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      你最新的秘密武器

      2016-03-11 09:38
      健康女性 2016年1期
      關鍵詞:秘密武器布魯諾體式

      這款新武器,叫作地雷管。一塊巨大的鐵制底座,掛上杠鈴之后就會變身成一個犀利的力量訓練武器——操練你全身每一塊肌肉!來自洛杉磯的資深私人教練本·布魯諾表示:“地雷管可以和弧形無縫對接,這讓其目標對準你的核心肌肉。以及一些平時不被鍛煉到的小處肌肉群。”同時它不會給你的關節(jié)增添多余的壓力,讓你避免運動受傷的危險。地雷管上杠鈴的一邊緊靠在地面上,可以指引和糾正你的動作。在你鍛煉腰部以下的肌肉時。讓脛骨始終保持垂直,同時伸直上半身軀干,充分保護膝蓋和背部。布魯諾解釋:“這個好像在杠鈴上安裝了減震輪,它會糾正你的身體像一條直線,你可以從中學到正確的體式和姿勢?!绷硗庖粋€好處是:舉起沉重的杠鈴可以鍛煉從肩膀到前臂的每一小塊肌肉,充分燃燒脂肪,更完美塑形。這款新玩具,你值得擁有。

      好了,準備好把這該死的大笨鐵扛回家了嗎?肯定心動了吧!

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