長(zhǎng)春工程學(xué)院大學(xué)生心理健康狀況分析與研究

劉金梅

(長(zhǎng)春工程學(xué)院 國(guó)際教育學(xué)院，長(zhǎng)春 130012)

長(zhǎng)春工程學(xué)院大學(xué)生心理健康狀況分析與研究

劉金梅

(長(zhǎng)春工程學(xué)院 國(guó)際教育學(xué)院，長(zhǎng)春 130012)

大學(xué)生的心理健康問(wèn)題不僅對(duì)整個(gè)社會(huì)的發(fā)展有著至關(guān)重要的影響，而且對(duì)國(guó)家未來(lái)發(fā)展起著重要的作用。針對(duì)長(zhǎng)春工程學(xué)院在校大學(xué)生關(guān)于心理健康狀況的調(diào)查問(wèn)卷和訪談中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前大學(xué)生在心理健康方面存在諸多心理問(wèn)題，并探討和提出提高大學(xué)生心理健康水平的措施和對(duì)策。

長(zhǎng)春工程學(xué)院；心理健康狀況；分析與研究

一、大學(xué)生心理健康狀況的現(xiàn)狀

心理健康教育是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是對(duì)大學(xué)生開(kāi)展思想政治教育的有效途徑，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)，因此加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育成為高等教育工作者的重要任務(wù)。筆者通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷和訪談的方式就當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查研究，設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷并對(duì)大一至大四學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷400份，回收有效問(wèn)卷378份，回收率為94.5%。通過(guò)對(duì)此次調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果的分析可以看出，當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀。調(diào)查主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。

(一)大學(xué)生自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)的心理狀況

調(diào)查顯示，有56.6%的大學(xué)生了解心理健康的含義并知道心理健康的概念，這說(shuō)明有相當(dāng)一部分大學(xué)生有意去了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，還有一部分學(xué)生關(guān)于心理健康完全不了解。面對(duì)花花世界的各種誘惑，多少人迷失在時(shí)代的洪潮中，48.6%的大學(xué)生了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，知道自己的性格、興趣、能力、價(jià)值觀等，還有一大部分學(xué)生不認(rèn)識(shí)自己，不了解自己，也不知道自己能做什么，想要什么，將來(lái)成為什么樣的人。根據(jù)不同年級(jí)、不同專(zhuān)業(yè)面對(duì)的困惑和壓力具有的差異性，58.7%的學(xué)生認(rèn)為自己的心理狀況一般。當(dāng)心情不好或者遇到煩心事，有47.5%學(xué)生會(huì)尋求家長(zhǎng)、老師和朋友的幫助解決，只有6.8%的大學(xué)生會(huì)尋求心理咨詢(xún)老師的幫助，還有一部分比較內(nèi)向的學(xué)生放在心里壓抑、吃東西或者一個(gè)人哭，這部分學(xué)生不善于向別人求助，如果心理素質(zhì)不夠強(qiáng)大就容易出現(xiàn)思想偏差，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。在別人面對(duì)面批評(píng)的時(shí)候，13.6%的學(xué)生表示不適應(yīng)，無(wú)法接受，說(shuō)明這部分學(xué)生心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)，心理承受能力弱，不能虛心接受批評(píng)。

