高職學(xué)生常見心理健康問題的類型、成因及對(duì)策

徐麗華

（黑龍江生物科技職業(yè)學(xué)院，黑龍江哈爾濱150025）

高職學(xué)生常見心理健康問題的類型、成因及對(duì)策

徐麗華

（黑龍江生物科技職業(yè)學(xué)院，黑龍江哈爾濱150025）

部分高職學(xué)生的心理健康問題日益突出，可將其心理健康問題的類型大致分為抗壓能力差型、人際交往障礙型、上網(wǎng)成癮型和自卑心理型四種。而影響高職學(xué)生心理健康的因素，不僅源于學(xué)生自身，還與學(xué)校、家庭因素息息相關(guān)，所以解決這一心理健康問題離不開學(xué)生自己的努力和學(xué)校的教育指引以及家庭的情感給予。

高職學(xué)生；心理健康類型

近年來，大學(xué)生的心理健康狀況逐漸得到社會(huì)的廣泛關(guān)注，因?yàn)樗粌H影響到學(xué)生的在校學(xué)習(xí)和生活，也影響到其走出校園后對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。隨著高職院校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，對(duì)高職教育的重視程度逐漸加深，對(duì)高職學(xué)生的心理健康問題應(yīng)予以重視。

一、高職學(xué)生心理健康問題的類型

在處理學(xué)業(yè)、感情、人際交往、就業(yè)等問題時(shí)，部分高職大學(xué)生出現(xiàn)焦慮、困惑、孤獨(dú)、失落等不良狀態(tài)。下面根據(jù)高職學(xué)生心理健康的特點(diǎn)，歸納出心理健康問題的類型。

學(xué)習(xí)壓力是影響高職學(xué)生心理健康的重要因素。高職學(xué)生在初高中階段學(xué)習(xí)底子薄，缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力和目標(biāo)，所以學(xué)習(xí)積極性不高。進(jìn)入高職學(xué)習(xí)，這種不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)態(tài)度繼續(xù)影響著他們的行為，表現(xiàn)為經(jīng)常遲到、曠課，甚至出現(xiàn)違紀(jì)現(xiàn)象。高職學(xué)校的教學(xué)模式又區(qū)別于初、高中，相對(duì)自由的學(xué)習(xí)環(huán)境使部分學(xué)生更加放縱自己。很多高職學(xué)生對(duì)自己失去信心，自暴自棄。

近年來，大學(xué)生數(shù)量逐年增加，而市場(chǎng)的務(wù)工需求卻沒有與之同比例增長(zhǎng)，導(dǎo)致很多學(xué)生畢業(yè)后就面臨著失業(yè)。就連研究生和本科生的就業(yè)前景已經(jīng)不容樂觀，所以高職學(xué)生就會(huì)倍感壓力。表面上很多高職學(xué)生表現(xiàn)出一副玩世不恭的態(tài)度，對(duì)于就業(yè)問題毫不關(guān)心，其實(shí)是掩飾自身的焦慮和擔(dān)憂。因?yàn)樗麄兩钪约簩W(xué)歷不夠、經(jīng)驗(yàn)不足、能力不強(qiáng)，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中肯定沒有優(yōu)勢(shì)，深感前途渺茫。

（二）人際交往障礙型

很多大學(xué)生都渴望在學(xué)校中收獲真正的友誼，并獲得情感上的理解和支持。我國(guó)的大學(xué)生絕大多數(shù)從小接受的就是教師和家長(zhǎng)的雙重管理教育模式，進(jìn)入大學(xué)后，教育和學(xué)習(xí)模式變得寬松自由，什么事情都需要自己親力親為，因而部分學(xué)生因?yàn)槿鄙倭思议L(zhǎng)和老師的當(dāng)面指引，就會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)。面對(duì)來自祖國(guó)各地的同學(xué)，在生活習(xí)慣、文化背景、性格、語言等方面的差異，一些學(xué)生由于性格內(nèi)向、不善交往等原因，便會(huì)不知如何融入集體，不知如何處理好與同學(xué)之間的關(guān)系。這種現(xiàn)實(shí)情況和理想愿望之間的差距，使得部分學(xué)生產(chǎn)生心理落差，容易出現(xiàn)自我封閉、交往恐懼等現(xiàn)象。

（三）上網(wǎng)成癮型

在當(dāng)今信息化的時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)充斥著我們的生活。合理地利用互聯(lián)網(wǎng)可以為我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多便利。但互聯(lián)網(wǎng)上也存在一些極具吸引力的事物，一旦意志力不堅(jiān)定便容易沉迷其中。在高中時(shí)期，因?yàn)橛欣蠋熀图议L(zhǎng)的嚴(yán)格管教，有效地防止了學(xué)生上網(wǎng)成癮。然而步入大學(xué)之后，原本成績(jī)較差又缺乏學(xué)習(xí)主動(dòng)性的同學(xué)，一旦不能對(duì)互聯(lián)網(wǎng)有正確認(rèn)識(shí)和使用時(shí)，便容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，這不僅影響到學(xué)業(yè)，甚至?xí)绊懙剿麄兊恼Ｈ穗H交往，脫離集體，遠(yuǎn)離同學(xué)，對(duì)各種活動(dòng)都提不起興趣，活在自己的世界中。

