試論高校學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素及解決途徑

張長(zhǎng)青

（武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部，湖北 武漢 430074）

理論與方法探索

試論高校學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素及解決途徑

張長(zhǎng)青

（武漢職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部，湖北 武漢 430074）

隨著我國(guó)素質(zhì)教育的深入推行，高校學(xué)生的體質(zhì)健康也越來越受到各大高校的關(guān)注。本文先分析了影響高校學(xué)生體質(zhì)健康的因素包括哪些，然后又詳細(xì)論述了應(yīng)怎樣規(guī)避這些因素，以保證高校學(xué)生的體質(zhì)健康。

高校學(xué)生；體質(zhì)健康；影響因素；解決途徑

據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，我國(guó)高校學(xué)生的體質(zhì)健康指數(shù)在逐漸下滑。尤其從高校學(xué)生的體育達(dá)標(biāo)測(cè)試中更能看出高校學(xué)生的身體素質(zhì)一直在下降?，F(xiàn)如今，如何增強(qiáng)高校學(xué)生也成為眾多高校管理者關(guān)注的焦點(diǎn)。鑒于此，高校應(yīng)深入分析影響高校學(xué)生體質(zhì)健康的因素，并采取可續(xù)、合理的措施改善這一狀況，全面提升我國(guó)高校學(xué)生的身體素質(zhì)。

1 影響高校學(xué)生體質(zhì)健康的因素分析

1.1 社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素

隨著社會(huì)的進(jìn)步，快節(jié)奏的生活方式越來越普及，同時(shí)人們的思想觀念、做事方式也發(fā)生了很大的變化。尤其是方便人們生活的家用電器和代步工具越來越多。雖然學(xué)校是高校學(xué)生的主要生活和學(xué)習(xí)場(chǎng)所，但是社會(huì)的發(fā)展也不可避免給大學(xué)生的生活造成了極大的影響。如多數(shù)高校學(xué)生習(xí)慣在宿舍內(nèi)上網(wǎng)，通過上網(wǎng)了解各種社會(huì)新聞、時(shí)事熱點(diǎn)，以至于漸漸忽略了運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體質(zhì)下降。

1.2 教育制度因素

長(zhǎng)期以來，由于長(zhǎng)期受到應(yīng)試教育的影響，諸多高校是以考核成績(jī)作為評(píng)價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)。長(zhǎng)此以往，也導(dǎo)致了學(xué)生只重視理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，而忽略了綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，尤其是體育鍛煉的缺乏。雖然我國(guó)近年來一直在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育，課程改革逐步深入，但是教育制度的改革則無法一蹴而就，學(xué)生的重心仍會(huì)停留在理論知識(shí)的學(xué)習(xí)上。

1.3 家庭環(huán)境因素

隨著社會(huì)就業(yè)壓力的增大，越來越的家長(zhǎng)希望學(xué)生能取得一個(gè)好成績(jī)，獲得一份好工作。在這種思想觀的影響下，家長(zhǎng)逐漸把重心轉(zhuǎn)移到學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)之上。最普遍的現(xiàn)象就是學(xué)生的近視率越來越高。此外，家長(zhǎng)除了讓學(xué)生接受學(xué)校的知識(shí)教育外，還要求學(xué)生參加各種補(bǔ)習(xí)班、興趣班，甚至?xí)?guī)劃孩子的未來。顯然，家長(zhǎng)關(guān)注的并沒有學(xué)生的體質(zhì)健康。也正是因?yàn)楦邏簩W(xué)習(xí)環(huán)境的影響，學(xué)生很難養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣。

1.4 體育教育因素

多年來，我國(guó)體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)接連取得豐碩成果。在此環(huán)境下，全民體育概念也被提出。為此，國(guó)家加大了各地的體育設(shè)施投資，為群眾建設(shè)了各種鍛煉場(chǎng)所。但是全民體育中并沒有重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)青少年體育運(yùn)動(dòng)。青少年的體育課程仍然依賴于各大高校開展。但是高校的主要職責(zé)是教育，即便是開展體育課程也有一定的學(xué)分因素。況且實(shí)際情況是學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)也是為了獲得學(xué)分，以便能順利畢業(yè)。

