高校教師壓力分析及工會(huì)減壓對(duì)策

趙璐

[摘要]隨著技工類院校的大規(guī)模撤并、學(xué)校間核心競(jìng)爭(zhēng)力的較量，把教師推上了前所未有的“高度”，一線教師的勞動(dòng)強(qiáng)度和心理壓力明顯增加，心理壓力難以緩解和調(diào)整。文章在調(diào)研的基礎(chǔ)上，從目前職業(yè)教育的大背景入手，對(duì)教師壓力來源的幾種具體表現(xiàn)進(jìn)行深刻分析，結(jié)合工會(huì)的獨(dú)特工作優(yōu)勢(shì)，探討為教職員工營(yíng)造科學(xué)減壓、健康向上環(huán)境的具體做法，以期使工會(huì)能夠切實(shí)給予教師“職工之家”的關(guān)懷。

[關(guān)鍵詞]高校教師；工會(huì)優(yōu)勢(shì)；科學(xué)減壓

[DOI]1013939/jcnkizgsc201615206

1教師壓力來源的幾種具體表現(xiàn)

11對(duì)教學(xué)工作沒有興趣

愛因斯坦說：“興趣是最好的老師?！币粋€(gè)人一旦對(duì)某事物有了濃厚的興趣，就會(huì)主動(dòng)去求知、去探索、去實(shí)踐，并在求知、探索、實(shí)踐的過程中產(chǎn)生愉快的情緒和體驗(yàn)。然而，很多教師目前所從事的教學(xué)工作并不是自己真正感興趣的，只是由于就業(yè)壓力、職業(yè)穩(wěn)定性等原因成為了教師。這些人往往容易在自己喜愛的職業(yè)和教師工作兩者之間徘徊糾結(jié)、不能自拔，一旦心態(tài)得不到積極調(diào)整，時(shí)間越長(zhǎng)，就會(huì)感覺到壓力越大。

12家長(zhǎng)對(duì)教師越來越苛刻

由于家長(zhǎng)對(duì)孩子的普遍溺愛，學(xué)校普遍存在學(xué)生行為習(xí)慣差、學(xué)習(xí)習(xí)慣差。家長(zhǎng)總是以為自己的孩子比別人的好，對(duì)孩子的教育方面又舍得投入，而一旦孩子的發(fā)展與自己的期望值出現(xiàn)偏差時(shí)，則會(huì)遷怒于教師，怪罪于教師。尤其是學(xué)生們?cè)谡n間休息時(shí)間發(fā)生意外受傷事件甚至一些小意外，如磕傷、撞傷之類的也讓教師備受困擾。學(xué)生受了傷就來找學(xué)校，然后理所當(dāng)然找到任課教師身上來，糾纏不休，這種壓力讓老師對(duì)工作望而卻步，家長(zhǎng)們的不理解、不寬容卻讓教師感到很失望。而對(duì)一些特別調(diào)皮、好動(dòng)、任性的學(xué)生，即使保姆式、保育式的教育也難免有疏漏。而獨(dú)生子更出不得半點(diǎn)差錯(cuò)，教師承受著巨大的心理壓力，往往如履薄冰，如臨深淵。

13教學(xué)任務(wù)繁重、工作量大，自己可掌握的時(shí)間空間少

教師一天的工作基本都相似：早上7點(diǎn)左右到學(xué)校準(zhǔn)備上課，接著上課、批改作業(yè)、找學(xué)生談心、與同事商量如何開展教學(xué)，大半天時(shí)間一晃而過。而同時(shí)擔(dān)任班主任的教師，放學(xué)時(shí)間生怕學(xué)生在學(xué)校附近有個(gè)什么閃失，等學(xué)生都安全回家了，緊繃了一天的弦才稍微放松下來。剛回到家，學(xué)生家長(zhǎng)就打電話過來了，孩子還未到家聯(lián)系不上怎么辦，或是在家不愛說話是不是在學(xué)校里受人欺負(fù)了、測(cè)驗(yàn)沒考好是怎么回事等一連串問題接踵而來。大多數(shù)老師反映，他們工作、娛樂和休息時(shí)間是不均衡的，在周末還要忙于積壓的工作，基本沒有時(shí)間參加什么體育鍛煉和娛樂活動(dòng)。老師的生活圈太封閉，只局限于學(xué)校、學(xué)生與家長(zhǎng)之間。

