在低年級(jí)體育教學(xué)中滲透心理健康教育

郭文榮

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2016）05-017-01

健康的心理主要包括智力正常、心理特點(diǎn)符合年齡特征、尊重他人、尊重自己，以及人際關(guān)系的心理適應(yīng)，等等。心理健康的少年胸懷坦蕩，舉止大方，能正確地評(píng)價(jià)自己和他人；能尊重他人，正確地對(duì)待各種不同的關(guān)系；具有良好的品質(zhì)，能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。由于現(xiàn)在的學(xué)生都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)過多的重視智育教育，往往忽視了學(xué)生的心理教育，使學(xué)生的心理健康教育成為教育的盲區(qū)。在 《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》中，對(duì)于新課程改革的 目標(biāo)是這樣表述的：“新課程的培養(yǎng)目標(biāo)應(yīng)體現(xiàn)時(shí)代的要求。要使學(xué)生具有愛國主義、集體主義精神，熱愛社會(huì)主義，繼承發(fā)揚(yáng)中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)和革命傳統(tǒng)；具有社會(huì)主義民族法制意識(shí)，遵守國家法律和社會(huì)公德；逐步形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀；具有社會(huì)責(zé)任感，努力為人民服務(wù)；具有初步的創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力、科學(xué)和人文素養(yǎng)以及環(huán)境意識(shí)；具有適應(yīng)終身學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法；具有健壯的體魄和良好的心理素質(zhì)，養(yǎng)成 健康的審美情趣和生活方式，成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。筆者作為一名小學(xué)體育教師，針對(duì)農(nóng)村學(xué)校的實(shí)際情況，在教學(xué)中有機(jī)滲透相關(guān)的心理健康教育，努力培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。特別注重對(duì)低年級(jí)學(xué)生這方面的關(guān)注。在多年的基層實(shí)踐中，筆者體會(huì)到：培養(yǎng)學(xué)生良好的心理，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的興趣，發(fā)展學(xué)生的自信心、主動(dòng)性、獨(dú)立性和創(chuàng)造性，都具有不可忽視的作用。文章主要從以下幾方面進(jìn)行了探索與實(shí)踐。

1、營(yíng)造民主、寬松的教育氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生積極健康的心理因素。體育教學(xué)多在室外進(jìn)行的，相對(duì)的環(huán)境寬廣，其特點(diǎn)是以身體練習(xí)為主的教與學(xué)，學(xué)與練，既有個(gè)人的練習(xí)，又有學(xué)生相互之間的小群體練習(xí)，師生之間的學(xué)生之間有著頻繁的接觸和交往。以往的教學(xué)是通過教師的不斷教，學(xué)生一味的模仿練習(xí)，然后教師評(píng)價(jià)對(duì)不對(duì)。學(xué)生一定要按照教師的動(dòng)作做，教師永遠(yuǎn)是控制者，而且是真理的化身和絕對(duì)的權(quán)威。師生之間的交流幾乎只是教師的評(píng)判。這樣很不利學(xué)生的心理健康發(fā)展，學(xué)生有自己的想法，他們通過自己的思維方式在思考，有自己的想法，而教師卻只是單方面的主觀評(píng)判他，這也是一種歧視。讓學(xué)生產(chǎn)生了只聽不思考的習(xí)慣。在建設(shè)“和諧高效思維對(duì)話”型課堂教學(xué)的今天，強(qiáng)調(diào)的是構(gòu)建“平等、民主、和諧”的新型師生關(guān)系，倡導(dǎo)在課堂教學(xué)中要讓學(xué)生得到足夠的表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，充分表達(dá)自己的思想和感情的機(jī)會(huì)。羅杰斯認(rèn)為：“一個(gè)人的創(chuàng)造力只有在他感覺到心理安全 和心理自由的條件下才能獲得最優(yōu)秀的表現(xiàn)和發(fā)展”。改善師生關(guān)系，注重師生交流，師生的情緒情感互相感染，造成了心理上的共振、情感上的共鳴，這樣才能活躍課堂氣氛，教與學(xué)，學(xué)與練的情緒高漲，學(xué)生處于積極的心理狀態(tài)下，認(rèn)知和操作的能力得到充分的發(fā)展和提高，學(xué)習(xí)與練習(xí)的效果處于最優(yōu)化，師生之間的探討、創(chuàng)新就發(fā)生得越多。心理素質(zhì)就相應(yīng)的提高，從而打造了高效的課堂，促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展。

