感冒指數(shù)：提醒您因天制宜防感冒

霍雨佳

在我國(guó)很多地方，感冒都被俗稱為“著涼”，可見(jiàn)感冒與天氣變化和氣溫有著密切的關(guān)系。正因?yàn)樘鞖鈼l件是感冒發(fā)生的最重要的環(huán)境誘因，所以我國(guó)氣象工作者研制出了專門的感冒指數(shù)，并利用天氣預(yù)報(bào)或?qū)I(yè)氣象發(fā)布平臺(tái)，根據(jù)天氣條件及未來(lái)變化，推出能使人一目了然易記易懂的感冒指數(shù)預(yù)報(bào)。

感冒指數(shù)作為氣象指數(shù)之一，是氣象部門就氣象條件對(duì)人們發(fā)生感冒的影響程度，根據(jù)當(dāng)日溫度、濕度、風(fēng)速、天氣現(xiàn)象、溫度日差等氣象因素，綜合分析后提出來(lái)的，以便市民們，特別是兒童、老人等易發(fā)人群可以在關(guān)注天氣預(yù)報(bào)的同時(shí)，用感冒指數(shù)來(lái)確定感冒發(fā)生的幾率和衣服的增減及活動(dòng)的安排等。

氣候保健學(xué)家研究表明，導(dǎo)致感冒發(fā)病率呈高峰狀的天氣主要有兩類：第一類是“冷鋒過(guò)境”，即冷空氣的入侵，日平均氣溫和最低氣溫大幅度下降，前后兩天日平均氣溫甚至可以相差10℃以上。這種突然降溫，使許多人的體溫調(diào)節(jié)功能難以適應(yīng)，如果事先沒(méi)有防護(hù)措施，不注意保暖防寒，就容易感冒。第二類是“冷高壓控制”，即冷空氣通過(guò)后出現(xiàn)冷高壓天氣，特別是大于1030百帕的晴好天氣，人們也容易發(fā)生感冒。這是因?yàn)樵诶涓邏嚎刂茣r(shí)，陽(yáng)光充足，日照強(qiáng)，以致中午熱，早晚冷，同日溫差大，不注意及時(shí)加減衣服就容易感冒。

“冷鋒過(guò)境”和“冷高壓控制”這兩種天氣，差不多貫穿一年中的秋、冬、春三季，這也是“著涼”性感冒的主要時(shí)段。而發(fā)生在夏季的“暑濕感冒”，也是以氣象條件為誘發(fā)主因的。研究表明，高溫高濕的“濕熱”天氣，最容易誘發(fā)“暑濕感冒”，此時(shí)，常常伴隨著較小的風(fēng)速和較低的氣壓。由流行性感冒病毒引發(fā)的“流感”，與氣象條件的關(guān)系也很密切，一般以寒冷的冬春季節(jié)為多發(fā)期，因?yàn)榱鞲胁《救菀准纳诘蜏馗稍锏暮洵h(huán)境里。

現(xiàn)在的感冒指數(shù)一般分為4級(jí)，級(jí)數(shù)越高，感冒發(fā)生率就越高，天氣條件對(duì)感冒的發(fā)生就越有利。具體的指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)如下：1級(jí)——感冒少發(fā)生；2級(jí)——感冒較易發(fā)生；3級(jí)——感冒易發(fā)生；4級(jí)——感冒極易發(fā)生。

有些城市依據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)理論及感冒發(fā)生的季節(jié)特點(diǎn)分析，將感冒大體分為風(fēng)熱感冒（二到五月）、暑濕感冒（六到十月）和風(fēng)寒感冒（十一月到次年一月）。在對(duì)感冒門診記錄及氣候資料進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，建立了不同類型感冒的醫(yī)療氣象指數(shù)。

為什么感冒指數(shù)都是以“發(fā)生”為基礎(chǔ)呢？一方面因?yàn)楦忻笆且环N四季疾病，醫(yī)院門診一年四季都有感冒病人；另一方面，氣象條件雖然是感冒發(fā)生最重要的環(huán)境因素，但畢竟也是“外因”，感冒發(fā)生的內(nèi)因在于人這個(gè)主體，在于感冒病毒這個(gè)客體，在于人的抗感冒病毒的能力。

感冒指數(shù)預(yù)報(bào)直接提高了人們保護(hù)健康、預(yù)防感冒的意識(shí)和能力。關(guān)注感冒指數(shù)的意義在于因天制宜地采取措施預(yù)防感冒。當(dāng)天氣發(fā)生突變時(shí)，及時(shí)添加和減少衣被，注意保暖，以防受涼而誘發(fā)感冒。在天氣突變后的一兩天內(nèi)，要盡可能少去公共場(chǎng)所，以防被傳染上感冒；當(dāng)夏季濕度較大時(shí)，也要注意降低室內(nèi)濕度，從而降低“暑濕感冒”發(fā)生的可能性。