淺談體育課堂中的準(zhǔn)備活動(dòng)

河北省東光縣第三中學(xué)張玉春

淺談體育課堂中的準(zhǔn)備活動(dòng)

河北省東光縣第三中學(xué)張玉春

準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)過程中有意識(shí)、有目的地進(jìn)行各種身體練習(xí)，它可以逐步提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉的興奮性，是人體由相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)過渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的適應(yīng)過程。在體育教學(xué)中，準(zhǔn)備活動(dòng)如果安排和設(shè)計(jì)得當(dāng)，整個(gè)教學(xué)過程就會(huì)進(jìn)行得自然、生動(dòng)而和諧。

興趣性體育課堂準(zhǔn)備活動(dòng)針對(duì)性

體育教學(xué)中的準(zhǔn)備活動(dòng)就是為學(xué)生更好地進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)狀態(tài)而進(jìn)行的活動(dòng)，一堂課的好壞，準(zhǔn)備活動(dòng)起著重要的作用，因此，設(shè)計(jì)每節(jié)課的準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)做到：

一、準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)遵循一定的原則

1.針對(duì)性。

在教學(xué)過程中，準(zhǔn)備活動(dòng)一定要有針對(duì)性，根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)，針對(duì)不同年級(jí)，不同教材，不同場(chǎng)地器材選擇不同的方法，做到一般性與專門性準(zhǔn)備活動(dòng)相結(jié)合的方法來進(jìn)行。教師在準(zhǔn)備活動(dòng)設(shè)計(jì)上要考慮到潛在的安全隱患，有準(zhǔn)備地設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)。

2.藝術(shù)性。

教師要講究準(zhǔn)備活動(dòng)的藝術(shù)性，不管是隊(duì)形變換還是動(dòng)作設(shè)計(jì)都要讓學(xué)生感到美的享受。在教學(xué)中，教師可運(yùn)用隊(duì)形變換，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，如采用圓形、半圓形、梯形、矩形等，使學(xué)生在新穎優(yōu)美的情境下完成練習(xí)。

3.興趣性。

很多準(zhǔn)備活動(dòng)都是慢跑，然后做一些陳舊、乏味的游戲，或者是千篇一律的徒手操，久而久之就會(huì)使學(xué)生感到枯燥乏味，產(chǎn)生厭倦心理。這既不能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，也降低了準(zhǔn)備活動(dòng)的效果，因此活動(dòng)組織形式和活動(dòng)內(nèi)容要新穎，長(zhǎng)期定式的準(zhǔn)備活動(dòng)會(huì)讓學(xué)生反感，設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)需從關(guān)注學(xué)生的興趣出發(fā)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)安排要全面

1.準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容要具有針對(duì)性。

準(zhǔn)備活動(dòng)是為教學(xué)服務(wù)的，設(shè)計(jì)準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)就要重視與教學(xué)內(nèi)容的銜接。因此，需要教師精心分析教材，把握教材的重難點(diǎn)，盡量體現(xiàn)準(zhǔn)備活動(dòng)的針對(duì)性。準(zhǔn)備活動(dòng)要有針對(duì)性，要能夠?yàn)橹鹘滩牡膶W(xué)習(xí)作好鋪墊，實(shí)現(xiàn)自然過渡。準(zhǔn)備活動(dòng)要本著為教學(xué)服務(wù)的原則來選擇活動(dòng)內(nèi)容，選擇的內(nèi)容和課堂的環(huán)節(jié)要環(huán)環(huán)相扣。

2.組織形式要簡(jiǎn)單易行、貼近生活。

一般情況下，中學(xué)生的每節(jié)課是45分鐘，準(zhǔn)備活動(dòng)大約8分鐘，在有限的時(shí)間內(nèi)，準(zhǔn)備活動(dòng)的組織應(yīng)以簡(jiǎn)約、省時(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)、實(shí)效為原則，盡量不要出現(xiàn)過于復(fù)雜的隊(duì)伍調(diào)動(dòng)。如果主教材的教學(xué)需要用到器材，準(zhǔn)備活動(dòng)也可以利用教學(xué)器材。并且體育活動(dòng)大部分來自日常生活，設(shè)計(jì)直觀的、與生活經(jīng)驗(yàn)相近的活動(dòng)，不僅便于組織，也易于激發(fā)學(xué)生參與的積極性。把所學(xué)的知識(shí)融入到現(xiàn)實(shí)生活中，可以有效地提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

3.教學(xué)手段要變化多樣。

再好的活動(dòng)內(nèi)容與方法，如果接連幾節(jié)課都是一樣的，那它對(duì)學(xué)生的吸引力就會(huì)減弱，勢(shì)必也會(huì)降低預(yù)期的效果。實(shí)際上，即使是簡(jiǎn)單的慢跑，教師也可以變出很多花樣，可以采用不同路線，不同領(lǐng)跑人，不同節(jié)奏等。再如游戲，變換其中一個(gè)環(huán)節(jié)就會(huì)有不同的效果。方法的豐富性、組織的多樣化都可以提高準(zhǔn)備活動(dòng)的效率，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

4.教態(tài)語(yǔ)言要親切自然。

作為課程的開始，教師的情緒與語(yǔ)言調(diào)動(dòng)能力對(duì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍起著決定性的作用。在課堂上，教師的教態(tài)猶如春風(fēng)沐雨，潤(rùn)物無聲，幽默的語(yǔ)言、關(guān)切的神態(tài)、優(yōu)美的動(dòng)作示范，以及富有感染力的激勵(lì)語(yǔ)言都會(huì)有助于營(yíng)造民主、寬松的學(xué)習(xí)情境，極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。

總之，課的第一錘要敲在學(xué)生的心靈上，激發(fā)起他們思維的火花，藝術(shù)而巧妙的準(zhǔn)備活動(dòng)能為整個(gè)課堂教學(xué)順利進(jìn)行奠定基礎(chǔ)，把課程的進(jìn)展不斷推向高潮。

［1］張洪斌中學(xué)體育課準(zhǔn)備活動(dòng)新論［J］.教科園地.2010（7）：203

［2］呼美蘭.淺談準(zhǔn)備活動(dòng)在體育專業(yè)教學(xué)中的運(yùn)用［J］.西安體育學(xué)院學(xué)報(bào). 2000（17）

［3］張金鸰.中小學(xué)生體育課準(zhǔn)備活動(dòng)開展?fàn)顩r的調(diào)查與思考［J］.教學(xué)與管理. 2010（5）