2 解決影響高校學(xué)生體質(zhì)健康因素的措施

2.1 戰(zhàn)略性措施

首先，應(yīng)為高校學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的體育鍛煉氛圍，使學(xué)生樂于鍛煉，勤于鍛煉。加強(qiáng)高校學(xué)生的體制健康并非只是高校、社會(huì)的責(zé)任，更是家庭、個(gè)人的責(zé)任。若要真正提高高校學(xué)生的體質(zhì)健康就應(yīng)提高全民意識(shí)，積極宣傳加強(qiáng)高校學(xué)生體質(zhì)健康的戰(zhàn)略性意義。況且高校學(xué)生是國(guó)家未來發(fā)展的希望。保證高校學(xué)生的體質(zhì)健康不僅是高校的需要，也是社會(huì)發(fā)展的需要，更是每個(gè)家庭的需要。因而應(yīng)通過方式和途徑，向社會(huì)宣傳增強(qiáng)高校學(xué)生體質(zhì)健康的重要性，從而保證高校學(xué)生能將體育鍛煉付諸實(shí)踐。例如，為了更好地踐行“健康第一”的理念，將全民健身的國(guó)家戰(zhàn)略落到實(shí)處。某高校堅(jiān)持每年舉辦春、秋兩季遠(yuǎn)動(dòng)會(huì)，高校杯、新生杯系列體育比賽，研究生、本科生太極拳比賽、系列職工體育活動(dòng)等數(shù)十項(xiàng)全校性的師生體育活動(dòng)。其中，春季運(yùn)動(dòng)會(huì)每年參賽人數(shù)近5 000人，太極拳參賽人數(shù)突破10 000人，秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)更是達(dá)到每屆近30場(chǎng)，總參賽人數(shù)超過20 000人?，F(xiàn)如今，全民健身不只是一句口號(hào)，而是廣大師生的一種自覺行動(dòng)，影響著師生生活的方方面面，也成為展示學(xué)校形象的一面旗幟和窗口。其次，國(guó)家應(yīng)加快體育體制改革，加強(qiáng)全面健康教育，營(yíng)造良好的全民體育氛圍。另外，高校、政府等部門還應(yīng)結(jié)合在一起，創(chuàng)辦增強(qiáng)高校學(xué)生體質(zhì)健康的防疫站、疾病監(jiān)測(cè)中心等。尤其是要督促各高校建立與高校學(xué)生相關(guān)的體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)體系，以加強(qiáng)高校學(xué)生體質(zhì)健康檔案的管理。例如，某省建立的學(xué)生體質(zhì)健康狀況通報(bào)制度，主要就是以生源地為單位，對(duì)

全省各縣（市、區(qū)）進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)與排序，并按照普通高中和中等職業(yè)學(xué)校分類，對(duì)各生源高中學(xué)校的數(shù)據(jù)進(jìn)行了匯總統(tǒng)計(jì)和對(duì)比分析。另外，各地積極響應(yīng)省號(hào)召，面向全體學(xué)生，大力發(fā)展校園足球，建設(shè)學(xué)生體育社團(tuán)和俱樂部，積極推進(jìn)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。建立啟動(dòng)政府、學(xué)校、家庭和社會(huì)四位一體的青少年體質(zhì)健康促進(jìn)體系，以完善學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)的評(píng)價(jià)、監(jiān)督和獎(jiǎng)懲機(jī)制，有效促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，確保學(xué)生身體素質(zhì)均衡、全面發(fā)展。

