影響運(yùn)動成癮因素的分析

摘 要：隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平不斷提升，精神生活愈加豐富，積極參與體育鍛煉的人不斷增多，隨之運(yùn)動成癮者的數(shù)量也越來越多。本文首先對運(yùn)動成癮的概念進(jìn)行了界定，然后對國外學(xué)者特瑞設(shè)計(jì)編制的Exercise Addiction Scale-21（簡稱EAS-21）進(jìn)行適合度、信效度的分析，結(jié)果顯示該量表適用于我國人群。最后使用EAS-21和個人運(yùn)動情況調(diào)查表在長沙市選取特定對象進(jìn)行調(diào)查研究，分析了影響運(yùn)動成癮的因素，希望對運(yùn)動成癮理論體系的建設(shè)貢獻(xiàn)自己微薄力量。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動成癮；運(yùn)動群體；因素

一、運(yùn)動成癮概念界定

通過查閱大量國內(nèi)外文獻(xiàn)，結(jié)合本文研究實(shí)際，對運(yùn)動成癮概念進(jìn)行了界定：運(yùn)動成癮是行為成癮的一種，分為積極成癮和消極成癮；本文特指消極成癮，即過量無節(jié)制地進(jìn)行體育鍛煉，對體育鍛煉產(chǎn)生依賴和耐受性，使得自身在心理、身體、社會功能等方面受到不良影響的一種行為。

二、研究對象與方法

1.文獻(xiàn)查閱翻譯

由于運(yùn)動成癮在國內(nèi)相關(guān)研究較少，查閱和翻譯大量國外最新研究資料，對本文研究起著非常重要的參考作用，特別是對于運(yùn)動成癮量表的選取和具體測試的展開，起著決定性作用。

2.問卷調(diào)查法

（1）Exercise Addiction Scale-21簡介。本量表引用美國學(xué)者特瑞編制的運(yùn)動成癮量表Exercise Addiction Scale-21（簡稱EAS-21），該量表采用了李斯特發(fā)明的7點(diǎn)量表評分，由21個具體問題組成，在國外具備較好的信度和效度，目前是國外使用率比較高的量表。但是查閱資料發(fā)現(xiàn)，在國內(nèi)使用記錄幾乎為零。

（2）研究過程。首先，特別篩選了40名年齡在18歲到70歲之間的長沙市深度運(yùn)動愛好者，作為第一次測試對象，發(fā)放EAS-21對其進(jìn)行測試，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。然后，時隔兩周后選取40人中的20人再次使用EAS-21進(jìn)行測試，進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，監(jiān)測其信效度和適合度。發(fā)現(xiàn)EAS-21對長沙市運(yùn)動群體具有一定信效度，適用于長沙市人群。最后，在長沙市不同運(yùn)動場所，通過EAS-21篩選出220名年齡在18歲到70歲之間的人，其中包括運(yùn)動鍛煉正常和運(yùn)動成癮者。發(fā)放個人運(yùn)動基本情況問卷調(diào)查表，收集問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，分析出影響運(yùn)動成癮的相關(guān)因素。

（3）問卷的發(fā)放。首先對EAS-21信度和效度進(jìn)行檢測，由于發(fā)放量表量少，回收率和問卷有效率全部為100%。第三次發(fā)放問卷挑選220名被試對象時，主要在長沙市高校、公園、社區(qū)、俱樂部、活動中心等地方進(jìn)行篩選。由于篩選被測試對象難度大，共計(jì)發(fā)放問卷800多份。最后發(fā)放個人運(yùn)動基本情況問卷調(diào)查表220份，收回201份，最終有效問卷188份，有效回收率為85%。

3.邏輯分析法

本文以現(xiàn)有的研究結(jié)果為基礎(chǔ)，根據(jù)實(shí)踐調(diào)查分析，結(jié)合自身專業(yè)，通過歸納、分析等思維方式對材料和數(shù)據(jù)進(jìn)行總結(jié)和處理。

