關(guān)于大眾健美操的社會(huì)文化價(jià)值探究

鄭德梅 劉云飛

（湖北十堰市漢江師范學(xué)院 湖北 十堰 442000）

開(kāi)展大眾健美操課程教學(xué)，教師應(yīng)該從健美操的美學(xué)價(jià)值和文化價(jià)值進(jìn)行剖析，提升習(xí)練者對(duì)于健美操的喜愛(ài)程度，從而顯著激發(fā)學(xué)生練習(xí)的熱情。開(kāi)展大眾健美操教學(xué)工作，教師應(yīng)該認(rèn)真做好課前教學(xué)的準(zhǔn)備工作，保證自己有良好的教學(xué)態(tài)度來(lái)面對(duì)學(xué)生們。為了提高大眾健美操的教學(xué)效果，教師應(yīng)該端正自己的教學(xué)態(tài)度，通過(guò)嚴(yán)格要求自己來(lái)影響學(xué)生們認(rèn)真學(xué)習(xí)，從而顯著提高健美操課程的教學(xué)效果。

一、現(xiàn)行環(huán)境中大眾健美操教學(xué)存在的具體問(wèn)題

健美操教學(xué)，能夠有效提升高校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和健美能力。但是在現(xiàn)行的大眾健美操教學(xué)活動(dòng)中，卻存在著一些問(wèn)題，主要體現(xiàn)在教學(xué)重點(diǎn)不夠突出上，對(duì)于學(xué)生個(gè)人素質(zhì)的開(kāi)發(fā)不夠深入，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的進(jìn)步不夠明顯。

教師在教學(xué)活動(dòng)中對(duì)于健美操的文化背景講解不夠深入，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于健美操學(xué)習(xí)缺乏興趣。教師片面強(qiáng)調(diào)對(duì)于基本動(dòng)作和基本技術(shù)的講解，卻忽略了對(duì)于成套動(dòng)作的強(qiáng)化性訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生在個(gè)人能力培養(yǎng)的過(guò)程中，缺乏系統(tǒng)性的技能學(xué)習(xí)。專業(yè)性的健美操學(xué)習(xí)需要教師從身體運(yùn)動(dòng)、身體語(yǔ)言、音樂(lè)三種教學(xué)元素配合運(yùn)用，才能夠加深學(xué)生對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)的理解。但是，現(xiàn)有的大眾健美操教學(xué)活動(dòng)，卻把這三種教學(xué)元素割裂開(kāi)來(lái)了，這對(duì)于提高學(xué)生的個(gè)人學(xué)習(xí)綜合感知能力有阻礙作用。傳統(tǒng)的健美操教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度激勵(lì)和開(kāi)發(fā)程度不夠，教師片面重視健美操動(dòng)作方法的教學(xué)，卻忽略了在教學(xué)活動(dòng)中開(kāi)發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)鍛煉的興趣。學(xué)生只是把健美操運(yùn)動(dòng)當(dāng)成是一項(xiàng)必須要接受的個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練項(xiàng)目，卻沒(méi)有在健美操運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)健美運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。改變傳統(tǒng)教學(xué)中的不足之處，需要教師采取多種手段鼓勵(lì)學(xué)生加深對(duì)身體運(yùn)動(dòng)的理解，自覺(jué)參與到健美操運(yùn)動(dòng)的編排活動(dòng)中去，提高學(xué)生的領(lǐng)操能力和健美操運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)編能力。