投稿日期：2016-07-10

2.2 發(fā)展性措施

首先，高校應(yīng)深入貫徹素質(zhì)教育，改革高校體育課程，并從高校學(xué)生的體質(zhì)健康角度出發(fā)創(chuàng)新體育課程。另外，還應(yīng)制訂科學(xué)合理、可執(zhí)行的高校學(xué)生鍛煉方案，并定期開展體育競(jìng)賽，促使學(xué)生從被動(dòng)參與體育到主動(dòng)參與體育。通過學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉，還能提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展?？梢?，高校是推動(dòng)高校學(xué)生體育鍛煉的關(guān)鍵因素。例如，某醫(yī)學(xué)高校根據(jù)學(xué)校的發(fā)展戰(zhàn)略，創(chuàng)新了體育課程。將傳統(tǒng)體育項(xiàng)目與現(xiàn)代體育項(xiàng)目有機(jī)結(jié)合，構(gòu)建了內(nèi)容多樣化且與專業(yè)一致化的課程體系。在一年級(jí)開設(shè)相關(guān)必修課程，增設(shè)10余項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目作為選修課程。在二年級(jí)第1學(xué)期增設(shè)“三大球”“三小球”、體育舞蹈等10余項(xiàng)現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，滿足學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需求。形成了1～3年級(jí)一貫制的中醫(yī)特色傳統(tǒng)體育課程，二三年級(jí)一貫制的現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，四五年級(jí)以體育社團(tuán)和課外活動(dòng)為補(bǔ)充的課內(nèi)外一體教學(xué)模式。進(jìn)一步改善教學(xué)環(huán)境，全面整修體育場(chǎng)館，更新添加體育器材，滿足個(gè)性化體育教學(xué)和課外鍛煉以及高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練基本要求。其次，落實(shí)終身體育。終身體育旨在使學(xué)生養(yǎng)成長(zhǎng)期鍛煉的習(xí)慣，鑒于此，高校應(yīng)在體育教學(xué)過程中踐行終身體育教育，并以此為原則，創(chuàng)新高校體育課程設(shè)計(jì)，豐富高校體育教學(xué)內(nèi)容，從而真正提高學(xué)生的體育鍛煉興趣?？偟脕碚f，可以從2方面實(shí)施：一方面，我們?cè)陂_發(fā)體育課程資源時(shí)，不能一味迎合學(xué)生的需求和愛好，對(duì)開設(shè)的體育課程項(xiàng)目要評(píng)估其鍛煉價(jià)值和鍛煉效果；另一方面，在學(xué)生選擇體育項(xiàng)目時(shí)，可以尊重學(xué)生的興趣，但在具體實(shí)施課程教學(xué)時(shí)，必須遵循體育課增強(qiáng)體質(zhì)這一宗旨。例如，優(yōu)化課程內(nèi)容和結(jié)構(gòu)。課程內(nèi)容要突破體育教學(xué)傳統(tǒng)的球類、田徑、游泳、體操、武術(shù)等5大類體育項(xiàng)目，結(jié)合時(shí)代發(fā)展，增加新穎和時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以提高學(xué)生對(duì)體育課程的興趣和熱情。同時(shí)改變以往的一年級(jí)基本課、二年級(jí)選項(xiàng)課的課程安排，把體育教學(xué)充實(shí)到大學(xué)的各個(gè)學(xué)年，使學(xué)生形成體育鍛煉、健身保健的習(xí)慣。例如，當(dāng)下比較流行的體育俱樂部制度，就是以學(xué)生的興趣愛好為出發(fā)點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與到體育中。此外，最重要的是應(yīng)改變傳統(tǒng)單一的評(píng)價(jià)方式，重視從多個(gè)方面綜合評(píng)價(jià)學(xué)生，以保證學(xué)生能真正踐行終身體育鍛煉的理念。總體來說，高校應(yīng)重視結(jié)合時(shí)代發(fā)展，從多個(gè)方面踐行終身體育，并相應(yīng)國(guó)家素質(zhì)教育的號(hào)召，摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)模式，增加學(xué)生的體育課程選擇范圍。

