基于動力原理下動員青年體育健身的實踐探索
——以體育類社團開展現(xiàn)狀與管理為例

陳　晨

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基于動力原理下動員青年體育健身的實踐探索
——以體育類社團開展現(xiàn)狀與管理為例

陳晨

摘要：體育類學(xué)生社團是高校學(xué)生社團的重要組成部分，然而由于該類學(xué)生社團的特殊性，其建設(shè)與發(fā)展面臨著多個方面的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)行的大學(xué)系統(tǒng)中體育健身只是作為部分學(xué)生的興趣愛好或延續(xù)習(xí)慣，文章從體育類學(xué)生社團的特點與發(fā)展中遇到的問題出發(fā)，利用動力原理和體育類社團相結(jié)合的方式動員青年“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”。

關(guān)鍵詞：體育健身；動力原理；體育類社團

當(dāng)前，青年的身體健康問題備受社會關(guān)注，中央提出要讓青年學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”，團中央書記處第一書記秦宜智指出，增強大學(xué)生體質(zhì)、促進大學(xué)生健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事，對于深入貫徹黨的教育方針，培養(yǎng)中國特色社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，具有重要意義。

一、上海大學(xué)生體育鍛煉的總體情況分析

為深入了解上海大學(xué)生體育鍛煉的總體情況，在百日千里的活動中共發(fā)放問卷25000份，收回有效問卷23800份。

1.上海大學(xué)生體育鍛煉的基本狀況

⑴鍛煉態(tài)度較為積極，“宅文化”并非主流。調(diào)研結(jié)果顯示，總體而言，大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度較為積極，意愿較為強烈。68.0%的大學(xué)生表示自己“喜歡”體育鍛煉，其中表示“非常喜歡”的比例達20%，而對此表示“一般”的占22%，僅10%的受訪者表示“不喜歡”。與此同時，男生對于體育鍛煉的熱情高于女生。交互分析數(shù)據(jù)顯示，29.8%的女生表示“一般”，而有27.8%的男生表示“非常喜歡”。因此，從總體上看，“宅文化”并非主流，大學(xué)生體育鍛煉的態(tài)度還是值得認可的。

⑵運動類型較為多元，“跑步”仍為首選。鍛煉方式方面，我們發(fā)現(xiàn)，對場地、時間、自然條件等因素要求較低的大眾化運動項目，如“跑步”“羽毛球”“自行車”成為大學(xué)生鍛煉最首要的運動方式。進一步交互分析顯示，男女生在運動方式選擇上存在一定差異。在男生，位列前三位的依次為：跑步、籃球、羽毛球；在女生，則依次為：跑步、羽毛球、自行車，因此，“跑步”鍛煉成為男生、女生的共同首要選擇。

⑶鍛煉場所主要是“學(xué)校操場”，但設(shè)施較為一般。鍛煉場所方面，73.1%的大學(xué)生主要在“學(xué)校操場”開展鍛煉，選擇“校外體育場館”的占15.1%，而選擇“專業(yè)健身房”或“宿舍”僅為5.7%和5.4%。同時，調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對于學(xué)校體育設(shè)施的評價總體一般。64.3%的大學(xué)生表示學(xué)校的體育設(shè)施“中等，部分”，表示“很好，設(shè)備齊全”約占21.4%，另有14.3%的大學(xué)生表示“很差”。

⑷鍛煉頻率總體較為規(guī)律，多數(shù)喜歡結(jié)伴運動。48.0%的大學(xué)生能夠做到“每周鍛煉3-4次”，31.1%的大學(xué)生“每周鍛煉1-2次”。52.0%的大學(xué)生每次鍛煉時間控制在“30分鐘～1小時”，“1～2小時”占26.6%，“30分鐘以內(nèi)”占16.9%。此外，“結(jié)伴運動”成為趨勢，80%的大學(xué)生在鍛煉時往往更樂意與“同學(xué)”或“相同愛好的人”結(jié)伴而行，而選擇“單獨鍛煉”的比例僅占19.1%。

2.上海大學(xué)生體育鍛煉的主要特點

⑴減壓、減肥成為體育鍛煉的重要動機?，F(xiàn)階段大學(xué)生的鍛煉目的趨于多元化。除了單一的“增強體質(zhì)”（82.3%）之外，大學(xué)生還希望能夠通過鍛煉達到“緩解壓力”（48.9%）、“減肥”（40.3%）、“結(jié)交朋友”（29.4%）等目的。其中，緩解壓力和減肥塑形的健身動機表現(xiàn)得最為明顯。