BIM技術(shù)在實(shí)際進(jìn)行施工階段運(yùn)用時(shí)，其與傳統(tǒng)施工方式不同，其能夠?qū)ㄔO(shè)項(xiàng)目施工階段進(jìn)行不同方位的施工模擬，以給予施工方真實(shí)直觀的施工效果圖，使得施工方能夠及時(shí)對(duì)施工流程進(jìn)行調(diào)整，避免產(chǎn)生較多突發(fā)性的安全事故。其次，在運(yùn)用BIM技術(shù)進(jìn)行工程建設(shè)項(xiàng)目施工時(shí)，施工單位可以根據(jù)工程建設(shè)項(xiàng)目的實(shí)際情況，將相應(yīng)的信息輸入到三維模型中，然后導(dǎo)入對(duì)應(yīng)的BIM施工管理軟件，以全面化、準(zhǔn)確化與真實(shí)化的模擬建設(shè)項(xiàng)目的整個(gè)施工過(guò)程與施工現(xiàn)場(chǎng)，進(jìn)而最大程度的了解建設(shè)項(xiàng)目的實(shí)際施工情況，及時(shí)控制各種潛在的施工問(wèn)題。

二、關(guān)于大眾健美操的社會(huì)文化價(jià)值探究

（一）意志品質(zhì)教育的社會(huì)文化價(jià)值表達(dá)

在教學(xué)活動(dòng)中，將本運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在思想品德教育中的特點(diǎn)寓于教學(xué)過(guò)程之中去。讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)堅(jiān)持，并且要尊重教課的老師，與同學(xué)在訓(xùn)練方法的探討中相互學(xué)習(xí)和相互進(jìn)步。在健美操的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)中，不僅要提升個(gè)人的運(yùn)動(dòng)水平和能力，還應(yīng)該提高學(xué)生的品德修為指標(biāo)。

在健美操課程教學(xué)的活動(dòng)中，教師應(yīng)該確保自身的動(dòng)作示范準(zhǔn)確，從而讓學(xué)生在基礎(chǔ)性學(xué)習(xí)的過(guò)程中能夠得到最標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練。在課程教學(xué)示范中，教師應(yīng)該開(kāi)展健美操教學(xué)的重難點(diǎn)突出性建設(shè)，對(duì)于健美操中的較難動(dòng)作，應(yīng)該進(jìn)行反復(fù)示范和表演，讓更多的學(xué)生全面掌握難點(diǎn)動(dòng)作的訓(xùn)練方法。

很多學(xué)者對(duì)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的概念進(jìn)行了內(nèi)涵闡釋和溯源追蹤。目前關(guān)于創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育所形成的共識(shí)是指學(xué)生充分運(yùn)用其所掌握的知識(shí)、技能、信息和機(jī)會(huì)等資源，以創(chuàng)新的思維實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展素質(zhì)的目的。但其中仍然存在著很多需要改進(jìn)的地方，包括高校、社區(qū)、企業(yè)、學(xué)生、教師等在內(nèi)的各方行動(dòng)主體對(duì)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)仍然存在認(rèn)識(shí)不一致、認(rèn)知不全面的誤區(qū)和偏差，如認(rèn)為創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)僅是為了應(yīng)對(duì)就業(yè)壓力的權(quán)益之舉，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)僅是社區(qū)短期培訓(xùn)或是高校就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)中心的職責(zé)，等等。

（二）運(yùn)動(dòng)文化剖析式文化價(jià)值開(kāi)發(fā)探索

在課程教學(xué)的過(guò)程中，教師應(yīng)該經(jīng)常性地組織學(xué)生進(jìn)行健美操集體表演活動(dòng)，讓不同班級(jí)的學(xué)生組成團(tuán)隊(duì)進(jìn)行分項(xiàng)表演，從而提升健美操運(yùn)動(dòng)開(kāi)放性的文化價(jià)值。在課程教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)該注重教材活用，并且可以根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的需要進(jìn)行課程刪減、重組、整合相關(guān)處理。在教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)該開(kāi)展更加全面的教學(xué)新思想滲透活動(dòng)，從而將大眾健美操運(yùn)動(dòng)擴(kuò)展延伸到現(xiàn)代信息活動(dòng)中去，將大眾健美操的背景文化教學(xué)與學(xué)生生活實(shí)際相聯(lián)系的知識(shí)進(jìn)行有效對(duì)接。在健美操社會(huì)文化價(jià)值開(kāi)發(fā)的過(guò)程中，教師應(yīng)該善于創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情景，根據(jù)已知知識(shí)技能來(lái)啟發(fā)學(xué)生的思維。通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題來(lái)提升學(xué)生解決問(wèn)題的水平，通過(guò)創(chuàng)新意識(shí)的開(kāi)發(fā)及學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的深度建設(shè)，顯著提高教學(xué)效率。讓學(xué)生在健美操的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，能夠得到個(gè)人能力的提高，并且隨著學(xué)習(xí)過(guò)程的深入，學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)間的積累中，能夠逐漸掌握更多的健美操舞蹈表現(xiàn)技能，對(duì)于體育舞蹈運(yùn)動(dòng)文化的理解也會(huì)更加地全面。

