高校游泳教學(xué)改革研究

摘 要：在高校體育項目中，受多方面因素制約，游泳教學(xué)處于較為落后的狀態(tài)，無論是從師資、課時還是基礎(chǔ)配備方面都存有不足，高校學(xué)生不會游泳的比例也非常高。鑒于此，我們要從觀念、方法、模式以及內(nèi)容等方面著手，對高校游泳教學(xué)進(jìn)行深入的改革研究，以有效提升高校游泳教學(xué)水平。

關(guān)鍵詞：高校； 游泳； 教學(xué)

中圖分類號：G861.12 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-3315（2016）03-164-001

據(jù)相關(guān)統(tǒng)計調(diào)查，游泳是21世紀(jì)最受歡迎的體育項目之一，它不僅能夠強(qiáng)身健體，而且還具有形體健美的神奇功效，學(xué)會游泳將會使大家受益終身。但是，在所有的高校體育教學(xué)項目中，游泳教學(xué)是最不受重視、困難最多、最為落后的，幾乎大部分的高校學(xué)生都不會游泳，這不免令人擔(dān)心。要想改變這種現(xiàn)狀，并有效提高高校游泳教學(xué)水平，就要摒棄落后的教學(xué)觀念、改革教學(xué)方法、創(chuàng)新教學(xué)模式、豐富教學(xué)內(nèi)容。接下來，本文將從以下幾個方面對此進(jìn)行詳細(xì)的分析論述。

一、改革教學(xué)觀念

“理念是先行”，高校游泳教學(xué)改革首先就要對游泳教學(xué)觀念進(jìn)行改革，其主要涉及到以下幾個方面的內(nèi)容：第一，從競技體育向健康、競技并重方向進(jìn)行改變?，F(xiàn)代高校體育教學(xué)的主要目的不單單是提升學(xué)生的體育競技能力，而是要通過游泳教學(xué)來向?qū)W生傳授游泳健身的相關(guān)知識，從體育保健的角度來讓學(xué)生明白游泳這種有氧鍛煉方式對人體各個功能器官的重要性，這有利于提升高校學(xué)生的整體身體素質(zhì)。第二，從學(xué)校體育向終身體育的轉(zhuǎn)變。在高校游泳教學(xué)過程中，教師要努力提升學(xué)生的游泳興趣和積極性，幫助學(xué)生建立起游泳習(xí)慣，從而幫助學(xué)生建立起終身體育的思想理念。第三，要從應(yīng)試教學(xué)向快樂教學(xué)轉(zhuǎn)變。由于大部分學(xué)生在進(jìn)入到高校之前都沒有接觸過游泳課程，所以傳統(tǒng)的應(yīng)試教學(xué)會無形之中加重他們的心理負(fù)擔(dān)。因此，我們要拋棄傳統(tǒng)的應(yīng)試教育觀念，循序漸進(jìn)，將一些高難度的動作放置在最后，讓學(xué)生以一種放松、快樂的姿態(tài)來感受水的柔滑對皮膚產(chǎn)生的快感，讓學(xué)生體驗到游泳的快樂。

二、改革教學(xué)方法

游泳是一種特殊的體育項目，一般的教學(xué)方法對其適用性不是很強(qiáng)，因此體育教師要改革高校游泳課教學(xué)方法，提升高校游泳課教學(xué)的針對性。首先，加速采用多媒體教學(xué)。由于置身于水這種特殊環(huán)境之中，學(xué)生的聽覺以及視覺都受到了很大的限制，很多學(xué)生經(jīng)常是借助在陸地上的模擬動作來在水中進(jìn)行游泳。水下攝影這種三維動畫則能夠?qū)⒔滩膬?nèi)的動作講解得比較生動化、準(zhǔn)確化，學(xué)生可看到水中的真實場景，從而有利于幫助學(xué)生記憶動作。其次，實施多層次教學(xué)法。高校游泳教學(xué)要根據(jù)不同學(xué)生在水中的不同活動能力來實施分層次、差別性教學(xué)，以確保每一個學(xué)生都能輕松掌握游泳要領(lǐng)，其一般可分為不怕水悟性高、不怕水身體協(xié)調(diào)能力較差以及怕水這三種類型。分層次教學(xué)有利于教師掌握教學(xué)進(jìn)度，方便了師生之間的信息反饋，從而調(diào)動了不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。再次，強(qiáng)化示范法。游泳項目的特殊性要求教師必須要強(qiáng)化示范、淡化講解，要讓學(xué)生從前、后、左、右等多個角度看清楚教師的動作，尤其是一些關(guān)鍵性的動作。

