論校園茶文化與高校體育教學(xué)

劉喜林

（武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖北武漢 430074）

論校園茶文化與高校體育教學(xué)

劉喜林

（武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖北武漢 430074）

本文針對(duì)茶文化與高校體育教學(xué)的關(guān)系問(wèn)題，很多研究都是通過(guò)茶文化在體育、教育領(lǐng)域中的作用為切入點(diǎn)進(jìn)行論述。本文基于茶文化角度分析了高校體育教學(xué)的發(fā)展背景和現(xiàn)狀，對(duì)高校體育教學(xué)中的茶文化視野下的體育活動(dòng)素養(yǎng)進(jìn)行歸納、分類(lèi)和總結(jié)，并提出一系列建議，旨在提高高校體育的教學(xué)技巧。

高校教育；茶文化；體育教學(xué)

從一定意義上來(lái)說(shuō)，茶文化從根本上是人本質(zhì)的體現(xiàn)，也是我們作為人與動(dòng)物精神表達(dá)上的本質(zhì)區(qū)別。茶文化和體育作為健康、文化整體的組成部分，從物質(zhì)表象可以深入的挖掘出其中所蘊(yùn)含的精神力量。21世紀(jì)以來(lái)，科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步和國(guó)民收入的逐漸增加，人類(lèi)生活狀態(tài)發(fā)生巨大改變。主要表現(xiàn)在工作時(shí)間減少而導(dǎo)致空余時(shí)間的增多，生活水平的不斷提高而導(dǎo)致的“亞健康”，這兩個(gè)方面都是影響人類(lèi)的身心健康的重要因素。本文基于茶文化角度分析了高校體育教學(xué)的發(fā)展背景和現(xiàn)狀，提出了基于茶文化的高校體育教學(xué)方法。

1　茶文化視野下的健康教育發(fā)展背景

中國(guó)茶道是一種特定時(shí)代的文化產(chǎn)物，具有濃厚的東方民族色彩，旨求和諧清雅，基儒道，倚佛緣，奉道法，同時(shí)也與現(xiàn)階段提出的健康教育理念密切相關(guān)。健康教育作為學(xué)校教育的一部分，它也是一門(mén)完整的學(xué)科，上世紀(jì)20年代初就開(kāi)始出現(xiàn)健康教育有關(guān)方面的資料，但是至今為止對(duì)健康教育的概念都沒(méi)有明確的定位。20世紀(jì)20年代初在美國(guó)的一所兒童健康機(jī)構(gòu)第一次出現(xiàn)健康教育這一個(gè)概念，在那時(shí)有關(guān)健康教育方面的聯(lián)合委員針對(duì)健康教育的概念給了界定：即健康教育是一切影響到個(gè)人、群體和社會(huì)有關(guān)的健康知識(shí)、方式和態(tài)度的經(jīng)驗(yàn)整體。世界衛(wèi)生組織正式文件中每年都有記錄有關(guān)健康教育方面的理解：“健康教育就跟一般教育差不多，也是對(duì)人們知識(shí)、行為方式和態(tài)度的轉(zhuǎn)變有關(guān)?！本唧w來(lái)說(shuō)，健康教育的目的是指導(dǎo)人們養(yǎng)成有益于自身身心健康的良好生活習(xí)慣，使身心保持健康。

在國(guó)內(nèi)，許多學(xué)者也對(duì)健康教育的概念給予了界定，如賈慶山等人在《大學(xué)生健康教育》教材中對(duì)健康教育定義為是通過(guò)有組織、有結(jié)構(gòu)、有系統(tǒng)的社會(huì)教育活動(dòng)，讓人們?cè)谏钪凶杂X(jué)地養(yǎng)成維持健康的行為和習(xí)慣，減少不利于自身健康的危險(xiǎn)元素，防止疾病，增進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量，并對(duì)健康教育產(chǎn)生的效果作了分析。健康教育的核心是培養(yǎng)人們建立健康觀念、增進(jìn)人們改變不良的行為習(xí)慣培養(yǎng)成健康的行為和生活方式，消除不利于自身健康的危險(xiǎn)因素。通過(guò)人們對(duì)健康教育的理解，使他們可以清楚地認(rèn)識(shí)到哪些生活習(xí)慣是會(huì)危害身體健康的，并能夠正確地選擇有利于自身健康的行為方式和生活習(xí)慣。