在大眾健美操教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)該開(kāi)展教學(xué)內(nèi)容的豐富性建設(shè)，在動(dòng)作教學(xué)的過(guò)程中輔以運(yùn)動(dòng)文化內(nèi)涵的剖析，從而提高課程教學(xué)的思想性。

（三）開(kāi)展小組交流激勵(lì)提升團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力

在教學(xué)過(guò)程中，強(qiáng)調(diào)健美操運(yùn)動(dòng)的互動(dòng)性建設(shè)。采用多種手段來(lái)確保教學(xué)手段的多樣化建設(shè)，強(qiáng)調(diào)課堂上師生關(guān)系融洽的把握。努力培養(yǎng)學(xué)生思維的活躍性，通過(guò)科學(xué)的聯(lián)系方法讓學(xué)生都能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)。整體提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

在教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)該更加地尊重學(xué)生人格，師生人格應(yīng)該努力體現(xiàn)平等。在教學(xué)活動(dòng)中教師應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的情感，并且積極鼓勵(lì)學(xué)生與師生、學(xué)生與學(xué)生之間的平等交往中展示自己的能力。這樣能夠更好地提高大眾健美操訓(xùn)練的氛圍，體現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)的團(tuán)結(jié)意識(shí)。在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該重視課程互動(dòng)性的打造工作，在教學(xué)活動(dòng)中遇到了問(wèn)題，重點(diǎn)以溝通和交流來(lái)解決。在教學(xué)活動(dòng)中，強(qiáng)調(diào)尊重學(xué)生的人格，并且努力確保師生人格平等，在健美操教學(xué)活動(dòng)中，應(yīng)該更多地關(guān)注學(xué)生的情感，積極鼓勵(lì)學(xué)生在師生、生生平等交往活動(dòng)中去展示自己的能力。大眾健美操在我國(guó)的普及程度并不高，其發(fā)展的速度并不快。通過(guò)一項(xiàng)關(guān)于大眾健美操開(kāi)展?fàn)顩r的調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，廣大的習(xí)練者接觸健美操運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比較晚。并且，從整體上來(lái)說(shuō)，參加大眾健美操的人數(shù)比例也處于偏低的狀態(tài)。

（四）重視規(guī)范化教學(xué)滲透科學(xué)運(yùn)動(dòng)健身的思想

在教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)該積極介紹動(dòng)作技能最新發(fā)展的動(dòng)態(tài)，從而顯著激發(fā)學(xué)生的興趣和探索新動(dòng)作的欲望。經(jīng)常性地組織學(xué)生觀看省級(jí)比賽健美操運(yùn)動(dòng)視頻，讓學(xué)生在高質(zhì)量、高規(guī)格的健美操運(yùn)動(dòng)比賽活動(dòng)中得到個(gè)人能力的熏陶和培養(yǎng)，從而顯著提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。在大眾健美操運(yùn)動(dòng)中，教師應(yīng)該努力開(kāi)展教學(xué)實(shí)踐改革活動(dòng)的相關(guān)探索。在教學(xué)活動(dòng)中，更加注重運(yùn)動(dòng)相關(guān)理論知識(shí)的講解，從而有效地解決學(xué)生實(shí)際鍛煉中所遇到的各種問(wèn)題。顯著提高大眾健美操文化價(jià)值開(kāi)發(fā)中的開(kāi)放性教學(xué)力度，努力開(kāi)展教材活用的相關(guān)教學(xué)工作，具體的實(shí)施細(xì)節(jié)可以根據(jù)目標(biāo)的需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膭h減、重組、整合等操作。并且，在教學(xué)活動(dòng)中教師應(yīng)該積極滲透新的思想，從而擴(kuò)展并且延伸現(xiàn)代信息和與學(xué)生生活實(shí)際相聯(lián)系的具體知識(shí)。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)美式健美操的過(guò)程中，能夠?qū)γ绹?guó)體育文化和西方社會(huì)人文內(nèi)的知識(shí)擁有更加全面的了解。