2.3 補(bǔ)救性措施

所謂補(bǔ)救性措施就是應(yīng)用到當(dāng)下，針對(duì)現(xiàn)階段學(xué)生體質(zhì)健康問題提出的可行性措施。首先，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際問題，提出個(gè)性化的鍛煉方案，以使學(xué)生能達(dá)到體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。另外，學(xué)生還可以在醫(yī)生、體育教師的指導(dǎo)下，制訂完善的鍛煉計(jì)劃。例如，部分高校用“限時(shí)跑”測(cè)試替代800m或1 000m測(cè)試，男生必須在20min之內(nèi)跑完3 200m，女生必須在15min內(nèi)跑完2 000m。有的高校則規(guī)定大一、大二學(xué)生每年冬季學(xué)期，都需要進(jìn)行6min跑測(cè)試。和以往的測(cè)試方式相比，限時(shí)跑的強(qiáng)度不大，減少了意外傷害的可能，但仍舊有耐力方面的要求，學(xué)生相對(duì)認(rèn)可和接受。另外，為了高校學(xué)生個(gè)性化的需求，眾多高校還開設(shè)了街舞、攀巖、旱地冰球、輪滑等近30門“潮味兒”十足的時(shí)尚類體育課，以吸引大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉?？傊诂F(xiàn)代化教育體制背景下，高校應(yīng)加快體育課程改革，針對(duì)現(xiàn)有的高校學(xué)生體制健康問題提出措施，以保證高校學(xué)生能真正投入到體育鍛煉中。其次，高校還應(yīng)創(chuàng)新體育課程管理模式，拉近學(xué)生與體育運(yùn)動(dòng)的距離。例如，在“互聯(lián)網(wǎng)+”的思想下，高校應(yīng)重視“互聯(lián)網(wǎng)+體育”的教育模式，并結(jié)合高校實(shí)際，創(chuàng)新管理模式，從而滿足學(xué)生個(gè)性化運(yùn)動(dòng)需求，讓“互聯(lián)網(wǎng)+體育”融進(jìn)大學(xué)生健身中，最終提高高校學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)。從宏觀角度來說，全面體育理念已經(jīng)逐漸深入到群眾心中，并且也上升到了國(guó)家戰(zhàn)略高度。但是目前我國(guó)高校的體育市場(chǎng)仍處于碎片化的環(huán)境中。為了實(shí)現(xiàn)先進(jìn)科學(xué)技術(shù)、高校管理、體育課程、學(xué)生多方面的融合，從而使體育管理走向智能化、簡(jiǎn)單化，以滿足學(xué)生的個(gè)性需求。高校應(yīng)重視利用大數(shù)據(jù)、信息化建設(shè)手段等技術(shù)創(chuàng)建一個(gè)完善、精細(xì)的智慧體育校園，促進(jìn)我國(guó)高校體育課程的改革，并促進(jìn)我國(guó)體育行業(yè)的快速發(fā)展?？傊咝?yīng)重視信息化體育課程的管理，完善體育教學(xué)流程，加強(qiáng)體育課堂管理，為高校學(xué)生提供更加快捷、方便的體育教學(xué)服務(wù)，從而達(dá)到提高高校學(xué)生體質(zhì)健康的目標(biāo)。

3 結(jié) 語

高校學(xué)生作為社會(huì)主義接班人，應(yīng)重視體育鍛煉。另外，高校、政府、家長(zhǎng)也應(yīng)重視加強(qiáng)高校學(xué)生體質(zhì)健康，并根據(jù)各自的工作職能，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)科學(xué)、合理的體育鍛煉方案。尤其是近年來，在國(guó)家倡導(dǎo)全民體育的背景下，更應(yīng)加強(qiáng)重視為高校學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍。

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G804.49

A

1674-151X（2016）08-063-02

張長(zhǎng)青（1971—），副教授，碩士。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.16.032