江蘇省普通高校大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及影響因素分析
——以江蘇科技大學(xué)為例

徐仰良

（江蘇科技大學(xué)，江蘇 鎮(zhèn)江 212003）

實驗與調(diào)查

江蘇省普通高校大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及影響因素分析
——以江蘇科技大學(xué)為例

徐仰良

（江蘇科技大學(xué)，江蘇 鎮(zhèn)江 212003）

大學(xué)生體質(zhì)水平健康與否，對民族興衰的百年大計和國家強弱的穩(wěn)定發(fā)展有著重要的影響。據(jù)調(diào)查，大學(xué)生的體質(zhì)健康水平呈逐年下降的趨勢，這對個人及社會發(fā)展影響巨大。本文對江蘇科技大學(xué)近幾年來本科生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀和影響因素進行了調(diào)查分析，并提出了合理的對策與建議。

江蘇科技大學(xué)；體質(zhì)健康現(xiàn)狀；影響因素

1 研究對象與方法

本文運用文獻資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對江蘇科技大學(xué)本科生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進行研究。以江蘇科技大學(xué)2012—2015年參加學(xué)校體能測試的全日制非體育專業(yè)本科生為調(diào)查對象。

2 結(jié)果與分析

2.1 身體形態(tài)

2.1.1 身高 經(jīng)調(diào)查得知，江蘇科技大學(xué)近4年男、女本科生的身高呈上漲趨勢，分別上漲了0.47cm和0.84cm。其中，2013—2014年，男、女本科生身高的上漲最為明顯，分別為0.31cm和0.60cm。這與人們生活水平的不斷提高、學(xué)生的營養(yǎng)條件從小得以改善有著直接的關(guān)系。

2.1.2 體重 據(jù)調(diào)查，男、女本科生體重均呈上升趨勢，高于全國大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)值。其中，男生體重的增長幅度高于女生，與全國大學(xué)生體重的差值也遠遠高于女生。由此可見，江蘇科技大學(xué)的本科生應(yīng)加強體育鍛煉，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免體重持續(xù)上升。

2.1.3 胸圍 調(diào)查男、女生胸圍數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，4年間，江蘇科技大學(xué)本科生的胸圍整體都呈上升趨勢。男生胸圍2015年的平均值較2012年增長5.19cm，而女生的胸圍基本上沒有什么變化，4年間平均值上升0.87cm，由此可見，男生的差異比女生明顯，胸圍的增大也與體重的上升有直接聯(lián)系。

2.2 身體機能

2.2.1 安靜心率 通過測試男女生安靜心率發(fā)現(xiàn)，男女生安靜時心率存在差異性。江蘇科技大學(xué)2015年男、女本科生安靜心率測試均值比2012年分別高出0.89次/ min、0.77次/min，整體呈上升趨勢。另外，由于女生平時的鍛煉少于男生，所以安靜心率值也普遍高于男生。

2.2.2 肺活量 通過肺活量測定發(fā)現(xiàn)，2012—2015年江蘇科技大學(xué)男、女本科生的肺活量整體呈上升趨勢，且男生的增長幅度大于女生。除2011年平均值低于全國標(biāo)準(zhǔn)外，其余3年均高于標(biāo)準(zhǔn)水平，較男生的測試結(jié)果，女生還有待加強，但也不可排除男生肺活量的上升部分受體重增長的影響。

2.3 身體素質(zhì)

2.3.1 立定跳遠 江蘇科技大學(xué)本科生近4年立定跳遠成績整體呈下降趨勢。與全國標(biāo)準(zhǔn)對比，除了2011年男、女生成績高于全國外，其余3年成績均低于全國大學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)水平。

2.3.2 男子引體向上，女子仰臥起坐

據(jù)調(diào)查，4年間江蘇科技大學(xué)男本科生引體向上和女生仰臥起坐成績呈下降趨勢，分別平均減少0.33個和0.54個，女生的下降幅度略高于男生。進入大學(xué)后，女生的運動興趣普遍沒有男生高，因此身體素質(zhì)的下降普遍比男生快。

