中學(xué)生心理教育之淺見

曾小桃（湖北省仙桃西流河第二初級(jí)中學(xué)）

中學(xué)生心理教育之淺見

曾小桃
（湖北省仙桃西流河第二初級(jí)中學(xué)）

我們知道，學(xué)校管理是人類協(xié)作勞動(dòng)的產(chǎn)物，是人類社會(huì)一種有目的、有組織、有領(lǐng)導(dǎo)的活動(dòng)方式，而學(xué)校管理與人類心理活動(dòng)是緊密相連的。人的身心是統(tǒng)一體，要想讓學(xué)生全面健康發(fā)展，必須遵循人的心理健康規(guī)律，同時(shí)關(guān)心他們生理、心理兩方面的健康發(fā)展。切實(shí)加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育勢(shì)在必行、刻不容緩。我國(guó)已在《關(guān)于深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出：“全面推進(jìn)素質(zhì)教育，要針對(duì)新形勢(shì)下青少年的成長(zhǎng)特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康?！毕旅?，筆者就談一談在這方面的一點(diǎn)心得體會(huì)。

一、合理的心理健康教育是青少年健康成長(zhǎng)的前提條件之一

每個(gè)人都希望自己是個(gè)健康的人，但長(zhǎng)期以來(lái)，由于心理衛(wèi)生知識(shí)的缺乏，以前的人認(rèn)為沒病就是健康，從而忽視了心理健康教育的必要性，使我們培養(yǎng)出來(lái)的一代代人才隨著社會(huì)文明的提高，生態(tài)環(huán)境的變化，各種刺激的增多，精神壓力的加大，心理上產(chǎn)生各種不適應(yīng)乃至疾病。有的發(fā)展成為不可忽視的社會(huì)問題。學(xué)校管理是通過一定的組織、計(jì)劃、教育、教學(xué)達(dá)到預(yù)定目標(biāo)的活動(dòng)過程。人本是生理與心理的有機(jī)統(tǒng)一體，健康的教育不應(yīng)僅局限在生理方面，也要關(guān)注心理方面。聯(lián)合國(guó)家組織對(duì)健康下的定義是：“健康，不但反映了人類自身認(rèn)識(shí)的深化，也從某種意義上說明了心理健康比生理健康更重要?！边@就像一個(gè)人，即使他的身體方面有缺陷和疾病，但還是要有完整的心態(tài)、生理健康和社會(huì)適應(yīng)能力，如張海迪等。反之，如果一個(gè)四肢健全的人，整天焦慮煩惱、憂愁過度，那他不僅個(gè)人活得痛苦，還會(huì)殃及他的家人、朋友甚至社會(huì)，可見，有時(shí)心理健康比身體健全更重要。

有人說：“中學(xué)時(shí)代是人生的黃金時(shí)期?！敝袑W(xué)時(shí)期是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，他的生理、心理的發(fā)展變化具有鮮明的特征，在這個(gè)時(shí)期的學(xué)生，心理正經(jīng)歷著一個(gè)成熟前的動(dòng)蕩，是“多事之秋”的時(shí)期，在他們身上既有個(gè)體的心理和生理不平衡的矛盾，也有個(gè)體內(nèi)部和外部之間的矛盾。在這個(gè)時(shí)期，也是思想品德教育最困難的時(shí)候，能給人一生的發(fā)展指明方向，有的人成了偉大的人物，有了很大的貢獻(xiàn)，成為政治家、科學(xué)家，追溯他的成長(zhǎng)史，是中學(xué)時(shí)期打好了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；有的人走了歧途，也是中學(xué)時(shí)期沒有打好基礎(chǔ)，是不良的品德行為在此生根發(fā)芽的結(jié)果。

二、心理健康能促進(jìn)人的身心和諧發(fā)展

目前，我們一直在大力推行素質(zhì)教育，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，但是因?yàn)槭芙逃咂Ｓ趹?yīng)付語(yǔ)、數(shù)、英、政、理、化等主要科目，偏重于學(xué)科教學(xué)的效率和質(zhì)量問題，從而忽視受教育者的心理的訓(xùn)練和心理健康水平的提高，使許多學(xué)生缺乏在困難和挫折面前的應(yīng)對(duì)能力，當(dāng)遇到困難時(shí)，常使學(xué)生心理失衡。如果教師能在此時(shí)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、接受自己，了解人際關(guān)系，培養(yǎng)合群性，培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握有效的學(xué)習(xí)方法，也許能培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，樹立正確的價(jià)值觀、人生觀。

