大華長(zhǎng)跑隊(duì)，當(dāng)老人愛上馬拉松

◎文/韓哲

大華長(zhǎng)跑隊(duì)，當(dāng)老人愛上馬拉松

◎文/韓哲

上海大華長(zhǎng)跑隊(duì)1994年成立，起初只是幾個(gè)老人家為了健身，聚在一起跑步，湊個(gè)熱鬧。現(xiàn)在，長(zhǎng)跑隊(duì)壯大到300多人。每天清晨，隊(duì)員在大華公園簇?fù)砬靶?，成了一道蔚為壯觀的風(fēng)景線。

北京、大連、上海、廈門、杭州、鄭州、香港、澳門，首爾以及西藏地區(qū)……這群可愛的上海老人，足跡遍布大江南北。

至今，蔣守剛書桌的玻璃板下還壓著一張來自喜馬拉雅山的明信片，央視著名主持人韓喬生寄語(yǔ)這位大華長(zhǎng)跑隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)：您帶著63歲的身軀來到世界屋脊，帶著一顆36歲的心臟回到上海。祝您越活越年輕，越活越健康。

2009年8月，蔣守剛帶領(lǐng)21位平均年齡近60歲的上海老人，站在了拉薩布達(dá)拉宮前。發(fā)令槍響，他們一躍沖出拉薩國(guó)際馬拉松挑戰(zhàn)賽的起跑線?？上驳氖?，這些老人不僅都完成了比賽，參加半程馬拉松（21公里）的19人，還全部跑進(jìn)了前100名。

結(jié)伴天路行

2009年8月25日，西藏要舉行第4屆國(guó)際馬拉松挑戰(zhàn)賽。蔣守剛在網(wǎng)上看到這一消息，興奮極了，他馬上召集隊(duì)員，籌劃天路之行。

讓他沒想到的是，車票竟成了擋在老人面前的第一道坎?！拔覀?1個(gè)人，集體買票要證明。跑了相關(guān)單位，他們怕老人去高原出現(xiàn)意外，都不肯幫忙。”沒辦法，老蔣幾次三番去找有關(guān)部門，真誠(chéng)感動(dòng)了對(duì)方，才拿到一紙文書。

可到了火車站，老蔣傻眼了。8月份是西藏雪頓節(jié)，這是西藏人最重要的節(jié)日之一，車票連硬座都賣光了。無奈之下，他又多次找到火車站的工作人員，尋求幫助?！拔覀兪菫樯虾＠先藸?zhēng)光去的”，誠(chéng)意又感動(dòng)了工作人員，車站不僅給老人們解決了硬座票，還硬擠出來幾張臥鋪。8月14日，隊(duì)伍踏上了開往拉薩的列車。

一路上，21位老人互幫互助，臥鋪輪流睡。經(jīng)歷了49個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)途跋涉，走出車廂時(shí)拉薩天空湛藍(lán)，浮云朵朵，雪域高原美不勝收，老人們興奮不已。

一個(gè)星期后，老人們基本適應(yīng)了高原環(huán)境，正摩拳擦掌準(zhǔn)備上陣。可賽前壞消息傳來，多名隊(duì)員體檢不合格，禁止參賽。“我游了30年冬泳，在北京、上海參加過好幾次馬拉松，絕對(duì)沒問題?！?1歲的丁培生不服?！耙宦穪淼嚼_，經(jīng)歷了這么多波折，最后關(guān)頭不能跑了?！崩鲜Y也不甘心。商量后，他帶頭簽了“生死狀”，這才站上了馬拉松的起點(diǎn)。

56歲的邵樹芳和老伴魏寶成隨長(zhǎng)跑隊(duì)結(jié)伴來到拉薩。那一次，她參加5公里健身跑，在所有外地選手中排名第二。到了終點(diǎn)，西藏電視臺(tái)采訪她，得知邵樹芳的愛人正在跑半程馬拉松，工作人員趕緊用車將她送到終點(diǎn)。當(dāng)老伴的身影若隱若現(xiàn)在視野里時(shí)，邵樹芳激動(dòng)地捧起了鮮花，沖上去獻(xiàn)給先生。央視著名主持韓喬生見狀，忙跑過去問情況，“你們真是‘原配’嗎？”得到了肯定的答案后，韓喬生翹起了拇指，“真了不起，希望明年還能在這里見到你們！”

