“網(wǎng)?！泵Ｃ＃皳莒F”見(jiàn)陽(yáng)光

安徽省馬鞍山教科院 張先義

“網(wǎng)海”茫茫，“撥霧”見(jiàn)陽(yáng)光

安徽省馬鞍山教科院 張先義

【情景再現(xiàn)】

家長(zhǎng)：我兒子今年讀高中，他從小身體健康，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，中考考上了當(dāng)?shù)氐囊凰攸c(diǎn)中學(xué)。因考上了重點(diǎn)中學(xué)，我給他買了一臺(tái)電腦作為獎(jiǎng)勵(lì)。最初，他就是上網(wǎng)查閱資料和解析信息。一次偶然的機(jī)會(huì)，兒子在和同學(xué)們聊天時(shí)，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都在談?wù)摃r(shí)下最流行的網(wǎng)絡(luò)游戲，而自己居然一無(wú)所知，顯得很“老土”。他覺(jué)得同學(xué)們會(huì)因此看不起他，便開(kāi)始接觸各類游戲，以證明自己沒(méi)有落伍。最初，我心想男孩子喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲很正常，便沒(méi)有多加干涉?？蓵r(shí)間一長(zhǎng)，他便沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲之中，無(wú)心學(xué)習(xí)，成績(jī)一落千丈，后來(lái)發(fā)展到連父母都不回避，通宵上網(wǎng)，經(jīng)常逃課，就連吃飯都不愿離開(kāi)電腦……一旦不能上網(wǎng)，他就會(huì)出現(xiàn)焦躁、不安、郁悶、發(fā)脾氣等表現(xiàn)。請(qǐng)問(wèn)我們?cè)撛鯓訋椭?/p>

【專家解答】

計(jì)算機(jī)的普及和社會(huì)網(wǎng)絡(luò)化的不斷發(fā)展，為心理發(fā)育尚不成熟的中學(xué)生拓寬了視野，但同時(shí)也給他們帶來(lái)了許多負(fù)面影響。他從最開(kāi)始的上網(wǎng)查閱資料、了解新信息，發(fā)展為沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲而不能自拔，其行為也發(fā)生了很大的變化。他沉迷于網(wǎng)絡(luò)后，把網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)作現(xiàn)實(shí)生活，遇到挫折或父母不能滿足其上網(wǎng)需求時(shí)，便出現(xiàn)焦躁、不安、郁悶、發(fā)脾氣等表現(xiàn)。孩子的這種表現(xiàn)叫作“網(wǎng)絡(luò)成癮”。研究表明，網(wǎng)絡(luò)游戲、自控能力差、家庭教育的缺失及教育方法不當(dāng)是網(wǎng)絡(luò)成癮的主要原因。建議家長(zhǎng)從以下幾個(gè)方面幫助他：

首先，幫助孩子認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，樹(shù)立正確的上網(wǎng)態(tài)度。網(wǎng)絡(luò)成癮是人們?cè)诳萍及l(fā)展過(guò)程中所表現(xiàn)出的一種異常行為，其原因在于我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中很難獲得滿足感和成就感，但在網(wǎng)絡(luò)中，這些都可以得到滿足。但我們要認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮會(huì)給我們的生活帶來(lái)極大的危害，損害身心健康，所以樹(shù)立正確的上網(wǎng)態(tài)度是非常必要的。

其次，引導(dǎo)孩子增強(qiáng)信心，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲。因網(wǎng)絡(luò)游戲而耽誤學(xué)習(xí)和前途的例子很多。俗語(yǔ)說(shuō)：成功者都是踏著失敗者的足跡不斷前行的。這樣的教訓(xùn)值得青少年反思，我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)懂得反思和積極吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的人，主動(dòng)遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲。

再次，培養(yǎng)孩子積極心態(tài)，主動(dòng)參加各種社會(huì)活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，做個(gè)開(kāi)朗自信的學(xué)生。參與社會(huì)活動(dòng)有助于增強(qiáng)我們的人際交往能力，一個(gè)真誠(chéng)而自信的人在哪都能交到朋友，都能笑著面對(duì)生活。參加體育活動(dòng)既能強(qiáng)身健體，也能放松身心，這樣的身心放松法比“網(wǎng)絡(luò)放松法”來(lái)得健康和實(shí)用。

最后，強(qiáng)化孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力，克服對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。以優(yōu)秀人物作為榜樣，讓孩子進(jìn)行積極的自我暗示。告訴自己從點(diǎn)滴小事做起，相信自己一定可以很好地完成學(xué)習(xí)。通過(guò)積極的暗示和自我鼓勵(lì)獲得成就感和滿足感，逐步克服自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，從而實(shí)現(xiàn)戒除網(wǎng)癮的目標(biāo)。

希望您的孩子早日走出茫茫網(wǎng)海，奔向陽(yáng)光！