⑵“早練”較少，“晚練”較多。目前“下午”及“晚上”已經(jīng)成為大學(xué)生首選的運動時段。44.9%的大學(xué)生選擇在“下午”進行鍛煉，30.9%的選擇在“晚上”開展鍛煉。僅14.0%的大學(xué)生選擇“清晨”鍛煉，而選擇在“上午”“中午”鍛煉的比例僅為6.9%和3.4%。事實上，從運動養(yǎng)生角度而言，“晚練”的確更為科學(xué)。從時間管理的角度而言，晚間可供大學(xué)生自由支配的時間可能更多，因而，改“晨練”為“晚練”更多的可能是出于一種無奈。

⑶感嘆“時間去哪了”。從“阻礙鍛煉的諸因素”來看，我們不難發(fā)現(xiàn)，“沒有時間”（63.7%）成為大學(xué)生體育鍛煉行為的首要阻礙，其次是“場地”（18.3%）、“個人興趣”（7.4%）等因素。而進一步對鍛煉時間的影響因素排序中，“課業(yè)學(xué)習(xí)”（66.9%）、“社會活動”（43.4%）、“上網(wǎng)”（35.4%）位列前三。

⑷“零消費”“低消費”鍛煉模式更受青睞。由于家庭供給仍為在校大學(xué)生最主要的經(jīng)濟來源，因此其體育消費觀還是十分理性和謹慎的。數(shù)據(jù)顯示，70.0%的大學(xué)生一年內(nèi)在體育鍛煉方面的資金投入不足500元。其中，更有19.7%的大學(xué)生“沒有投入”。投入資金在“500元～1000元”間的比例為23.4%，而“1000元以上”的僅占6.6%。

⑸時尚的運動理念在大學(xué)生中日漸形成?！皧蕵坊?、社交化、公益化”的運動健身模式正在形成一股強勁的“運動風(fēng)潮”。數(shù)據(jù)顯示，大部分在校大學(xué)生對于體育鍛煉過程中的新媒體手段的運用表現(xiàn)出較高熱情，且已有相當(dāng)部分付諸行動。43.8%的大學(xué)生表示“知道輔助運動的APP，沒有用過”，26.6%的大學(xué)生表示“偶爾用”，其中4.9%表示“經(jīng)常使用”。同時，50.0%的大學(xué)生表示自己“會在互聯(lián)網(wǎng)和移動媒體上分享自己的運動經(jīng)歷”。許多同學(xué)也將體育鍛煉作為自身社會交往的一種方式，86.9%的大學(xué)生表示自己通過體育鍛煉結(jié)識了新朋友。大學(xué)生體育鍛煉和公益活動相結(jié)合也逐漸成趨勢，58.6%的大學(xué)生表示“曾參加過體育公益類活動或組織”，其中7.1%表示“經(jīng)常參加”。

3.上海大學(xué)生體育鍛煉的主要矛盾

⑴學(xué)生對于健康生活的渴望與體育教學(xué)資源的不足之間的矛盾。養(yǎng)生健康類課程開設(shè)較少，就算有也略顯枯燥；生活中缺乏教師引導(dǎo)健康生活理念，部分學(xué)生一味注重學(xué)習(xí)而忽視正常的作息規(guī)律，身體嚴重透支；學(xué)校教學(xué)資源有限，無法滿足學(xué)生對于體育運動項目的多元化需求，一定程度上制約了學(xué)生的參與熱情。

⑵學(xué)生多樣的運動偏好與校園體育設(shè)施運行管理之間的矛盾。針對大學(xué)生群體不同的運動偏好，高校應(yīng)充分考慮本校學(xué)生的特點，如男女比例等，更科學(xué)地規(guī)劃設(shè)計運動設(shè)施，相關(guān)維護應(yīng)及時到位，盡可能實行差異化收費標準，真正讓學(xué)生獲益并成為使用主體。洗漱設(shè)施使用時段也應(yīng)更合理。

⑶大學(xué)生體育類社團的生存現(xiàn)狀與其功能定位之間的矛盾。體育社團作為體育愛好者們的俱樂部，應(yīng)體現(xiàn)出課外體育教學(xué)的補充功能。學(xué)校應(yīng)從場地、經(jīng)費、指導(dǎo)教師上給予更大支持。體育類社團應(yīng)加強自身的專業(yè)技術(shù)水平和運作規(guī)范，將自身打造成能夠吸引同學(xué)、幫助同學(xué)、可持續(xù)發(fā)展的社團。

二、動力原理對于大學(xué)生體育鍛煉的影響

根據(jù)萬余份調(diào)研問卷顯示，在現(xiàn)行的大學(xué)系統(tǒng)中，體育健身只是作為部分學(xué)生的興趣愛好或延續(xù)習(xí)慣，要利用理論和實踐相結(jié)合動員青年“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”。

