高校心理健康課程對大學(xué)生心理素質(zhì)影響的實證研究

張艷麗

摘 要：心理健康是高校的基本課程之一，高校想要通過本門課程的開設(shè)來提升心理健康教育水平，增強學(xué)生心理素質(zhì)，它在大學(xué)生的成才發(fā)展之路中發(fā)揮著決定性作用。因此，高校應(yīng)正確看待心理健康課程，強化心理健康教育。本文將針對當(dāng)?shù)啬乘咝@心理健康課程與心理素質(zhì)展開調(diào)查研究，通過實證來闡述心理健康課程在心理素質(zhì)方面的影響，希望能為高校心理健康教育工作提供參考。

關(guān)鍵詞：高校；心理健康課程；心理素質(zhì)；影響；實證研究

中圖分類號：G444 文獻標(biāo)識碼：A 收稿日期：2015-10-12

隨著市場經(jīng)濟的大力發(fā)展與對外開放的全面實施，外來文化和本土文化之間的摩擦與碰撞日益明顯，涌現(xiàn)出了多種價值取向，人們的生活也變得多種多樣。這在拓展大學(xué)生視野、擴大選擇空間的基礎(chǔ)上，也使得大學(xué)生面臨困惑，手足無措。外加就業(yè)和升學(xué)的壓力，大學(xué)生中出現(xiàn)了更多的心理問題。在這一背景下，高校迫切需要多開設(shè)心理健康課程，以此來增強學(xué)生的心理素質(zhì)，提升其心理健康水平。

一、研究對象和方法

本次研究面向當(dāng)?shù)啬乘咝Ｕ归_，圍繞把心理健康課程列入必修課的學(xué)生進行研究，共計430人，女生286人，男生144人；選取滿足研究樣本標(biāo)準(zhǔn)，且未接受心理健康課程學(xué)習(xí)的另外一所高校作為對照組，總?cè)藬?shù)為340人，女生200人，男生140人。利用自我概念問卷，借助苦惱量表，通過社交回避充當(dāng)心理健康指標(biāo)。若站在心理健康層面而言，心理健康主要表現(xiàn)在接納自我、認(rèn)可他人中。自我概念屬于心理健康的主要內(nèi)容，而自我意識的改進與提升是保證心理健康的必要條件和重要保障，自我概念主要包含身體自我、理想自我等多個指標(biāo)。由此可知，評判自我概念能夠科學(xué)預(yù)估心理健康水平，并可準(zhǔn)確評判心理素質(zhì)。另外，相關(guān)研究結(jié)果表明，大學(xué)生普遍面臨著心理困擾，且絕大多數(shù)都無法正視自我，畏懼人際交往。因此，筆者參照這兩個量表來評判心理素質(zhì)。

二、研究結(jié)果

1.自我概念方面的對比

面向?qū)嶒灲M學(xué)生開展心理健康課程前期，參照自我概念問卷，圍繞實驗組和對照組的各自得分展開對比，權(quán)衡同質(zhì)性。面向?qū)嶒灲M的學(xué)生講授心理健康課程后，圍繞實驗組學(xué)生針對授課前后得分展開對比，進而得出心理健康課程在自我概念中所發(fā)揮的作用。另外，圍繞對照組的學(xué)生針對前后得分展開對比。通過對比可知，兩組對比擁有同質(zhì)可比性。待接收心理健康課程后，實驗組學(xué)生的自我概念指標(biāo)得分顯著提升，滿足統(tǒng)計學(xué)差異，且較為明顯，后測成績超出前測成績。但對照組學(xué)生的個別指標(biāo)得分卻有所下降。對比分析兩組學(xué)生可知，實驗組的自我概念總分超出對照組，差異顯著。

2.社交苦惱方面的對比

從社交苦惱著手，針對實驗組和對照組進行對比得出下述結(jié)論：兩組擁有同質(zhì)可比性。其中實驗組在接受心理健康課程學(xué)習(xí)后，其社交苦惱程度迅速下降，且社交回避、焦慮得分等都小于前測結(jié)果，同時降低的程度滿足統(tǒng)計學(xué)中的顯著性，具體來說是指學(xué)生在接受心理健康課程學(xué)習(xí)后，社交苦惱程度和焦慮感迅速下降；而對照組學(xué)生在這一層面的前后得分并不存在明顯差異；對比實驗組和對照組，其中實驗組學(xué)生的社交苦惱程度和焦慮感低于對照組，這表明心理健康課程可降低學(xué)生的社交焦慮感。