三、改革教學(xué)模式

受師資隊伍以及教學(xué)場地的限制，高?，F(xiàn)有的游泳教學(xué)模式還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠滿足實際教學(xué)需要，因而無法取得預(yù)期教學(xué)目的。鑒于此，我們要從以下幾個方面對游泳教學(xué)模式進(jìn)行改革：其一，放棄分班制模式，采用俱樂部模式。游泳是高校學(xué)生水平差異比較大的一種體育項目，傳統(tǒng)的分班制教學(xué)模式較為死板，不適合學(xué)生的多層次需求，俱樂部模式則為學(xué)生提供了自由選擇不同級別游泳課程以及教師的機(jī)會，從而實現(xiàn)了主客觀的最佳結(jié)合。與此同時，不同級別的教師也可以進(jìn)行分類職教、因材施教，以最大限度地發(fā)揮自己的教學(xué)能力。其二，采用動態(tài)學(xué)習(xí)和考核標(biāo)準(zhǔn)，提升學(xué)習(xí)靈活度。在實際游泳教學(xué)中，學(xué)生可根據(jù)實際情況，或是中途跟不上或是水平提高等要求來轉(zhuǎn)換課程，這樣能夠讓學(xué)生充分利用時間，在最短的時間內(nèi)獲得最有效的學(xué)習(xí)效果。同時，對于學(xué)生游泳課的考核和評判也要采用動態(tài)的評判標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)不同的課程以及學(xué)生的不同起點來給予評分。

四、改革教學(xué)內(nèi)容

高校游泳教學(xué)內(nèi)容的改革主要涉及到幾個方面：一方面，要教會學(xué)生水中自救。初學(xué)者由于剛剛接觸水，在學(xué)習(xí)過程中難免會出現(xiàn)意外溺水等突發(fā)情況，因此首先要教會學(xué)生自救，以最大消除學(xué)生對水的恐懼感。具體內(nèi)容如下：（1）身體滑入水中；（2）由仰浮到站立；（3）對稱式轉(zhuǎn)輪劃水將頭盡可能抬離水面；（4）身體直立于水中練習(xí)對稱式轉(zhuǎn)輪劃水，頭抬出水面之時馬上用嘴進(jìn)行呼吸；（5）自救游泳姿勢。另一方面，游泳教學(xué)要從仰泳學(xué)習(xí)，然后再過渡到爬泳和蛙泳。許多高校在進(jìn)行游泳教學(xué)的時候都是以蛙泳或是自由泳為開始，這兩種泳姿都需要俯臥在水面上并要屏息凝氣，對于初學(xué)者是較為困難的。而仰泳由于仰臥于水面，可進(jìn)行自由呼吸，反之學(xué)起來是比較快的，這大大降低了學(xué)習(xí)難度和學(xué)習(xí)恐懼度。此外，游泳教學(xué)要注重耐力以及游距。從競技角度來講，爆發(fā)力以及速度十分重要，但當(dāng)今體育教學(xué)的目的不僅僅是競技，其還具有強(qiáng)身健體的功效。為此，教師要加強(qiáng)學(xué)生游泳耐力的訓(xùn)練，要求學(xué)生進(jìn)行長距離的游泳練習(xí)，以確保一定的游距。

五、結(jié)語

在“全民健身、終身體育”理念盛行的今天，游泳是高校體育項目的最佳選擇之一。無論是教學(xué)觀念、教學(xué)方式、教學(xué)模式還是教學(xué)內(nèi)容方面的改革，都對高校游泳教學(xué)質(zhì)量的提升有著重要的作用。但需要重點指出的是，高校游泳教學(xué)質(zhì)量提升的關(guān)鍵在于師資建設(shè)，高校需要針對體育教師開設(shè)大面積的游泳培訓(xùn)課程，從教師入手，以確保大部分的體育教師都能夠勝任游泳教學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

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