素質(zhì)拓展訓(xùn)練在公共體育課程中的應(yīng)用

【摘 要】本文對公共體育課程中開展的素質(zhì)拓展訓(xùn)練進行了詳細研究分析，從教學(xué)理念、項目設(shè)置、教學(xué)控制與管理方面出發(fā)，提出了有效的課程實施對策，為素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)的工作開展提供了合理建議，供相關(guān)人員參考借鑒。

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)擴展 公共體育課程 訓(xùn)練 實施

拓展訓(xùn)練在當(dāng)下公共體育課程教學(xué)中具有極大的應(yīng)用價值，其訓(xùn)練內(nèi)容可以依據(jù)拓展訓(xùn)練的有關(guān)項目進行設(shè)計，根據(jù)場地器材等外部條件進行課程安排，利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性，通過團隊訓(xùn)練及不斷變換訓(xùn)練形式，促進學(xué)生的合作精神及求知欲。將拓展訓(xùn)練融入公共體育教學(xué)模式是對傳統(tǒng)體育課的改革創(chuàng)新，對學(xué)生整體素質(zhì)的提高有著重要的意義。

一、素質(zhì)拓展簡介

素質(zhì)拓展源于二戰(zhàn)期間的德國，對于素質(zhì)拓展的準確定義沒有一個統(tǒng)一的概念，但是大多數(shù)學(xué)者都認為素質(zhì)拓展的核心是“做中學(xué)”，即學(xué)員在自己親自動手操作實踐的過程中逐漸學(xué)習(xí)知識、掌握知識并運用知識的過程，是一個體驗式的過程。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以身體活動為主要手段，游戲活動為主要形式，發(fā)掘潛能培養(yǎng)團隊意識和綜合素質(zhì)為目的，從而達到完善人格的一種運動形式。根據(jù)場地的不同，素質(zhì)拓展主要為場地拓展、水上拓展和野外拓展。素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育項目相比有其自身的特點，主要體現(xiàn)在自主參與性、綜合性、冒險性、挑戰(zhàn)性、趣味性、團隊合作性、自我教育性和廣泛適應(yīng)性等。由于素質(zhì)拓展能夠很好地鍛煉人的綜合能力以及團隊的合作能力，因此在企業(yè)單位、學(xué)校社團等部門都收到廣泛的歡迎。素質(zhì)拓展也逐漸成為一種教育手段，從小學(xué)到大學(xué)都被廣泛地使用和推廣。

二、公共體育課開展素質(zhì)拓展教學(xué)的理論分析

第一，素質(zhì)拓展教學(xué)符合新課改的要求。新課改提倡“以人為本”的教育理念，即充分尊重學(xué)生的個性特點，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，將學(xué)習(xí)過程由被動的學(xué)變成主動的學(xué)習(xí)和參與，同時要求老師和學(xué)生之間建立起民主、平等、合作和互利的師生關(guān)系。傳統(tǒng)的體育教學(xué)從教學(xué)內(nèi)容上、形式上、評價體系上都與新課改的要求有一定距離。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練由于其趣味性十足，內(nèi)容比較豐富，形式多樣，同時充滿了挑戰(zhàn)性和實踐性，能夠讓學(xué)生主動參與其中，通過自己動手參與清楚地了解自我、鍛煉自我，根據(jù)自身的素質(zhì)選擇適合自己的項目，在這個過程中，教師和學(xué)生之間也變成了隊員或者朋友，更容易拉近師生之間的關(guān)系，這充分體現(xiàn)了新課改“以人為本”的教育理念。因此，在新課改背景下，將素質(zhì)拓展與體育教學(xué)相結(jié)合是體育教學(xué)改革的有效手段之一。

第二，素質(zhì)拓展教學(xué)有效豐富體育教學(xué)內(nèi)容。傳統(tǒng)的體育教學(xué)只注重技能的傳授和運動成績的提高，忽略了學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力等綜合素質(zhì)。同時，在教學(xué)內(nèi)容上千篇一律的籃排足和田徑，忽略了學(xué)生的興趣愛好和主觀能動性，教學(xué)形式也多見于“放羊式”教學(xué)，對學(xué)生的評價以運動成績?yōu)橹?。在運動場地和器械的使用中，過度依賴專業(yè)場地和器械，沒有充分利用學(xué)校的其他有效資源和自然環(huán)境。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練則打破了常規(guī)的教學(xué)模式，充分利用身邊的一切資源，諸如學(xué)校里的草坪、山、湖泊以及馬路等，教學(xué)內(nèi)容則以游戲活動為主，如障礙跑、畢業(yè)墻、信任背摔等，讓學(xué)生主動的參與整個過程，評價形式也不僅僅看重體育成績，而是對學(xué)生綜合素質(zhì)的評價。素質(zhì)拓展可以將體育課從狹窄的空間里釋放出來，利用更多資源，開發(fā)更多的教學(xué)內(nèi)容、上課形式以及評價體系，大大豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容，是對體育教學(xué)有益的補充。