2.2.1 采食量和活增重 16頭肉牛在60 d試驗(yàn)期間，采食青干草4 800 kg，頭均日采食5.0 kg；采食青貯料14 400 kg，頭均日采食15.0 kg；采食濃縮精料768 kg，頭均采食0.8 kg/d。飼養(yǎng)試驗(yàn)期內(nèi)，肉牛活重從427.14 kg增加484.74 kg，每頭平均日增重達(dá)到0.96 kg/d；16頭肉?？傆?jì)活增重達(dá)到921.60 kg，每頭平均增重57.60 kg(表1)。

在大眾健美操的文化價(jià)值開(kāi)發(fā)活動(dòng)中，教師可以將學(xué)生按照8-10人的規(guī)模組成評(píng)價(jià)小組，從而增加學(xué)生之間互動(dòng)的機(jī)會(huì)。選取一小段健美操表演動(dòng)作，讓學(xué)生分別來(lái)進(jìn)行表演，由小組之間其他的同學(xué)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，從而讓學(xué)生在相互點(diǎn)評(píng)中更加快速的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。讓小組學(xué)生之間通過(guò)觀察來(lái)了解彼此的訓(xùn)練情況，通過(guò)學(xué)生示范和討論的方式，將訓(xùn)練中的主要問(wèn)題進(jìn)行克服。強(qiáng)調(diào)小組討論發(fā)言等多種方式的運(yùn)用，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng)，努力為學(xué)生提供主動(dòng)參與的時(shí)間和空間。鼓勵(lì)學(xué)生更加積極地參與到訓(xùn)練活動(dòng)中去。并且，教師應(yīng)該努力為學(xué)生提供主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和空間，通過(guò)鼓勵(lì)學(xué)生敢于質(zhì)疑問(wèn)難的素質(zhì)，培養(yǎng)其敢于發(fā)表與教師或者與其他不同學(xué)生之間不同見(jiàn)解的勇氣。教師應(yīng)該多向?qū)W生提問(wèn)，并且關(guān)注學(xué)生具體的學(xué)習(xí)效果情況。教師應(yīng)該多運(yùn)用輔導(dǎo)語(yǔ)及動(dòng)作技能要求來(lái)體現(xiàn)教學(xué)活動(dòng)中的層次性，教師應(yīng)該關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)。應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生多利用余暇時(shí)間來(lái)進(jìn)行鍛煉。對(duì)于學(xué)生在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中出現(xiàn)的進(jìn)步，教師應(yīng)該及時(shí)地予以表?yè)P(yáng)。讓學(xué)生養(yǎng)成健康的鍛煉習(xí)慣，從而顯著提高學(xué)生的體質(zhì)，在創(chuàng)新思研活動(dòng)的過(guò)程中，教師應(yīng)該重視范例套路、補(bǔ)充成套、隊(duì)形發(fā)散的專業(yè)化教學(xué)，從而顯著提高學(xué)習(xí)效果。

（五）健美操運(yùn)動(dòng)集體互動(dòng)性文化價(jià)值開(kāi)發(fā)

