體育教學(xué)引入茶文化的思路創(chuàng)新

張波（西昌學(xué)院，四川 西昌 615000）

?

體育教學(xué)引入茶文化的思路創(chuàng)新

張波
（西昌學(xué)院，四川 西昌 615000）

摘要：在體育教學(xué)當(dāng)中只有進(jìn)行充分的創(chuàng)新，才能夠?qū)?dāng)代大學(xué)生的健身價值發(fā)揮出來，所以本文將茶文化引入到體育教學(xué)當(dāng)中，進(jìn)行思維方式上的創(chuàng)新，不僅能夠拓寬學(xué)生的傳統(tǒng)民俗文化，還能夠?qū)崿F(xiàn)文化的傳承創(chuàng)新。本文主要研究體育教學(xué)引入茶文化的思路創(chuàng)新，創(chuàng)造出新穎的體育教學(xué)方式，以提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；茶文化；思路創(chuàng)新

項目名稱：體育賽事對涼山地區(qū)的積極影響及推廣研究，編號：15SA0069；級別：四川省重點項目、人文社科重點項目

體育教學(xué)要想實現(xiàn)創(chuàng)新，首先要將文化作為發(fā)展的基礎(chǔ)，利用采茶健身操體現(xiàn)出體育教學(xué)中的茶文化思想。采茶健身操是從采茶戲中演變而來的，通過對贛南地區(qū)的茶農(nóng)在勞動或是生活當(dāng)中的行為進(jìn)行提煉和加工，最終將其編排為具有地域性的采茶戲，將采茶戲融入到高校體育教學(xué)當(dāng)中，就形成了富有鮮明藝術(shù)個性和文化內(nèi)涵的采茶健身操。健身操是一項有氧的健身運動，具有較強的韻律，在健身的時候能夠達(dá)到鍛煉身體各個部位的目的，有效增強身體的新陳代謝功能，通過采茶健身操能夠讓人們在運動之后煥發(fā)精神，還能夠愉悅身心。選擇具有采茶戲風(fēng)格的音樂來展現(xiàn)采茶健身操中富有特色的肢體動作，這種新型的健身方式能夠?qū)⒉刹钁虻牡赜蛐院徒∶啦俚臅r尚動感結(jié)合在一起，值得推廣。

1　體育教學(xué)中融入茶文化的可行性

現(xiàn)如今，高校在確定體育課程內(nèi)容的時候，已經(jīng)逐漸將學(xué)生的身心健康作為發(fā)展的目標(biāo)，而不再局限于傳統(tǒng)的競技項目，所以體育課程對創(chuàng)新的要求也在逐漸的提升。首先，要改變原有的傳統(tǒng)教學(xué)方式，將文化融入到體育教學(xué)當(dāng)中，擴展教學(xué)內(nèi)容以便于學(xué)生選擇；其次，體育教學(xué)必須緊跟時代的發(fā)展潮流，根據(jù)現(xiàn)代學(xué)生的需求來制定合理的教學(xué)內(nèi)容，還需要對學(xué)生的體育教學(xué)軟硬件進(jìn)行更新，加強課程的設(shè)置，營造出和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境；再次，教學(xué)內(nèi)容必須具有科學(xué)性，在體育教學(xué)中融入茶文化就是為了有效的拓展體育教學(xué)內(nèi)容，將文化與教學(xué)緊密的結(jié)合在一起，拓寬未來體育教學(xué)的發(fā)展范圍，將中華傳統(tǒng)文化藝術(shù)通過體育教學(xué)傳承下去；最后，采茶健身操主要就是將采茶戲的特性融入到健身操當(dāng)中，以采茶戲的音樂和動作為基礎(chǔ)來提高體育教學(xué)內(nèi)容中的文化含量，提升現(xiàn)代體育教學(xué)的內(nèi)容。