(二)大學(xué)生受周?chē)h(huán)境影響產(chǎn)生的心理狀況

對(duì)于目前的學(xué)習(xí)和生活狀況，只有19.8%的大學(xué)生有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗，有相當(dāng)大的一部分學(xué)生沒(méi)有明確的目標(biāo)，或者有目標(biāo)也比較模糊，對(duì)未來(lái)感到擔(dān)憂和迷茫。對(duì)于學(xué)校組織的各類(lèi)活動(dòng)，62.6%的學(xué)生愿意積極參加，并認(rèn)為可以鍛煉自己的能力，一部分學(xué)生表示不愿意參加，認(rèn)為沒(méi)有意義，浪費(fèi)時(shí)間，或者根本不想?yún)⒓?。?duì)于自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)，21.1%的學(xué)生喜歡自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)，有很大一部分學(xué)生表示一般或者不喜歡。58.6%的學(xué)生因?yàn)槠綍r(shí)功課學(xué)習(xí)不夠好，臨近考試非常緊張。61.7%的學(xué)生認(rèn)為自己的自理能力一般，只能解決生活中簡(jiǎn)單的問(wèn)題，很多問(wèn)題都要尋求他人的幫助才能解決。18.8%的學(xué)生和寢室同學(xué)關(guān)系一般或者有矛盾，這說(shuō)明這部分學(xué)生在生活中處理一些細(xì)節(jié)問(wèn)題還需要學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)解決，也反映出大學(xué)生的人際交往能力在某些方面還需要加強(qiáng)。58.6%的學(xué)生表示父母期望過(guò)高和家庭經(jīng)濟(jì)條件的差異對(duì)他們影響較大，46.6%的學(xué)生表示和父母的關(guān)系一般，9.7%的學(xué)生與父母的關(guān)系緊張，這樣一部分不和諧的家庭關(guān)系將不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

(三)大學(xué)生對(duì)未來(lái)理想規(guī)劃、工作前景的心理狀況

由于大學(xué)生受到各方面因素的影響，對(duì)未來(lái)工作期望值差異性明顯，63.3%的學(xué)生對(duì)未來(lái)工作的期望是與專(zhuān)業(yè)對(duì)口和有發(fā)展空間，26.7%的學(xué)生沒(méi)有太多期望，先就業(yè)，走一步看一步，以后再說(shuō)?；橐鰬賽?ài)問(wèn)題是大學(xué)生的熱議話題，在擇偶的標(biāo)準(zhǔn)上，81.1%的大學(xué)生以人品好、善良、為人誠(chéng)實(shí)、正直能干有進(jìn)取心為標(biāo)準(zhǔn)，7.8%的大學(xué)生以長(zhǎng)得漂亮、家庭條件優(yōu)越作為擇偶標(biāo)準(zhǔn)。66.5%的大學(xué)生對(duì)未來(lái)的職業(yè)發(fā)展前景表示迷茫和不樂(lè)觀，說(shuō)明這部分大學(xué)生缺乏自信，不了解社會(huì)發(fā)展方向、國(guó)家相關(guān)就業(yè)政策，反映出對(duì)未來(lái)職業(yè)工作發(fā)展方面的擔(dān)憂。

二、大學(xué)生心理健康狀況的問(wèn)題分析

大學(xué)生的心理問(wèn)題涉及到生活、學(xué)習(xí)、家庭、戀愛(ài)、就業(yè)等方方面面，在本次的問(wèn)卷調(diào)查中，歸納總結(jié)為以下三個(gè)方面。

(一)大學(xué)生活適應(yīng)性問(wèn)題

“二表哥吐了一口唾沫，然后把手中的耙子扔在地上，娟兒尖叫了一聲。我嚇傻了，想跑，但二表哥發(fā)現(xiàn)了我，我嚇得汗毛都豎了起來(lái)。二表哥跑過(guò)來(lái)，把我拉進(jìn)柴垛后，我以為他想把我也殺死，但他只是讓我脫衣服，我害怕得要死，只好聽(tīng)他的話。

