心理健康呼喚教育進步

青少年的成長過程，不可能一帆風順，有時會在心理上產(chǎn)生很大的動蕩，引起心理失衡、情緒波動和精神障礙，進而可能引發(fā)校園暴力事件，這些都在呼喚心理健康教育。2015年8月，教育部出臺了《中小學心理輔導室建設指南》，對中小學心理輔導室建設的目標、功能、規(guī)格和管理作了具體規(guī)定。中小學生心理健康問題，一時間成為教育的熱點和焦點。不少患有心理疾病的學生，由于有了心理輔導室而逐漸從邊緣化的陰影里走向陽光。

時代呼喚心理健康課

學校心理健康教育，開始于上世紀80年代中后期。那時候，心理教育剛剛起步。作為一所基層學校，只要認識到心理教育的重要性，并采取一定的實際措施——如聘用專職的心理教師，開展一定的心理教育活動，就能在眾多的學校中脫穎而出，成為公眾注意的焦點。這幾年來，我國不斷發(fā)生學生因心理問題而導致的校園安全事件，推動學校心理教育逐步普及和深入，促使心理教育的評價標準也從“有和無”轉(zhuǎn)化為“好和優(yōu)”。也就是說，如果一所學校心理教育仍然停留在“心理咨詢+心理教育課”的模式，便很難解決現(xiàn)在社會中小學生的心理問題。

人是“生理——心理——社會”的綜合體。人的心理素質(zhì)是在生理素質(zhì)的基礎上產(chǎn)生和形成的，又受到社會文化的影響。心理素質(zhì)是連接生理素質(zhì)和社會文化素質(zhì)的橋梁，二者密不可分。從這個意義上說，心理教育不能脫離開其他各門學科的教育而單獨存在，完整的系統(tǒng)的心理教育也只有滲透到各個學科中才能發(fā)揮作用。這就要求任課教師要根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動的特點，將心理教育滲透到學校各項活動，如班主任工作、團隊活動中。學校不妨建立班主任與心理咨詢教師溝通機制，定期進行交流，及時發(fā)現(xiàn)一些目光憂郁、行為孤僻的孩子，靈活機動地選擇談話地點，讓孩子認同心理咨詢教師。心理咨詢教師要切實為孩子保密，多聽聽孩子的傾訴，幫助其站起來。實際上，班主任也做孩子的思想工作，其目的是為了統(tǒng)一思想，讓孩子充滿陽光。

學生常見心理問題

現(xiàn)代社會，價值觀多元化。各種社會思潮，都在影響著中小學生的心理。我國有3.67 億未成年人，其中2億多是中小學生。據(jù)衛(wèi)生部、世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，17 歲以下的未成年人中，就有3000 多萬各種程度學習、情緒和行為障礙者，而且人數(shù)在不斷增加。中國人民大學心理研究所所長俞國良主持編制的《中小學生心理健康量表》測查表明：小學生有心理行為問題的占10%左右，初中生占15% 左右，高中生約占20%。中小學生的心理健康狀況不容樂觀。下面是學生常見的心理問題：

2015年3月29日晚10點，四川省廣安市廣安區(qū)新建路一加油站內(nèi)突然闖進一個受傷的少年，“他上半身全是血，大喊救命，說有人要殺他。”加油站工作人員看著眼前這個學生模樣的小伙子，心想應是和“社會青年”打架了。但小伙子卻說：“有同學要殺我，趕緊救救我?！笔軅麑W生小曹是廣安市中學高三學生。行兇者是他的同班同學小甘。小甘想自殺，但卻因為害怕孤單刺傷好朋友想“一起上路”。其實，只要家長、教師多注意，就能提前發(fā)現(xiàn)孩子的心理“癥結(jié)”；避免這樣極端的事例。

除了上面的“厭世殺人”外，還有考試焦慮癥。山東德州一中學生楊麗華從小學習刻苦，成績優(yōu)異，可進入初三后，成績一降再降。因此，她一直都在自我加壓的情緒下緊張學習。長期的壓力導致她嚴重失眠?？倧土曢_始后，她每次拿到試卷，腦子里就一片空白，數(shù)理化公式也忘了，以前會做的題現(xiàn)在也不會做了。她說：“我這一生完了，還不如死了算了。”

臨近考試，大多數(shù)學生都患考試焦慮癥，程度因人而異。顯然，楊麗華是得了典型的考試焦慮癥。所謂“考試焦慮”，是指由考試所引起，在生理或心理上的緊張。生理上的緊張，諸如心跳加速、呼吸急促、頭腦一片混亂或空白等；心理上的緊張則大多以擔心的形態(tài)呈現(xiàn)，如擔心考試時有一大堆題目不會寫，擔心考壞了被父母責罵等。這時，家長的耐心鼓勵很重要。家長應該先接納孩子的緊張焦慮，聽孩子說說他的擔心與不安，讓他慢慢放棄那些不利的想法，進而緩解緊張情緒。

河北省特級教師馬孟祥在遇到類似的情況時，會給學生講故事，啟示學生：世界上有一個非常奇妙的法則，那就是你愈是不看重它，得來愈是比較容易。那么，要讓學生知道的是，真要取得好的成績，就不能一直心系結(jié)果，而應當視之為平常事，并且享受走向這個結(jié)果的過程。