（四）自卑心理型

?E.H.Gombrich,Symbolic Images,Phaidon Press Limited.1994，pp.139-42.（中譯本見范景中、楊思梁主編，貢布里希著《象征的圖像》，南寧：廣西美術(shù)出版社，2015年，第188-89頁。）

高職學(xué)生對(duì)自己的學(xué)校性質(zhì)和學(xué)歷層次不滿意的居多，認(rèn)為讀職業(yè)技術(shù)學(xué)校就是混文憑，滿足家長(zhǎng)的讀書要求，并不是自己真正想要的。尤其是在與本科院校的高中同學(xué)交往時(shí)，更加覺得讀高職很沒有面子，自然就會(huì)產(chǎn)生自卑心理。

家庭貧困也是學(xué)生產(chǎn)生自卑心理的一個(gè)重要原因。家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)，會(huì)比其他學(xué)生更容易敏感。他們有很強(qiáng)的自尊心，希望得到同學(xué)的尊重，不要被區(qū)別看待。他們小心翼翼地處理與同學(xué)之間的關(guān)系，十分在意別人的言語和表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)有傷他們自尊的言語或者行為時(shí)，他們就會(huì)變得自卑起來，往往容易把自己封閉起來，不愿意與人交流。

二、高職學(xué)生心理健康問題的成因

從高職學(xué)生面臨的常見心理健康問題來看，影響他們心理健康的因素是多方面的，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

（一）學(xué)生個(gè)體因素

在進(jìn)入大學(xué)之前，很多學(xué)生都是溫室里的花朵，被父母照顧得無微不至，很少自己獨(dú)立解決問題；進(jìn)入大學(xué)后之后，高職生須要獨(dú)立面對(duì)來自學(xué)習(xí)、就業(yè)、交往等方面的壓力，有些學(xué)生不知如何應(yīng)對(duì)。主要原因有如下幾個(gè)方面。

首先，高職學(xué)生的綜合素質(zhì)較差。從近幾年的招生錄取結(jié)果來看，高職院校的錄取分?jǐn)?shù)線很低，甚至不足200分?？梢?，很多學(xué)生沒有達(dá)到高等教育要求的素質(zhì)水平，所以他們?cè)讵?dú)立處理問題時(shí)，難免會(huì)出現(xiàn)捉襟見肘的情況。其次，學(xué)生的自我評(píng)價(jià)低。部分學(xué)生是處于父母的逼迫來高職學(xué)習(xí)，他們發(fā)現(xiàn)學(xué)校與自己理想的大學(xué)相差甚遠(yuǎn)，不認(rèn)同學(xué)校的教育和教學(xué)管理方式，有一種很強(qiáng)的失落感。還有一部分學(xué)生因?yàn)楦呖际Ю?，沒能考入理想大學(xué)而進(jìn)入高職院校學(xué)習(xí)，有一種失敗感。再次，人際交往不自信。部分學(xué)生不愿意做人際交往的主動(dòng)者，或者把自己封閉起來，這都會(huì)影響形成正常的人際交往關(guān)系。最后，生活適應(yīng)困難。大學(xué)生生活是完成大學(xué)生從“文化人”到“社會(huì)人”轉(zhuǎn)變的重要過程。但是這些“社會(huì)人”的社會(huì)適應(yīng)能力還有待于進(jìn)一步提高。很多學(xué)生在父母的庇護(hù)下成長(zhǎng)，缺乏獨(dú)立生活的能力，在集體生活中很少為他人著想。

（二）學(xué)校教育因素

學(xué)校是學(xué)生成長(zhǎng)的重要環(huán)境，對(duì)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)影響重大。所以恰當(dāng)?shù)慕逃凸芾矸椒▽?duì)學(xué)生的全面發(fā)展尤為重要。初高中和高校形成兩種截然不同的教育和管理方法，學(xué)生在外部環(huán)境發(fā)生變化的時(shí)候，不能及時(shí)作出調(diào)整，適應(yīng)角色上的轉(zhuǎn)變，繼而出現(xiàn)多種不適應(yīng)的狀況。再有，學(xué)校的心理健康教育對(duì)象多數(shù)被看做是“后進(jìn)生”或“問題學(xué)生”，很多學(xué)生怕被定義為上述兩類學(xué)生，因而在遇到問題的時(shí)候不是選擇向老師求助，而是自己悶在心里。