三、理論剖析

上述研究結(jié)果表明，對于高校學(xué)生而言，心理健康課程直接影響著心理素質(zhì)。實驗組在接受課程學(xué)習(xí)后，其自我認(rèn)知得到大幅改善，并可正確評價自身，無論是從整體層面，還是從某個層面，相應(yīng)的評價均有所提升。同時，社交苦惱程度大幅下降，社交回避問題得到明顯改善。另外，為規(guī)避前、后測量中因?qū)W生的自我成熟水平、知識宣講等的作用，并增添了對照組，對照組學(xué)生的實際狀況不如實驗組學(xué)生，但并未開設(shè)健康課程。統(tǒng)計結(jié)果顯示，實驗組和對照組在接受健康課程之前具有同質(zhì)性，然而，講授健康課程后，從自我認(rèn)知與社交苦惱等層面而言，對照組的變化并不明顯，且低于實驗組。借助這一結(jié)論可消除無關(guān)因素的作用，可認(rèn)為健康課程講授是提升社交技能、改善自我認(rèn)知的根本因素。

經(jīng)由本次研究表明，在高校大學(xué)生中，心理健康課程直接影響著他們的心理素質(zhì)，關(guān)乎著心理健康水平。在高校開設(shè)心理健康課程，可增強學(xué)生的自我認(rèn)知，客觀評價自我，強化自信心，引導(dǎo)學(xué)生腳踏實地，樹立合理的目標(biāo)，縮短理想和現(xiàn)實的距離，提高心理健康水平。同時，心理健康課程還可幫助學(xué)生妥善處理人際關(guān)系，降低社交苦惱度，降低社交焦慮感，認(rèn)可和接受別人，友善待人。

四、心理健康課程的開展建議和策略

現(xiàn)階段，某些高校并未開設(shè)心理健康課程，即便是開設(shè)此門課程的高校，因發(fā)展和研究時間較短，如何改進課程目標(biāo)、豐富課程內(nèi)容、創(chuàng)新教學(xué)形式、改善教學(xué)質(zhì)量、充分發(fā)揮此門課程在心理健康方面的促進作用仍是高校面臨的主要課題，迫切需要解決。筆者結(jié)合實證，圍繞心理健康課程和心理素質(zhì)展開研究，并對課程開設(shè)提出了一些個人觀點。

1.明確課程教學(xué)的價值

現(xiàn)階段，對于高校而言，在落實心理健康教育時，主要包含下述幾種形式：集體輔導(dǎo)、專項咨詢、教育課程、知識講座、宣傳活動、健康報刊等。大量實踐活動表明，上述教育活動有利于心理素質(zhì)的增強，且在此方面發(fā)揮積極作用，不可替代。然而，若從提升心理健康水平這一層面而言，上述活動所表現(xiàn)的特點、適用條件與局限性等存在差異。其中集體輔導(dǎo)主要被應(yīng)用在心理問題一致或者心理發(fā)展要求一致的學(xué)生中，具有一定的針對性，存在多種形式，在活動中滲透教育內(nèi)容，學(xué)生主動參與，效果良好。然而，此種教育形式卻要求依照學(xué)生的意愿正確分組，且每組成員大約為十人，經(jīng)由此種形式達成的目標(biāo)存在局限性，也對輔導(dǎo)教師提出了較高的標(biāo)準(zhǔn)。專項咨詢具有一定的針對性，可有效解決真實存在的心理問題，然而，受益面狹窄，影響較小，效率不高，且其開展離不開健康知識普及。

與上述幾種教育形式相比，心理健康課程因時間、內(nèi)容較為充足，且課程目標(biāo)集知識技能、教學(xué)方法、個人情感、思想態(tài)度于一身，全面、直接影響著大學(xué)生心理健康。雖然將心理健康課程列入必修課程來開展會花費一定的時間，但卻能幫助學(xué)生形成優(yōu)良品質(zhì)，在其成長中發(fā)揮著關(guān)鍵性作用。

2.構(gòu)建專門機構(gòu)，科學(xué)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容

為順利開設(shè)心理健康課程，高校應(yīng)針對心理健康教育構(gòu)建專門、系統(tǒng)化的教學(xué)機構(gòu)，主要負(fù)責(zé)教學(xué)活動設(shè)計、教學(xué)計劃編排、共同備課、教學(xué)交流、教學(xué)檢查與評估等內(nèi)容。心理健康課程除講授心理健康內(nèi)容與技能外，還應(yīng)及時解決學(xué)生的各種疑惑。因此，課程內(nèi)容應(yīng)符合學(xué)生的內(nèi)在需求，并以學(xué)生需求為基礎(chǔ)，科學(xué)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容。在此次研究中，借助開放性調(diào)查明確了學(xué)生的內(nèi)在需求，了解了需要講授的心理學(xué)知識，并針對學(xué)生的需求開設(shè)了相關(guān)課程，其中有98%的大學(xué)生認(rèn)可課程內(nèi)容設(shè)置，且獲益良多。