1.動力原理概論

管理的動力原理是指管理必須有強大的動力，促使各種管理要素有效地發(fā)揮作用，產(chǎn)生強大的合力，使管理運動持續(xù)而有效地進行。從動態(tài)角度看，管理就是運動。管理運動要持續(xù)有效地進行下去，就離不開能源，離不開動力。動力不僅是管理運動的動因、源泉，而且影響著管理的進行。管理工作是一種社會活動，而任何社會活動都是人所進行的活動，現(xiàn)代管理的核心或動力，就是發(fā)揮和調(diào)動人的創(chuàng)造性、積極性。因此，動力原理就是如何發(fā)揮和保持人的能動性，并合理地加以利用，使管理運動持續(xù)而有效地進行下去。

2.大學(xué)生體育類社團現(xiàn)狀發(fā)展

目前新形勢下，大學(xué)社團的多樣性已經(jīng)逐漸成為有效凝聚學(xué)生、開展思想政治教育的重要組織動員方式。

校園體育文化是體育文化的一部分，它體現(xiàn)的是在校園這一特定空間范圍內(nèi)的體育氛圍。體育社團在以提高學(xué)生身體素質(zhì)為目的基礎(chǔ)上，還為高校學(xué)生提供了解體育項目、參加體育訓(xùn)練的平臺和機遇，高校學(xué)生體育社團對于高校培養(yǎng)合格的人才具有十分重要的作用。

（1）體育類社團特點。社團成員的共性與異性明顯。社團成員的一個共性就是“志同道合”，因為對某項運動的熱愛而聚集在一起。體育對于每個人而言，在學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程中，體育對于每個人而言都是不同的，每個成員對技能的吸收也是不一樣的，有些成員曾經(jīng)接受過較為專業(yè)的訓(xùn)練，而有些則只是初學(xué)者，這是成員異性的體現(xiàn)。

社團的規(guī)模一般都要比其他類型的大。體育講求的是一種競技精神，不需要太多的專業(yè)背景，可以從0開始，也可以從10開始，所以說任何專業(yè)，又或者新生還是即將畢業(yè)的，原則上只要對某項體育運動有興趣都可以加入進來。

社團活動的特殊性。提及體育，大家就會和身體素質(zhì)相關(guān)聯(lián)。確實，體育類社團的活動以體育運動為主，參與其中的成員必須有一定的身體基礎(chǔ)，但是體育類社團是以提高成員身體素質(zhì)、鍛煉意志、培養(yǎng)堅持不懈的精神為主要目的的。

（2）客觀問題。上海理工大學(xué)共有社團76個，體育類社團19個，占上海理工大學(xué)社團數(shù)的25%，主要集中在球類和武術(shù)類。做得尤其深入學(xué)生的是跆拳道社。體育類社團面臨的主要客觀問題：①場地器材欠缺，學(xué)校場地有限，直接導(dǎo)致場地器材人均使用率偏低。②活動經(jīng)費不足，舉辦活動規(guī)模與影響較小、層次和水平較低。③指導(dǎo)力度不夠，學(xué)生缺少專業(yè)老師系統(tǒng)性以及持續(xù)性的指導(dǎo)和幫助。④缺乏激勵機制，對于發(fā)展比較好的社團缺少實質(zhì)性的激勵措施。⑤社團成員流失嚴重，社團核心凝聚力不夠，無法調(diào)動社團成員對于項目的積極性。這幾方面是制約體育類社團發(fā)展的主要原因。

（3）主觀問題。社團內(nèi)部發(fā)展除了客觀問題之外還存在很多主觀原因：①體育類社團數(shù)量種類增加，但是社團活動平均質(zhì)量下降。②會員數(shù)量增加，但是社團內(nèi)部文化淡化，組織凝聚力與合作意識下降。③體育類社團經(jīng)常會有各校間切磋展示，對外交流活動愈加頻繁，但是參與對外活動的盲目性較大，學(xué)生利益，甚至自身安全無從保證。④社長對于社團的發(fā)展成長沒有體系化的規(guī)劃，社長退休之后，社團的凝聚力不夠，就慢慢淡出了。由于以上提到的種種因素，學(xué)生參與社團活動的熱情不斷下降甚至對社團失去信心。