14對(duì)家庭承擔(dān)責(zé)任低，生活壓力大

教師要提高專業(yè)能力、管理能力、思想工作說服能力、組織協(xié)調(diào)能力、情緒調(diào)控能力。在完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，學(xué)業(yè)進(jìn)修、教科研水平都列為考評(píng)范圍。為晉升職稱要準(zhǔn)備有分量的論文，要通過普通話、計(jì)算機(jī)考核，壓力重重。教師付出的勞動(dòng)艱辛，所得的報(bào)酬相對(duì)偏低，在家要扮演父母親、丈夫、兒女多重角色，但往往沒有時(shí)間操持家務(wù)，使配偶承擔(dān)了絕大多數(shù)的家庭義務(wù)，艱辛和苦澀伴隨著教師的生活過程，這也成為部分教師身體、心理不良的重要原因。

15職業(yè)的特殊性導(dǎo)致身體健康的問題

長(zhǎng)時(shí)間站立、粉筆板書、連續(xù)講話，伏案批改作業(yè)等，使頸、肩、腰椎病，靜脈曲張和慢性咽喉炎在絕大多數(shù)教師中明顯存在。學(xué)生需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容越來越多，要求越來越高，這同時(shí)要求老師的知識(shí)面要相應(yīng)加廣。教師平時(shí)除了上課之外還要備課、上網(wǎng)查資料，更新知識(shí)。負(fù)擔(dān)很重，心理壓力也很大，休息不足，也是很多教師會(huì)患上疾病重要原因。一年有三個(gè)月寒暑假的教師職業(yè)看起來令人羨慕，實(shí)際上并非如此，很多老師都需要利用假期去進(jìn)修還要承擔(dān)護(hù)校、整理檔案、教學(xué)總結(jié)、網(wǎng)上學(xué)習(xí)等任務(wù)。尤其近年來，社會(huì)對(duì)教師的關(guān)注多集中于業(yè)務(wù)和道德方面，教師的健康問題卻往往被忽視，甚至有中青年教師在講臺(tái)上倒下的案例。

2發(fā)揮教育工會(huì)在減輕教師壓力方面的優(yōu)勢(shì)的思考

以人為本，創(chuàng)建和諧校園是時(shí)代發(fā)展的必然。工會(huì)組織要在和諧校園建設(shè)中定準(zhǔn)位置，履行職責(zé)，不斷探索和創(chuàng)新和諧校園建設(shè)的新途徑和新機(jī)制，促進(jìn)和諧校園建設(shè)穩(wěn)定、協(xié)調(diào)發(fā)展。

21對(duì)教師的職業(yè)興趣加以科學(xué)的引導(dǎo)

興趣可以開拓情商、開闊眼界、開辟境界，對(duì)工作發(fā)展會(huì)起到巨大推動(dòng)作用。興趣也是快樂工作的基礎(chǔ)，把興趣和職業(yè)結(jié)合起來，人更容易獲得成績(jī)。然而由于種種原因，在現(xiàn)實(shí)生活中能隨心愿將兩者結(jié)合起來的人并不多，往往是魚與熊掌不可兼得。對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)校而言，由于教學(xué)任務(wù)的需要，教師從入行第一天起，就被灌以大量的教學(xué)任務(wù)，即使開始時(shí)對(duì)教學(xué)有興趣，也被日復(fù)一日的教學(xué)壓力磨沒了。但是，興趣是可以培養(yǎng)的。對(duì)于教育工會(huì)而言，要引導(dǎo)教師積極調(diào)整心態(tài)，在原有的教學(xué)崗位上拓寬思路，培養(yǎng)新的興趣點(diǎn)。例如，協(xié)調(diào)財(cái)力物力，設(shè)置各學(xué)科科研基金、成果巡展，開展教學(xué)技能比武等活動(dòng)，為教師展示各方面才華提供平臺(tái)。

