如何在初中開展心理健康教育活動

賈萍萍

（南京市六合區(qū)勵志學校）

如何在初中開展心理健康教育活動

賈萍萍

（南京市六合區(qū)勵志學校）

在國家教育部發(fā)布的《中小學心理健康教育指導綱要》中指出，中小學生所具備的良好的心理素質(zhì)是全面素質(zhì)的重要組成部分。初中生處于青春期，他們的情緒會變得敏感、不穩(wěn)定，他們會很容易因為一些小事影響自己的心緒，甚至影響他們的思維方式。學生在進入初中學習之后，會對在學習、生活、中考、人際關系等所遇到的問題產(chǎn)生困惑的心理。如果能夠有效處理這些負面心理，就能促使初中生的健康發(fā)展；如果無法有效處理這些問題，就會讓初中生長期處于消極情緒中，影響他們的身心健康。因此，在初中開展心理健康教育活動，對學生的發(fā)展有重要的影響。

初中；心理健康；課外活動；網(wǎng)絡

現(xiàn)在的初中生具有強烈的自我意識，然而，初中學習是集體活動，學生所存在的自我意識在某種程度上會產(chǎn)生一些問題，如他們不習慣老師關注其他學生等。再加上學生的生理、心理都會在初中階段發(fā)生重大改變，這就很容易使他們在學習過程中產(chǎn)生一些情緒。如果老師沒有及時幫助學生，疏導他們的負面心理，就會影響他們的心理健康。新課改強調(diào)要讓學生的身心得到發(fā)展，讓學生全面、健康地學習。因此，我們要針對初中生所具有的心理問題，展開心理健康教學活動，幫助初中生獲得健康發(fā)展。本文從深入了解、開展課外活動以及利用網(wǎng)絡技術這三個方面展開研究，淺談在初中實施心理健康課程的教學策略。

一、深入了解學生心理

學生在初中階段會發(fā)生身體變化，性發(fā)育也逐漸成熟，這使得他們在外形上越來越接近成年人。這種變化會讓學生希望擺脫家長與老師的管束，他們渴望被當做一個成年人來對待。然而，他們的心理發(fā)育還不夠成熟，這種生理與心理的矛盾使得他們出現(xiàn)情緒偏激、叛逆等情況。如果老師無法深入分析學生行為異常的原因，在指導學生時就會不得其宗，無法真正幫助學生。因此，老師要關愛學生，深入了解學生，為學生提供正確的心理指導與幫助。如果老師不是真正關愛學生，那么，他們就不能發(fā)現(xiàn)學生的心理健康問題，也就無法正確開展心理健康教學活動。有一段時期，我們班有兩位學生總是頂撞老師，違反課堂紀律。在了解之后，我發(fā)現(xiàn)其中有一位學生因為壓力過大，從而出現(xiàn)這種反叛心理，另一位學生則是因為在過去的學習過程中，總是受到老師的輕視。于是，我?guī)椭耙晃粚W生緩解學習壓力，幫助他找到學習的樂趣；對于另外一位學生，我會多關心他，不僅在課堂上為他創(chuàng)造回答問題的機會，還會對他進行課外輔導，并在生活中幫助他。如果老師無法深入分析他們的心理問題，采用同一種方式進行心理健康輔導，就無法幫助他們真正解決問題。

二、開展多樣化的課外活動

新課程強調(diào)要讓初中生實現(xiàn)德、智、體、美、勞的全面發(fā)展，而傳統(tǒng)的初中教學過于重視學生的學習成績，忽視學生其他方面的發(fā)展。這種教學方式很容易讓學生感到枯燥，并且會讓學生感受到壓力，不利于學生的身心健康。因此，老師在開展心理健康教學活動的時候，可以開展多樣化的課外活動，這對于促進學生的身心健康有著重要的作用。老師可以調(diào)查初中生的特長，并根據(jù)他們的愛好設計一些課外活動。比如，老師可以為具有書法才能的學生設計一個書法友誼比賽，讓這些學生通過書法競賽來發(fā)展自己的特長；老師還可以鼓勵一些具有辯論才能的學生加入學校的辯論社；讓一些喜歡唱歌、跳舞的學生參加學校的文藝演出活動等。這些活動能夠激發(fā)學生的潛能，讓他們明白除了學習，他們還能夠參加自己感興趣的活動，發(fā)揮自己的特長，這可以讓他們在選擇未來的學習方向或者職業(yè)規(guī)劃的時候做出更好的判斷。開展多樣化的課外活動能夠幫助初中生樹立自信心，從而促進身心的健康發(fā)展。

三、利用網(wǎng)絡技術開展心理健康活動

21世紀是一個信息化的社會，網(wǎng)絡已經(jīng)成為人們生活、工作、學習中的重要工具。網(wǎng)絡中包括十分豐富的信息資源，能夠突破時空的限制，為學生提供最新、最及時、最廣泛的資訊。因此，老師在開展心理健康活動的時候，可以利用網(wǎng)絡來進行教學。老師可以在網(wǎng)絡上搜集一些未成年人遭到拐騙等的案例，讓學生樹立自我保護的意識。另外，現(xiàn)在初中生的自尊心越來越強，他們在面臨學業(yè)壓力或者是人際交往問題的時候，不愿意告訴老師或者是家長，甚至是無法對自己的同學表露情緒。在這個時候，老師就可以利用網(wǎng)絡，與學生進行溝通，減輕學生的心理壓力，幫助他們疏導負面情緒。老師可以利用QQ、微信等通訊工具，建立一個班級群，鼓勵學生在群里暢所欲言，或者是與老師單獨聊天，把他們在生活中碰到的困難抒發(fā)出來。我們班有一個女生，平時十分安靜，不愛說話。有一次通過微信與我聊天，傾訴她的心事。原來，她與好朋友因為一點小事吵架了，但是不知道怎么和解。我為她提供了一些建議，鼓勵她主動找她的好朋友進行溝通，如果是自己的錯誤，就要主動認錯，還可以為她的好朋友準備一份小禮物。這位學生采取了我的建議之后，與朋友和解了，我對她保證會保守秘密。

心理健康教學對于初中生來說十分重要，是保障學生身心健康的重要教學活動。因此，老師要深入了解學生，對癥下藥；開展多樣化的教學活動，并且利用網(wǎng)絡來促進初中生的健康發(fā)展。

［1］馬金芬.教師如何對初中生進行心理健康教育［J］.中學教學參考，2009（34）.

［2］楊小青.農(nóng)村初中學校開展心理健康教育的現(xiàn)狀、困難與對策［J］.教育探索，2003（9）.

·編輯 魯翠紅