贛南采茶戲是富有特色的傳統(tǒng)文化，采茶戲的形成主要是以茶農(nóng)的日常勞動形態(tài)為基礎(chǔ)，將人們?nèi)粘５恼鎸嵣钋闆r展現(xiàn)出來，所以受到當(dāng)?shù)厝藗兊臍g迎，且采茶戲能夠展示出當(dāng)?shù)厝藗兊那趧谔匦裕⒈磉_(dá)了對未來生活的向往，所以當(dāng)人們研究當(dāng)?shù)胤窖运囆g(shù)的時候，都需要將采茶戲作為研究的基礎(chǔ)來了解民俗風(fēng)情。將采茶戲和健身操結(jié)合在一起是體育教學(xué)的創(chuàng)新方式之一，富含特色。隨著時代的發(fā)展，國家教育部門對高校體育教學(xué)提出了更高的要求，首先就是要將少數(shù)民族地區(qū)的優(yōu)勢發(fā)揮出來，充分利用民族資源展開體育創(chuàng)新，挖掘各個民族的傳統(tǒng)體育項目并進(jìn)行推廣整理，所以在此基礎(chǔ)上引入采茶戲的文化基礎(chǔ)開展采茶健身操的教學(xué)，不僅能夠?qū)虒W(xué)內(nèi)容進(jìn)行豐富，還能夠在教學(xué)的時候激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情，加強傳統(tǒng)藝術(shù)的傳承。

2　采茶健身操的價值分析

目前我國的高校在設(shè)置體育課程的時候受傳統(tǒng)模式的影響較為嚴(yán)重，所以在教學(xué)內(nèi)容上都沒有進(jìn)行有效的創(chuàng)新，一般都是將運動技能作為體育教學(xué)的主要目的，這就容易導(dǎo)致體育課的專業(yè)性強、知識性弱，所以我們需要對高校體育教學(xué)進(jìn)行有效的創(chuàng)新。采茶健身操是新型的教學(xué)模式之一，具有內(nèi)容新穎和形式豐富的優(yōu)勢，所以當(dāng)代大學(xué)生對采茶健身操具有十分的熱情，更加積極的參與到體育學(xué)習(xí)當(dāng)中，有利于提升對體育學(xué)習(xí)的興趣和提高身體的健康。

2.1健身價值

在現(xiàn)代人類的理念當(dāng)中，最為重要的就是樹立科學(xué)的健身觀，因此在進(jìn)行健身的時候就要保證人與自然的和諧，不僅要讓自身的肌體與環(huán)境保持平衡，還需要保持生理和心理上的平衡，最終提高身體的健康，促進(jìn)個體與社會的統(tǒng)一，達(dá)到健身的目的。采茶健身操作為現(xiàn)代科學(xué)的健身方式之一，具有正確的健身觀，富含科學(xué)的健身教育理念，所以在運用采茶健身操的時候能夠?qū)⒖鞓泛徒K身健身的理念體現(xiàn)出來。

2.2生理價值

采茶戲中包含著各種各樣的動作形態(tài)，采茶健身操就是對這些動作形態(tài)進(jìn)行組合，最終形成一項全身性的運動。在采茶健身操當(dāng)中，每一個動作都富有魅力，都能夠體現(xiàn)出傳統(tǒng)藝術(shù)文化的內(nèi)涵，所以健身的效果較強。通過對身體的大小關(guān)節(jié)和各個部位形成不同程度的鍛煉，強化人體的技能，所以采茶健身作為有氧健身活動之一，其強度剛好適合現(xiàn)代大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)，對人體健康有較大的幫助。將采茶健身操引入到高校體育教學(xué)當(dāng)中，不僅能夠促進(jìn)大學(xué)生在生理上的鍛煉積極性，更能夠?qū)τ醒跄土Ψ矫孢M(jìn)行提高，增強大學(xué)生的心肺功能，鍛煉學(xué)生的動作靈活和協(xié)調(diào)性。

