高職生就業(yè)心理健康問題分析與防范

摘 要 隨著高職院校逐年擴(kuò)招，高職畢業(yè)人數(shù)也逐年增加，從而使得高職生的就業(yè)壓力日益凸顯，因此，高職生在求職過程中，由于各種原因，普遍存在一些心理問題。本文對(duì)高職生就業(yè)心理健康問題進(jìn)行分析并更多地關(guān)注預(yù)防高職生產(chǎn)生就業(yè)心理問題，把問題扼殺在萌芽狀態(tài)。

【關(guān)鍵詞】高職生；就業(yè)心理健康問題；壓力

據(jù)國家人力資源保障部統(tǒng)計(jì)，教育部網(wǎng)站消息，我國2015年高校畢業(yè)生人數(shù)達(dá)749萬人，比2014年再增22萬人，大學(xué)生就業(yè)面臨新的挑戰(zhàn)，而2015年就業(yè)需求與2014年相比并沒有明顯的起伏。在這種嚴(yán)峻的就業(yè)形式下，如果高職生不能及時(shí)調(diào)整心態(tài)，有效緩解就業(yè)壓力，將會(huì)產(chǎn)生就業(yè)心理問題。

1 高職生就業(yè)心理健康問題產(chǎn)生的原因

1.1 高職生自身造成的壓力

1.1.1 高職生對(duì)自我定位不準(zhǔn)確，不是過高就是過低

定位過高的學(xué)生，往往一味的最求發(fā)達(dá)城市，而不考慮自身水平，期望值高于自己的實(shí)際能力，導(dǎo)致就業(yè)屢次失敗，從而給心理造成壓力。定位過低的學(xué)生，則在求職過程中不自信，敏感，抗挫折能力弱，在遇到挫折后容易退縮，放棄求職的打算，心理痛苦，壓力無法排解。

1.1.2 高職生就業(yè)意識(shí)模糊，對(duì)自己沒有明確的認(rèn)識(shí)

不少高職生在校期間每天沉浸于網(wǎng)絡(luò)或者無所事事，并不會(huì)認(rèn)真的規(guī)劃自己的人生，也不知道自己真正的興趣在那里，因此，專業(yè)知識(shí)學(xué)得一般，就業(yè)意向模糊不清，導(dǎo)致畢業(yè)時(shí)就業(yè)壓力大，迷茫，不知所措。

1.1.3 高職生綜合能力差，缺乏吃苦精神

目前高職院校中的學(xué)生都是90后，而90后中絕大部分是獨(dú)生子女，從小在父母的包辦中成長(zhǎng)，沒有經(jīng)歷過任何風(fēng)雨，因此，缺乏吃苦奉獻(xiàn)精神，遇到困難就想退縮，頻繁跳槽，不能踏踏實(shí)實(shí)就業(yè)。

1.2 高職生家長(zhǎng)給予的壓力

在大部分中國父母的心目中，子女考上了大學(xué)就是進(jìn)入了保險(xiǎn)箱，并且多年來的教育付出，認(rèn)為子女大學(xué)畢業(yè)后就該得到相應(yīng)的回報(bào)，根本不會(huì)考慮現(xiàn)在的就業(yè)形式，如果子女就業(yè)不順利就會(huì)責(zé)備之，使得高職生的心理壓力進(jìn)一步加大。

1.3 高職生所處學(xué)校給予的壓力

首先，高職院校由于近些年的擴(kuò)招，而整體資源建設(shè)又沒有相應(yīng)跟上，使得培養(yǎng)出來的學(xué)生整體能力不強(qiáng)缺乏社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力。其次，高職生自主學(xué)習(xí)性較差，加之在校學(xué)習(xí)時(shí)間又比本科院校短，在掌握知識(shí)和技能方面缺乏社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力，并且在校期間除了要努力獲得畢業(yè)證，還要考取其他職業(yè)證書也是壓力重重。

1.4 社會(huì)給高職生的壓力

由于近些年高職生的擴(kuò)招，而社會(huì)對(duì)高職生的需求不足，農(nóng)村剩余勞動(dòng)力涌入市場(chǎng)，使得高職生的就業(yè)崗位不多。另外，高職生的學(xué)歷又處于社會(huì)的劣勢(shì)，社會(huì)對(duì)高學(xué)歷的追捧，使得高職生在就業(yè)過程中承受著一定的危機(jī)感和自卑感，總覺得自己低人一等，從而產(chǎn)生巨大的心理壓力。

