關(guān)于幼兒在一日生活中良好習(xí)慣養(yǎng)成的實(shí)踐研究

宋春妹

（上海市奉賢區(qū)青村幼兒園 上海 201414）

關(guān)于幼兒在一日生活中良好習(xí)慣養(yǎng)成的實(shí)踐研究

宋春妹

（上海市奉賢區(qū)青村幼兒園 上海 201414）

良好的習(xí)慣對一個人的成長至關(guān)重要，而在幼兒教育結(jié)算，幼兒的可塑性強(qiáng)，需要的時間段，效果好，是培養(yǎng)良好習(xí)慣的最佳時期。本文就針對幼兒良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，提出了一些有效的措施。

幼兒 良好生活習(xí)慣 培養(yǎng)措施

前言

從現(xiàn)代心理學(xué)的角度來看，我國兒童心理學(xué)家朱智賢教授認(rèn)為，習(xí)慣是人在一定情境下自動化地去進(jìn)行某種動作的需要或傾向。例如，兒童養(yǎng)成在飯前、便后或游戲后一定要洗手的習(xí)慣后，完成這種動作已成為他們的需要。他同時指出，習(xí)慣形成是指長期養(yǎng)成的不易改變的行為方式。習(xí)慣形成是學(xué)習(xí)的結(jié)果，也是條件反射的建立、鞏固并臻至自動化的結(jié)果。［1］

一、幼兒行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的重要性

在知識快速更新的時代，幼兒教育的理念和教育方法也在不斷地更新。我們很高興地看到，人們越來越重視幼兒的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，而不只是單純地開發(fā)兒童的智力和能力。這說明，幼兒行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的重要性已逐漸為人所知。首先，良好的行為習(xí)慣對于幼兒身心健康、知識的獲得、能力的培養(yǎng)、品德的陶冶、個性的形成都是至關(guān)重要的。幼兒階段是品格形成的關(guān)鍵時期，該時期，幼兒在園內(nèi)的一日生活體現(xiàn)最多的就是各種習(xí)慣，如衛(wèi)生習(xí)慣、生活習(xí)慣等。因此培養(yǎng)良好習(xí)慣就成為促進(jìn)幼兒良好品格形成的最為直接和有效的手段，習(xí)慣是品格培養(yǎng)的重要途徑。其次，幼兒階段是好習(xí)慣養(yǎng)成與壞習(xí)慣改掉的關(guān)鍵時期。習(xí)慣具有持久性，對人的影響是根深蒂固的。好習(xí)慣將使幼兒終身受益；壞習(xí)慣若養(yǎng)成，很難改掉。幸運(yùn)的是，幼兒時期若形成了壞習(xí)慣，在老師和家長的共同努力下，改掉的可能性比較大，所花費(fèi)的時間不是很多。有研究表明，若孩子超過12歲，所養(yǎng)成的壞習(xí)慣改掉的可能性就很小。所以，幼兒時期是養(yǎng)成好習(xí)慣和改掉壞習(xí)慣的關(guān)鍵時期。再次，習(xí)慣養(yǎng)成教育利于幼兒適宜社會生存和發(fā)展。社會是不斷地發(fā)展和進(jìn)步的，縱觀國際國內(nèi)各個歷史時期，凡是有重大社會貢獻(xiàn)的人，都具有良好的品格和行為習(xí)慣。因此，從小培養(yǎng)幼兒園的良好生活習(xí)慣是十分必要的。［2］

二、培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣

良好的衛(wèi)生習(xí)慣是一個人健康成長的前提。幼兒身體弱，抵抗力差，更應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以遠(yuǎn)離疾病，健康成長。幼兒應(yīng)養(yǎng)成按時睡覺，按時起床，定時吃飯，不挑食，不偏食，細(xì)嚼慢咽，飯前便后洗手，早晚刷牙，飯后漱口，不玩臟的東西等習(xí)慣。幼兒挑食、偏食的問題比較突出，如吃飯只吃肉不吃蔬菜，導(dǎo)致肥胖兒日益增多；正餐不好好吃，餓了就猛塞零食，再到了正餐時間不餓了，又不好好吃，如此循環(huán)往復(fù)，導(dǎo)致幼兒營養(yǎng)不良，身高、體重停滯不前。針對這一問題，我嚴(yán)禁幼兒帶零食到園，使幼兒養(yǎng)成兩餐之間只吃水果的習(xí)慣。針對幼兒挑食、偏食的問題，我還利用歌謠和繪本故事，向幼兒講各種食物的好處，講挑食、偏食的害處，號召他們各種食物都要吃， 培養(yǎng)他們良好的飲食習(xí)慣。此外， 教師還應(yīng)注意幼兒的一些衛(wèi)生小細(xì)節(jié)，培養(yǎng)他們良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如幼兒感冒發(fā)燒后，盡量在家休息，不要到人多的地方，尤其不提倡到幼兒園；打噴嚏要掩住口鼻，不能沖著人打；不隨地吐痰、擤鼻涕等等。［3］