2.3心理價值

當(dāng)代大學(xué)生不僅需要不斷提高自己的專業(yè)技能，還需要不斷提高自己的人際交往能力，而采茶健身操作為集體健身項目中的一種，能夠提供有效的人際交往環(huán)境來幫助學(xué)生認(rèn)識和接觸更多的人，幫助大學(xué)生拓寬自己的社交范圍，還能夠通過鍛煉和談話開闊自己的眼界，豐富自己的生活。采茶健身操的動作十分的靈活，由于音樂伴奏十分的歡快，所以學(xué)生在健身的時候，身體會隨著思緒受到音樂的影響，有利于放松大學(xué)生的身心，將大學(xué)生的活力展現(xiàn)出來，通過這樣的方式不僅能夠提高學(xué)生的身體和心理上的健康程度，還能夠加強人們對茶文化的認(rèn)識和了解，增強自己的人際交往能力。

3　采茶健身操在高校體育教學(xué)中的實踐

健身操在高校體育課程中的引入已經(jīng)十分普及，但是大多數(shù)的健身操都是自編的，或是利用第三套健身操來展開教學(xué)，所以具有較強的單一性，在內(nèi)容和形式上都無法滿足現(xiàn)代大學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的需求，隨著時代的快速發(fā)展，高校體育教學(xué)要想提高自身教學(xué)的質(zhì)量水平，就要實現(xiàn)有效的創(chuàng)新，不僅需要將富有時代性的教學(xué)內(nèi)容融入到教學(xué)當(dāng)中，還需要將文化作為教學(xué)的基礎(chǔ)進(jìn)行實踐。采茶健身操就是將健身操與采茶戲進(jìn)行有機的結(jié)合，將二者的優(yōu)勢發(fā)揮出來，挖掘民俗傳統(tǒng)文化的價值，體現(xiàn)當(dāng)代體育教學(xué)的有效性，豐富體育教學(xué)的資源。

3.1豐富高校體育教學(xué)的內(nèi)容

在高校體育教學(xué)中健身操受到了大多數(shù)學(xué)生的喜愛，但是隨著教學(xué)的開展，健身操的單一性特征逐漸的表露出來，學(xué)生對健身操的學(xué)習(xí)熱情逐漸的降低，影響了體育教學(xué)的教學(xué)開展。高校學(xué)生的組成較為復(fù)雜，一般都來自于各大城市鄉(xiāng)村，由于擁有較高的文化素質(zhì)，所以對民俗文化相關(guān)的內(nèi)容有較大的興趣，并且對新的事物有較強的接受能力，因此將采茶健身操引入到高校體育教學(xué)中能夠讓學(xué)生感受到不同地域特色的健身方式，有利于提高學(xué)生的興趣，豐富當(dāng)代體育教學(xué)的健身內(nèi)容和形式。

3.2滿足高校競賽表演的需求

高校的文化生活十分的豐富，每當(dāng)重大節(jié)日來臨的時候?qū)W校就會組織相關(guān)的活動進(jìn)行慶祝，為了表達(dá)自己對節(jié)日的喜愛同學(xué)們都會利用舞蹈或是歌唱的方式來表達(dá)自己的情感。采茶健身操作為健身方式中的一種，不僅具有豐富的民俗文化，還擁有動感的音樂韻律，與采茶戲的藝術(shù)風(fēng)格一致，將采茶戲的觀賞性特征保存了下來，所以在學(xué)校的各類表演或是競賽活動當(dāng)中，都可以用采茶健身操滿足學(xué)生的表演需求。

