中外優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員部分運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)對(duì)比研究

馬芷筠

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

理論與方法探索

中外優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員部分運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)對(duì)比研究

馬芷筠

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法與對(duì)比分析法等研究方法，研究2015年北京世界田徑錦標(biāo)賽男子跳遠(yuǎn)項(xiàng)目決賽前8名運(yùn)動(dòng)員助跑最后階段到起跳技術(shù)環(huán)節(jié)中的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)。研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在踏板速度、騰起速度與騰起角度方面與國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相比沒(méi)有顯著性差異，這也是我們男子跳遠(yuǎn)項(xiàng)目崛起的決定性因素。此外，指出了我國(guó)運(yùn)動(dòng)員高興龍與李金哲下一步改進(jìn)和提高個(gè)人技術(shù)應(yīng)注意的問(wèn)題。

跳遠(yuǎn)成績(jī)；因素差異；影響

隨著2014年李金哲跳出的8.47m打破1997年勞劍鋒創(chuàng)造的8.40m的全國(guó)紀(jì)錄，我國(guó)跳遠(yuǎn)與世界優(yōu)秀水平的差距不斷縮小，特別是2015年以來(lái)，我國(guó)已涌現(xiàn)出多位成績(jī)超8m的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。跳遠(yuǎn)作為速度力量型的項(xiàng)目，動(dòng)作技術(shù)包括助跑—起跳—騰空—落地4個(gè)階段，大量的前人研究及不斷的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，影響跳遠(yuǎn)成績(jī)的主要因素在于助跑的速度及起跳的技術(shù)，并且科研人員分析運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)參數(shù)時(shí)也集中在助跑的倒2步、踏板的精準(zhǔn)度及起跳階段的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)。所以，本研究也試圖從這幾個(gè)方面來(lái)分別對(duì)比國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員之間的差距，以期為國(guó)內(nèi)教練員運(yùn)動(dòng)員提供實(shí)踐借鑒。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過(guò)搜索中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)（CNKI），以及查閱圖書館閱度近10年內(nèi)有關(guān)國(guó)內(nèi)外跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)技術(shù)現(xiàn)狀，查詢到世界紀(jì)錄保持者鮑威爾和劉易斯跳出8.95m和8.91m的關(guān)鍵運(yùn)動(dòng)技術(shù)參數(shù)，通過(guò)國(guó)際田聯(lián)官網(wǎng)站查找最新男子跳遠(yuǎn)項(xiàng)目決賽的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)技術(shù)分析報(bào)告，通過(guò)以上途徑獲取運(yùn)動(dòng)員在助跑起跳過(guò)程中的技術(shù)參數(shù)，為本研究提供理論數(shù)據(jù)。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，并獲得平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差、相關(guān)性及顯著性等結(jié)果進(jìn)行分析，為理論提供依據(jù)。

1.2.3 對(duì)比分析法 通過(guò)對(duì)國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)參數(shù)對(duì)比分析，結(jié)合數(shù)理統(tǒng)計(jì)結(jié)果，進(jìn)行邏輯分析與歸納總結(jié)，找出我國(guó)技術(shù)水平的優(yōu)缺點(diǎn)，并對(duì)今后跳遠(yuǎn)項(xiàng)目發(fā)展做出客觀建議及改進(jìn)措施。

表1 2015年北京世界田徑錦標(biāo)賽男子跳遠(yuǎn)前8名步長(zhǎng)參數(shù)

2 結(jié)果與分析

2.1 助跑階段運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)對(duì)比

2.1.1 助跑最后2步的步長(zhǎng)比較 通過(guò)表1可以發(fā)現(xiàn)，前8名運(yùn)動(dòng)員除李金哲外，其他人最后2步步長(zhǎng)均表現(xiàn)為“大—小”的特征，即為倒2步步長(zhǎng)大，倒1步步長(zhǎng)縮短。統(tǒng)計(jì)顯示，前8名運(yùn)動(dòng)員最后2步步長(zhǎng)變化差值為0.29±0.18m（13.5%），這種變化為快速進(jìn)入起跳階段做好準(zhǔn)備。目前，有較多的研究和實(shí)踐對(duì)跳遠(yuǎn)最后2步的步長(zhǎng)呈“大—小”特征的合理性進(jìn)行了論證，但是最后2步步長(zhǎng)變化的合理差值目前還沒(méi)有定論。有研究結(jié)果顯示，最后2步步長(zhǎng)變化大致存現(xiàn)以下幾個(gè)區(qū)間：10～15cm、10～20cm、30～40cm，其變化