2.3.3 50m跑 2012—2015年江蘇科技大學(xué)本科生50m跑成績總體呈下降狀態(tài)，男生下降0.13s，女生下降0.17s，女生下降幅度高于男生。但男女生成績都達到全國測試標(biāo)準(zhǔn)。

2.3.4 男子1 000m、女子800m 2012—2015年江蘇科技大學(xué)男、女本科生耐力跑測試成績整體呈下降趨勢，除了2015年成績未達到全國大學(xué)生測試標(biāo)準(zhǔn)外，男、女生其余3年均達標(biāo)。

2.4 影響江蘇科技大學(xué)本科生體質(zhì)發(fā)展的因素

2.4.1 個人因素 （1）早餐行為。經(jīng)調(diào)查學(xué)生早餐情況發(fā)現(xiàn)，有24.4%的學(xué)生不吃早餐，其中男生的人數(shù)多于女生；還有50.8%的學(xué)生雖然吃早餐但是沒有規(guī)律，占了調(diào)查人數(shù)的一半；只有24.8%的學(xué)生能夠做到每天堅持吃早餐，且女生人數(shù)多于男生，由此說明女生的飲食習(xí)慣普遍比男生好。（2）體育活動的態(tài)度。對體育活動的興趣是激發(fā)學(xué)生參與其中的一項重要因素。經(jīng)調(diào)查，江蘇科技大學(xué)有63.2%的學(xué)生對體育運動感興趣， 12.0%的同學(xué)不喜歡體育運動。從表1中可以看出，男生和女生參加體育活動的動機順序排名存在很大的差異。體育活動為了應(yīng)付考試這一現(xiàn)象在大學(xué)生中已經(jīng)成為一個很大的現(xiàn)實問題，且女生最為嚴(yán)重。因此，學(xué)校應(yīng)引起足夠的重視，切實提高學(xué)生參加體育活動的興趣，改善并促進學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展。（3）生活方式。①熬夜情況。眾所周知熬夜會對身體素質(zhì)有負(fù)面影響。經(jīng)調(diào)查有35.7%女生從不熬夜，保持良好的睡眠作息時間，而男生僅有9.1%。針對這一現(xiàn)象學(xué)校應(yīng)提前勸導(dǎo)加以制止，避免情況進一步惡化。②吸煙情況。調(diào)查學(xué)生吸煙情況得出有93.6%的女同學(xué)從不吸煙，愛惜自己和他人的身體健康。相比之下，男生只有不到1/3的同學(xué)從不吸煙。雖然當(dāng)前數(shù)據(jù)不能確切反映出對學(xué)生體質(zhì)健康帶來的直接影響，但日積月累后果嚴(yán)重，學(xué)校、社會包括家長都應(yīng)引起重視。

2.4.2 學(xué)校因素 從表2可以看出，有1/3的被調(diào)查者認(rèn)為體育課項目不能滿足其需求。針對此問題學(xué)校應(yīng)加強師資培訓(xùn)，提供多樣化鍛煉渠道以滿足學(xué)生日益增長的體育鍛煉需求。學(xué)校有超過半數(shù)的同學(xué)對學(xué)校設(shè)施不滿意，這必然會削弱學(xué)生對運動的興趣從而導(dǎo)致前幾項調(diào)查結(jié)果不能盡如人意。

2.4.3 家庭因素 當(dāng)前學(xué)生家長的運動意識普遍不強，對孩子的教育也存在缺陷。大部分家長仍看中成績而忽略鍛煉身體，教育應(yīng)是德、智、體、美、勞多方面平衡發(fā)展。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 江蘇科技大學(xué)本科生體質(zhì)健康狀況整體呈下降趨勢。身體形態(tài)方面的測試平均值都有了異常提高。男女本科生的體重測試平均值都高出全國大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)值，應(yīng)適當(dāng)控制飲食，避免肥胖比例的上升。

