心理控制能力訓(xùn)練在鋼琴集體課教學(xué)中的實(shí)踐探索

[摘要]本文從鋼琴臨場(chǎng)演奏出現(xiàn)的現(xiàn)象出發(fā)，論述了臨場(chǎng)心理控制的概念，并從內(nèi)因、外因等角度分析了影響臨場(chǎng)演奏效果的因素，通過教學(xué)實(shí)踐的探索，指出鋼琴集體課的教學(xué)形式對(duì)學(xué)生臨場(chǎng)演奏心理控制能力的培養(yǎng)具有重要的作用，同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生臨場(chǎng)心理控制能力對(duì)鋼琴教學(xué)的發(fā)展具有重要意義。

[關(guān)鍵詞]臨場(chǎng)演奏；心理控制；鋼琴集體課

中圖分類號(hào)：J624文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：1007-2233（2016）12-0070-03

鋼琴演奏是以技術(shù)操作、肌肉運(yùn)動(dòng)和心理控制三方面因素緊密結(jié)合作為特征的、實(shí)踐性極強(qiáng)的表演藝術(shù)，是一項(xiàng)復(fù)雜的綜合性活動(dòng)，是一個(gè)動(dòng)態(tài)的技術(shù)流程。在整個(gè)演奏的過程中，既包括演奏技巧的支撐和運(yùn)用，也需要臨場(chǎng)心理的調(diào)整與控制。因此，鋼琴演奏的完整過程，是音樂本體的技術(shù)技巧、演奏者的情感表現(xiàn)以及演奏者生理狀況、心理活動(dòng)等因素的綜合作用。所以，培養(yǎng)學(xué)生良好的臨場(chǎng)心理控制能力是學(xué)生在鋼琴學(xué)習(xí)、演奏中的重要環(huán)節(jié)。

高校鋼琴集體課打破了傳統(tǒng)的鋼琴課“一對(duì)一”的教學(xué)形式，無論在教學(xué)環(huán)境、教學(xué)模式、教學(xué)環(huán)節(jié)，還是教學(xué)內(nèi)容上，都對(duì)學(xué)生鋼琴演奏的臨場(chǎng)控制能力提出了新的挑戰(zhàn)，而利用授課、回課等教學(xué)環(huán)節(jié)，也使得“鋼琴集體課”這一授課形式，成為訓(xùn)練學(xué)生鋼琴演奏臨場(chǎng)心理控制能力的有效途徑。

一、鋼琴演奏臨場(chǎng)心理控制的基本概念

鋼琴演奏，不僅是手指、手臂等的肌肉運(yùn)動(dòng)，也包含演奏者的心理活動(dòng)，是演奏者心理思維與生理機(jī)能相互作用的總和，是在演奏實(shí)踐中發(fā)生的認(rèn)識(shí)活動(dòng)。鋼琴臨場(chǎng)心理控制，是指演奏者在演奏開始前和演奏過程中所產(chǎn)生的一系列心理問題和對(duì)心理問題的控制能力，包括演奏目的、預(yù)定目標(biāo)、作品理解、情感表現(xiàn)、音樂記憶、表演欲望、現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)變等等，是一個(gè)因人而異的、復(fù)雜、完整的心理活動(dòng)。對(duì)于學(xué)生而言，臨場(chǎng)演奏是日常練習(xí)的目標(biāo)與成果展示。所以，穩(wěn)定的心理控制能力是決定演奏效果的重要因素，而培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)成為鋼琴教育中一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。

二、影響鋼琴臨場(chǎng)演奏效果的因素分析

1演奏中心理緊張的具體表現(xiàn)