健康教育的目的：1、促進(jìn)人們的身心健康，是個(gè)體和群體維持身體和心理健康的目的；2、改善人際交往關(guān)系增強(qiáng)個(gè)人的自我素質(zhì)修養(yǎng)，使其能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，鼓勵(lì)文明、健康、科學(xué)的生活方式；3、增強(qiáng)自身的健康教育理念，保持健康的心理和身體素質(zhì)。本論文認(rèn)為健康教育是通過(guò)社會(huì)組織對(duì)人們?cè)谏钪兴媾R的問(wèn)題有計(jì)劃、有系統(tǒng)、有針對(duì)性的社會(huì)教育活動(dòng)，讓人們?cè)谏町?dāng)中有一個(gè)健康的心態(tài)和強(qiáng)壯的體魄，提高人們?cè)谏钪匈|(zhì)量。也可以鍛煉人們?cè)谏钪叙B(yǎng)成健康的生活方式和生活習(xí)慣，改變不健康的生活行為方式。

2　健康教育模式下的高校體育教學(xué)目標(biāo)

制定學(xué)習(xí)目標(biāo)是體育健康學(xué)習(xí)過(guò)程中的重要成分，是學(xué)習(xí)的起點(diǎn)與歸宿。科學(xué)合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃是完成學(xué)習(xí)任務(wù)的保證，是促使學(xué)生努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力。因此，學(xué)生設(shè)置合適自己的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)體育學(xué)習(xí)效果會(huì)產(chǎn)生積極作用?！痘A(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》內(nèi)容明確中指出，“轉(zhuǎn)變學(xué)生機(jī)械接受式的學(xué)習(xí)方式，倡導(dǎo)學(xué)生在教師的指導(dǎo)下主動(dòng)參與，樂(lè)于探究，富有個(gè)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，獲取分析和解決問(wèn)題的能力以及交流與合作的能力”。如何讓學(xué)生形成的健康學(xué)習(xí)的意識(shí)，以下是具體的實(shí)施措施。一般來(lái)說(shuō)，能力較強(qiáng)的學(xué)生，老師可以引導(dǎo)該生制定設(shè)置具體的、高水平的、且具有挑戰(zhàn)性、但又可以完成的學(xué)習(xí)目標(biāo)，能力較差的學(xué)生，老師可以幫助共同設(shè)置短期的、易完成的目標(biāo)。根據(jù)大綱要求和教材的特點(diǎn)，在引導(dǎo)或幫助學(xué)生制定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，應(yīng)該做三項(xiàng)工作：

2.1學(xué)習(xí)目標(biāo)必須是學(xué)生自己選擇的，適合體育課程的目標(biāo)

允許不同的學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的多元性和差異性，學(xué)生可以不斷地調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在不同時(shí)間內(nèi)，用不同的方法和速度完成。因?yàn)橹付ɑ蜻x擇在實(shí)現(xiàn)上會(huì)產(chǎn)生不同的影響。如“武術(shù)套路五步拳的學(xué)習(xí)”，總體目標(biāo)是教師提出的掌握五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)。協(xié)調(diào)能力較差，對(duì)武術(shù)接觸較少的學(xué)生，制定的目標(biāo)就是基本步法和基本手型的掌握，能獨(dú)立的完成單獨(dú)的動(dòng)作，適當(dāng)降低要求；有些同學(xué)協(xié)調(diào)能力比較好，有一定的基礎(chǔ)，以協(xié)調(diào)流暢性為學(xué)習(xí)目標(biāo)，要求動(dòng)作到位、有力。

2.2教師介紹相應(yīng)的體育學(xué)習(xí)資源

場(chǎng)地器材、書(shū)本、體育比賽、網(wǎng)絡(luò)等，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)能合理利用體育資源進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，拓展視野，提高體育個(gè)性化學(xué)習(xí)的能力。此外，教師首先要從思想上肯定音樂(lè)個(gè)性化學(xué)習(xí)的特征，不能盲目地、一廂情愿地組織教學(xué)，忽視學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的權(quán)利。

