詠春拳中寸拳的技法與特點(diǎn)

唐黎標(biāo)

寸拳的秘密已經(jīng)存在了上百年，這種技術(shù)是最具有使用價(jià)值的中國(guó)武術(shù)體系中拳理論的一個(gè)部分，有其特定的文化底蘊(yùn)，而這種文化是一個(gè)真正的武者畢生追求的終極目的。本文通過(guò)對(duì)詠春拳中的寸拳的特點(diǎn)原理進(jìn)行探索與研究，為廣大武術(shù)愛(ài)好者提供一些寸拳的文化精髓和練習(xí)方法，全面地概括其產(chǎn)生特征與原理。

一、詠春拳中寸拳的由來(lái)

詠春拳是中國(guó)南拳派系之一，流行于廣東、福建各地。相傳其源于少林派，清朝嘉慶年間少林五枚法師云游民間，后寄身于川滇交界大涼山（棲霞山）白鶴觀，因與山下豆腐店嚴(yán)二父女相識(shí)而傳技于其女嚴(yán)詠春，后嚴(yán)詠春技成后仍然潛心練習(xí)，某日見(jiàn)蛇鶴相斗情景，“外師造化，中得心源”，她吸取福建永春縣方七娘的白鶴派中的“龜背鶴身”和墜肘、鶴拳中的“以閃為進(jìn)”的步法和手法，再結(jié)合蛇鶴相斗而善于纏繞吞吐的特點(diǎn)，悟出了以手腕快速為主的“手勁”，它是一種集內(nèi)家拳法和近打于一身的拳術(shù)，憑借著手臂肌膚靈敏的感覺(jué)，最大發(fā)揮寸勁力量。這就是“寸拳”。

二、寸拳的基本概念

中國(guó)傳統(tǒng)詠春拳中的寸拳靠的是一種特殊的發(fā)力方式，叫做寸勁。所謂寸勁，是指目標(biāo)與攻擊距離很近，或者動(dòng)作在即將完成的瞬間，才突然加速收縮肌肉發(fā)出的短促而剛脆的爆發(fā)力量。

三、寸拳的基本特征與原理

武術(shù)中的勁力大體可分為兩種，一種是快速精彩的短勁，也就是力量發(fā)出前后時(shí)間短，速度快、穿透力極強(qiáng)的，類似于壓縮的彈簧突然彈出時(shí)的勁力，這種勁力起動(dòng)時(shí)間較短，預(yù)動(dòng)也相當(dāng)小，對(duì)手極難發(fā)覺(jué)，也不容易防范。另一種則是以腰、腿、胯、肩，節(jié)節(jié)相推而順勢(shì)涌出的勁力，這種勁力運(yùn)行的距離較長(zhǎng)，力量也很重。前者發(fā)力基于身體的中心線，這就使得出拳力量直接來(lái)源于身體背部的大肌肉群，這種發(fā)力方式與那些力量來(lái)源于腰腿與臂部肌肉的武術(shù)體系形成鮮明對(duì)比。

（一）產(chǎn)生威力的外在原因

要想使“寸拳”產(chǎn)生威力，就必須通過(guò)日常外在的一些訓(xùn)練手段來(lái)掌握出拳強(qiáng)猛的技能，使自身各個(gè)部分肌體都能“出功夫”。在全面均衡地發(fā)展整體肌力的同時(shí)，要有針對(duì)性地加強(qiáng)格斗中主要發(fā)力部位有關(guān)肌群的訓(xùn)練。進(jìn)行訓(xùn)練并不僅僅是為了使肌肉漂亮，更重要的是使其具備有足夠的殺傷力和破壞力，以此重創(chuàng)對(duì)手。寸拳的有效發(fā)揮對(duì)前臂和腕關(guān)節(jié)的要求都較高，只有擁有特殊的運(yùn)腕技巧，在出拳的瞬間，抖腕短促有力，螺旋轉(zhuǎn)拳，才能完成強(qiáng)勁有效地攻擊目標(biāo)的任務(wù)。

（二）產(chǎn)生威力的內(nèi)在原因

寸拳十分講求內(nèi)意的運(yùn)用。而所謂的內(nèi)意，就是隱藏于人的思維結(jié)構(gòu)系統(tǒng)中的意念、意識(shí)，它地?zé)o形、無(wú)象、無(wú)聲地深藏于人的靈魂之中，是決定一個(gè)人行動(dòng)的關(guān)鍵因素。每一個(gè)攻擊動(dòng)作都脫離不了意念、意識(shí)對(duì)肢體的指揮和調(diào)動(dòng)作用。當(dāng)你想用拳頭攻擊對(duì)手時(shí)，首先是心里想，即通過(guò)思想發(fā)動(dòng)而產(chǎn)生攻擊的意念和意識(shí)，并且這種意念與意識(shí)對(duì)被攻擊對(duì)手來(lái)說(shuō)，是毫無(wú)覺(jué)察的。然后當(dāng)攻擊的念頭一旦成為意志，即下了打的決心之后，你則會(huì)以眼、心、手相結(jié)合并以意念領(lǐng)氣、以氣催力，在外部肢體上形成攻擊對(duì)手的動(dòng)作。正如《詠春白鶴拳潘孝德拳譜》所說(shuō)：“力由三奇起，風(fēng)由三里引上一火，腿束在腰脛插硬。”

（三）寸拳的技法特點(diǎn)

寸拳的技法特點(diǎn)，即以極短的距離或最小攻擊力，發(fā)揮出最大的功效。與所有的武術(shù)技能一樣，其基本的目的就是技擊，而決定技擊效果的是動(dòng)作技術(shù)與動(dòng)作勁力的最佳結(jié)合。和其他拳技特點(diǎn)不同，寸拳的攻擊特點(diǎn)不在于它對(duì)對(duì)手身體體表的沖擊力有多大，而是在于拳頭的迅速發(fā)力，在迅速?gòu)楅_(kāi)作用點(diǎn)之后，這種強(qiáng)大的攻擊力與意念、氣息、力量相結(jié)合，能夠傳導(dǎo)并滲透到對(duì)手的身體內(nèi)部形成波紋，使其產(chǎn)生勁力的回彈效應(yīng)。這個(gè)現(xiàn)象就好像人面對(duì)山谷喊叫時(shí)，聲音能夠在山谷中擴(kuò)散一樣。

四、結(jié)語(yǔ)

寸拳是詠春拳中的一個(gè)重要組成部分，寸拳之所以能產(chǎn)生強(qiáng)大的驚人爆發(fā)力，是由于它的發(fā)力方式、呼吸配合、出擊路線與其他技的不同。寸拳的攻擊特點(diǎn)在于拳頭的發(fā)力與彈開(kāi)作用點(diǎn)之后能夠形成回彈效應(yīng)。通過(guò)氣息與意念相結(jié)合，拳頭的出擊路線和擊打方式是螺旋短促的擊打，在打擊目標(biāo)的一剎那間，由于內(nèi)氣的急劇轉(zhuǎn)動(dòng)和聚集而發(fā)出強(qiáng)大的震蕩力與穿透力。此種打法是寸拳與其他拳技的打法的重要區(qū)別所在。

（編輯/高翔）