三、結(jié)果分析

1.影響運(yùn)動成癮的因素

（1）運(yùn)動環(huán)境和運(yùn)動成癮。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，室外運(yùn)動與EAS-21得分成正相關(guān)，室外運(yùn)動是運(yùn)動成癮的一項(xiàng)評判指標(biāo)。結(jié)合國外研究發(fā)現(xiàn)，這一指標(biāo)與國外的相關(guān)研究具有相同的結(jié)論。這一指標(biāo)很好地解釋了運(yùn)動愛好者與運(yùn)動環(huán)境的關(guān)系，良好的運(yùn)動環(huán)境對運(yùn)動愛好者具有吸引力，他們會選擇適合自身特點(diǎn)的進(jìn)行環(huán)境運(yùn)動鍛煉。戶外環(huán)境相對室內(nèi)更安全、更具備吸引力，更加容易使運(yùn)動愛好者產(chǎn)生運(yùn)動成癮癥。

（2）個體特征與運(yùn)動成癮。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，年齡大小與運(yùn)動成癮無關(guān)，但是與國外學(xué)者本杰明研究結(jié)論不一致，他的研究表明年齡越小運(yùn)動成癮概率就越大。性別的差異與運(yùn)動成癮無關(guān)聯(lián)，這與國外研究一致。身體質(zhì)量指數(shù)與運(yùn)動成癮有關(guān)，隨著身體質(zhì)量指數(shù)增高運(yùn)動成癮的可能性變大。男性與女性相比，女性更容易患運(yùn)動成癮癥。已婚人群更容易導(dǎo)致EAS-21指數(shù)升高，其原因猜測是由于婚后各方面壓力增加，心理產(chǎn)生變化，產(chǎn)生運(yùn)動成癮可能性提高。

（3）身體活動特征與運(yùn)動成癮。身體活動特征與運(yùn)動成癮有著高度相關(guān)性，活動方式、運(yùn)動時間及其運(yùn)動強(qiáng)度是預(yù)測運(yùn)動成癮的重要指標(biāo)。研究發(fā)現(xiàn)，不同跑步強(qiáng)度和時間，產(chǎn)生運(yùn)動成癮癥的程度不一致，隨著距離增長運(yùn)動成癮的可能性也就增大，大強(qiáng)度運(yùn)動與運(yùn)動成癮有關(guān)系，跟低強(qiáng)度和中等強(qiáng)度無關(guān)。本次研究，沒有對具體運(yùn)動項(xiàng)目與運(yùn)動成癮關(guān)系進(jìn)行剖析，主要考慮到具體運(yùn)動項(xiàng)目與運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動時間密切相關(guān)，所以采用運(yùn)動時間和強(qiáng)度來進(jìn)行描述，筆者希望以后能夠?qū)唧w的運(yùn)動項(xiàng)目與運(yùn)動成癮的關(guān)系進(jìn)行更深入的研究。

2.小結(jié)

通過本次研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動環(huán)境、個體特征、身體活動特征都有指標(biāo)與運(yùn)動成癮關(guān)聯(lián)。室外運(yùn)動、身體質(zhì)量指數(shù)、性別差異、婚姻狀況、運(yùn)動時間和運(yùn)動強(qiáng)度是檢測運(yùn)動成癮的重要指標(biāo)。由于本研究局限，影響運(yùn)動成癮形成的因素還有很多，它是一個復(fù)雜綜合作用的結(jié)果。對于如何更加準(zhǔn)確地判定我國運(yùn)動成癮形成因素的研究，還有很多方面工作需要進(jìn)一步開展，這樣才能為其預(yù)防、治療運(yùn)動成癮癥提供更好的方法和建議，而這些對于更好地指導(dǎo)開展全民健身運(yùn)動起著重要作用。

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作者簡介：向彪（1986- ），男，湖南龍山人，碩士研究生學(xué)歷，研究方向：體育心理學(xué)。