3.動力原理引導(dǎo)體育類社團擴大青年學(xué)生體育健身覆蓋面

在發(fā)展社團，尤其是體育類社團的同時，應(yīng)用動力原理，將現(xiàn)行體育類社團生存狀況和問題進行分類，與動力原理分類相結(jié)合，找出癥結(jié)。應(yīng)用適當(dāng)?shù)姆绞教岣咔嗄耆后w凝聚力、自覺性以及管理者的管理效能。對不同類型的體育類社團形成分類指導(dǎo)標準，健全動員、管理和激勵模式，形成系統(tǒng)格局，以青年學(xué)生喜聞樂見的方式凝聚青年，提升體育健身項目的針對性和有效性，以健全實踐管理的社會參與體系為主線，提升參與度。同時增加參與項目同學(xué)的主觀能動性和滿意度，使努力成果最大化。

（1）動員機制。在現(xiàn)代管理中可將動力分為三大類：物質(zhì)動力：即通過物質(zhì)刺激，最終提高經(jīng)濟效果。精神動力：在物質(zhì)動力缺乏的時候，通過強大的信仰、精神刺激等達到最終的效果。在特定情況下，它也可以成為決定性動力。信息動力：信息互通是現(xiàn)代管理的重要動力。有了信息交流，知道自己落后，奮起直追，就產(chǎn)生了巨大的動力。

針對現(xiàn)在體育社團相關(guān)動員機制的主客觀問題，提出以下解決分析途徑：

第一，針對客觀因素：①場地器材欠缺；②活動經(jīng)費不足等相關(guān)物質(zhì)動力問題，應(yīng)完善體育設(shè)施，滿足大學(xué)生體育鍛煉的基礎(chǔ)需求。調(diào)查表明，部分高校體育設(shè)施建設(shè)不完善，成為影響大學(xué)生進行體育鍛煉的重要原因。因此，有必要根據(jù)學(xué)校實際情況，加大對運動場所建設(shè)的投入，并提高現(xiàn)有體鍛設(shè)施的利用率，為大學(xué)生進行體育鍛煉提供更好的條件。

第二，針對客觀因素：③指導(dǎo)力度不夠及主觀因素；④對于社團未來發(fā)展沒有整體系統(tǒng)規(guī)劃等相關(guān)精神動力問題，應(yīng)完善社團負責(zé)人的培訓(xùn)、選拔、監(jiān)督和引導(dǎo)機制，滿足體育類社團的多元化發(fā)展需求。調(diào)查表明，大部分體育社團的管理者都是在社團內(nèi)部表現(xiàn)比較優(yōu)異的同學(xué)，他們或是因為個人人格魅力，或是因為體育技能，又或是因為平時的人際關(guān)系較好等等原因?？傊麄儽煌七x出來成為社團的領(lǐng)頭羊，這就是對社團成員強大的精神引領(lǐng)，起到榜樣的積極推動作用。但是，通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)有80%的同學(xué)認為現(xiàn)在社團的管理者存在服務(wù)意識不足、責(zé)任心不強、解決實際問題的能力有限等方面的不足，需要加以彌補。那么，針對這些問題，社團的指導(dǎo)老師又或是管理者，需要在前期完善培訓(xùn)、選拔制度，在中期完成監(jiān)督，在后期完善持續(xù)性的引導(dǎo)工作，以便達到社團的多元化發(fā)展。

第三，針對主觀因素：③對外交流盲目性較大；⑤社團成員流失嚴重，社團核心凝聚力不夠，無法調(diào)動社團成員對于項目的積極性等相關(guān)信息動力問題，應(yīng)增加社團對外交流，滿足大學(xué)生體育鍛煉的互知需求。調(diào)查表明，部分在校大學(xué)生會因為身邊有參加體育健身引起一股運功風(fēng)潮。因此，應(yīng)加強對外交流，鼓勵青年學(xué)生以個人或社團為單位參加其他高校的體育鍛煉及上海市大型體育活動。

（2）管理模式。為了保證現(xiàn)代管理持續(xù)高效地運行，必須充分重視并準確地運用動力。按照人本原理和動力原理，根據(jù)管理活動的目標，運用現(xiàn)代心理學(xué)和行為科學(xué)的基本原理，激勵人們的行為。將其應(yīng)用在體育類社團的管理上，充分調(diào)動社員參與活動的積極性，增強整個社團的核心凝聚力，最大限度地開展社團活動，達到最好的效果。

