中學體育應注重學生體質(zhì)健康

河北省唐山市龍華中學　王曼麗

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中學體育應注重學生體質(zhì)健康

河北省唐山市龍華中學王曼麗

摘 要：當前，中學生的體質(zhì)健康狀況不容樂觀。1985年以來，中國進行了四次學生體質(zhì)調(diào)查，學生體質(zhì)健康狀況呈現(xiàn)下降趨勢。特別是最后一次普查，學生體質(zhì)下降問題引起國人重視。學生體質(zhì)下降有多方面原因，有社會原因、家庭原因、學校原因。學校體育應該承擔這個責任。體育教師應從自身原因找起，主動承擔學校體育應該承擔的部分。因此，探索中學體育與學生體質(zhì)健康關系迫在眉睫，具有重要意義。從學校體育做起，解決學生體質(zhì)下降問題，以學校為龍頭帶動家庭與社會齊抓共管，共同提高學生的體質(zhì)。

關鍵詞：中學 體育 學生體質(zhì)

一、中學生體質(zhì)現(xiàn)實狀況的分析

初中階段的學生近視率超過50%，高中階段達76%，大學階段為83%，學生近視率的高漲令人觸目驚心。更令人擔心的是，學生的速度、力量、柔韌性、爆發(fā)性、肺活量等體能指標均有所下降，如1000米（13～18歲）的速度下降13、14秒。北京師范大學體育與科學院教授說道：“學生體質(zhì)狀況形成‘軟、硬、笨、暈’現(xiàn)象，軟就是肌肉軟，硬就是關節(jié)硬，笨就是長期不活動造成的動作不協(xié)調(diào)，暈就是前庭耳蝸神經(jīng)暈。我國中學生在身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標上均呈現(xiàn)持續(xù)增長，形成“高身材，低體質(zhì)”的“外強中干”現(xiàn)象。這種高身材的表面現(xiàn)象，容易掩蓋體質(zhì)差的現(xiàn)實。學校需要關注學生體質(zhì)，貫徹“億萬學生陽光體育運動”的觀念，改善中學生的體質(zhì)健康狀況。

二、中學生體質(zhì)下降的原因

1.學校領導、教師、家長不夠重視

筆者每到一所學校就會觀察他們的體育器材與場館設施，發(fā)現(xiàn)許多中學體育器械數(shù)量很少，滿足不了學生身體鍛煉的需要，學校體育場地設施條件較差。有的學校雖然有體育館，但門是緊閉的，館內(nèi)空無一人，游泳池是干的，許多體育器材擺放在器材室卻從來不用。學校說那器材太貴舍不得讓學生用。這樣的管理方式，怎么能讓學生有好的體育鍛煉場所。學校對體育的重視程度從場地設施的利用率上能看出。有些中學的體育課、課外活動常常出現(xiàn)“縮水”現(xiàn)象，許多學生在體育課上背單詞，活動課上自習。學生的課業(yè)負擔過重，睡眠時間被擠壓得很少。學生的活動時間被學習無情地擠掉，沒有活動時間，學生的運動強度上不去，更不要說體質(zhì)的增強。

現(xiàn)在的學生多數(shù)都是獨生子女，受到家長的畸形“呵護”。有了電梯，學生不愿步行上樓，回到家不參與家務勞動，體力勞動很少，學生忙于做作業(yè)，晚上很少出來玩，看電視、上網(wǎng)玩游戲已經(jīng)成為很多中學生的主要游戲項目。學生在學校沒有時間活動，在家里有時間也不愿意活動。學生在這種靜的環(huán)境下成長，過著安逸的生活，肢體得不到鍛煉，體質(zhì)就會下降。

中國是教育大國，受孔孟之道思想的影響，社會過多關注學生智力。只要學生能考上大學，就是出路。學校體育在學校中成為影響學生學習的障礙。體育得不到社會重視，在學校中沒有地位，體育教師沒有地位，家長看不起體育，這些形成惡性循環(huán)，阻礙學生體質(zhì)健康的發(fā)展。

2.教育體制的問題

中國的素質(zhì)教育始終未得到真正貫徹。有些部門領導對素質(zhì)教育的理解不夠正確，使素質(zhì)教育得不到施行。當前，應試教育是學校教育的主導，學校為提高自己的知名度或影響力，自覺或不自覺地將主要精力放在追求升學率上，無形中給學生帶來巨大的學習壓力。學生每天忙于學習文化課，無暇顧及“身外之物”的體育鍛煉。

三、中學體育對學生體質(zhì)健康承擔的義務

1.體育思想深入學生的思想之中

著名的體育教育家馬約翰先生說道：“體育是培養(yǎng)健全人格的最好工具。”學生的體育思想指導學生的體育行為，學生的體育思想能夠改造學生的精神世界，改造學生的人生觀、價值觀、道德觀、審美觀，發(fā)展他們的情感、審美能力、合作精神，指導學生運用一定的價值準則改造物質(zhì)世界沿著人類理想的方向發(fā)展。

毛澤東在《體育之研究》中寫到，培養(yǎng)學生要“健康第一，學習第二”，這是基于對學校體育本質(zhì)功能的認識，既是馬克思主義人學思想在體育教育中的體現(xiàn)，也是學校體育對素質(zhì)教育的重要應答。學生有“健康第一，學習第二”的體育思想，才能進行科學合理的身體鍛煉，才能提高自我保健意識，促進身體健康，養(yǎng)成健康的行為習慣和生活方式，如良好的生活制度、飲食、睡眠、心理衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、運動參與等。學校培養(yǎng)學生的體育思想要結合學生的年齡、心理特點，優(yōu)化學生體育鍛煉內(nèi)容，滿足學生需要，使學生在體育鍛煉中終身受益。

2.學生要掌握體育知識、基本技能和技巧，主動參與體育運動

學生對體育知識、基本技能和技術的學習，要從學生的實際出發(fā)。學校要充分考慮學生的興趣愛好、生理特點和學習內(nèi)容的適用性，使學生的個性特長得以充分發(fā)揮，滿足學生的需要，促進學生各項體育素質(zhì)的全面發(fā)展。學生的學習內(nèi)容在適應社會變化方面要更加靈活，更加貼近學生的實際需要，這樣才能夠有效地促進學生的發(fā)展。當學生形成主動積極的體育鍛煉習慣后，學生的體育鍛煉才能達到“終身化、健康化、個性化”的效果。

綜上所述，我國的素質(zhì)教育可以學習和借鑒教育發(fā)達國家教育體制的優(yōu)點。有些國家雖沒有高考，但其國家的科學技術仍很發(fā)達，學生也有健康的身體素質(zhì)。我們的學校要思考，怎樣通過中學體育培養(yǎng)學生勇敢頑強的性格以及超越自我的品質(zhì)，增強學生迎接挑戰(zhàn)的意志和承擔風險的能力，讓學生學會競爭與合作，理解成功與失敗。中學校園充滿體育精神，對提升中華民族的綜合國力和國際地位有重大意義。

文章編號：ISSN2095-6711/Z01-2016-05-0217