第三，素質(zhì)拓展教學(xué)適應(yīng)學(xué)生的身心需求。學(xué)生心理健康問題早已引起了社會各界的重視，拓展訓(xùn)練教學(xué)不僅可以提升學(xué)生的動手能力，同時能培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識，使學(xué)生在活動過程中學(xué)會交流溝通，學(xué)會合作，樹立正確的人生觀價值觀。同時，素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)性和冒險性可以實現(xiàn)自我超越，能夠讓學(xué)生更好地認識自我，樹立自信心，培養(yǎng)樂觀積極向上的生活態(tài)度。另外，素質(zhì)拓展項目的靈活性可以充分發(fā)揮學(xué)生的聰明才智，培養(yǎng)學(xué)生活躍的思維和創(chuàng)新精神，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生主動參與和責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)囊庾R。素質(zhì)拓展訓(xùn)練很好地適應(yīng)學(xué)生的心理特點，對培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力有著積極作用，這也是素質(zhì)拓展訓(xùn)練備受學(xué)生歡迎的原因。

第四，教學(xué)資源適合開展素質(zhì)拓展教學(xué)。首先，素質(zhì)拓展教學(xué)對于項目的專業(yè)性要求不是很高，很多項目都是體育游戲活動，大部分體育教師都能勝任，素質(zhì)拓展有些項目的危險系數(shù)低，安全有保證，適合開展。其次，學(xué)校里面豐富的資源適合開展素質(zhì)拓展。除了常見的籃球場、田徑場等之外，學(xué)校其余場地都是有山有水的地方，這些自然資源非常適合開展素質(zhì)拓展，同時，很多學(xué)校校的體育器材設(shè)施也能夠滿足素質(zhì)拓展的需要，如很多學(xué)校都有攀巖的設(shè)施。除這些硬件設(shè)施外，學(xué)校的文化氛圍和課程設(shè)置也適合素質(zhì)拓展教學(xué)的開展。體育課程設(shè)置一般是幾節(jié)課連在一起上，加上學(xué)生的空余時間比較多，這給予了素質(zhì)拓展充足的時間。同時學(xué)校里面素質(zhì)拓展俱樂部和社團也很好地提高了學(xué)生參與素質(zhì)拓展的積極性，促進了素質(zhì)拓展在體育課中的推廣。

三、素質(zhì)拓展教學(xué)在公共體育課中的實施

第一，樹立“以人為本”的教學(xué)理念，正確認識素質(zhì)拓展教學(xué)的意義。體育教學(xué)要實現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)的五個方面的目標，因此，從學(xué)校和體育教師層面都要認識素質(zhì)拓展教學(xué)的意義。學(xué)校層面，要組織各級各部門加強對新課改內(nèi)容的學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會新課改關(guān)于“以人為本”教育理念的精神，充分認識到素質(zhì)拓展的意義，加強素質(zhì)拓展教學(xué)的資金投入，加大體育設(shè)施的建設(shè)，同時鼓勵支持體育教師開展豐富多彩的素質(zhì)拓展活動，定期對體育教師進行相關(guān)知識和技能的培訓(xùn)，為素質(zhì)拓展教學(xué)提供硬件和軟件上的雙重幫助。在體育教師層面，體育教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，在教學(xué)內(nèi)容上和教學(xué)形式上都要與時俱進、不斷創(chuàng)新，認識到素質(zhì)拓展教學(xué)對提高教學(xué)質(zhì)量的積極作用，努力學(xué)習(xí)素質(zhì)拓展教學(xué)的相關(guān)知識，不斷豐富體育教學(xué)內(nèi)容，真正做到“以人為本”的體育教學(xué)。

第二，充分利用學(xué)校資源，靈活設(shè)置素質(zhì)拓展的項目。體育教師要充分利用學(xué)校的資源，開發(fā)更多的素質(zhì)拓展項目，準備更多的體育游戲活動，如可以利用學(xué)校的山地湖泊舉辦定向越野的小型比賽，當(dāng)遇到下雨天時可以在室內(nèi)進行諸如信任背