本文以中外優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員部分運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)對(duì)比為研究對(duì)象，以2015年北京世界田徑錦標(biāo)賽男子跳遠(yuǎn)項(xiàng)目決賽前8名運(yùn)動(dòng)員為觀察對(duì)象，觀察對(duì)象均屬國(guó)際高水平運(yùn)動(dòng)員，相關(guān)運(yùn)動(dòng)學(xué)數(shù)據(jù)由國(guó)際田聯(lián)官網(wǎng)和國(guó)家體科所科研團(tuán)隊(duì)獲取。研究對(duì)象及相關(guān)數(shù)據(jù)真實(shí)可靠，能夠滿足本研究的需要。范圍在3.40%～17.70%之間。此外，我們看到李金哲在倒2步時(shí)，步長(zhǎng)為2.31m，與其他選手的步長(zhǎng)相比，無(wú)顯著性差異（P＞0.05），而李金哲的倒1步步長(zhǎng)為2.38m，與其他選手2.17m左右具有顯著性差異（P＜0.01）。那么研究說(shuō)明，已經(jīng)達(dá)到世界優(yōu)秀水平的李金哲則應(yīng)主要考慮縮小最后一步步長(zhǎng)，或許更利于起跳與技術(shù)水平的發(fā)揮。

2.1.2 助跑最后2步速度比較 跳遠(yuǎn)項(xiàng)目對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)有著絕對(duì)的要求，許多優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員都是百米項(xiàng)目出身，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)與運(yùn)動(dòng)員的100m跑成績(jī)具有直接聯(lián)系。有研究顯示。兩者的相關(guān)系數(shù)高達(dá)0.95。從表2可以發(fā)現(xiàn)，前8名選手的共同特征就是具有突出的速度水平，如冠軍拉瑟福德最后2步的均速高達(dá)10.87m/s，前8名的平均速度已達(dá)到了10.61m/s。因此，可以說(shuō)良好的速度水平是取得好成績(jī)的最關(guān)鍵因素。統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)的3名運(yùn)動(dòng)員最后2步的平均速度水平和其他國(guó)外5名運(yùn)動(dòng)員相比無(wú)顯著性差異（P＞0.05）。這也充分說(shuō)明我國(guó)3名運(yùn)動(dòng)員能夠在主場(chǎng)決賽中與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行分庭抗衡的關(guān)鍵所在。近年來(lái)，我國(guó)涌現(xiàn)出多名超過(guò)8m成績(jī)的優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員，這也主要在于訓(xùn)練理念上更加注重絕對(duì)速度訓(xùn)練的結(jié)果，可以說(shuō)發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的絕對(duì)速度能力是提升跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的必由之路。

2.2 起跳階段運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)對(duì)比

2.2.1 起跳速度比較 運(yùn)動(dòng)員的踏板速度、離板速度、騰起初速度、騰起角度等幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)對(duì)研究起跳效果有著非常重要的意義。跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員騰起的初速度是由運(yùn)動(dòng)員踏板騰起時(shí)的水平速度和垂直速度決定的，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的水平速度向垂直速度轉(zhuǎn)化的合理程度，直接影響著跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)成績(jī)的好壞。通過(guò)資料了解到，運(yùn)動(dòng)員踏板瞬間的水平速度與其跳遠(yuǎn)的成績(jī)之間具有顯著的相關(guān)性，相關(guān)系數(shù)為0.71，也就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)員踏板水平速度越快，跳遠(yuǎn)成績(jī)也就越好。

從表3可以看出，在離板垂直速度方面，除我國(guó)運(yùn)動(dòng)員高興龍和李金哲外，其余運(yùn)動(dòng)員的離板垂直速度處于3.50m/s左右或以上水平，平均速度為3.54m/s。值得注意的是，高興龍和李金哲的離板瞬間水平速度卻是所有運(yùn)動(dòng)員中最快的2位。由此可見(jiàn)，水平速度、垂直速度和騰起角度三者是內(nèi)在統(tǒng)一的。教練員應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身特點(diǎn)，將水平速度和垂直速度的比例分布在一定的合理區(qū)間內(nèi)，以尋求適合自身特點(diǎn)的起跳技術(shù)。

表2 2015年北京世界田徑錦標(biāo)賽男子跳遠(yuǎn)前8名速度參數(shù)

