珍愛生命，遠(yuǎn)離肥胖

王一鳴

生活中，經(jīng)?？匆娡砥诘陌┌Y患者極為消瘦，因此人們往往認(rèn)為瘦的人更容易患上癌癥。其實(shí)，癌癥晚期患者消瘦是因?yàn)榛及┌Y后長期消耗體能的結(jié)果，而不是患癌前一定是瘦的人，其實(shí)肥胖者比瘦的人更容易患許多癌癥。

餓著要比撐著強(qiáng)，瘦的要比胖的好！肥胖，為多種癌癥埋下隱患，特別是平時(shí)攝入較多的脂肪、紅肉以及喜歡吃煎炸食物的人，要用控制胃口來減少患癌風(fēng)險(xiǎn)，比如腸癌、胰腺癌、腎癌、乳腺癌等都與肥胖有關(guān)。肥胖婦女更容易患卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、膀胱癌和絕經(jīng)后的乳腺癌。男性肥胖者更容易患前列腺癌。肥胖越嚴(yán)重，患上述癌癥的幾率就越高。每餐只吃七分飽，平日里多“以水充饑”，受得住美食的誘惑，便能保持好身材，遠(yuǎn)離癌癥。

不少腫瘤，可以說是被自己的不良生活習(xí)慣“誘發(fā)”的，比如食用過多的高脂飲食、喜歡吃肉、不吃蔬菜就容易引起肥胖，同樣容易誘發(fā)腸癌。防癌，一定要避免吃過多的高脂、高鹽、高糖的食物，更應(yīng)該少吃油炸食物，油炸是一種極不健康的烹調(diào)方式，受到多位腫瘤專家的抨擊。長期吃油炸食品會(huì)誘發(fā)腸癌、胰腺癌等消化道腫瘤。

肥胖者容易患癌癥的原因主要是患者往往存在高胰島素血癥和高脂血癥，使得機(jī)體免疫力下降。一般情況下，在人體細(xì)胞癌變的時(shí)候，由于癌細(xì)胞表面會(huì)存在一種叫腫瘤表面抗原的物質(zhì)，機(jī)體的免疫系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)識(shí)別這些抗原，并進(jìn)而殺傷腫瘤細(xì)胞，使人體免受癌癥的侵害。肥胖者的免疫能力弱，識(shí)別和殺傷腫瘤細(xì)胞的能力就相對(duì)較弱，所以癌癥的發(fā)病率就相應(yīng)上升了。

另外一個(gè)原因是，肥胖會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。婦女體內(nèi)的雌激素是在脂肪組織中產(chǎn)生的，脂肪組織越多，產(chǎn)生的雌激素越多，所以肥胖婦女體內(nèi)的雌激素水平高于普通婦女的雌激素水平。雌激素水平正是引發(fā)子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺癌的罪魁禍?zhǔn)?，所以肥胖婦女患這兩種婦科腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)要大得多。

為了保持身體健康，遠(yuǎn)離癌癥，延長壽命，務(wù)必先遠(yuǎn)離肥胖，消除根源。

編輯 / 楊世瑩