陽谷縣重點高中課余體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查與研究

摘 要：本文采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法對陽谷縣重點中學課余體育鍛煉現(xiàn)狀進行系統(tǒng)的分析，充分了解高中生的課余體育鍛煉的特點，為高中生更好地參與課余體育鍛煉提供平臺和空間。并且以陽谷縣中學學生課外體育鍛煉狀況的研究為基礎，以期達到為如何發(fā)揮中學體育功能、促進中學生積極參加課外體育鍛煉、提高學生身體素質(zhì)發(fā)展起到積極作用，并能夠?qū)ξ覈袑W課外體育鍛煉的改革和管理提供一些參考和建議。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉； 高中生； 調(diào)查現(xiàn)狀

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2016）03-167-001

1.研究對象與方法

1.1研究對象

本研究以陽谷縣重點高中課余體育鍛煉現(xiàn)狀為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法。根據(jù)本論文研究的需要，在電子閱覽室CNKI等數(shù)據(jù)庫中進行搜集閱覽，查閱和收集大量與本研究有關(guān)的文獻資料30余冊。

1.2.2問卷調(diào)查法。根據(jù)論文研究的需要設計問卷，經(jīng)過反復修改后，以陽谷縣幾所重點中學學生進行問卷調(diào)查，了解學生對參與業(yè)余體育鍛煉的認知情況。發(fā)放問卷150份，并在2012年2月發(fā)放調(diào)查問卷，及時進行回收及整理。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法。將搜集到的數(shù)據(jù)輸入計算機，采用Exce12003進行數(shù)據(jù)錄入和數(shù)據(jù)管理，對調(diào)查問卷所得的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

2.結(jié)果與分析

2.1調(diào)查對象的基本情況

通過對陽谷縣的3所重點高中參加體育鍛煉的學生采取隨機發(fā)放問卷進行調(diào)查，參加體育鍛煉的男生85人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的57%；女生65人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的43%，可以看出在參加鍛煉的人群中，男生多于女生，原因是由于大部分女生不愛運動，很少參加體育鍛煉。

2.2陽谷縣重點高中學生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查

2.2.1中學生參與體育鍛煉的項目分析。課外體育活動形式豐富，學生在課外體育活動的選擇上有很大的自由度，可根據(jù)興趣愛好自主選擇。高中生參加課余體育鍛煉的項目情況，在問卷中設計了10個項目供學生選擇，排名前五位的分別是籃球（75%）、乒乓球（65%）、足球（38%）、羽毛球（36%）、慢跑（35%）。球類在高中男學生中是非常受歡迎的。交談中可知：男生更喜歡運動強度大，拼搶激烈，競爭性強的集體項目；女生比較喜歡的體育項目大都活動量小，例如乒乓球、羽毛球等項目，目的是達到愉悅身心緩解學習壓力。乒乓球，羽毛球，慢跑等體育項目受到了高中生的普遍歡迎。

2.2.2中學生每次參與體育鍛煉的持續(xù)時間分析。從每次參加體育鍛煉的持續(xù)時間上看：持續(xù)時間在30分鐘以下的有35人，占總?cè)藬?shù)的23.33%；30-60分鐘的人有80人，占總?cè)藬?shù)的53.33%；60-90分鐘的有30人，占總?cè)藬?shù)的20%；90分鐘以上的有5人，占總?cè)藬?shù)的3.34%。從國家的“每天鍛煉一小時計劃”的要求來看僅有23.34的人達到，可見，陽谷縣重點中學的學生大多數(shù)達不到這個要求，體育鍛煉時間投入不夠，極大的影響了體育鍛煉的效果，達不到增強學生體質(zhì)的目標。

2.2.3中學生參加體育鍛煉的動機。陽谷縣高中生參與課余體育鍛煉的動機并不單一，屬于多元化。我們不難看出學生參與課余體育鍛煉的主要動機集中在強身健體、提高身體素質(zhì)，選擇此項的有115人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的76.67%；緩解學習帶來的緊張壓力起到放松效果的有85人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的56.67%；掌握某項專項技術(shù)、發(fā)展個性的有55人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的36.67%；為了消遣娛樂的有43人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的28.67%。說明陽谷縣高中生參加課余體育鍛煉的動機是比較明確的，同時也是比較合理的。

2.2.4陽谷縣重點中學學生參加體育鍛煉的意識調(diào)查。男生認為課外體育鍛煉對身心有益的有75人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的50%，女生認為體育鍛煉對身心有益處的有37人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的24.67%，對于體育鍛煉認識一般的人總共有30人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的20%，認為沒有益處的有8人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的5.33%，通過男、女認識的對比來看，男生比女生對體育鍛煉的認識更加深入，調(diào)查充分說明大多數(shù)認為體育鍛煉會對身心帶來益處的學生比那些認為沒有益處的學生，參加體育鍛煉的時間多，次數(shù)多，項目多。

2.3影響學生參與體育鍛煉的因素

影響學生參與體育鍛煉的因素很多，針對調(diào)查問卷所列出的一些主要因素可以看出，學校管理部門的重視程度占90.00%，學生的自身因素占81.33%，可供學生參與鍛煉的時間少，占57.33%，考慮學生的安全問題占50.00%，場地器材設施不足占42.67%，教師因素占28.0%，其他因素8.00%。分析可見，學校管理部門的重視程度是主要的因素之一；其次是學生自身因素，學生參與體育鍛煉的態(tài)度直接關(guān)系到鍛煉的效果；學校出于考慮學生安全問題，減少了許多的體育項目，因此學生參與的積極性有所降低；場地器材設施的不足直接影響學生參與，嚴重制約了學生們的體育鍛煉。體育教師的師資問題，教師的不足，體育教師的專項結(jié)構(gòu)不合理，不能夠充分的指導學生參與更好的鍛煉。體育教師要與時俱進，學習先進理論知識，優(yōu)化體育教師專項結(jié)構(gòu)，利于課外體育活動的廣泛開展。

3.小結(jié)

本文對陽谷縣重點中學課余體育鍛煉現(xiàn)狀進行系統(tǒng)的分析，充分了解我國高中生的課余體育鍛煉的特點， 經(jīng)過分析研究之后得到的結(jié)果能夠為進一步探尋適合高中生的課余體育鍛煉的項目提供了平臺和空間。通過此研究可以得到使學生在學習之外身心的全面放松和調(diào)整，從而使學生自己的學習和身體健康都得到提高。通過對陽谷縣幾所中學學生課外體育鍛煉狀況的研究，以期達到為如何發(fā)揮中學體育功能、促進中學生積極參加課外體育鍛煉、提高學生身體素質(zhì)發(fā)展起到積極作用，并能夠?qū)ξ覈袑W課外體育鍛煉的改革和管理提供一些參考和建議。