表3 2015年北京世界田徑錦標(biāo)賽男子跳遠(yuǎn)前8名起跳階段技術(shù)參數(shù)

表4 劉易斯8.91m和鮑威爾8.95m的關(guān)鍵運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)

2.2.2 起跳角度比較 前蘇聯(lián)的哈羅伊通過(guò)研究認(rèn)為，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員最佳的跳遠(yuǎn)騰起角在22°～24°；《中國(guó)大百科全書·體育》中指出：優(yōu)秀的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員騰起角度應(yīng)在18°～24°左右。日本的三浦在研究中發(fā)現(xiàn)，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)突破8m及其以上，他騰起的角度應(yīng)控制在19°～22°。相關(guān)資料也表明，目前世界優(yōu)秀水平都控制在22°左右。我們從表3可以看到，在騰起角度方面，同樣是除高興龍和李金哲外，其他運(yùn)動(dòng)員的騰起角度均高于20°，平均值為21.34°。但在均值方面，國(guó)內(nèi)3名運(yùn)動(dòng)員和國(guó)外的五名運(yùn)動(dòng)員相比，沒(méi)有顯著性差異（P＞0.05）。

對(duì)比表4可以發(fā)現(xiàn)，我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與成績(jī)?cè)?.90m上的世界頂尖運(yùn)動(dòng)員相比，在助跑水平速度方面還有差距，在起跳垂直速度和騰起角度方面也存在差異。從個(gè)體來(lái)看，高興龍與李金哲的起跳角度偏小，下一步要想取得成績(jī)的突破，也許提高垂直速度和起跳角度是一個(gè)突破的方向和路徑。從我國(guó)目前的訓(xùn)練水平和條件來(lái)看，如果想從運(yùn)動(dòng)員的助跑速度和絕對(duì)速度上進(jìn)行大幅度的提高，難度還是相當(dāng)大的。那么，在國(guó)內(nèi)跳遠(yuǎn)選手和世界優(yōu)秀跳遠(yuǎn)選手相比在騰起初速度方面沒(méi)有顯著性差異的情況下，如果適當(dāng)增大騰起角度來(lái)提高跳遠(yuǎn)成績(jī)也許會(huì)更有可能取得突破。

3 結(jié) 論

3.1 從本文研究結(jié)果來(lái)看，國(guó)內(nèi)跳遠(yuǎn)水平與世界優(yōu)秀跳遠(yuǎn)水平差距正在逐漸縮小，其中在運(yùn)動(dòng)員的絕對(duì)速度、騰起的垂直速度和起跳角度方面與國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相比已沒(méi)有顯著性差異。

3.2 王嘉男的相關(guān)運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)趨向更加合理。高興龍與李金哲的能力與成績(jī)均已達(dá)到世界優(yōu)秀水平，這2位運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在起跳垂直速度和起跳角度上尋求突破。另外，建議李金哲還應(yīng)縮小最后一步的步長(zhǎng)，為最后的起跳做好充分準(zhǔn)備，這可能是增加起跳垂直速度和起跳角度的一種有效方式。

3.3 超強(qiáng)的助跑速度是優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員能否取得優(yōu)異跳遠(yuǎn)成績(jī)的關(guān)鍵性因素，對(duì)國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員提高成績(jī)的建議是繼續(xù)保持和提高助跑速度與騰起角度，通過(guò)發(fā)展爆發(fā)力和快速力量等專門性練習(xí)來(lái)完善跳遠(yuǎn)的專項(xiàng)力量。

[ 1 ]楊小堅(jiān).國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)技術(shù)特征的比較研究[ J ].安徽體育科技，2003（2）：6-7.

[ 2 ]王海明.影響優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的踏跳因素分析[ J ].中國(guó)體育教練員，2002（3）：16-17.

[ 3 ]苑廷剛，李愛(ài)東，鄭富強(qiáng)，等. 2014年北京國(guó)際田聯(lián)挑戰(zhàn)賽男子跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員李金哲關(guān)鍵運(yùn)動(dòng)技術(shù)研究[ J ].中國(guó)體育科技，2014（6）：29-35.

[ 4 ]王秀香，鐵任.對(duì)影響我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員起跳垂直速度的因素分析[ J ].浙江體育科學(xué)，2002，24（2）：34-35.

G823.3

A

1674-151X（2016）12-033-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.23.017

投稿日期：2016-11-01

馬芷筠，碩士。研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。