3.3拓寬民俗傳統(tǒng)文化的應(yīng)用領(lǐng)域

雖然采茶戲在中國的某些地區(qū)具有較大的名氣，但是作為休閑方式的一種，一般都是在人們勞作之后進(jìn)行的活動，所以無法進(jìn)一步的提高采茶戲的層次、發(fā)展當(dāng)?shù)氐拿袼孜幕?，不利于傳統(tǒng)文化的傳播與推廣。要想實現(xiàn)采茶戲的有效傳播，使其擁有更加廣闊的發(fā)展空間，就需要將藝術(shù)形式進(jìn)行有效的創(chuàng)新，保留傳統(tǒng)文化的精髓，結(jié)合現(xiàn)代體育健身方式實現(xiàn)傳播和發(fā)展。在高校體育教學(xué)中展開采茶健身操的教學(xué)，就是為了對體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行豐富，不僅實現(xiàn)了現(xiàn)代體育教學(xué)的創(chuàng)新，更能夠?qū)崿F(xiàn)茶文化的創(chuàng)新發(fā)展，讓當(dāng)代大學(xué)生更加了解當(dāng)代傳統(tǒng)的民俗文化，有利于中國傳統(tǒng)藝術(shù)文化的傳承和發(fā)展。

4　結(jié)束語

贛南采茶戲具有十分鮮明的個性風(fēng)格，其歷史十分的悠久，所以將采茶戲的動作和內(nèi)容與健身操進(jìn)行結(jié)合，不僅能夠?qū)?dāng)?shù)氐牟栉幕谌氲讲刹杞∩聿佼?dāng)中，還能夠讓人們在鍛煉的時候放松身心，同時享受到音樂和舞蹈的樂趣。本文研究了體育教學(xué)引入茶文化的思路創(chuàng)新，將采茶戲融入到體育健身操教學(xué)當(dāng)中，通過對身體各個部位的運動獲得審美體驗，不僅具有較強的實效性，還能夠?qū)⒉刹钁蛑胁栉幕木璞憩F(xiàn)出來，具有寧心靜氣的作用，學(xué)生根據(jù)自己的喜好來選擇健身操，更能夠提高學(xué)生對高校體育學(xué)習(xí)的熱情。作為體育教學(xué)內(nèi)容的一部分，采茶健身操具有一定的健身價值，還對人的生理和心理有一定的作用，并且還能夠通過采茶健身操的學(xué)習(xí)拓寬民俗傳統(tǒng)文化的傳播范圍，促進(jìn)茶文化的有效傳承與創(chuàng)新發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

［1］孫慶彬，凌穎，周家金.民族傳統(tǒng)體育校園化改編的方法探析——以民間采茶舞的體育教學(xué)改編為例［J］.玉林師范學(xué)院學(xué)報，2014（5）：78-82.

［2］周家金，黃向平，孫慶彬.民族傳統(tǒng)體育的“文化植入式”教學(xué)模式探析——以桂東南采茶舞引入高校體育課堂為例［J］.梧州學(xué)院學(xué)報，2014 （6）：57-61.

［3］孫慶彬，高會軍，周家金，凌穎，蔣寧.“民族傳統(tǒng)體育進(jìn)校園”的課堂教學(xué)三部曲——桂東南傳統(tǒng)體育文化學(xué)校保護(hù)傳承的實踐方法［J］.玉林師范學(xué)院學(xué)報，2015（2）：94-99.

［4］唐銳.以采茶舞為例，探究傳統(tǒng)文化融入體育教學(xué)的思路分析［J］.福建茶葉，2016（2）：176-177.

［5］湯凱.“茶學(xué)思想”在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用研究 ［J］.福建茶葉，2016（2）：187-188.

［6］蘭玉珊.贛南客家民俗體育項目采茶舞的形成、演進(jìn)與發(fā)展研究［D］.云南師范大學(xué)，2015.

［7］楊嶺，朱德全.超越技能的文化表征——體育教學(xué)的文化品格追尋［J］.教育研究，2014（10）：106-111.

作者簡介：張波（1976-），男，四川冕寧人，碩士，副教授，研究方向：體育教育教學(xué)，運動訓(xùn)練，教學(xué)管理工作。