2.3制定目標(biāo)具體階段性

可以是一個(gè)課時(shí)的安排，也可以是一個(gè)月或者一個(gè)學(xué)期的目標(biāo)。學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)程度、能力情況和適應(yīng)性，確定學(xué)習(xí)的重點(diǎn)與難點(diǎn)，合理的安排時(shí)間，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容等等。教師也可以通過(guò)介紹教學(xué)計(jì)劃、場(chǎng)地的應(yīng)用與音樂(lè)器材等方面讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)整體有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，從而轉(zhuǎn)變觀念。

3　基于校園茶文化的高校體育教學(xué)

茶文化無(wú)疑是人類(lèi)文化長(zhǎng)河中的不可缺失的一部分，通過(guò)對(duì)它進(jìn)行深層次的挖掘，我們能夠看出中式茶文化與西方茶文化中所蘊(yùn)含的精神文化?；谛@茶文化理念，筆者提出以下幾點(diǎn)高校體育教學(xué)思路。

3.1提高大學(xué)生體育興趣和愛(ài)好

體育興趣是大學(xué)生認(rèn)識(shí)和參與體育活動(dòng)的重要一步，一個(gè)人如果對(duì)體育活動(dòng)感興趣，他就會(huì)積極的去參與和全力的投入到體育活動(dòng)中去，體育活動(dòng)的結(jié)果是對(duì)于他們需求的滿(mǎn)足并可以促使他們積極的情緒。體育興趣是大學(xué)生參加休閑體育的基本之一，它影響著大學(xué)生參與休閑體育活動(dòng)的激情和強(qiáng)度。許多大學(xué)生剛開(kāi)始進(jìn)行休閑體育活動(dòng)興趣很高，但缺乏休閑體育運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和技能的了解，往往是他們對(duì)休閑體育活動(dòng)失去信心的重要一點(diǎn)。因此，體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的掌握是影響大學(xué)生養(yǎng)成良好的休閑體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的重要因素之一，這告訴我們?cè)诟咝９搀w育課中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的傳授。當(dāng)然，也可以針對(duì)大學(xué)生體育興趣的尋求而針對(duì)性地開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能的傳授。這樣可以符合大學(xué)生個(gè)性需求和身心發(fā)展的特點(diǎn)。

3.2培養(yǎng)大學(xué)生休閑體育習(xí)慣

習(xí)慣是由于反復(fù)練習(xí)鞏固下來(lái)產(chǎn)生的自動(dòng)化的生活方式。而休閑體育習(xí)慣是特定的情境刺激（時(shí)間、場(chǎng)地、伙伴、氛圍等）和個(gè)體之間經(jīng)長(zhǎng)期的練習(xí)和重復(fù)形成的。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，在情境因素出現(xiàn)時(shí)，就會(huì)自動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)；這就是習(xí)慣成自然。大學(xué)生一旦養(yǎng)成參與休閑體育的良好習(xí)慣，參與休閑體育活動(dòng)就會(huì)從有意識(shí)變成無(wú)意識(shí)的自主行為。大學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)參與休閑體育的習(xí)慣至關(guān)重要。

3.3提高大學(xué)生形成積極茶飲態(tài)度

促進(jìn)大學(xué)生休閑茶飲態(tài)度積極的意義重點(diǎn)在于推動(dòng)大學(xué)生的購(gòu)買(mǎi)休閑體育活動(dòng)。在進(jìn)行積極的休閑體育活動(dòng)必須要有正確的、積極的茶飲態(tài)度。因此，在健康教育中培養(yǎng)大學(xué)生健康觀念，讓他們意識(shí)到健康不僅僅是身體上的健康而且還包含心理方面的健康，而休閑體育鍛煉是取得身心健康的有效途徑；增強(qiáng)大學(xué)生的休閑茶飲觀念的認(rèn)識(shí)，讓他們了解到花錢(qián)買(mǎi)健康的思想是正確的；