鋼琴的演奏包括練習(xí)、回課、考試、演出、比賽等一系列彈奏活動(dòng)，在演奏過程中，心理緊張會(huì)造成技術(shù)變形，而技術(shù)變形又反過來進(jìn)一步加重心理緊張的狀態(tài)，從而形成惡性循環(huán)，嚴(yán)重影響了彈奏效果及音樂表現(xiàn)，甚至?xí)o演奏者在以后的演奏中造成不可磨滅的心理陰影。心理控制能力較弱的學(xué)生，在演奏過程中，往往會(huì)出現(xiàn)手指出汗、手腕發(fā)抖、小腿打戰(zhàn)，有的甚至出現(xiàn)手臂肌肉過度緊張，手指彈奏失控，動(dòng)作僵硬，同時(shí)注意力無法集中，音樂記憶出現(xiàn)斷層。在復(fù)雜的心理狀態(tài)下，學(xué)生的演奏往往會(huì)越彈越快，而肌肉的僵硬，動(dòng)作的變形，技術(shù)的桎梏，記憶的斷層，又進(jìn)一步加重了學(xué)生的心理緊張程度，削弱了其心理控制能力，造成演奏無法正常進(jìn)行。對(duì)于心理控制能力較強(qiáng)的學(xué)生，也難免出現(xiàn)心跳加速、手掌出汗、氣息上浮的現(xiàn)象，使得演奏效果與練習(xí)付出往往不能成正比，從而造成臨場(chǎng)演奏自信心的缺失。

2影響演奏效果的外部因素

（1）對(duì)演奏環(huán)境的畏懼感

演奏環(huán)境包括演奏樂器、演奏場(chǎng)所、演奏原因、演奏形式等方面。鋼琴不同于其他樂器，學(xué)生練習(xí)、回課、演出所使用的設(shè)備，在手感、音色、腳感上都有差異，琴鍵的深淺，踏板的松緊，以及琴凳的高低，鋼琴的音色等，都或多或少地對(duì)學(xué)生造成一定的心理影響。同時(shí)，不同的彈奏環(huán)境，不同的傾聽對(duì)象，甚至光線的變化，也會(huì)造成學(xué)生的緊張感和恐懼感，從而對(duì)學(xué)生的正常演奏產(chǎn)生一定的干擾。另外，在課堂上，由于老師的存在，學(xué)生會(huì)自然產(chǎn)生與獨(dú)自在琴房練琴時(shí)不一樣的心理活動(dòng)，因此彈奏效果必然有波動(dòng)。

（2）對(duì)演奏時(shí)間的適應(yīng)性

演奏時(shí)間包含三個(gè)方面的內(nèi)容，即：第一，學(xué)生要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)彈奏，如回課、考試等特定時(shí)間，不可能在每一次特定時(shí)間里學(xué)生都具有最佳狀態(tài)；第二，學(xué)生要在限定的時(shí)間內(nèi)演奏完畢，如比賽、考試限時(shí)8分鐘以內(nèi)等，這就要求學(xué)生要對(duì)自己的演奏速度等有一個(gè)全面的把握和控制能力；第三，鋼琴彈奏不是身體的局部運(yùn)動(dòng)，而是包含腰、臀、腿、臂、手、腦等的全身運(yùn)動(dòng)，身體的健康狀況也是影響演奏效果的因素之一。因此，對(duì)演奏時(shí)間的要求，會(huì)對(duì)學(xué)生的彈奏心理造成一定的壓力，從而產(chǎn)生緊張情緒。

3影響演奏效果的內(nèi)部因素

（1）生理因素

影響演奏效果的生理因素主要是指練習(xí)及演奏過程中的生理疲憊感和肌肉緊張度。鋼琴演奏是一種復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，反復(fù)、緊張、用力地練習(xí)，容易引起學(xué)生的生理性疲勞，并誘發(fā)演奏中的緊張情緒。同時(shí)，技術(shù)性的困擾，肌肉的緊張，也會(huì)造成學(xué)生臨場(chǎng)演奏的動(dòng)作變形，從而影響學(xué)生的臨場(chǎng)發(fā)揮。

（2）心理因素

由于技術(shù)的困擾，學(xué)生容易產(chǎn)生負(fù)面的心理暗示，在這種消極心理因素的干擾下，學(xué)生會(huì)缺乏自信心，在演奏中造成分散注意力、過度緊張等現(xiàn)象，從而引起演奏失控。同時(shí)，大多數(shù)學(xué)生日常較少有鋼琴演出實(shí)踐的機(jī)會(huì)，舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)較少，因此，對(duì)舞臺(tái)的畏懼感，使他們過于追求演出效果，害怕失誤，即使是日常練習(xí)中再完整、再自信的作品，因?yàn)樾睦硪蛩氐母蓴_，也會(huì)在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)頻頻失誤的現(xiàn)象。另外，學(xué)生對(duì)在場(chǎng)的老師、評(píng)委、專家等的敬重和懼怕，也往往會(huì)加重學(xué)生演奏的心理壓力，造成演奏的失誤。