雖然大學(xué)生活適應(yīng)性的問(wèn)題是個(gè)老生常談的問(wèn)題，但由于每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)經(jīng)歷不同，學(xué)生性格特點(diǎn)、適應(yīng)新環(huán)境的能力、家庭出身環(huán)境、從小學(xué)到高中接受教育的環(huán)境、學(xué)習(xí)能力等的差異，導(dǎo)致了大學(xué)生在適應(yīng)大學(xué)生活過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的人際交往、戀愛(ài)觀、家庭因素等差異性明顯。面對(duì)嶄新的大學(xué)生活，大學(xué)生渴望友情，又對(duì)人際關(guān)系廣泛、多元化角色處理起來(lái)比較困難，感到很不適應(yīng)，也很不自然。在處理感情問(wèn)題時(shí)，幸福與痛苦落差太大的失落感，出現(xiàn)心理失衡。家庭環(huán)境不同對(duì)大學(xué)生的影響會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚、孤獨(dú)、自責(zé)、自卑，煩惱等心理不適感。調(diào)查顯示，25.3%的大學(xué)生表示還沒(méi)有完全適應(yīng)大學(xué)生活，其中87.9%出自對(duì)大一學(xué)生的調(diào)查。通過(guò)訪談，來(lái)自于偏遠(yuǎn)山區(qū)、落后地區(qū)或者農(nóng)村學(xué)生對(duì)大學(xué)生活適應(yīng)起來(lái)難度較大，時(shí)間較長(zhǎng)，當(dāng)他們離開(kāi)原來(lái)的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，面對(duì)完全嶄新環(huán)境一時(shí)難以接受和消化，出現(xiàn)了適應(yīng)上的困難，容易產(chǎn)生恐懼、焦慮或者抑郁等消極情緒，如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)、預(yù)防或者疏導(dǎo)，則會(huì)影響到他們以后的學(xué)習(xí)和生活。

(二)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)心理問(wèn)題是大學(xué)生心理健康狀況的一個(gè)重要的方面，大部分大學(xué)生在一定程度上都受到學(xué)習(xí)因素的影響。大學(xué)與高中以前的學(xué)習(xí)方式有著明顯的差別，大學(xué)教師是引路人，大學(xué)生要樹(shù)立主體意識(shí)，以自主學(xué)習(xí)為主，應(yīng)計(jì)劃好學(xué)習(xí)時(shí)間。這就使得許多大學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)明顯的不適應(yīng)，失去了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)目的不明確；缺乏主動(dòng)性，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正；調(diào)試能力差，學(xué)習(xí)方法不正確。因而使大學(xué)生在學(xué)習(xí)中感到困惑和迷茫。學(xué)校和專(zhuān)業(yè)興趣也是影響大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)很重要的方面，現(xiàn)實(shí)中的校園環(huán)境與理想中的大學(xué)差距懸殊使大學(xué)生失望，產(chǎn)生失落感。專(zhuān)業(yè)興趣的影響顯得尤為突出，調(diào)查顯示，48.7%的大學(xué)生表示對(duì)自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)不感興趣，一部分大學(xué)生聽(tīng)取父母、親朋好友的建議報(bào)考的專(zhuān)業(yè)，還有一部分大學(xué)生是通過(guò)同意調(diào)劑學(xué)習(xí)的本專(zhuān)業(yè)，從而缺乏學(xué)習(xí)興趣，出現(xiàn)學(xué)習(xí)情緒低落，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭學(xué)和抵觸情緒，導(dǎo)致大部分學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)不認(rèn)真，應(yīng)付上課，考試前突擊復(fù)習(xí)，出現(xiàn)心情很緊張，然后成績(jī)不理想，最后自我否定，失去自信心，產(chǎn)生自卑感等心理問(wèn)題，個(gè)別學(xué)生降級(jí)、休學(xué)，有的甚至退學(xué)，嚴(yán)重影響了大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)生活乃至整個(gè)人生職業(yè)生涯規(guī)劃。

(三)大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題

近年來(lái)，隨著高校大規(guī)模擴(kuò)招，大學(xué)生的數(shù)量急劇增多，碩士研究生和博士研究生的數(shù)量也逐年增加，隨之而來(lái)的就是畢業(yè)生的就業(yè)問(wèn)題，每年都有大批的大學(xué)畢業(yè)生涌入人才市場(chǎng)，由于社會(huì)提供崗位有限，就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，使他們面臨嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，應(yīng)屆大學(xué)生對(duì)崗位的期望值較高，出現(xiàn)高不成低不就的狀況，理想與現(xiàn)實(shí)之間形成很大的反差，相當(dāng)一部分大學(xué)生產(chǎn)生了巨大的失落感，出現(xiàn)了焦慮、擔(dān)憂的心理。調(diào)查顯示：86.6%的大學(xué)生畢業(yè)后選擇參加工作，其中31.8%的大學(xué)生期望將來(lái)的工作體面、工資待遇好，社會(huì)地位高。選擇參加工作的大學(xué)生面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，為能否找到一份理想的工作而苦惱，還有一部分大學(xué)生面臨擇業(yè)的苦惱，選擇繼續(xù)深造、出國(guó)、考研或者考公務(wù)員，為了暫時(shí)避開(kāi)就業(yè)困難階段，也為了以后能順利地就業(yè)，出現(xiàn)恐慌、為未來(lái)?yè)?dān)憂，逃避、矛盾的心理特征。