長(zhǎng)跑老壽星

79歲的劉志德，是大華長(zhǎng)跑隊(duì)的老壽星。見到劉老先生時(shí)，他精神矍鑠，一身藍(lán)色中山裝。本應(yīng)60歲就從工作崗位上退下來，可他又發(fā)揮了10年余熱。70歲才閑下來的他，成天覺得沒事做，渾身不舒服。72歲時(shí)，劉志德開始一個(gè)人跑步，每天四五公里，風(fēng)雨無阻，算是生活里的一件大事。

蔣守剛了解到劉志德的情況，登門拜訪，將劉志德吸納到長(zhǎng)跑隊(duì)。年近八旬的劉志德，也成了大華長(zhǎng)跑隊(duì)的“隊(duì)寶”。

2008年，劉志德與長(zhǎng)跑隊(duì)一起到杭州參加半程馬拉松賽，老先生用2小時(shí)25分跑完了全程，到了終點(diǎn)，圍觀的群眾都為這位上海老人齊聲叫好，掌聲雷動(dòng)。在揚(yáng)州比賽，跑到終點(diǎn)時(shí)，幾個(gè)老外將他團(tuán)團(tuán)圍住，一定要和這位古稀老人合影，作為紀(jì)念帶回國(guó)。去年的廈門國(guó)際馬拉松賽，蔣守剛還帶著劉志德平生第一次坐了飛機(jī)。在外人眼里，蔣守剛就像劉志德的親兒子。

長(zhǎng)跑隊(duì)是劉志德晚年生活的寄托，也成了他的第二個(gè)家。“80歲了，我在跑步。90歲的時(shí)候，我希望還能和他們一起鍛煉?！泵鎸?duì)未來，老人信心十足。

吸引小年輕

大華長(zhǎng)跑隊(duì)組建的這些年，在大華地區(qū)小有名氣，不少人慕名加入隊(duì)伍，其中也吸引了不少年輕人。

31歲的顧克明是個(gè)白領(lǐng)，2007年9月加入長(zhǎng)跑隊(duì)。次年1月，他第一次參加馬拉松，就跑了全程，居然還跑出了3小時(shí)40分的成績(jī)。平時(shí)休息，顧克明會(huì)上網(wǎng)學(xué)習(xí)馬拉松訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的知識(shí)，隊(duì)里有的老人腳傷了，腿不舒服了，遇到問題，總會(huì)找他問個(gè)究竟?，F(xiàn)在，小顧既是長(zhǎng)跑隊(duì)的“飛毛腿”，又是“土專家”。

三十多歲的黃曉儉是姜三桃的徒弟。沒來長(zhǎng)跑隊(duì)前，她每天開車上下班，幾乎沒什么運(yùn)動(dòng)。得知姜三桃的故事后，小黃專門來公園看了師傅3天的訓(xùn)練，下決心開始跑步?！芭?1公里？過去我從沒敢想過?！笨涩F(xiàn)在黃曉儉跑半程馬拉松，只需要2小時(shí)15分。“我以前認(rèn)為跑步會(huì)影響工作。但參加了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)后就知道，其實(shí)每天跑跑步，不僅不影響白天上班，精力反而更充沛，工作效率也提高了不少?！?/p>

目前，大華長(zhǎng)跑隊(duì)已經(jīng)吸收了好幾名30歲左右的年輕人。每天早上5點(diǎn)半，公園里有老有少，結(jié)伴同行，其樂融融。

不愿回美國(guó)