現(xiàn)代相關(guān)的科學(xué)研究證明，心理健康與生理健康是相互影響、相互制約、辯證統(tǒng)一的關(guān)系。一方面，身體健康是心理健康的基本條件之一，健康的心理寓于健康的身體中。人的軀體性疾病、生理缺陷都能影響人的心理，使人產(chǎn)生焦慮、憂愁、煩惱，抑郁等不良情緒，影響人的情感、意志、性格與人際關(guān)系，形成不良的心理。另一方面，心里的不健康狀態(tài)，如，長(zhǎng)期的過度焦慮、憂愁、煩惱、抑郁等不良情緒，又會(huì)導(dǎo)致生理上的異常和病態(tài)，如，高血壓、偏頭痛、胃痛等，有時(shí)兩者互為因果，形成惡性循環(huán)。不言而喻，注意心理衛(wèi)生，關(guān)注學(xué)生的心理健康有非常大的意義，心理健康教育的開展也有利于學(xué)生優(yōu)良品德的形成。心理健康教育的最終目的是調(diào)整人的心理活動(dòng)和社會(huì)行為，使之對(duì)社會(huì)能良好的適應(yīng)，從而培養(yǎng)社會(huì)所需要的人才。而人格的核心正是人生觀和信仰，可以說，健康的心理是優(yōu)良思想品德的基礎(chǔ)。一個(gè)人只有心理健康才會(huì)品德高尚，從而成為“五講四美”的人。試想，一個(gè)心理變態(tài)的人，又怎么會(huì)具有社會(huì)主義的精神文明呢？我國(guó)的一項(xiàng)研究還指出，心理健康問題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷，直接影響學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和品德、個(gè)性的發(fā)展，隨著他們年齡的增大，有的人變得情緒憂郁、性格孤僻、粗暴、行為野蠻，他們中的少數(shù)人還可能不守己、不守法。

開展心理教育有利于促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展。我們知道，穩(wěn)定而快樂的情緒、健康的性格、良好的人際關(guān)系都是心理健康的表現(xiàn)，而他們又是提高智力活動(dòng)的因素，促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展的條件。反之，則會(huì)壓抑他們的積極性和主動(dòng)性，阻礙智力的發(fā)展。

三、普及心理健康常識(shí)，建立全員心理健康教育系統(tǒng)

由于心理學(xué)是一門新興的邊緣性學(xué)科，傳統(tǒng)的觀念在許多人心中仍然根深蒂固，要轉(zhuǎn)變他們的思想觀念，還需要教師在學(xué)校積極開展心理健康教育工作，轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊慕逃^念。學(xué)習(xí)生活的每一時(shí)、每一事都會(huì)對(duì)學(xué)生心理健康產(chǎn)生影響，心理教育必須貫徹、滲透到學(xué)校生活的每一個(gè)方面。因此，建立起心理健康教育的全員意識(shí)是十分重要的，所有的教師和管理者都要掌握一些有關(guān)心理健康教育的基本常識(shí)和技能，都要參與這項(xiàng)工作，共同營(yíng)造一個(gè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境，同時(shí)，也應(yīng)有專職人員進(jìn)行指導(dǎo)。當(dāng)然，開展心理咨詢和建立檔案等也都能有效地促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。開展心理咨詢能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的問題，再根據(jù)心理檔案及現(xiàn)狀進(jìn)行分析，把一些不良現(xiàn)象消滅于萌芽中。

家長(zhǎng)也是心理健康教育工作不可缺少的力量。學(xué)生的許多問題與家庭有密切的關(guān)系，只有爭(zhēng)取家長(zhǎng)的合作，才能解決學(xué)生的問題。因此，需要開展家長(zhǎng)學(xué)校，向家長(zhǎng)普及心理健康知識(shí)，幫助家長(zhǎng)改變不正確的觀念和不良的行為方式，與家長(zhǎng)一起分析學(xué)生問題，對(duì)家長(zhǎng)提出有關(guān)建議。

相信教師只要堅(jiān)持以學(xué)生為主體，開設(shè)心教課程，普及心理健康教育知識(shí)，并且能及時(shí)發(fā)現(xiàn)、咨詢學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，并使之圓滿解決，我們的下一代將有美好的明天。

趙振華.中學(xué)生心理健康教育與社工介入［D］.華中農(nóng)業(yè)大學(xué)，2013.

·編輯李琴芳