①以提高專業(yè)技能為突破，配備專業(yè)老師，提高訓(xùn)練質(zhì)量。體育類社團特點鮮明，運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平是其生存的根本所在。在體育類社團內(nèi)部，專業(yè)技能較強的成員往往不是非常多，只有少數(shù)的佼佼者。在訓(xùn)練中教授其他社員的時候，往往是以平等的身份，沒有對訓(xùn)練質(zhì)量進行要求，所以一開始技能一般的同學(xué)還能夠憑交情學(xué)習(xí)和練習(xí)，但時間不能持久。所以，通過專業(yè)老師的參與，在訓(xùn)練質(zhì)量有要求的同時，還可以提高學(xué)生對體育的認識水平與理解能力，使其樹立正確的終身體育觀。此外，由于專業(yè)老師在其專業(yè)領(lǐng)域可以接觸到更好、更廣闊的平臺，能夠為社員們爭取更多的資源與機會，對社團的發(fā)展及凝聚力起到積極的作用。

②以專業(yè)級的平臺為導(dǎo)向，全面實現(xiàn)競技體育的育人功能。體育訓(xùn)練的最終目的除了強身健體外，還為了接觸更多專業(yè)級別的平臺或是比賽。在社團內(nèi)制訂訓(xùn)練計劃后參與比賽，不僅可以鞏固學(xué)生的訓(xùn)練成果，提高訓(xùn)練水平，而且還可以通過比賽來凝練學(xué)生的團隊意識，增強社員對社團的歸屬感。專業(yè)級別的平臺，是每一個體育人的最終追求，也會是每一個社員關(guān)注的焦點，在引導(dǎo)和教育學(xué)生方面有良好的促進作用，在豐富校園文化方面，更是效果顯著。

③務(wù)必將社團發(fā)展目標與本校的體育教學(xué)和訓(xùn)練結(jié)合起來。只有這樣，才可以最大限度地利用本校的人力、物力和體育場地、設(shè)施。這樣做也更容易得到學(xué)校的支持與幫助，減輕體育教師的工作壓力。例如，如果將跑步社團的跑步訓(xùn)練與大學(xué)生每日體育跑步打卡結(jié)合在一起，一方面不但可以大大減輕體育教師的工作量，而且還可以讓體育老師直接成為社團的擁護者、指導(dǎo)者；另一方面，廣大同學(xué)也會積極參與，跑步不單單是體育教學(xué)任務(wù)，會慢慢地變成興趣，使得社團活動與教學(xué)相輔相成。

（3）激勵機制。①尋求更廣闊的平臺，增加社團的展示機會。在秦宜智提出大學(xué)生強身健體之后，全國各高校間又或者校外經(jīng)常會組織很多友誼切磋賽，這樣可以增強學(xué)生與學(xué)生間的交流，不局限于社團內(nèi)部的交流，可以增強學(xué)生的人際交往能力，也許一場球就交到一輩子的好朋友。通過切磋賽還發(fā)現(xiàn)更多的問題和自己的不足，為下一步的提高找到方向和目標，使得訓(xùn)練更有針對性。對于未能參加的同學(xué)來說，也是一種激勵和示范。

②爭取社會贊助與校內(nèi)經(jīng)費投入的雙增加。很多體育類社團最后經(jīng)營不下去往往和缺乏經(jīng)費有關(guān)，體育類社團大多是去參與切磋賽，大部分的經(jīng)費來源是收取社員會費，外出參與比賽，住宿路費往往也是自己拿，因此很難舉辦一些很高質(zhì)量的活動。資金不是辦好社團的根本源頭，但是卻是讓社團發(fā)揚光大的基礎(chǔ)?？梢酝ㄟ^以下方法籌集資金：一是可以讓企業(yè)贊助比賽，給企業(yè)冠名，獲得一定的物資贊助；二是可以向社團指導(dǎo)單位申請一定的平時活動經(jīng)費；三是體育類社團可以舉辦相關(guān)主題的系列培訓(xùn)會，比如，瑜伽社可以定期舉辦瑜伽培訓(xùn)班，給有興趣的同學(xué)培訓(xùn)，收取比社會上培訓(xùn)班便宜的費用，還可以爭取更多的社員。實現(xiàn)多渠道籌措資金，為社團的發(fā)展提供強有力的資金支持與保障。

③規(guī)范社團的長效性管理，促進體育社團的可持續(xù)發(fā)展。一方面，加強宏觀政策支持。一是在第二課堂學(xué)分、學(xué)生素質(zhì)綜合考評、大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃方面規(guī)定對社團的考核指標。二是積極爭取專業(yè)教師和學(xué)校各部門參與社團指導(dǎo)，倡導(dǎo)學(xué)校多部門支持社團發(fā)展。另一方面，培訓(xùn)社團骨干力量。體育社團更要注重吸收非技術(shù)性骨干對社團進行管理，提高管理水平，促進體育社團的健康、有序和可持續(xù)發(fā)展。

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（作者單位：共青團上海理工大學(xué)委員會）

DOI：10.16653/j.cnki.32-1034/f.2016.08.043