在課程教學(xué)活動(dòng)中，應(yīng)該善于開(kāi)展問(wèn)題情景的創(chuàng)設(shè)工作，根據(jù)已學(xué)的知識(shí)技能來(lái)啟發(fā)學(xué)生的思維，從而培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題以及解決具體問(wèn)題的能力。努力提高學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，強(qiáng)化血神自主學(xué)習(xí)能力的提高。提高大眾健美操教學(xué)活動(dòng)的科學(xué)性，努力開(kāi)展教學(xué)結(jié)構(gòu)的合理性建設(shè)，確保健美操教學(xué)活動(dòng)中隊(duì)形組織科學(xué)，以及教學(xué)內(nèi)容調(diào)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作示范面的合理性建設(shè)。在健美操課程教學(xué)的過(guò)程中重視課程的密度合理性設(shè)計(jì)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)密度的合理規(guī)劃與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷曲線安排的合理性。

健美操教學(xué)活動(dòng)應(yīng)該是按照先易后難的順序來(lái)開(kāi)展，先開(kāi)展較為簡(jiǎn)單的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用提膝來(lái)控制平衡，用轉(zhuǎn)腰來(lái)控制運(yùn)動(dòng)的速度，然后再開(kāi)展系統(tǒng)性的難度訓(xùn)練，從而顯著提升教學(xué)的邏輯性。讓學(xué)生按照先易后難的訓(xùn)練方法進(jìn)行健美操課程的學(xué)習(xí)，有利于學(xué)生打下堅(jiān)實(shí)的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，從而逐步提升學(xué)生對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)的文化層次理解。強(qiáng)調(diào)在大眾健美操教學(xué)活動(dòng)中開(kāi)展社會(huì)文化價(jià)值的開(kāi)發(fā)工作，需要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)，重點(diǎn)對(duì)健美操訓(xùn)練誰(shuí)的整體隊(duì)形進(jìn)行規(guī)范式訓(xùn)練。提高健美操運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性和規(guī)范程度的共同提高。在大眾健美操教學(xué)活動(dòng)中提高開(kāi)放性標(biāo)準(zhǔn)，重點(diǎn)在于活用教材，并且要根據(jù)目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)課程安排的刪減、重組、整合作業(yè)。并且，在教學(xué)活動(dòng)中必須要重視教學(xué)新思想的滲透教學(xué)，努力擴(kuò)展并且延伸現(xiàn)代信息和與學(xué)生生活實(shí)際相聯(lián)系的知識(shí)。

三、基于大眾健美操普及現(xiàn)狀進(jìn)行規(guī)范教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)分析

健美操運(yùn)動(dòng)的社會(huì)文化價(jià)值在于倡導(dǎo)學(xué)生利用余暇時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中努力彌補(bǔ)自己的不足之處。在大眾健美操社會(huì)文化價(jià)值開(kāi)發(fā)的過(guò)程中，教師應(yīng)該在小組式訓(xùn)練活動(dòng)中開(kāi)發(fā)出健美操運(yùn)動(dòng)的差異性。通過(guò)明確教學(xué)目標(biāo)的形式，確保健美操教學(xué)進(jìn)度能夠得到有效保證。

至于人家是否采納他的菜單，柳知客不管。但在遇事時(shí)，他會(huì)睜開(kāi)那對(duì)泛黃的像羊眼般的眼睛，伸長(zhǎng)那如鵝脖子覓食般的長(zhǎng)頸，到各桌檢查一番。如果有他菜單上的，便說(shuō)人家菜的檔次高；如果無(wú)他菜單上的，便一臉三紅地說(shuō)人家是漂湯菜。同時(shí)，他不要主家相邀當(dāng)知客，還主動(dòng)義務(wù)地行使知客的權(quán)力，幫助安排座位。他安排座位有兩套方案：一是按年齡大小輩分高低安排；二是一旦遇上當(dāng)點(diǎn)職務(wù)的，不論年齡大小，也不論輩分高低，他的臉上立即堆滿笑容，連勸帶拽地把人家安排在上席，以致鬧出家族中遇事，六十多歲的祖輩人陪三十多歲的侄孫子的笑話。