三、提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量的建議

通過(guò)調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在不同的階段，大學(xué)生的心理健康教育需求是多方面而不同的，大學(xué)生心理健康教育工作是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，要實(shí)現(xiàn)體系化，并注重實(shí)效，需要多方面共同努力把大學(xué)生心理健康教育深入扎實(shí)地開(kāi)展下去，落到實(shí)處，為大學(xué)生提供全面的心理健康教育和服務(wù)，滿(mǎn)足大學(xué)生的心理需求。

(一)大學(xué)生要加強(qiáng)自我心理調(diào)適能力

大學(xué)生的心理健康狀況受到各方面因素的影響，而加強(qiáng)自我心理調(diào)適能力是提高大學(xué)生心理健康水平的重要方式，樹(shù)立大學(xué)生的主體意識(shí)，倡導(dǎo)和啟發(fā)大學(xué)生自我心理素質(zhì)的培養(yǎng)和教育，大學(xué)生具有較高的知識(shí)文化水平，形成了較為穩(wěn)定的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。要引導(dǎo)大學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性，積極主動(dòng)地合理規(guī)劃自己的大學(xué)生活，學(xué)習(xí)一些緩解壓力的方法，保持一種積極陽(yáng)光、健康向上的生活狀態(tài)，一方面可以通過(guò)閱讀經(jīng)典名著、參加講座、選修相關(guān)心理課程和瀏覽網(wǎng)站分析案例等方法和渠道了解和學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)的內(nèi)容；另一方面大學(xué)生要積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，包括文體活動(dòng)、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)、走進(jìn)社區(qū)服務(wù)活動(dòng)、“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)等社會(huì)實(shí)踐互動(dòng)，不僅可以豐富自己的知識(shí)，鍛煉意志，還可以修身養(yǎng)性、陶冶情操，培養(yǎng)了自己的興趣，緩解了心理壓力，消除了疲勞，自我心理素質(zhì)得到了訓(xùn)練，進(jìn)而提高了大學(xué)生自己的心理健康水平。最后，如果大學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始出現(xiàn)一些心理問(wèn)題的征兆，例如心煩易怒、空虛無(wú)聊、情緒低落、焦慮失眠等情形，不要受傳統(tǒng)錯(cuò)誤觀念的影響，要樹(shù)立健康新觀念，不畏懼心理問(wèn)題，理性地面對(duì)心理障礙，積極主動(dòng)地尋求心理咨詢(xún)的指導(dǎo)，減輕心理問(wèn)題帶來(lái)的痛苦，把握住關(guān)鍵時(shí)期，順利度過(guò)心理危機(jī)。