22廣泛宣傳尊敬師長(zhǎng)的好傳統(tǒng)、好風(fēng)氣，提高教師的職業(yè)榮譽(yù)感教師是一種精神價(jià)值重于物質(zhì)享受的職業(yè)，理應(yīng)得到全社會(huì)的尊重。教育工會(huì)要肩負(fù)起營(yíng)造尊敬師長(zhǎng)這樣社會(huì)氛圍的責(zé)任，一是維護(hù)教師合法正當(dāng)權(quán)益。很多教師合理合法的教學(xué)行為，由于學(xué)生家長(zhǎng)的無理糾纏甚至威脅，考慮到“公家”和“個(gè)人”以及社會(huì)影響等因素，最后校方和教師不得不委屈妥協(xié)。這種現(xiàn)象在社會(huì)上造成了很負(fù)面、很消極的影響。對(duì)于此類問題，教育工會(huì)要主動(dòng)參與，如果確實(shí)教師的正當(dāng)權(quán)益受到侵害，務(wù)必為其主持正義。二是注重表彰獎(jiǎng)勵(lì)，讓教師的付出有成就感。選樹先進(jìn)典型，在教師節(jié)等重大節(jié)日，利用媒體等大力宣傳優(yōu)秀教師的先進(jìn)典型，并予以通報(bào)表彰。

23創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境

教育工會(huì)作為教師的“娘家人”，要經(jīng)常深入到教師中去，了解他們的酸甜苦辣，及時(shí)解決他們的實(shí)際問題。同時(shí)營(yíng)造寬松的人際交往環(huán)境，為教師提供相互交流的機(jī)會(huì)，促進(jìn)教師之間的心理溝通，增進(jìn)彼此的感情，減少教師之間的距離感。此外，一個(gè)公平競(jìng)爭(zhēng)的心理環(huán)境也是很重要的。特別在考評(píng)教師時(shí)，應(yīng)盡量制訂客觀的考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)，減少人為的感情因素，這樣可以減少教師的不平衡心態(tài)，有助于建立平等互助、輕松和諧的人際關(guān)系，從而防止不良情緒的產(chǎn)生。

24關(guān)心職工生活

一是暢通訴求表達(dá)渠道。通過設(shè)置意見箱、建立心理咨詢信箱、開展心理咨詢雙向交流、開通熱線等方式，讓他們將心中的郁悶傾訴、宣泄出來，從而減少他們的心理壓力，及時(shí)掌握教師的思想動(dòng)態(tài)和困難問題。二是對(duì)困難職工及時(shí)幫扶。關(guān)心教師工作、生活中的實(shí)際困難，經(jīng)常性走訪慰問力所能及幫助解決問題。三是開展文體活動(dòng)，緩解緊張情緒。組織校園之間、校園和其他單位間的聯(lián)誼活動(dòng)；添置基礎(chǔ)設(shè)施，加強(qiáng)職工娛樂室、活動(dòng)室建設(shè)；開展師生互動(dòng)，職工聯(lián)歡會(huì)，各項(xiàng)文藝體育競(jìng)技賽等活動(dòng)。四是堅(jiān)持定期為教師開展健康體檢活動(dòng)。

人們常說：沒有最好，只有更好。作為教職工的群眾組織，工會(huì)只有“進(jìn)萬家門，知萬家情，解萬家難，暖萬家心”，更好地為廣大教職工服務(wù)，切實(shí)地維護(hù)他們的權(quán)益，才能調(diào)動(dòng)廣大教職工參與構(gòu)建和諧校園的積極性，團(tuán)結(jié)和凝聚教職工積極投身到新一輪的教育改革事業(yè)中去，使我們的校園更加充滿活力。

參考文獻(xiàn)：

[1]張強(qiáng)淺談發(fā)揮教育工會(huì)的作用[J].學(xué)術(shù)交流，1999（3）.

[2]馮麗我國(guó)中小學(xué)教育工會(huì)維權(quán)職能履行問題研究[D]. 重慶：西南大學(xué)， 2011.

[3]徐菊芳關(guān)于改進(jìn)基層教育工會(huì)履職現(xiàn)狀的研究[D].上海： 華東師范大學(xué)，2006.