過去的30年，顧關(guān)華一直在美國(guó)生活，開飯店，做股票。如今兩個(gè)兒子也長(zhǎng)大了，都有自己的事業(yè)，一家人和和美美。只是人到老年，顧關(guān)華總覺得在美國(guó)太孤獨(dú)，時(shí)?；貒?guó)探親。

2007年回上海后，顧關(guān)華無意間看到大華長(zhǎng)跑隊(duì)訓(xùn)練。接觸下來，深深地被這群老人的精神吸引住了，便再也沒回過美國(guó)?！昂髞?，我加入了長(zhǎng)跑隊(duì)，結(jié)交了很多好朋友，人不孤單了，跑步還緩解了我的壓力，這在美國(guó)真是不敢想象?！崩先颂岬脚懿降臉啡ぃ愦蜷_了話匣子。

多年來的支氣管炎，給顧關(guān)華生活帶來了極大的不便。自從參加了長(zhǎng)跑隊(duì)，每天和老朋友一起鍛煉身體，談天說地，心情放松了，免疫力提高了，支氣管炎也不見了。

“剛來長(zhǎng)跑隊(duì)時(shí)，老顧不太愿意說話，有點(diǎn)內(nèi)向?！币?yàn)殚L(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，顧關(guān)華逐漸融入了團(tuán)隊(duì)。

現(xiàn)在，老顧在上海一邊跑步，一邊兼作中美兩國(guó)的股票，晚年生活過得有聲有色，他也離不開這支可愛的長(zhǎng)跑隊(duì)?！拔掖蛩阍谏虾ｉL(zhǎng)期定居，不回美國(guó)了?！崩项檶?duì)記者說。

殘疾大明星

不敢相信，大華長(zhǎng)跑隊(duì)里，最大牌的明星不是“飛毛腿”，而是殘疾人。

前些天，記者見到隊(duì)員姜三桃時(shí)，他雖然已經(jīng)丟掉了拐杖，但走起路來還是一瘸一拐。“他能跑馬拉松？”見記者疑惑，姜三桃趕緊拿出一打成績(jī)單，有上海的，也有杭州的……“2008年11月，姜三桃以2小時(shí)16分，跑完?yáng)|麗杯國(guó)際馬拉松賽（半程）?！?/p>

2006年6月28日，這是改變姜三桃命運(yùn)的一天。他因?yàn)橥鼛Ъ议T鑰匙，在外墻攀爬而從4樓跌落，全身多處粉碎性骨折……送到醫(yī)院搶救，輸了2400cc血，3天后才醒過來?！袄咸鞝敳皇瘴?。”姜三桃掏出傷殘鑒定，哈哈大笑。

姜三桃承認(rèn)，躺在床上時(shí)自己曾想過自殺。后來的一天，他突然想起，以前路過公園時(shí)，曾看到不少老人聚在一起跑步，那時(shí)他就動(dòng)過念頭，等退休了，要和這些老人一起鍛煉?！拔也粌H要站起來，還要跑起來！”一種近乎癡人說夢(mèng)的念頭涌上心頭。出院后，姜三桃拒絕購(gòu)買輪椅，不管多難多痛，他堅(jiān)持要用拐杖站起來。

大華公園繞一圈800米，姜三桃從能下樓走動(dòng)的那天起，就拄著拐杖，“四條腿”跑步，當(dāng)時(shí)腿里還留著一塊50厘米的鋼板。別人跑一圈5分鐘，他得用上1個(gè)小時(shí)。毅力出奇跡，現(xiàn)在姜三桃每天要跑12公里。2009年，他共參加了6次比賽?！拔矣袀€(gè)心愿，今年要和大家一起去西藏跑馬拉松。”

大華公園里，姜三桃是最大的明星，不少人了解他的經(jīng)歷后感動(dòng)不已。十幾個(gè)徒弟慕名而來，天天跟他跑步。現(xiàn)在，姜三桃把個(gè)人半程馬拉松的最好成績(jī)，提高到2小時(shí)以內(nèi)，絕大部分健全人都望塵莫及，大家都說這是個(gè)生命奇跡。