（三）家庭環(huán)境因素

家庭環(huán)境是學(xué)生身心發(fā)展受到最早影響的因素，許多研究證明，不良的家庭環(huán)境因素，易造成家庭成員的心理行為異常。正確的家庭教育方式和融洽的家庭環(huán)境對(duì)孩子的身心健康成長(zhǎng)有正面的影響。相反，不恰當(dāng)?shù)慕逃绞胶筒缓湍赖募彝キh(huán)境會(huì)給孩子的身心健康發(fā)展帶來很大壓力。比如一些單親家庭或者重組家庭的孩子，易處于無人教育和監(jiān)管的狀態(tài)，使得孩子我行我素，缺乏上進(jìn)心，成績(jī)較差。如果出現(xiàn)強(qiáng)烈的逆反心理，會(huì)造成情緒上的不穩(wěn)定，對(duì)孩子的成長(zhǎng)極為不利。

（四）社會(huì)環(huán)境因素

社會(huì)因素包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等方面，這些是影響青少年心理健康不可忽視的因素。當(dāng)今的高職學(xué)生容易接受新鮮事物和觀念，但是當(dāng)面對(duì)多種價(jià)值選擇時(shí)，容易產(chǎn)生迷茫和顧慮。以及目前豐富多樣的傳播手段配以形式多樣的不良內(nèi)容，會(huì)對(duì)求知欲強(qiáng)烈但辨別力欠缺的高職學(xué)生帶來一定的負(fù)面影響，在一定程度上妨礙他們的健康成長(zhǎng)。

三、解決高職學(xué)生心理健康問題的對(duì)策

（一）開展形式多樣的心理健康教育

著力開展心理健康教育是解決高職學(xué)生心理健康問題的首要途徑。學(xué)校作為育人的重要載體，在高校學(xué)生心理健康教育工作方面起著重要功用。首先，高職學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造良好的心理健康教育環(huán)境，開設(shè)心理健康課程，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。其次，建立一支完善的心理健康教育工作隊(duì)伍，形成層級(jí)心理健康反饋機(jī)制。最后，有針對(duì)性地開展心理健康咨詢和治療。比如開展心理健康講座、建立心理健康檔案、創(chuàng)立心理健康活動(dòng)中心進(jìn)行專業(yè)的咨詢。

（二）加強(qiáng)校園文化建設(shè)，創(chuàng)設(shè)良好育人環(huán)境

有針對(duì)性地開展豐富多樣的校園文化活動(dòng)，有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。比如針對(duì)學(xué)習(xí)主動(dòng)性差、上網(wǎng)成癮的學(xué)生，可以開展一些體育競(jìng)技類活動(dòng)，讓他們?cè)诨顒?dòng)中找到自信和優(yōu)勢(shì)。針對(duì)人際交往能力差的同學(xué)，可以開展演講、拓展訓(xùn)練等活動(dòng)來增強(qiáng)與周圍同學(xué)的溝通和交流。針對(duì)因貧困導(dǎo)致自卑心理的學(xué)生，可以多為其提供勤工助學(xué)崗位，并鼓勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取獲得獎(jiǎng)助學(xué)金，讓學(xué)生獲得自信，走出自卑心理。

（三）塑造健全人格，提高交往能力

健全人格的塑造應(yīng)從自身做起，保持良好的心態(tài)，才能在人際交往中有所收獲。高職學(xué)生的迷茫和不安，源于自身沒有正確的方向，所以樹立奮斗目標(biāo)，合理規(guī)劃自己的大學(xué)生活，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，從中鍛煉自己的溝通協(xié)調(diào)和交往能力，充實(shí)自己的大學(xué)生活。在人際交往過程中會(huì)遇到各種問題，由于高職學(xué)生缺乏經(jīng)驗(yàn)，很容易陷入困境。所以要放平心態(tài)，虛心主動(dòng)學(xué)習(xí)一些社交技巧，用真心與別人溝通，在與人接觸過程中不斷提高自己的交往能力。

（四）營(yíng)造和諧家庭氛圍，提供有效的情感給予

家庭對(duì)每一個(gè)人的成長(zhǎng)都是至關(guān)重要的一部分，對(duì)于高職學(xué)生來說，雖然離開家，但離不開對(duì)家庭的依賴。和諧的家庭關(guān)系、積極的教育方式，有利于孩子形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。所以平等和睦的家庭關(guān)系，會(huì)讓學(xué)生在成長(zhǎng)過程中學(xué)會(huì)尊重，學(xué)會(huì)換位思考，建立正常的人際關(guān)系。父母積極的教育方式會(huì)讓孩子在成長(zhǎng)過程中獲得更多的鼓勵(lì)，學(xué)會(huì)寬容地對(duì)待別人，能夠積極面對(duì)失敗和挫折，形成健全的人格。

編輯/岳鳳

徐麗華（1987－），女，黑龍江七臺(tái)河人，碩士，研究方向：心理健康教育。