3.4激發(fā)大學(xué)生產(chǎn)生飲茶動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)是大學(xué)生參與茶飲的首要前提。在健康教育中，我們應(yīng)針對(duì)大學(xué)生身心特點(diǎn)，提高大學(xué)生在進(jìn)行茶飲質(zhì)量，適度改變茶飲價(jià)格，滿(mǎn)足大學(xué)生求實(shí)求廉的動(dòng)機(jī)；可以通過(guò)社團(tuán)組織，激勵(lì)大學(xué)生自主參加自己感興趣的體育項(xiàng)目；最后根據(jù)大學(xué)生求對(duì)新事物好奇好學(xué)的動(dòng)機(jī)，學(xué)?？梢赃m當(dāng)?shù)拈_(kāi)發(fā)、引薦一些新興體育項(xiàng)目（攀巖、越野等）。

3.5搞好校園體育文化建設(shè)

高校體育文化是以校園為空間，大學(xué)生為主體，以豐富多彩的體育文化活動(dòng)為主要內(nèi)容的一種文化。它是校園文化的重要組成部分，是高校以實(shí)現(xiàn)體育教育為目的，在校園體育文化進(jìn)行中逐漸提煉出來(lái)的，反映了社會(huì)和學(xué)校共同認(rèn)可的體育理念。學(xué)校定期組織體育活動(dòng)讓學(xué)生認(rèn)知體育文化，并且可以鼓勵(lì)學(xué)生去積極參與體育文化建設(shè)；也針對(duì)大學(xué)生的個(gè)性的特征，多開(kāi)展一些新型和時(shí)尚的體育健身活動(dòng)；也可以組織學(xué)生觀看大型體育賽事等。

3.6對(duì)高校體育教師的需求

教師作為傳授者是休閑體育活動(dòng)能否順利開(kāi)展的至關(guān)因素。他是學(xué)生與高校休閑體育的橋梁。單獨(dú)依靠學(xué)生自己自發(fā)的參與不夠，體育教師的知識(shí)水平、素質(zhì)、品行對(duì)于大學(xué)生掌握休閑體育知識(shí)和形成休閑體育價(jià)值觀至關(guān)重要。高校體育教師應(yīng)充分發(fā)展自己的自主性和創(chuàng)新性做好以下工作：

3.6.1時(shí)刻增加自己的休閑體育方面知識(shí)，增強(qiáng)自己休閑體育教育的修養(yǎng)，了解當(dāng)今流行的休閑體育項(xiàng)目和學(xué)生的興趣愛(ài)好；

3.6.2加強(qiáng)休閑體育方面宣傳，培養(yǎng)大學(xué)生正確的休閑體育觀念；

3.6.3利用課余時(shí)間參與學(xué)校、社區(qū)組織的休閑體育活動(dòng)；

3.6.4可以針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異性，選編各種體育教程，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

4　結(jié)語(yǔ)

茶文化藝術(shù)主要集中體現(xiàn)了人類(lèi)自覺(jué)的生命意識(shí)，其表現(xiàn)的存在價(jià)值則在于它反映了特定時(shí)期下的文化環(huán)境中的群體心態(tài)?？沼鄷r(shí)間的增多為高校學(xué)生參與休閑體育活動(dòng)提供了必要的前提因素；而生活水平的提高也為學(xué)生參與休閑體育活動(dòng)創(chuàng)造了經(jīng)濟(jì)條件，讓學(xué)生有能力可以選擇自己喜歡的休閑體育活動(dòng)方式，這樣不僅身體可以得到充分的鍛煉，也可以達(dá)到心理的愉悅。

［1］晁嘉文.高校體育教學(xué)中培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)的途徑分析［J］.經(jīng)營(yíng)管理者，2016（2）：59-61.

［2］耿密.論茶文化與大學(xué)生素質(zhì)教育［J］.繼續(xù)教育研究，2009（6）：99-100.

［3］張學(xué)連.淺談茶文化在大學(xué)校園文化建設(shè)中的作用及其開(kāi)展［J］.科教文匯（下旬刊），2009（15）：58+75.

武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部科研創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)資助項(xiàng)目

劉喜林（1969-），男，武漢人，本科，副教授，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)與體育人文社會(huì)學(xué)。