其中關(guān)于被調(diào)查者最終接觸大眾健美操的時(shí)間調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)有79%的受訪者直到大學(xué)才接觸健身操，有6%的受訪者高中接觸過(guò)，13%的受訪者表示在初中階段才接觸了大眾健美操，另外，僅僅有2%的受訪者表示僅在小學(xué)就接觸過(guò)健美操。相比較接觸大眾健美操的時(shí)間來(lái)看，自身投入到健美操運(yùn)動(dòng)中的受訪者比例更加不容樂(lè)觀。其中，關(guān)于被調(diào)查者最早參加大眾健美操訓(xùn)練的時(shí)間調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)有69%的受訪者直到大學(xué)才進(jìn)行健身操訓(xùn)練，有3.0%的受訪者高中開(kāi)始訓(xùn)練，10.2%的受訪者表示在初中階段就開(kāi)始接受大眾健美操訓(xùn)練，另外，僅僅有1.7%的受訪者表示僅在小學(xué)就開(kāi)始進(jìn)行過(guò)健美操訓(xùn)練。為了提升大眾健美操教學(xué)魅力教師必須要嚴(yán)格遵守健美操課程教學(xué)制度，并且要做到不缺課、不遲到、不拖堂，從而創(chuàng)造良好的教學(xué)軟件環(huán)境。在每一堂課開(kāi)始之前，教師應(yīng)該提前到場(chǎng)整理教學(xué)用具，并且進(jìn)行教學(xué)場(chǎng)地的簡(jiǎn)單打掃，從而為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。教師需要按照課堂常規(guī)要求來(lái)組織教學(xué)，并且力爭(zhēng)做到教案的規(guī)范性，注意維持好課堂教學(xué)的秩序，確保學(xué)生們?cè)诰挥行虻慕虒W(xué)環(huán)境中得到能力的提升。教師應(yīng)該保持備課的過(guò)程中做到認(rèn)真充分，并且要提前預(yù)習(xí)前一章節(jié)的課程，對(duì)教授的內(nèi)容事前熟悉，確保在教課的課程中不會(huì)出現(xiàn)遺漏的現(xiàn)象。

1.4.2 分解 在上述磨口圓底燒瓶中加入5 g吡啶鹽酸鹽，置于加熱套內(nèi)240℃加熱回流1.5 h，冷卻后，用10 mL去離子水沖洗冷凝管，取出磨口圓底燒瓶，超聲溶解鹽酸吡啶鹽，并轉(zhuǎn)入500 mL分液漏斗，并用40 mL去離子水分次沖洗圓底燒瓶后轉(zhuǎn)入分液漏斗中，用石油醚萃取兩次（每次50 mL），棄去水相，合并有機(jī)相。

結(jié)束語(yǔ)

在健美操教學(xué)的過(guò)程中，教師應(yīng)該確保教學(xué)目標(biāo)的方向性正確。在教學(xué)活動(dòng)中，應(yīng)該重視健美操文化發(fā)展性的培養(yǎng)工作。讓學(xué)生在健美操的訓(xùn)練中，注重個(gè)人文化修養(yǎng)的培養(yǎng)，通過(guò)身體的鍛煉實(shí)現(xiàn)心靈的養(yǎng)護(hù)。教師在教授健美操動(dòng)作相關(guān)技能的同時(shí)，應(yīng)該注重學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度等非智力因素的培養(yǎng)。為了提升學(xué)生集體學(xué)習(xí)健美操的效果，教師應(yīng)該針對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練基礎(chǔ)進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)。在教學(xué)活動(dòng)中強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作方法闡述的準(zhǔn)確性建設(shè)，從而開(kāi)展動(dòng)作原理的深刻剖析與探究式教學(xué)活動(dòng)。

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