(二)形成大學(xué)生心理健康的階段性的預(yù)防機(jī)制

大學(xué)生心理健康的預(yù)防機(jī)制分為三個(gè)階段，第一個(gè)階段是預(yù)防問(wèn)題的發(fā)生，防患于未然。屬于早期干預(yù)，學(xué)校相關(guān)部門(mén)要一起行動(dòng)起來(lái)，對(duì)全校大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)，通過(guò)廣播、心理電影欣賞、心理健康宣傳板、心理健康咨詢(xún)、心理健康講座等心理健康宣傳活動(dòng)，并定期進(jìn)行心理健康調(diào)查，及時(shí)了解和掌握大學(xué)生的心理狀況、心理情緒的變化及波動(dòng)，做到早期發(fā)現(xiàn)、預(yù)防和及時(shí)干預(yù)。第二個(gè)階段是對(duì)有征兆的問(wèn)題及時(shí)處理，防止惡化。通過(guò)學(xué)校心理咨詢(xún)部門(mén)對(duì)全體大學(xué)生進(jìn)行篩選，對(duì)于有些大學(xué)生出現(xiàn)一些適應(yīng)不良的征兆，例如緊張、焦慮、情緒消極、易怒等情形，針對(duì)這部分大學(xué)生要建立個(gè)人心理健康檔案，并通知相關(guān)學(xué)院老師給予特別的關(guān)照，定期實(shí)施相關(guān)的輔導(dǎo)措施，對(duì)其進(jìn)行實(shí)時(shí)的追蹤輔導(dǎo)，隨時(shí)關(guān)注這部分大學(xué)生的心理變化。第三

個(gè)階段是嚴(yán)重心理問(wèn)題的危機(jī)事件要緊急處理，以防再度惡化。由學(xué)校心理咨詢(xún)部門(mén)和相關(guān)單位組成處理團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行相關(guān)危機(jī)干預(yù)、心理治療、重癥轉(zhuǎn)介和返校復(fù)學(xué)等處理，要整合學(xué)校、家庭和社會(huì)等相關(guān)資源，針對(duì)學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)等問(wèn)題，共同幫助學(xué)生恢復(fù)情緒穩(wěn)定，防止大學(xué)生再度出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定或者失控情況。

(三)大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容要針對(duì)性、系統(tǒng)化

大學(xué)四年期間，大學(xué)生在每個(gè)階段都有著不同的心理問(wèn)題，應(yīng)在不同的階段有針對(duì)性地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。大一新生剛剛踏入大學(xué)校門(mén)，往往存在全新的環(huán)境適應(yīng)的問(wèn)題和學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變的問(wèn)題。在進(jìn)行入學(xué)教育活動(dòng)中，可以有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育，通過(guò)心理調(diào)適、心理困惑、為人處世和學(xué)習(xí)心理等問(wèn)題的專(zhuān)題講座，幫助大學(xué)生順利過(guò)渡，適應(yīng)全新的大學(xué)生活環(huán)境。大二、大三的大學(xué)生面臨職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)發(fā)展的選擇，也處在戀愛(ài)高峰期的階段，這一時(shí)期心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)放在職業(yè)生涯發(fā)展的教育和引導(dǎo)，戀愛(ài)觀和戀愛(ài)心理的輔導(dǎo)上，使大學(xué)生克服心理困難，做出正確的選擇。大四即將畢業(yè)的大學(xué)生主要面臨就業(yè)壓力，需要增加就業(yè)相關(guān)的心理輔導(dǎo)，進(jìn)行就業(yè)模擬面試的訓(xùn)練，有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)相關(guān)就業(yè)心理調(diào)適、面試技巧，擇業(yè)心理輔導(dǎo)等專(zhuān)題講座，幫助大學(xué)生從容地面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的壓力，正確認(rèn)識(shí)社會(huì)現(xiàn)實(shí)，選擇理想的職業(yè)，成功走向社會(huì)。

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The analysis and research on students’ psychological health status in Changchun Institute of Technology

LIU Jin-mei

(ChangchunInstituteofTechnology，Changchun130012，China)

The problem of psychological health of college students not only has a vital influence on the development of the whole society，but also plays an important role to the future development of the country.During survey and interview to the students in Changchun Institute of Technology students on the condition of the psychological health，this paper has found that many psychological problems in the psychological health lying in contemporary university students.It also discusses and explores some measures and strategies to improve the psychological health level of university students.

Changchun Institute of Technology；psychological health；analysis and research

10.3969/j.issn.1009-8976.2016.04.030

2016-09-11

劉金梅(1979—)，女(漢)，山東安丘，講師 主要研究思想政治教育。

G444

A

1009-8976(2016)04-0113-03