三、培養(yǎng)幼兒文明禮貌的良好習(xí)慣

文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)， 到什么時候都不能丟。因此，文明禮貌要從幼兒抓起，使幼兒養(yǎng)成文明禮貌的習(xí)慣。首先，要從文明禮貌用語抓起。如要求幼兒同別人交談時， 要多使用“您好”“請”“謝謝”“對不起”等禮貌用語；到園后要主動和教師打招呼， 向教師問好， 并同自己的家長說“再見”。其次，要從規(guī)范幼兒的行為舉止入手。如要求幼兒站如松，坐如鐘，不打人、罵人，不說臟話、怪話，不爭搶玩具，放學(xué)自覺排隊(duì)，尊敬師長，尊重他人，關(guān)愛弱小，愛護(hù)公共設(shè)施等。

四、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣

1.餐前教育活動的開展

通過故事的誘導(dǎo)使幼兒學(xué)會進(jìn)餐方法； 利用角色扮演培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣； 通過一些經(jīng)典兒歌也能潛移默化的告訴孩子們一些用餐時的小禮儀； 讓幼兒帶著一個愉悅、期待的心情去用餐；進(jìn)餐前要洗手； 餐前幾分鐘盡量避免幼兒劇烈運(yùn)動。

2.進(jìn)餐過程中的組織

在進(jìn)餐過程中，教師可以讓幼兒浸潤在故事角色中，把進(jìn)餐當(dāng)做故事的延伸，讓幼兒在游戲中體驗(yàn)、在情境中學(xué)習(xí)、規(guī)范進(jìn)餐習(xí)慣； 創(chuàng)設(shè)良好的進(jìn)餐氛圍，對進(jìn)餐表現(xiàn)好的幼兒，教師及時鼓勵幼兒； 老師利用夸張的動作、有趣的角色來吸引幼兒進(jìn)餐的欲望； 座位的安排，榜樣的作用，環(huán)境的吸引有時也能對孩子起到督促作用。

3.餐后活動的指導(dǎo)

引導(dǎo)孩子吃完后，將自己餐桌上的食物殘?jiān)帐暗酵肜铮淹胼p輕地放到餐車上的桶里； 培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成飯后漱口、洗嘴、用毛巾擦嘴的習(xí)慣； 老師們利用兒歌教幼兒正確漱口的方法； 在餐后自由活動的時間里，老師把故事中幼兒們熟悉的、愿意親近的角色和幼兒們吃飯的特點(diǎn)建立鏈接，進(jìn)行評價和獎勵； 餐后組織幼兒散步10 ～ 15 分鐘，既幫助幼兒進(jìn)行食物消化，也是帶領(lǐng)幼兒放松身心、交流談話的好時機(jī)，讓每個小朋友擁有愉悅的心情； 把課題研究延伸到區(qū)域活動和戶外活動中，菜和水果模型，供幼兒投擲和搬運(yùn)用。

4.充分利用家長平臺

與家長及時溝通，轉(zhuǎn)變家長理念，共同為幼兒成長創(chuàng)設(shè)良好生活環(huán)境。在課題研究過程中，我們首先幫助家長樹立良好的飲食教育觀念，向家長介紹有關(guān)幼兒飲食習(xí)慣的培養(yǎng)方法，讓家長掌握愛和嚴(yán)厲的分寸，滿足孩子合理的正當(dāng)?shù)男枨?，不要無原則的遷就和讓步，家園配合共同糾正幼兒的不良習(xí)慣。

五、培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣

1.做好入睡前的準(zhǔn)備活動

通過集體教育活動中，教給幼兒一些有趣的兒歌，明確幼兒在午睡時要做到哪些事情，養(yǎng)成好的午睡習(xí)慣。組織幼兒午飯后散步10 ～ 15 分鐘，這是我們老師每天必須做的。提醒幼兒睡前入廁，也是必不可少的工作。檢查幼兒身上或床上有沒有危險(xiǎn)物品，既有老師檢查，也有幼兒相互監(jiān)督檢查。培養(yǎng)幼兒有順序穿脫衣服、鞋子的習(xí)慣。適度的指導(dǎo)約束。營造午睡氛圍。

2.糾正幼兒不良睡眠習(xí)慣

培養(yǎng)幼兒正確的睡姿。細(xì)心觀察，糾正個別幼兒不良習(xí)慣。教給幼兒正確的穿脫衣服、鞋襪的方法。家園一致，讓幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。

結(jié)束語

幼兒良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成并非一朝一夕之事，教師對此不能操之過急。在培養(yǎng)幼兒良好行為習(xí)慣的過程中，教師要具備足夠的耐心，利用各種資源，塑造幼兒行為習(xí)慣培養(yǎng)的良好環(huán)境。過多種形式的活動對幼兒展開文明禮貌習(xí)慣的培養(yǎng)，并注重發(fā)揮家長的作用，更好地提高幼兒行為習(xí)慣培養(yǎng)的效果。

［1］ 王麥秀， 淺談幼兒良好習(xí)慣的培養(yǎng)， 學(xué)周刊， 2015/35

［2］ 浦茜， 淺談幼兒生活習(xí)慣的養(yǎng)成， 西部素質(zhì)教育， 2015/16

［3］ 王茹， 幼兒行為習(xí)慣養(yǎng)成教育探析， 現(xiàn)代交際， 2016/02