一節(jié)心理活動課的設(shè)計(jì)之我見

一、心理活動課的設(shè)計(jì)流程

在自己日常的心理活動課實(shí)踐探索中，筆者從微觀的角度提出了一節(jié)心理活動課的設(shè)計(jì)思路及具體模式，之前從微觀角度來提心理活動課模式的主要有廖鳳池和鐘志農(nóng)，我們在研究前人思路和自我行動研究的基礎(chǔ)上提出了自己的觀點(diǎn)，一節(jié)心理活動課的活動設(shè)計(jì)流程可以用“步步走心”來定位，這一活動設(shè)計(jì)模式的具體流程是：暖心開場—靜心自問—寬心提升—素心浸潤，具體如下：

1.暖心開場：在第一個設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)應(yīng)該首先通過一個吸引人的、饒有趣味且容易調(diào)動氛圍的形式為學(xué)生鋪設(shè)心理氛圍，也就是我們心理活動課需要的安全、溫暖、信任的氛圍，這個環(huán)節(jié)看起來簡單，但其實(shí)非常重要，否則熱身都沒熱好，怎么談后面的動力十足呢？這一環(huán)節(jié)的形式可能有：游戲、猜謎語、表演、視頻等。

2.靜心自問：第二個環(huán)節(jié)即讓學(xué)生能夠有一個心理空間和機(jī)會靜下心來去面對和分析真實(shí)的自己，因?yàn)檎f到底我們的心理活動課就是為了每個學(xué)生自己的發(fā)展而設(shè)置，只有學(xué)生真實(shí)的分析了自己，了解了自己，才有可能再去談提升自己，這一環(huán)節(jié)的形式可能有“自畫像”“情景劇表演”“視頻分享”“個案分析”等。

3.寬心提升：第三個環(huán)節(jié)的點(diǎn)在“寬心”，任何一節(jié)心理活動課如何使學(xué)生有一個好的心態(tài)去面對所有問題和困惑或者是發(fā)展需求是很重要的，所以第三個環(huán)節(jié)需要讓學(xué)生以積極心態(tài)去找到辦法、策略、理性認(rèn)識或行動策略等，這一環(huán)節(jié)的方式可能有“空椅子技術(shù)”“小組討論”“角色扮演”等。

4.素心浸潤：一節(jié)心理活動課的實(shí)效并不單單在于一節(jié)課堂上，而更多的是將課堂上的收獲真正踐行于日后的學(xué)習(xí)和生活中，說到底一節(jié)活動課應(yīng)該成為浸潤學(xué)生整個學(xué)習(xí)和生活的源泉，這就要求我們在設(shè)計(jì)最后一個環(huán)節(jié)時，考慮對當(dāng)堂課學(xué)生的提升和日后學(xué)生的影響，這一環(huán)節(jié)采取的形式一般有：“希望重塑”“同伴互助”等。

二、心理活動課“愛，需要等待”的具體設(shè)計(jì)

在這個思路的基礎(chǔ)上我們設(shè)計(jì)了我們自己的心理活動課，以青春期輔導(dǎo)心理活動課為例，筆者自主設(shè)計(jì)了主題為《愛，需要等待》的活動課，具體設(shè)計(jì)如下：

心理活動課主題：愛，需要等待。

1.設(shè)計(jì)理念：跨進(jìn)了高中的校園就意味著進(jìn)入了人生的黃金時期——青春期。青春期是兒童向成人的過渡時期。這一時期身體發(fā)育發(fā)生著巨大變化，自我意識增強(qiáng)，社會交往逐漸增多，男女同學(xué)間的相互吸引和彼此需要增加。而隨著當(dāng)前社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展和多元化文化的沖擊，高中生中出現(xiàn)了很多男女生交往過密的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)了一些過激行為，嚴(yán)重影響到了他們自己的學(xué)習(xí)、成長和發(fā)展。因此，使高中生清楚地了解和認(rèn)識到自己青春期的性生理和性心理發(fā)展特點(diǎn)，從而懂得這一階段大方、自然異性交往的原則，并認(rèn)識到“早戀”對自己學(xué)習(xí)和成長的不利影響，從而把握好自我，順利走過青春期。

2.活動目標(biāo)：

（1）使學(xué)生認(rèn)識并了解自己的青春期生理發(fā)展特點(diǎn)并懂得珍愛自己。

（2）使學(xué)生形成健康的異性交往觀念，能利用“異性效應(yīng)”完善和提高自己，并引導(dǎo)學(xué)生把對異性的愛慕化為純潔的友誼。

（3）使學(xué)生深刻認(rèn)識到男女同學(xué)交往過密對自己的不利影響，以及發(fā)生性行為對自身的危害，使學(xué)生從內(nèi)心深處建立起適度異性交往的理念。

3.活動過程：

（1）導(dǎo)入：

青春，是我們一生中最美麗的季節(jié)，她孕育著早春的生機(jī)，展現(xiàn)著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實(shí)，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。黃金有價(jià)，青春無價(jià)。

請大家做一個最青春最可愛的表情或姿勢。

（2）Cherish Our Body：

①認(rèn)識自己的身體：請學(xué)生做猜謎游戲；②你最珍貴。

（3）心理學(xué)上的異性效應(yīng)：

①心理學(xué)上的異性效應(yīng)；

②請學(xué)生舉牌（綠牌表示可以放行，紅牌表示禁行）并闡明理由來明確異性交往的分寸和尺度。

③最美的距離。

（4）Flash欣賞：“蓓蓓和劉帥的故事”

第一討論：①如果你是蓓蓓，你會怎么做？②你是支持他們兩個談下去還是不支持？

第二討論：①蓓蓓和劉帥確定關(guān)系后發(fā)生了哪些變化？②對他們兩個的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生了什么不利影響？

第三討論：①你認(rèn)為他們下一步該怎么辦？②如果你是劉帥你會怎么處理這件事情？

（5）陽光心語：

有一種情感叫理智，有一種理智叫時間，有一種時間叫等待，有一種等待叫成熟，有一種成熟叫責(zé)任，愛，需要等待，需要對自己負(fù)責(zé)，唯有對自己負(fù)責(zé)，能勾勒我們絢麗的青春，唯有學(xué)會等待，能成就我們真正的幸福！

從這個設(shè)計(jì)的整個過程來看，學(xué)生的內(nèi)心能一步步受到觸動，并引發(fā)學(xué)生的深入思考，所以，讓我們從設(shè)計(jì)一節(jié)“走心”的心理活動課開始來開啟心理活動課的春天吧！

參考文獻(xiàn)：

[1]吳瓊霞.心理健康活動課設(shè)計(jì)之我見[J].新課程：中學(xué)版，2009（6）.

[2]高斐.中職生心理問題及干預(yù)方式研究[D].華東師范大學(xué)，2011.