游泳

昕宇

夏天到了，什么運(yùn)動(dòng)是最受大家歡迎的呢？

當(dāng)然是游泳啦。

一些科學(xué)家認(rèn)為，人有一種與生俱來(lái)的本能，用胳膊和腿保持身體在水中漂浮，然而這種本能往往在我們出生幾周后就消失了。很多孩子和成人學(xué)習(xí)游泳，是為了在水中嬉戲時(shí)能更安全、更有趣，游泳技術(shù)好的人還可以參加各種游泳比賽。

這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是不是很久以前就開(kāi)始了？

是的，游泳是一種古老的運(yùn)動(dòng)。眾多學(xué)者認(rèn)為，居住在江河湖海一帶的古代人為了生存，模仿青蛙、魚(yú)類(lèi)在水中的動(dòng)作，逐漸學(xué)會(huì)了游泳。在中東古文明的壁畫(huà)上都能找到關(guān)于游泳的記載。而在我國(guó)，第一部詩(shī)歌總集《詩(shī)經(jīng)》中就有關(guān)于遠(yuǎn)古游泳運(yùn)動(dòng)的記載：“就其深矣，方之舟之。就其淺矣，泳之游之?！?/p>

那游泳比賽如何分類(lèi)呢？

競(jìng)技游泳是奧運(yùn)會(huì)的第二大項(xiàng)目，包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳、自由泳（也稱爬泳）四種泳姿的競(jìng)速項(xiàng)目和花樣游泳等。

老師，花樣游泳是什么？

花樣游泳是集舞蹈、體操、游泳等項(xiàng)目于一體的競(jìng)技體育項(xiàng)目，分為單人、雙人、集體比賽項(xiàng)目。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員配合音樂(lè)用肢體在水中運(yùn)動(dòng)，用各種優(yōu)美動(dòng)作和造型展現(xiàn)藝術(shù)性的技巧，給大家以美的享受，因此花樣游泳也有“水上芭蕾”之稱。

那古代人也有游泳比賽嗎？

盡管古代奧運(yùn)會(huì)不包括游泳項(xiàng)目，但古代人對(duì)游泳并不陌生。柏拉圖認(rèn)為，不會(huì)游泳的人缺乏教養(yǎng)；尤利烏斯·凱撒和查理曼大帝都很擅長(zhǎng)游泳；路易十一也經(jīng)常在塞納河中游泳。最早的游泳比賽起源于英國(guó)及澳大利亞。在1896年的雅典奧運(yùn)會(huì)上，競(jìng)技游泳被列為正式比賽項(xiàng)目。

那游泳時(shí)要注意些什么呢？

游泳前要注意的事項(xiàng)很多。首先，要穿合身的泳衣、泳褲，戴好泳鏡和泳帽，它們可以減少水中的阻力，保護(hù)肌肉、眼睛和頭發(fā)，同時(shí)也清潔、美觀。第二，在下水之前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，充分熱身，防止水溫和體溫的差距導(dǎo)致抽筋或其他不適。第三，一次游泳時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，以免對(duì)大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生不適感。第四，游泳后不要馬上吃東西，因?yàn)槟菢訒?huì)引起消化不良。第五，游泳后要清潔眼、耳、口、鼻，避免細(xì)菌滋生影響健康。另外，夏天在室外游泳還要注意防曬，冬季游泳要注意保溫。

老師，我知道了，我一定注意。那我們國(guó)家有哪些著名的游泳運(yùn)動(dòng)員呢？

1992年，我國(guó)優(yōu)秀女運(yùn)動(dòng)員莊泳、林莉分別獲得了巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)女子100米自由泳和200米混合泳的金牌，揚(yáng)名海內(nèi)外。后來(lái)，樂(lè)靖宜、羅雪娟、楊文意、劉子歌、葉詩(shī)文、錢(qián)紅等優(yōu)秀女運(yùn)動(dòng)員也在眾多國(guó)際比賽中屢獲殊榮。近年來(lái)，優(yōu)秀的男子游泳運(yùn)動(dòng)員聲名鵲起，以孫楊和寧澤濤為代表的泳壇新生力量風(fēng)靡亞洲。

有這些運(yùn)動(dòng)員做榜樣，我更有信心學(xué)好游泳了！