3.1.2 男女本科生的安靜心率呈上升趨勢，心血管功能整體呈下降趨勢；肺活量的測試值整體也呈上升的趨勢，其中男生的成績均高于國家的標(biāo)準(zhǔn)值，是一個好的現(xiàn)象，但是不排除這與體重的增長沒有任何關(guān)系，女生較男生而言還有待加強。

3.1.3 身體素質(zhì)方面的指標(biāo)都有不同程度的下滑。男女本科生的立定跳遠成績除了2012年以外，其余3年均低于全國大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)水平；另外，男本科生的引體向上和女本科生的仰臥起坐測試成績也有所下降。

3.1.4 身體素質(zhì)方面男女本科生的50m跑雖都呈下降趨勢，但是成績均達到了全國的標(biāo)準(zhǔn)要求；男生1 000m、女生800m成績也是呈下降趨勢，除了2014年成績未達到全國大學(xué)生測試標(biāo)準(zhǔn)外，其余3年均達到。

3.1.5 學(xué)生早餐無規(guī)律、飲食營養(yǎng)搭配不合理、經(jīng)常熬夜和喝酒等現(xiàn)象是影響體質(zhì)的重要因素。此外，缺乏有效的體育鍛煉，運動頻率、時間和強度都不能滿足促進體質(zhì)健康發(fā)展的需要。

3.1.6 江蘇科技大學(xué)體育設(shè)施不健全、活動安排過少及課程項目不能滿足所有同學(xué)的需要等因素，既影響了學(xué)生們的上課熱情以及平時的運動積極性，又限制學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

3.1.7 由于家長本身缺乏鍛煉意識和正確的健康觀，自身很少運動，認(rèn)為學(xué)習(xí)至上，許多學(xué)生運動的目的也都是應(yīng)付考試，被動運動對體質(zhì)的健康發(fā)展不利。

表1 江蘇科技大學(xué)本科生參加體育活動的態(tài)度 n=242

表2 江蘇科技大學(xué)本科生對學(xué)校體育課程及設(shè)施情況評價表 n=242

3.2 建 議

3.2.1 大學(xué)生應(yīng)樹立正確的體育觀、健康觀，不斷提高自身健康意識，積極參與體育活動，從生活方式上改善影響體質(zhì)的因素。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣；進行有效的體育鍛煉，運動頻率、時間和強度都能滿足促進體質(zhì)健康發(fā)展的需要，從而不斷增強自身的體質(zhì)健康水平。

3.2.2 學(xué)校應(yīng)建立健全體育設(shè)施，加強學(xué)校體育文化建設(shè)，加強學(xué)校師資力量建設(shè)，多舉辦體育文化藝術(shù)節(jié)活動，發(fā)揮社團的作用拓展節(jié)假日運動休閑形式，開設(shè)學(xué)生喜歡的教學(xué)內(nèi)容和形式，營在好的體育鍛煉氛圍，從而激起學(xué)生對體育鍛煉的興趣。

3.2.3 家長應(yīng)提高自身的體育健康意識，提高關(guān)注體育程度，引導(dǎo)孩子樹立正確的健康觀，健康教育和學(xué)習(xí)應(yīng)齊頭并進，共同發(fā)展。

3.2.4 社會應(yīng)加強引導(dǎo)家庭樹立正確的健康意識，營造良好的體育鍛煉氛圍，督促大學(xué)生積極參與體育活動，提高大學(xué)生對體質(zhì)的重視，轉(zhuǎn)變觀念，幫助他們養(yǎng)成良好、正確的鍛煉習(xí)慣。

[ 1 ]楊貴仁，等.國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀[M].北京：人民教育出版社，2007

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G804.49

A

1674-151X（2016）12-066-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.23.033

投稿日期：2016-09-23

徐仰良（1979—），講師，碩士。研究方向：體育教育。