高中生數(shù)學(xué)學(xué)習焦慮的問題與對策

湯汝桑

（湖南株洲市北師大附屬中學(xué) 湖南株洲 412000）

高中生數(shù)學(xué)學(xué)習焦慮的問題與對策

湯汝桑

（湖南株洲市北師大附屬中學(xué) 湖南株洲 412000）

高中生在高中階段處于青年，心理和生理都會出現(xiàn)非常大的變化，焦慮作為一種情緒障礙，身心的發(fā)展是處在一種不平衡的狀態(tài)，他們的想法和行為比較容易受到外部和自身的條件的影響，比較容易出現(xiàn)消極情緒。數(shù)學(xué)對高中生的潛力的發(fā)揮以及健康發(fā)展有著比較重要的影響，是個人的基本素養(yǎng)，高中數(shù)學(xué)作為三門主要課程中的一門，對于高中數(shù)學(xué)的學(xué)習許多高中生都覺得挑戰(zhàn)力度太大，所以一上數(shù)學(xué)課就會緊張焦慮，更重要的是學(xué)生會逃避學(xué)數(shù)學(xué)，這種情緒會影響到其他課程，所以研究高中生數(shù)學(xué)學(xué)習焦慮的問題和對策是非常必要的。

高中生 數(shù)學(xué)學(xué)習 焦慮 問題 對策

不同年齡階段的學(xué)生都存在不同程度的數(shù)學(xué)焦慮，特別是高中學(xué)生焦慮程度最為嚴重。所以，討論高中學(xué)生數(shù)學(xué)焦慮的問題以及對策，就會非常有利于處理好高中生學(xué)習數(shù)學(xué)的心理障礙。減輕高中生學(xué)習數(shù)學(xué)的心理壓力，提高學(xué)習數(shù)學(xué)的興趣。[1]

一、高中生數(shù)學(xué)學(xué)習焦慮的問題

1．高中數(shù)學(xué)學(xué)習方法積累不足引起的焦慮

因為對數(shù)學(xué)認知沒有達到學(xué)習標準導(dǎo)致的焦慮，可以因人而異影響了學(xué)習熟悉和數(shù)學(xué)有關(guān)的生活，當然，這是比較暫時的記憶障礙的表現(xiàn)，可以利用主觀的努力來進行解決，因為數(shù)學(xué)認知導(dǎo)致的數(shù)學(xué)焦慮和問題的閱讀理解、記憶的提取和思維的流程有密切的關(guān)系，學(xué)生思維連貫性非常重要，研究證實，學(xué)生根據(jù)認知記憶以及認知的變化的過程中出現(xiàn)的連貫性的問題，學(xué)生應(yīng)該根據(jù)這些相關(guān)的可能性，克服焦慮。[2]

2．數(shù)學(xué)學(xué)科本身的特點

首選是數(shù)學(xué)自身所利用的特殊的語言。數(shù)學(xué)的語言基本上都是比較抽象和書本上的描述的特點。正是因為這些特征來促使大多數(shù)的學(xué)生在學(xué)習的過程中對數(shù)學(xué)語言表達的意思難以理解，伴隨而出現(xiàn)的就是高中生對數(shù)學(xué)學(xué)習的焦慮。其次是數(shù)學(xué)抽象性，數(shù)學(xué)公式的形式化的運算和推算，和數(shù)學(xué)課程要求的非常準確的運算過程，數(shù)學(xué)自身帶有的非常強的邏輯推理能力也給高中生的學(xué)習帶來焦慮。

3．家長及教師方面引起學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習的退縮

大多數(shù)的家長都希望孩子可以擁有好成績，進入高中之后，數(shù)學(xué)成績就會和初中成績拉開距離，可是大部分的家長都抱有非常高的期望。他們對待自己孩子的問題，都采用了比較不正確的方式或者提出了不合理的要求。孩子成績下滑了，就會導(dǎo)致孩子不自信，自責等情緒，時間長了，孩子經(jīng)常會因為達不到家長的期望而導(dǎo)致焦慮，學(xué)習成績就會更加差，導(dǎo)致惡性循環(huán)。不同的數(shù)學(xué)老師也會使用不同的教學(xué)方式和方法，大部分的學(xué)生因為不適應(yīng)老師的教學(xué)方法或者數(shù)學(xué)老師使用的教學(xué)方式不當，就會導(dǎo)致高中生在學(xué)習數(shù)學(xué)的時候跟不上，也聽不懂，慢慢出現(xiàn)焦慮。