三、學(xué)生臨場(chǎng)演奏心理控制能力培養(yǎng)在鋼琴集體課中的實(shí)踐

1教學(xué)形式的現(xiàn)場(chǎng)感體驗(yàn)

傳統(tǒng)鋼琴教學(xué)，多以個(gè)別課的形式重點(diǎn)傳授鋼琴演奏的具體技能技巧，而忽略了對(duì)學(xué)生心理控制能力的培養(yǎng)。鋼琴集體課改變了“一對(duì)一”的授課模式，十幾名甚至幾十名學(xué)生在同一時(shí)間、同一環(huán)境中集體上課，所以在筆者看來，集體課的課堂本身就如同一個(gè)演出現(xiàn)場(chǎng)。在這一現(xiàn)場(chǎng)中，有專家（即授課教師），有觀眾（即學(xué)生群體），整個(gè)教學(xué)過程建立在以聆聽和情感體驗(yàn)為引導(dǎo)的基礎(chǔ)上，教師的每次授課過程和抽查回課程序，就相當(dāng)于學(xué)生的一次公開演出，并且在回課結(jié)束后，教師往往要面向全體學(xué)生分析該同學(xué)在演奏中表現(xiàn)出的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，同時(shí)，同學(xué)之間也可以相互點(diǎn)評(píng)，互相取長補(bǔ)短。

另外，伴隨現(xiàn)代多媒體技術(shù)的發(fā)展，筆者認(rèn)為，我們完全可以利用微格教學(xué)的思想，把鋼琴集體課課堂變成虛擬舞臺(tái)。如，請(qǐng)學(xué)生到講臺(tái)演奏教師的示范琴，并選取合適角度架設(shè)攝像機(jī)等錄音錄像設(shè)備，同時(shí)，在講臺(tái)后方，利用電腦制作出虛擬燈光和虛擬舞臺(tái)背景，讓學(xué)生有臨場(chǎng)演奏的真實(shí)感。演奏結(jié)束后，利用錄像的回放，讓學(xué)生自己分析演奏效果和心理活動(dòng)，從而使集體課借助多媒體手段，以進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)和教育目標(biāo)。

總而言之，筆者認(rèn)為，在集體課的教學(xué)形式與環(huán)境下，學(xué)生有很多臨場(chǎng)演奏的機(jī)會(huì)，而在這種不斷的被“強(qiáng)迫”的實(shí)踐中，學(xué)生會(huì)逐漸學(xué)會(huì)面對(duì)和克服現(xiàn)場(chǎng)演奏的緊張感和恐懼心，逐漸能夠適應(yīng)和學(xué)會(huì)調(diào)整公開演奏的心理狀態(tài)，從而逐漸培養(yǎng)了良好的心理素質(zhì)，具備了一定程度上的臨場(chǎng)心理的控制能力。

2教學(xué)內(nèi)容的多樣化訓(xùn)練

鋼琴集體課在教學(xué)內(nèi)容上，大大拓展了傳統(tǒng)“一對(duì)一”模式下，演奏技術(shù)傳承式教學(xué)的狀態(tài)，以及過度專注學(xué)生演奏技巧的提高，而忽略了對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)方面培養(yǎng)的現(xiàn)狀。在筆者的集體課教學(xué)實(shí)踐過程中，有意識(shí)地在一定程度上弱化了傳統(tǒng)教學(xué)中單純注重演奏技術(shù)培養(yǎng)的目標(biāo)，在教學(xué)內(nèi)容上融會(huì)貫通了包括五指訓(xùn)練、基本技巧、視奏、復(fù)調(diào)、分奏、合奏、即興演奏等若干內(nèi)容，從鋼琴的獨(dú)奏教學(xué)變成獨(dú)奏與協(xié)作的聯(lián)合教學(xué)，且充分利用集體課多人共同學(xué)習(xí)的模式優(yōu)勢(shì)，讓學(xué)生同時(shí)處于學(xué)習(xí)、練習(xí)、配合、觀摩、表演等多種學(xué)習(xí)體驗(yàn)中。通過教學(xué)實(shí)踐，筆者發(fā)現(xiàn)，在鋼琴集體課中，采用多樣化的教學(xué)內(nèi)容，不僅有利于發(fā)展學(xué)生的音樂整體能力結(jié)構(gòu)，而且對(duì)學(xué)生實(shí)踐能力、協(xié)作能力和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，都具有不可低估的作用。