2、調(diào)查學(xué)生心理健康狀況，真實(shí)有效地確定教育目標(biāo)。學(xué)生心理狀況不同于其他特征，不經(jīng)過細(xì)心觀察、深入探究是很難了解的，更不必說進(jìn)行針對(duì)性教育了。心理調(diào)查包括課前和課中調(diào)查。一是集體或小團(tuán)體的心理調(diào)查。由多人組成的一個(gè)團(tuán)體或集體，肯定有其組合的某些共同特征。一個(gè)班集體的班風(fēng)班貌，往往是他們心理的真實(shí)寫照，包括班集體中的小團(tuán)體，也有其共同的心理趨向。有因興趣愛好組合的，有因性格脾氣組合的等等。二是學(xué)生個(gè)人的心理調(diào)查。每個(gè)學(xué)生都有其個(gè)性特點(diǎn)，教師只有經(jīng)常深入學(xué)生之中，與學(xué)生一起交流活動(dòng)，才有可能更多的了解學(xué)生，而不是一個(gè)模糊表象。常見的心理障礙有焦慮緊張心理、抑郁悲傷心理、懶散自負(fù)心理、偏執(zhí)逆返心理、孤獨(dú)自卑心理等。通過廣泛細(xì)致深入的心理調(diào)查，參照學(xué)生生理健康的實(shí)際，教師才能有效地確定教育目標(biāo)，如發(fā)展人際交往能力，培養(yǎng)和諧的人際關(guān)系；培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)心理；發(fā)展穩(wěn)定的情緒，提高情緒自控力等。有了目標(biāo)，就能制定具體的教學(xué)方法，并在課堂教學(xué)中加以落實(shí)。

3、分析學(xué)生在體育活動(dòng)中的不良心理理因素，進(jìn)行積極引導(dǎo)。學(xué)生在進(jìn)行一些體育活動(dòng)時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)一些不良的心理因素。比如：體育活動(dòng)時(shí)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)踩高蹺，許多學(xué)生都按照教師教的要領(lǐng)大膽實(shí)踐，有幾位學(xué)生不敢嘗試，磨磨蹭蹭回避；玩游戲《丟手絹》時(shí)，目的是為了培養(yǎng)學(xué)生的自信心，所以要求被抓到的學(xué)生到中間去唱一首歌或背一首詩。當(dāng)小紅被抓住了，她就站在那里搓著雙手，臉憋得通紅，差點(diǎn)哭起來。當(dāng)這些情景出現(xiàn)時(shí)，就需要教師適時(shí)、適當(dāng)加以引導(dǎo)，以正確的方式解決問題。如丟手絹要唱歌的這位學(xué)生，膽子小，不敢唱，這時(shí)如果教師讓她就這樣下去了，不用唱了，那么原來的目的就不可能達(dá)到，這樣的話這個(gè)環(huán)節(jié)只是形式了，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的自信心沒有任何幫助和。不防慢慢引導(dǎo)她，教師可以鼓勵(lì)大家和小紅一起唱首歌，讓她能完成任務(wù)。前蘇聯(lián)著名的心理學(xué)家維果茨基指出“任何一種高級(jí)心理機(jī)能在兒童的發(fā)展中都是兩次登臺(tái)的，第一次是作為集體的活動(dòng)，社會(huì)的活動(dòng)，亦即作為心理間的機(jī)能而登臺(tái)；第二次才是作為個(gè)人活動(dòng)，作為內(nèi)部心理機(jī)能而登臺(tái)的?！币虼耍處熢谡n堂教學(xué)中，要強(qiáng)化生成意識(shí)的培養(yǎng)、注重生成資源的把握。在課堂教學(xué)中，對(duì)那些表現(xiàn)欲望不強(qiáng)、不善于競(jìng)爭(zhēng)的學(xué)生，應(yīng)著力發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，“你真行，你這方面不錯(cuò)”、“你可以做的很好”等語言刺激他們的表現(xiàn)欲和競(jìng)爭(zhēng)欲，一方面容許學(xué)生獨(dú)劈蹊徑，大膽創(chuàng)新，同時(shí)還要人為地設(shè)計(jì)一些困難和障礙，使他們經(jīng)受一定的困難和挫折再達(dá)到目標(biāo)，提高心理承受能力，另一方面要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和集體觀念的培養(yǎng)。

4、積極鼓勵(lì)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的全過程，做積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)者。體育教學(xué)是教師與學(xué)生共同活動(dòng)，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的雙邊動(dòng)態(tài)。由于教學(xué)內(nèi)容的多樣性和教學(xué)環(huán)境的干擾，教材的難易性和組織教法的多變性等等無不影響著體育教學(xué)。以往在體育課中追求的是體育符合，密度，強(qiáng)度等等，而忽視了學(xué)生的參與和練習(xí)的主動(dòng)性，使學(xué)生不能很快的掌握動(dòng)作，把握動(dòng)作的練習(xí)方法，讓學(xué)生感到體育課上得枯燥?！爸卟蝗绾弥?，好知者不如樂知者。”所以，我們應(yīng)最大限度地提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，在體育課中做到“抓大放小”，在教學(xué)中把握基本環(huán)節(jié)，一些小環(huán)節(jié)放手讓學(xué)生去練習(xí)去嘗試，通過學(xué)生自己的嘗試，讓學(xué)生感受到成功的喜悅，失敗的原因，不斷的自己去發(fā)現(xiàn)，尋找，學(xué)會(huì)自己是學(xué)習(xí)的主人，在學(xué)習(xí)中發(fā)展自己，展示自己，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的過程，感受學(xué)生的幫助，合作，體驗(yàn)成功的快感。健康心理的培養(yǎng)，絕不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)期的潛移默化的教育。在實(shí)踐中，筆者發(fā)現(xiàn)通過教學(xué)，學(xué)生的體育興趣更濃了，課堂氣氛更活躍了，體育能力更強(qiáng)了，膽小、自卑、抑胡、自負(fù)、孤僻等心理障礙明顯減少了。當(dāng)然，這只是粗淺嘗試，有待今后更深入的研究。