銀屑病控制指南

銀屑病是一種慢性、炎癥性、復(fù)發(fā)性皮膚病，在我國民間俗稱“牛皮癬”。該病的發(fā)病以青壯年為主，罹患終身、無法根治是其特點(diǎn)，給患者帶來難以言喻的痛苦與煎熬。在過去的30多年里，我國的銀屑病發(fā)病率明顯上升，但是銀屑病的病因尚未被完全了解，研究認(rèn)為，可能與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)。

“病人身上那么多斑塊，還會(huì)掉皮屑，會(huì)不會(huì)傳染給我？”不少人都有這樣的擔(dān)心。其實(shí)，銀屑病臨床表現(xiàn)為紅色的丘疹或斑塊，表面覆有銀白色鱗屑；皮膚損害可以局限，也可以泛發(fā)全身；此外，關(guān)節(jié)、指甲、黏膜亦可累及；少數(shù)非尋常型銀屑病的表現(xiàn)為膿皰、關(guān)節(jié)炎和紅皮病。由于缺乏對(duì)銀屑病的正確認(rèn)知，很多人認(rèn)為與銀屑病患者接觸會(huì)被“傳染”，這使得許多銀屑病患者喪失了生活的信心。

銀屑病目前尚無根治辦法，然而，總有些患者盲目追求所謂的“根治”，結(jié)果輕則影響身心健康，重則危及生命。有些患者由于病急亂投醫(yī)，甚至盲目相信一些廣告中宣稱的“祖?zhèn)髅胤健保瑓s不知這些所謂的秘方卻可能含有大量激素及砷元素，病人服食后可能引發(fā)肝腎毒性、致畸性、血脂異常、白細(xì)胞下降等嚴(yán)重的毒副作用。銀屑病治療主要包括外用治療、物理治療和系統(tǒng)治療三大類。其中，外用治療安全有效。常見的局部外用藥有：維生素D3類似物、糖皮質(zhì)激素、潤膚劑等。外用治療，也就是涂抹藥膏，對(duì)于銀屑病來說是有效且安全的治療方式，也是治療指南所推薦的。最常用的外用藥物叫做卡泊三醇，這是一種維生素D類似物。因?yàn)椴缓に?，起效較慢，所以堅(jiān)持用藥才能有好的效果。需要注意的是，患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用含有激素的藥膏。

要控制銀屑病，可以從以下幾個(gè)方面著手：

第一，調(diào)整負(fù)面情緒。銀屑病是一種典型的身心疾病，不良情緒或直接導(dǎo)致病情的發(fā)作與癥狀的加重。臨床發(fā)現(xiàn)，生活中樂觀、開朗、自信的銀屑病患者，往往治療效果也較好，而壓力過大、長期處于消極情緒的患者病情易復(fù)發(fā)、加重。醫(yī)生提醒銀屑病患者，要懂得及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，積極配合醫(yī)生治療。

第二，進(jìn)行適度鍛煉。適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身能夠提升人體免疫力，改善皮膚的代謝功能，銀屑病病情也會(huì)隨著機(jī)體狀態(tài)的改善而減輕。比如進(jìn)行八段錦、太極拳等鍛煉，有助于患者增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，適度的體育鍛煉還能幫助患者改善情緒，建立積極樂觀的心態(tài)。

第三，避免辛辣飲食。銀屑病患者在飲食方面需避免辛辣易上火的食物，同時(shí)要避免酒精的刺激。建議經(jīng)常食用含有胡蘿卜素、維生素C等成分的蔬菜，比如白菜、豆芽、菠菜、芹菜、西紅柿、豆角等。

第四，冬季多曬太陽。秋冬季節(jié)，日照減少、氣候干燥，使得皮膚的屏障功能減弱，銀屑病容易復(fù)發(fā)、加重。醫(yī)生提醒病情容易在寒冷季節(jié)加重的患者，在做好保暖工作的前提下，經(jīng)常到戶外曬曬太陽，呼吸新鮮空氣。

只要經(jīng)過正規(guī)、科學(xué)的治療，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，相信大部分患者的病情都能得到有效控制。