老夫妻解決矛盾五原則

方 強(qiáng)

互相尊重造成婚姻破裂的四大原因?yàn)椋号u(píng)、蔑視、自我保護(hù)意識(shí)過強(qiáng)和難以溝通，而不平等、不尊重是引起蔑視的主要原因。老夫妻難免有意見不同的時(shí)候，這時(shí)要懂得讓步，非原則性的問題大家謙讓一下。既然是幾十年的感情了，就要多想對(duì)方的好處，多看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，不管大事小事都應(yīng)該以尊重對(duì)方的意見為基礎(chǔ)。如果什么事情都自己說了算，難免讓人感到心寒，許多糾紛就是這樣產(chǎn)生的。

克服缺點(diǎn)婚姻就像兩只刺猬過冬，靠近了互相傷害，不靠近又冷，非要彼此拔掉一邊的刺才能好好過日子。有相當(dāng)一部分老年朋友，越老脾氣越犟，聽不進(jìn)別人的話，鬧得夫妻不和。其實(shí)，每對(duì)老年夫妻都應(yīng)該珍視自己從年輕時(shí)培養(yǎng)起來的愛情。性子急、脾氣犟的老人要注意克服這個(gè)缺點(diǎn)，想發(fā)火時(shí)不妨想想自己的固執(zhí)、暴躁可能給老伴帶來的傷害，也就不忍心埋怨對(duì)方了。

彼此諒解進(jìn)入老年期后，男性變得容易發(fā)火，女性則傾向于焦慮不安、抑郁、疑慮重重。這時(shí)就需要雙方互相體貼、諒解，特別是身體較好的一方對(duì)另一方要有耐心，另一方也要控制自己的脾氣，不要為了丁點(diǎn)小事而喋喋不休。要做老伴的熱心聽眾，富有同情心地傾聽本身就是愛的表現(xiàn)。

培養(yǎng)感情幸福的婚姻不僅需要思想交流，更需要情感交流，把感情關(guān)在心里也就等于把對(duì)方推到自己的生活之外。老夫妻在培養(yǎng)感情方面常犯的一個(gè)錯(cuò)誤是過分求實(shí)，缺乏想象力，每天被柴米油鹽之類的生活瑣事所淹沒，過分現(xiàn)實(shí)就缺乏了情趣，這樣生活會(huì)變得呆板沉悶。所以，老夫妻間應(yīng)該經(jīng)常培養(yǎng)感情，人生最幸福的事就是感到自己有人愛。

參加活動(dòng)有些老年朋友由于身體不太好，不愿意到外面散心，老兩口整天廝守在家里，時(shí)間長了難免要發(fā)生口角。實(shí)際上到外面走一走可以活動(dòng)活動(dòng)身體，呼吸一下新鮮空氣，不僅對(duì)身體有利，還可以解除郁悶，使心情豁然開朗，出現(xiàn)沖突的機(jī)會(huì)也就少了。