誰的青春無煩惱

摘 要：沙盤游戲療法是一種以榮格心理學為基礎，在運用沙子、沙具和雙手創(chuàng)造“世界”的過程中，將無意識內容的客觀呈現(xiàn)，以及由此激發(fā)的治愈過程和人格發(fā)展。其游戲本質使得心理咨詢室變得很有意思，有效地減少阻抗；而非言語性可以讓學生借助沙盤作品來表達，方便與師生交流。借助沙盤游戲療法技術，對青春期學生做了初步分析。

關鍵詞：沙盤游戲療法；個案研究；焦慮情緒；青春期

一、背景介紹

小謙（化名），女，16歲，獨生女，某中學高二學生，是一名住校生。父母均不在本市居住。其母親委托朋友聯(lián)系到我，表明孩子最近情緒不穩(wěn)定，打電話聯(lián)系老是莫名其妙地發(fā)生爭執(zhí)，甚為擔心，希望能得到幫助。在其母親勸說下，小謙同意會面。

二、沙盤游戲治療過程

當小謙走進心理咨詢室時，立刻就被四個柜子上擺滿的各種各樣的沙具吸引了，眼里充滿好奇，不斷拿起自己感興趣的沙具。我耐心地等待，直到她的拘謹和忐忑消失。

“這里還有細沙?！蔽沂疽馑聪蚺赃叺纳诚?，“你可以拿任何你喜歡的玩具擺放在這個沙箱里，創(chuàng)作一幅作品”我指著沙架?！罢娴膯?？太好了！”小謙完全被各式各樣的沙具吸引，一個柜子一個柜子仔細地瀏覽著沙具。我拿出記錄本，在沙箱的另一側坐下，觀察小謙如何挑選沙具。

用了不到20分鐘的時間，小謙完成了她的作品。在此期間，我知道我只需要陪伴她，在積極關注的同時，我一直保持沉默。

小謙的作品出乎我的意料，沒有出現(xiàn)大海，整個沙子上擺滿了各種各樣的食物、家具、房子、貝殼、花朵，還有一座燈塔和大門。各種沙具之間都有一點空隙，因為擺放的物品不少，彼此挨得較近，所有擺件都面朝中間。當她示意結束，我讓她從不同的四個方向觀看，看完后，她想了一會，從沙架上拿了一只藍色的飛機放在了沙盤的最中間的空白處。

接下來我請她向我詳細介紹下她的作品，她思考了一會，顯然不知道怎么開口，我耐心等待。小謙的描述非常簡單隨意：“我也沒有想好要擺些什么，看到喜歡的就放進去了。”說到這，她頑皮地看向我，開心地說道：“去年我過生日時，我男朋友就送了我一束百合花，可是我們不久前分開了?！闭f到這她露出了難過的表情。

對于她說的男朋友一事，我表現(xiàn)理解和包容，沒有指責和驚訝。

“嗯，我剛才注意到你最后擺了一架飛機在中間，你當時怎么想的？”

“做好后，我覺得中間有些空，又不知道該放些什么，最后突然想放飛機?！?/p>

“這架飛機是打算起飛嗎？去哪里？”

“嗯，沒錯，它想要離開這里，不知道去哪！”她的神情看起來頗為苦惱“老師，我覺得我擺得太混亂了，可是我不想改變它們?！?/p>

“沒有問題，不想改變它們就要不移動，現(xiàn)在你靜靜地看著你的作品，用心感受一下，給自己一些時間。”小謙沉靜地思考半晌，我沒有打斷她，只是靜靜地陪著她去感受作品，感受著她的感受。我相信，此時此刻的小謙開始慢慢地將作品客觀地和自己的目前的生活狀態(tài)經行連接和整合。

“老師，我想再做一次沙盤，好嗎？”

“可以啊，隨時歡迎！”我微笑地回答。我們預約了下次沙盤。

沒想到的是，第二次沙盤游戲是在五天后一個下午開始的。這一次，小謙花費的時間很久，足足有40分鐘，選取了很多人物。

“擺好了！”小謙得意洋洋看著我。還沒等我開口問，她就開始介紹她的作品，“中間展現(xiàn)的是一個人成長經歷，從一個嬰兒到成年，在這長大的過程中要經歷和遇到各種各樣的事，會有煩惱、迷茫。這是現(xiàn)在的我?！彼⑿χ钢G色仙人掌前穿紅衣服短發(fā)女孩，“這是長大后的我（白衣少女），她前面是工作以后的我”她看向我認真地說道。

“在成長過程中跟家長、跟長輩、跟老師、跟朋友會產生代溝，但是隨著長大，代溝可以消除?！?/p>

接下來，小謙詳細講述了自己承受的學業(yè)壓力，跟男朋友分開的傷心，家人不理解，以及跟老師、同學發(fā)生的不愉快的事。在此過程我都安靜地聽著，我知道，此時此刻，小謙需要的是傾聽，傾訴本身就是最好的釋放。最后小謙提出自己拍照，結束了這次沙盤游戲。

三、效果

根據小謙媽媽的事后反饋，小謙跟媽媽來了一次成人式的對話，這次對話交流也讓她媽媽意識到小謙確實長大了。我也鼓勵媽媽不要老是強調學習成績，多關注孩子其他方面，慢慢放手，給孩子一些成長的時間，多一些關注和支持。

四、感悟與反思

小謙是通過她的母親預約來咨詢的，她在母親的描述中是一個非常乖巧聽話的孩子。在第一次的沙盤游戲中，她給我的感覺是很有主見，是一個有個性的女孩。顯然她承受了巨大的壓力，各種沙具她都很喜歡。面對成長中的壓力和煩惱，她失去了面對勇氣和方向，選擇逃避，聰明的小謙很快意識到這點。第二次沙盤中“人生旅程”“湖泊”反映了她積極變化，還有連接的“梯子”，都表現(xiàn)出了雙方溝通與結合的可能。但是竹排居于狹小的淺水中，看得出她還有一些焦慮。就像她所說“誰的青春無煩惱”。

參考文獻：

[1]侯瑋，馬曉晶，張日昇.箱庭療法在中小學心理健康教育中的應用[J].全國心理學學術會議，2012.

[2]張偉偉.喚醒孩子內心沉睡的話語：一例運用沙盤游戲療法的心理咨詢案例[J].中小學心理健康教育，2015.