禁欲時(shí)間越長≠精子質(zhì)量越好

劉春華

近日，《印度時(shí)報(bào)》邀請印度知名生育專家阿尼魯?shù)隆す岵┦砍吻逵嘘P(guān)男性不育的典型誤區(qū)。

誤區(qū)一：身體健康，精子就健康

或許你的心率、膽固醇和血壓都處于正常范圍內(nèi)，但它們并不是精子健康的預(yù)測指標(biāo)。

誤區(qū)二：精子計(jì)數(shù)低就不能生育

其實(shí)，精子計(jì)數(shù)低也可能表明存在其他可以治療的問題。如養(yǎng)成健康的生活方式，戒除煙酒、加強(qiáng)鍛煉和合理飲食，精子計(jì)數(shù)就有可能恢復(fù)正常。

誤區(qū)三：騎車會造成不育

長時(shí)間騎自行車會提升陰囊的溫度。然而，這并不會導(dǎo)致不育，只是由于溫度高而降低了精子計(jì)數(shù)。少騎車有助于降溫和生成健康的精子。

誤區(qū)四：禁欲時(shí)間越長，精子質(zhì)量越好

一般來說，禁欲一兩天會生成品質(zhì)最優(yōu)的精子，所以每周2次左右的性生活有助于懷孕，并非禁欲時(shí)間越長越好。如果長時(shí)間禁欲，每天都會有越來越多的精子生成并存儲在陰囊中，有限的空間有可能造成精子損傷，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。