亂滴眼藥水不如多眨眼

第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院 汪暉 肖瑤

隨身攜帶一瓶眼藥水，時(shí)不時(shí)掏出來滴上兩滴，這已經(jīng)成為不少白領(lǐng)的護(hù)眼方法。不過，眼藥水的功效各不相同，如果使用不當(dāng)，可能會對眼睛產(chǎn)生不良影響。最近，眼科門診的醫(yī)生就接診了幾名因長時(shí)間亂滴眼藥水造成干眼癥及藥物性角膜結(jié)膜炎的患者。

為什么眼干的人頻繁使用抗疲勞眼藥水，剛開始時(shí)有效，之后會感到越來越不舒服呢？這是因?yàn)檠鬯幩锌赡芎蟹栏瘎Ｄ壳?，沒有一種眼藥水有預(yù)防眼病的作用。因此，要保護(hù)好眼睛，最需要注意的是科學(xué)用眼，讓眼睛勞逸結(jié)合。還有些人一感到眼睛不適就使用抗生素眼藥水或激素類眼藥水。殊不知這些眼藥水會使眼部菌群失調(diào)，可能會誘發(fā)非致病菌性角膜炎、結(jié)膜炎，還易產(chǎn)生全身的耐藥性。

目前，市面上主要有三種類型的眼藥水。一種是抗生素類，主要治療眼部感染，長期濫用可能導(dǎo)致眼部菌群的平衡失調(diào)。第二種是人工淚液類，可滋潤眼睛，緩解眼干。第三種是激素類眼藥水，用于減輕和治療干眼、過敏等問題，但長期使用可能引起視神經(jīng)損害。

有研究表明，由于都市白領(lǐng)面對電腦或電視等熒光屏的時(shí)間過長，因此干眼癥正在成為一種較為普遍的眼科疾病。

那么，干眼癥應(yīng)該如何預(yù)防呢？一個辦法是減少面對熒光屏的時(shí)間，疲勞時(shí)多眨眼睛。另外，適當(dāng)補(bǔ)充深海魚油或維生素，可能會有一些幫助。戴隱形眼鏡者應(yīng)該盡量避免使用含有防腐劑的滴眼液，因?yàn)榇蠖鄶?shù)防腐劑會被鏡片吸收，長期使用會對角膜造成傷害，建議戴隱形眼鏡者盡量用無防腐劑的潤眼液。