3教學(xué)手段的靈活性運(yùn)用

鋼琴集體課教學(xué)模式，一改傳統(tǒng)“一對(duì)一”模式下，對(duì)鋼琴演奏技術(shù)“言傳身教”的方法，在筆者的集體課課堂上，不僅有演奏技巧方面的“口傳心授”，更大量增加了分奏、合奏、頂牛兒等教學(xué)環(huán)節(jié)。音樂是時(shí)間的藝術(shù)，臨場(chǎng)演奏是一個(gè)動(dòng)態(tài)的流程，具有不可重復(fù)性，而良好的演奏必然要具備音樂的流暢性和完整性兩個(gè)基本特征。因此，在鋼琴集體課的課堂上，加大學(xué)生分聲部合作演奏的訓(xùn)練強(qiáng)度，如把一首作品的左、右手分成兩個(gè)聲部，由兩組學(xué)生同時(shí)演奏，或者讓學(xué)生采取演奏頂牛兒，每人演奏一個(gè)樂句，依次延續(xù)下去，這樣既可以強(qiáng)化流暢性訓(xùn)練，也可以增強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)訓(xùn)練，并充分利用“課堂”這一舞臺(tái)，強(qiáng)迫性訓(xùn)練學(xué)生思想高度集中、遇挫不亂、快速閱譜、穩(wěn)定節(jié)奏、堅(jiān)持完整性的演奏習(xí)慣，同時(shí)讓學(xué)生在相互配合中學(xué)會(huì)聆聽，并通過合奏的手段，使學(xué)生在最短的時(shí)間里感受到作品的整體形象和思想表達(dá)。[BW（S（S，，）][BW）]

另外，鋼琴集體課多為一二十名學(xué)生同時(shí)上課，抽查學(xué)生回課時(shí)，課堂本身就是一個(gè)演出現(xiàn)場(chǎng)，在這樣的環(huán)境下，學(xué)生有很多機(jī)會(huì)進(jìn)行臨場(chǎng)演奏，這就使學(xué)生在不斷的實(shí)踐中可以逐漸適應(yīng)并克服臨場(chǎng)表演的緊張、差怯等心理暗示，從而有利于培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的臨場(chǎng)心理控制能力。

四、培養(yǎng)學(xué)生臨場(chǎng)心理控制能力對(duì)鋼琴教學(xué)的重要意義

鋼琴教學(xué)區(qū)別于其他學(xué)科教學(xué)的顯著特點(diǎn)，是其高度的技術(shù)性、實(shí)踐性和經(jīng)驗(yàn)性，其教學(xué)在某種意義上來說是技能教學(xué)和心理訓(xùn)練的綜合體，無論是教師的教學(xué)過程還是學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，都貫穿著技術(shù)性和實(shí)踐性，學(xué)生通過反復(fù)的練習(xí)，獲得彈奏技術(shù)和演奏經(jīng)驗(yàn)。但是，鋼琴演奏是一項(xiàng)高雅、具有深度的舞臺(tái)藝術(shù)形式，因此，作為鋼琴教師不但要傳授鋼琴演奏的技巧，更重要的是要訓(xùn)練學(xué)生如何面對(duì)舞臺(tái)，克服臨場(chǎng)的各種心理狀態(tài)。因此臨場(chǎng)心理控制研究這一課題對(duì)推動(dòng)鋼琴教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)有著極其深遠(yuǎn)而重要的影響。

培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和穩(wěn)定的臨場(chǎng)心理控制能力，最直接的方法就是給學(xué)生盡可能多的公開表演的機(jī)會(huì)，提高學(xué)生臨場(chǎng)適應(yīng)能力，不斷積累臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)。集體教學(xué)的場(chǎng)合，便于學(xué)生之間產(chǎn)生一定的心理暗示作用，并在共同的學(xué)習(xí)環(huán)境中，學(xué)生相互作用、相互確認(rèn)、相互配合、相互啟發(fā)，從而得到共同提高。筆者認(rèn)為，鋼琴集體課從教學(xué)模式、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段等各方面，對(duì)訓(xùn)練、提高學(xué)生的音樂素質(zhì)和心理素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，積累舞臺(tái)表演經(jīng)驗(yàn)，都會(huì)產(chǎn)生一定的、積極的促進(jìn)作用。

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