此外，社交恐怖癥也是學生的一種心理問題?！耙疑吓_發(fā)言，還不如把我殺了！”劉鵬是名高中生，性格內(nèi)向。上初中時，由于愛斜著眼看同一排的女生，引起了對方的反感。調(diào)換座位后，仍無法改變這種行為。后來，連男生也不愿意坐在他旁邊了。從此，他便患上了社交恐懼癥。教師說，每當遇到同學必須輪流上臺發(fā)言，他寧愿裝病逃學，也不敢面對朝夕相處的同班同學說話。患社交恐怖癥的人，面對不熟悉的人講話、在眾人注視下運動或與異性交往時，往往會出現(xiàn)顯著的、持續(xù)存在的擔憂或恐懼，擔心自己將面臨窘境或恥辱?；颊邔λ謶值沫h(huán)境一般采取回避行為，即使堅持下來也十分痛苦，經(jīng)常會出現(xiàn)焦慮、多汗、面紅耳赤等癥狀。

內(nèi)向的孩子，在青春期如果不注意調(diào)整心理狀態(tài)，就會懼怕與人交往，從而引發(fā)社交恐懼。因此，作為教師應及時審視自己對待孩子的行為是否恰當，并及時糾正不恰當?shù)慕逃袨椋瑢⒆咏o予更多表揚和鼓勵。孩子則要注意鍛煉用大膽而自信的眼光看別人，為建立自信心打下基礎。

學生時代，一個人生理和心理都會發(fā)生急劇變化。如果這一階段發(fā)生的心理問題沒有解決好，就可能影響今后的發(fā)展，本應無憂的年紀，也會從此蒙上陰影。

心理健康教育特色校

湖南省長沙市已經(jīng)連續(xù)10年沒有發(fā)生影響惡劣的校園暴力事件和涉師涉生重大惡性案件。原因是：該市中小學全部配備心理教師、開設心理健康教育課，所有學校都有心理健康教育中心或心理咨詢室，心理教育成了陪伴學生健康成長的“好伙伴”。

2015年底，長沙市實驗中學舉行一場名叫“認識自己”的團體心理輔導活動。許多學生高興地發(fā)現(xiàn)，原來別人眼中的自己是那么地不一樣。學生劉帥說：“我覺得自己大大咧咧，但很多同學說我有內(nèi)涵、有深度、有夢想，聽到這些，我感覺很意外、很開心?！彼耐澜Z涵也重新認識自己：“我覺得自己不溫柔，但很多同學說我很溫柔。”該校心理教師毛巍嶷說：“現(xiàn)在一些學生不認可自己。這個團體輔導活動就要幫助學生更好地認識自己，樹立內(nèi)心的正能量?！?/p>

在山東省濱州市濱城區(qū)第二小學的教學樓大廳里，專門設置了學生心理信箱，學生可以寫下自己的心里話放到信箱，心理教師看到之后，把回信放到大廳，學生自己去取。這樣匿名的方式很受學生歡迎，因為有些學生面對教師會害羞，不好意思說出內(nèi)心的想法。有了信箱之后，學生就可以寫信將心里話告訴教師。

除了心理信箱，學校還設有心理咨詢室。濱城區(qū)秦皇臺中心學校的趙長征教師說：“學校一直都很重視學生的心理素質(zhì)教育，有幾位教師考取了心理咨詢師證。心理教師在學校上課，也兼顧著心理輔導，學生有了心理問題就可以找到教師傾訴?！睘I城區(qū)第二小學的李燕教師也說：“為了避免‘咨詢’兩個字，我們開設了陽光心理室，很多班會、少先隊課都用來做心理輔導了。雖然沒有固定次數(shù)，但是基本上是兩周一次心理課?！?/p>

來自一線的觀點

海南師范大學附屬中學心理健康教育中心主任李惠君：我國處在經(jīng)濟轉(zhuǎn)型時期，人們遇到的矛盾會愈來愈多，這就導致許多人心理上容易失衡。如果從小沒有學會以平和的心態(tài)看待世界，那么，又怎么能指望有健康的體魄和心理！10年前剛做心理教師的時候，學生們總是躲閃，將心理健康與心理疾病混為一談。而隨著心理健康作為一門課程，學生們真正了解心理健康的重要性，也明白了自己該在什么時候主動尋求心理教師的幫助。這也是心理健康教育的進步。

海南省教育研究培訓院心理健康教研員符明：全省中小學生130余萬。按照相關比例，應該配備持證專職心理教師2000名左右，可目前全省持證上崗的心理健康教師不足200人，有些市縣甚至一個專職的心理健康教師都沒有。海口和各市縣學校情況比較好，其他學校確實還很不足。其中原因說明，有的學校還沒有引起足夠重視，有的是因為學校編制問題，也有的是由于心理課程沒有明確的任務和指標，學校無法將心理健康與日常管理結(jié)合起來。

21世紀教育研究院副院長熊丙奇認為，對學生的生命教育、心理教育還有性教育，在目前中小學中都非常缺失。特別是心理教育，是非常薄弱的一個環(huán)節(jié)，甚至說是一個空白。當下中小學校都應該建立心理教育課程，一方面?zhèn)魇谛睦砘局R，另一方面，也讓學生更好地認識自我。除此之外，學校應該有一些學生心理服務機構(gòu)，配備心理咨詢教師，及時地關注學生的心理問題，對一些存在嚴重心理問題、心理障礙、心理疾病的學生進行疏導與幫助。

心理教育的缺失與我國目前學校的管理和教育評價制度有關系。因為我們的教育評價體系關注的主要是學生的成績，對學生的人格形成以及身心健康并沒有過多地關注。這與“教書育人”這一看法，是偏離的。中小學生的校園生活不僅僅是學習知識，在與教師和同學的交往中，心理素質(zhì)在學生成長過程中也尤為重要。慶幸的是，我國已經(jīng)開始重視心理教育。中小學心理健康教育中存在的問題，也會隨著心理教育事業(yè)的發(fā)展而得到解決。