經(jīng)過此次調(diào)查還得出下述結(jié)論：大學(xué)生渴望學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，其中對人際關(guān)系的關(guān)注度最高，其次分別為情緒和壓力等。這一調(diào)查結(jié)果和往期研究相一致，其中人際交往也是最突出的心理問題。由此可知，心理健康教育人員應(yīng)掌握學(xué)生的基本需求，并圍繞這一需求，開展針對性的教學(xué)活動。另外，設(shè)置課程內(nèi)容時還應(yīng)考慮男女性別差異與專業(yè)年級不同等外在因素的影響。

3.壯大師資隊伍的力量

心理健康教師是開展課程教學(xué)的組織者和實施者，他們直接影響心理健康教育成效。對于高校而言，為有效、合理開展心理健康教學(xué)，對教師提出了嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求。教師應(yīng)擁有健全的人格、積極的工作態(tài)度、強大的心理素質(zhì)，并熟悉心理學(xué)基礎(chǔ)，具備良好的專業(yè)素養(yǎng)，明確心理健康教育課程在增強心理素質(zhì)和提升健康水平中的重要性。心理健康課程以心理學(xué)科學(xué)為基礎(chǔ)，專業(yè)性要求較高，主要涉及與心理學(xué)相關(guān)的內(nèi)容，要求教師應(yīng)具備扎實和豐富的專業(yè)知識。然而，大部分高校均是由德育教師擔(dān)任心理健康教育課程教師，有些還要求輔導(dǎo)員兼任。無論是德育教師，還是輔導(dǎo)員，均未接受過系統(tǒng)訓(xùn)練，不了解開設(shè)心理健康教育課程的作用和價值，將其等同于道德品質(zhì)教育，主要通過說教開展課程教學(xué)，非常容易引發(fā)學(xué)生的不滿和抵觸，制約了教學(xué)目標(biāo)的完成。因此，為充分發(fā)揮此門課程的作用，實現(xiàn)開設(shè)目的，高校應(yīng)結(jié)合具體情況與現(xiàn)實需求，聘請經(jīng)驗豐富、專業(yè)知識牢固的教師，并選聘擁有專業(yè)資格證書的人員充當(dāng)主講教師。同時，圍繞喜歡心理健康教育并擁有相關(guān)經(jīng)驗的教師進行專業(yè)培訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極補充，增加知識儲備，增強理論素養(yǎng)，進而提升教育效果。

4.改善教學(xué)形式

對于高校而言，心理健康課程并非單純的理論傳授課，除講授心理健康理論外，還希望借助心理活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、主動悅納他人，以此來促進自身發(fā)展，不斷增強心理素質(zhì)。心理健康課程具有較強的應(yīng)用性，且將理論和技能融為一體，課堂教學(xué)活動的互動交流是實現(xiàn)教育目標(biāo)、獲得可觀的教學(xué)效果的基礎(chǔ)保障。因此，在講授此門課程時，不提倡采用講授方式，要求我們應(yīng)改善教學(xué)形式，采取多種手段。作者經(jīng)過相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過一半的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)在心理健康課程中引入生活實例，開展案例教學(xué)；還有少數(shù)學(xué)生認(rèn)為應(yīng)增設(shè)活動游戲，增加專題討論模塊。由此可知，教師應(yīng)采取不同種類的教學(xué)手段，結(jié)合學(xué)生的具體特點，積極改進教學(xué)方法，有效調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，鼓勵學(xué)生積極提出困惑，經(jīng)由教師的指引，實現(xiàn)自我反思。

五、結(jié)語

高?？蓮亩喾N途徑開展心理健康教育，而課程化是一種最有效、最合理的形式，還是全面增強心理素質(zhì)的關(guān)鍵。各所高校應(yīng)科學(xué)看待心理健康課程，明確其在增強心理素質(zhì)過程中發(fā)揮的促進作用，大面積開設(shè)此門課程，豐富教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方法，全面提升心理健康水平，實現(xiàn)學(xué)生的綜合發(fā)展。

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