2 緩解就業(yè)心理問題的方法

2.1 高職院校從新生入學(xué)開始抓起，引導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)知，并做好職業(yè)規(guī)劃

在新生入學(xué)時(shí)，高職院校應(yīng)安排專門的老師和輔導(dǎo)員，對(duì)學(xué)生講解當(dāng)前的就業(yè)形式，指導(dǎo)每位同學(xué)認(rèn)識(shí)自我，并充分的了解自我，確定自己的奮斗目標(biāo)，做好大學(xué)期間的規(guī)劃，為畢業(yè)走向社會(huì)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。輔導(dǎo)員定期組織學(xué)生檢查規(guī)劃過程中存在的問題并及時(shí)進(jìn)行修正，時(shí)間允許的情況下，可以組織學(xué)生分小組討論自己的規(guī)劃并分析總結(jié)規(guī)劃實(shí)施過程中遇到的困難和解決困難的有效方法。從而造就學(xué)生清晰的目標(biāo)，并為之奮斗的決心。

2.2 對(duì)高職生開展挫折教育，引導(dǎo)其正確的排解心理壓力

由于現(xiàn)在的高職生大部分都在順境中成長(zhǎng)，從小就不為吃穿愁，沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨，心理承受能力比較差。因此，對(duì)高職生的挫折教育還是非常有必要的，讓他們正確的認(rèn)識(shí)到，在求職的過程中，失敗是不能夠避免的，而如何正確的面對(duì)挫折和失敗才是求職成功的關(guān)鍵，高職生要著重培養(yǎng)自己堅(jiān)韌不拔的意志，要敢于面對(duì)挫折和應(yīng)對(duì)挫折，要有勇于戰(zhàn)勝困難和失敗的信念，要隨時(shí)準(zhǔn)備著吃苦，要有迎接各種挑戰(zhàn)的勇氣。同時(shí)，學(xué)會(huì)與人溝通，與人相處，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。并且引導(dǎo)高職生正確的認(rèn)識(shí)到，任何單位的領(lǐng)導(dǎo)和管理者都是從基層選拔上來的，指導(dǎo)學(xué)時(shí)做切合實(shí)際的就業(yè)期望，踏踏實(shí)實(shí)做好走向社會(huì)的第一步。

2.3 全方位提高高職生的就業(yè)能力

所謂就業(yè)能力，是指高職生獲得并具有做好職位的能力，而不只是擁有一份職位這種狀態(tài)。因此，要從高職生的觀念、能力和潛力方面提升學(xué)生的就業(yè)力，因此要對(duì)高職生進(jìn)行全程的指導(dǎo)，包括職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)心理方面的指導(dǎo)。幫助高職生找準(zhǔn)自己的位置，提高學(xué)習(xí)知識(shí)的能力以及自我管理能力和創(chuàng)新能力。其次，對(duì)高職生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)也是很有必要的，從其人際關(guān)系能力和團(tuán)隊(duì)合作能力方面進(jìn)行培養(yǎng)和指導(dǎo)。第三，是通過一些問卷調(diào)查的方式幫助高職生更加準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)自己，以及對(duì)事物的評(píng)價(jià)能力，增強(qiáng)高職生的就業(yè)準(zhǔn)備意識(shí)，并樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀，及時(shí)調(diào)整職業(yè)定位，加強(qiáng)誠信教育，切實(shí)提高其心理承受能力。

2.4 高職院校積極招攬就業(yè)單位，為高職生拓寬就業(yè)渠道

目前的就業(yè)形勢(shì)是，畢業(yè)生苦于找不到合適的工作，而企業(yè)又苦于招不到合適的畢業(yè)生，這時(shí)，高職院校加強(qiáng)校企信息溝通就顯得十分重要了。因此，學(xué)校從事就業(yè)的部門就應(yīng)該走出校門，為本校學(xué)生尋找合適的企業(yè)，并做好人才的輸送工作，并隨時(shí)傳達(dá)國家對(duì)畢業(yè)生的政策，了解就業(yè)形勢(shì)以及企業(yè)的用人行情，把學(xué)生有選擇性的主動(dòng)送到企業(yè)門口，組織好企業(yè)到學(xué)校招聘，做好學(xué)生和企業(yè)的后勤保障工作。

綜上所述，高職院校對(duì)高職生就業(yè)心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)工作是非常有必要的，通過有效的干預(yù)幫助其提高就業(yè)心理承受能力和勇于面對(duì)挫折和失敗的信心，消除心理顧慮，順利就業(yè)。

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作者單位

江西信息應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江西省南昌市 330000