二、高中生數(shù)學(xué)學(xué)習焦慮的對策

1．強化數(shù)學(xué)學(xué)習方法，積累數(shù)學(xué)技巧

強化數(shù)學(xué)學(xué)習方法，提高自身積累的圖形轉(zhuǎn)換技巧、初高中知識區(qū)別技巧等的數(shù)學(xué)技巧，當學(xué)生熟練的掌握技巧，問題困難也就解決了，焦慮也就解除了。同時，學(xué)生要借鑒別人在數(shù)學(xué)認知方面的使用小技巧，提高自己的數(shù)學(xué)知識的運用能力，破除焦慮出現(xiàn)的思維的障礙，大部分的高中生都認為，數(shù)學(xué)學(xué)習不好使自己不努力，卻往往不往學(xué)習方法上找問題，所以強化數(shù)學(xué)學(xué)習方法，積累數(shù)學(xué)技巧是高中生數(shù)學(xué)學(xué)習解決焦慮的方法。

2．控制過強競爭，減少限時測驗

小組的討論中，學(xué)生會一起對問題的解決方案進行討論和探究，他們關(guān)心的是過程，不是結(jié)果，他們會通過不同的方法來進行嘗試，從而提高自己對于數(shù)學(xué)的理解能力?？墒且坏┰趲资畟€人在的班級里面，要提倡第一個說出準確答案的競爭，就會導(dǎo)致大部分的學(xué)生會面臨著挫折和焦慮，因為有些問題他們可能也知道解決方法，但是表達比較慢。因此，在小組的學(xué)習背景環(huán)境下，給學(xué)習比較困難的學(xué)生一個機會，不要因為太強烈的競爭掩蓋了他們的主動學(xué)習的積極性。要求速度的測驗會大大阻礙了那些具備比較強的好奇心的學(xué)生提問，同時還對他們對問題的深層次的探究有很大的影響，所以，控制過強競爭，減少限時測驗反而能夠減輕學(xué)生的數(shù)學(xué)焦慮。

3．夯實數(shù)學(xué)知識基礎(chǔ)，合理調(diào)整預(yù)期值

老師也要求高中生對于在數(shù)學(xué)學(xué)習中保持一定的期望值，學(xué)生也要比較穩(wěn)定的維持在一個期望值職工，將焦慮維持在一個比較合適的水平中，可以更好的保證學(xué)生的學(xué)習基礎(chǔ)，同時可以保證學(xué)生的學(xué)習積極效果，學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習的預(yù)期值和自己數(shù)學(xué)基礎(chǔ)相關(guān)，同時受到了家長和老師的深刻的影響，教師主動和家長進行溝通，根據(jù)學(xué)生的數(shù)學(xué)認知水平來調(diào)整學(xué)生、老師、家長三方面的學(xué)校效果的期望值，防止因為期望值過高導(dǎo)致的焦慮。

綜上所述，數(shù)學(xué)的焦慮產(chǎn)生的間接的影響，同時數(shù)學(xué)認知的影響是直接的，兩者相互作用影響，數(shù)學(xué)認知導(dǎo)致的數(shù)學(xué)焦慮是共同存在的，只有更好的掌握高中生對數(shù)學(xué)出現(xiàn)焦慮的原因，提高學(xué)生的數(shù)學(xué)認知水平，更好的緩解學(xué)生的數(shù)學(xué)焦慮，同時將焦慮維持在可以控制的范圍之內(nèi)，更好的保證高中生的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，刺激學(xué)生的學(xué)習積極性，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

[1]陳悅.數(shù)學(xué)學(xué)習焦慮的心理干預(yù)[D].海南師范大學(xué),2014.

[2]宮玉娟.高中生數(shù)學(xué)焦慮的成因與調(diào)控對策[J].中國教育技術(shù)裝備,2009,08:108-109.