從心理學(xué)的角度淺談?dòng)⒄Z詞匯學(xué)習(xí)策略

宋艷芳

（甘肅省隴南市文縣第三中學(xué)　甘肅隴南　746409）

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從心理學(xué)的角度淺談?dòng)⒄Z詞匯學(xué)習(xí)策略

宋艷芳

（甘肅省隴南市文縣第三中學(xué)甘肅隴南746409）

對(duì)于英語詞匯的學(xué)習(xí)是個(gè)不斷反復(fù)記憶和積累的過程，根據(jù)不同的人可以有許多不同的策略或者方法。就我個(gè)人而言，從心理學(xué)的角度來講，記憶和情感在英語詞匯的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，起著非常重要的作用。記憶是最基本也是最常用的方法，而如果記憶的同時(shí)融入情感，那么我們學(xué)習(xí)詞匯的效率就會(huì)在很大程度上有所提高。

心理學(xué) 記憶 情感 英語詞匯 策略

英國(guó)著名語言學(xué)家D.A.Winkins曾說過：“沒有語法，人們不能表達(dá)很多東西，而沒有詞匯，人們則無法表達(dá)任何東西?！笨梢哉f，英語詞匯學(xué)習(xí)是英語學(xué)習(xí)的必要且必需的組成部分。它滲透在整個(gè)英語學(xué)習(xí)的過程中（王淑玲，2002）。詞匯學(xué)習(xí)是擺在我們面前的一道難關(guān)。詞匯是詞和固定詞組的匯聚，但這種匯聚不是雜亂無章的，任意的或偶然的堆砌，而是有條理的，成系統(tǒng)的類聚（倪立民，1988）。因此，在學(xué)習(xí)英語詞匯的時(shí)候，我們要掌握正確的適合自己的方法，從而提高學(xué)習(xí)效率。從心理學(xué)的角度來講，我認(rèn)為英語詞匯學(xué)習(xí)的過程中，記憶和情感起著舉足輕重的作用，因此下面我就從記憶和情感兩個(gè)方面來說說怎樣學(xué)習(xí)英語詞匯。［1］

一、記憶 記憶可分為兩種：反復(fù)記憶和利用情景記憶

反復(fù)記憶也就是通常我們所說的死記硬背或叫做機(jī)械記憶。心理學(xué)家把記憶分為三個(gè)階段：感覺記憶， 短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。感覺記憶是由視覺刺激和聽覺刺激引起的。處于此階段的語言信息一般一兩秒鐘內(nèi)便會(huì)消失， 是極為短暫的記憶。但若輸入感覺記憶的某些信息經(jīng)過復(fù)習(xí)、重復(fù)和特別注意， 便能被保存在短時(shí)記憶中。短時(shí)記憶的貯存量被認(rèn)為是極其有限的， 一些未經(jīng)過復(fù)習(xí)、強(qiáng)化的單詞或詞組， 也就無法被轉(zhuǎn)移到長(zhǎng)時(shí)記憶中， 很快就會(huì)被忘掉。也就是說， 對(duì)所輸入的語言信息， 如果不繼續(xù)不斷地進(jìn)行強(qiáng)化和鞏固， 那么， 對(duì)大腦形成的痕跡就是暫時(shí)的。記憶過后不久， 很快就會(huì)遺忘。林崇德指出 ：“復(fù)述是指主體在記憶的過程中對(duì)目標(biāo)信息不斷進(jìn)行重復(fù)以便能更準(zhǔn)確、更牢固地記住這些信息”（ 林崇德，1999）。所以， 在英語詞匯學(xué)習(xí)中， 及時(shí)地復(fù)述對(duì)提高學(xué)生的記憶效果有重要的意義。學(xué)習(xí)詞匯重復(fù)次數(shù)越多， 保持程度就越大， 所學(xué)內(nèi)容就會(huì)被越來越深地保持于大腦中。這個(gè)結(jié)論和吳世雄有關(guān)“認(rèn)知心理學(xué)關(guān)于記憶的研究對(duì)英語詞匯教學(xué)的啟迪”一文中的結(jié)論頗有相似之處。他認(rèn)為英語詞匯的記憶取決于詞匯處理的認(rèn)知層次和詞匯在學(xué)生腦海中的呈現(xiàn)率（吳世雄，1996）。由此可見， 復(fù)述可以再造短時(shí)貯存的內(nèi)容，缺乏它則材料可能就會(huì)消失。不斷對(duì)自己的復(fù)述詞匯過程進(jìn)行自覺、積極地管理和控制， 隨時(shí)檢查了解自己對(duì)詞匯的掌握程度， 并采用相應(yīng)的補(bǔ)救措施， 使對(duì)英語單詞的復(fù)述達(dá)到自動(dòng)化的程度。同時(shí)， 在詞匯記憶時(shí)要遵循記憶規(guī)律， 選擇恰當(dāng)?shù)挠洃洸呗裕?適時(shí)適地地重復(fù)所記憶的內(nèi)容， 將短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶， 從而達(dá)到鞏固、擴(kuò)大詞匯量的目的。［2］

一般均認(rèn)為背單詞是件既吃力， 又往往成效不彰的苦差事， 可能會(huì)喪失記憶英語詞匯的興趣以及學(xué)好英語的愿望。這時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)利用情景來記憶。聯(lián)系一定的語境、上下文或背景復(fù)述單詞想真正地掌握詞匯， 并達(dá)到準(zhǔn)確熟練的程度， 必須要在大量的聽、說、讀、寫、譯實(shí)踐中通過理解吸收和表達(dá)運(yùn)用來積累詞匯。從理解接受掌握詞匯的角度看， 首先在閱讀各種英文材料的過程中摘記詞語，然后再借助原文情節(jié)等印象復(fù)習(xí)生詞， 理解它們的字面意義和引伸意義以及特定用法。由于英語歷史悠久， 使用范圍廣， 一詞多義現(xiàn)象非常普遍 ，因此大量的閱讀不僅可以多次重復(fù)已學(xué)單詞 增加所學(xué)詞匯的復(fù)現(xiàn)率， 而且讀者可以結(jié)合詞組、句子， 聯(lián)系一定的語境、上下文， 對(duì)所復(fù)述詞匯的語法特點(diǎn)、語體特點(diǎn)及語域特點(diǎn)有更深刻的理解。記憶單詞的過程更應(yīng)具有較強(qiáng)的自覺性和規(guī)劃性。［3～5］

二、情感

從我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)當(dāng)中，我們能體會(huì)到有的同學(xué)學(xué)習(xí)詞匯的速度很快而且效率很高，而他們或許也和我們一樣天天記反反復(fù)復(fù)背，不過他們還在背單詞時(shí)融入了一種催化劑——情感。情感是人們對(duì)不同事物的反應(yīng)，當(dāng)我們心情好的時(shí)候，我們喜歡做很多事情，甚至那些以前我們并不喜歡的事情，學(xué)習(xí)詞匯也一樣。我們應(yīng)該融入我們的感情，用我們的情感體驗(yàn)來運(yùn)用這些單詞，從而永久的記住它們。在情感因素中， 動(dòng)機(jī)是影響詞匯記憶有效與否的關(guān)鍵，是組成學(xué)習(xí)外語的“天分”的三因素之一 （ Pimsleur， 1966） 。因此，我們應(yīng)該合理的安排我們的學(xué)習(xí)時(shí)間，盡量避免情緒不佳的時(shí)候。這也就要求我們合理規(guī)劃和學(xué)會(huì)做出判斷，為詞匯記憶做計(jì)劃。英語學(xué)習(xí)者應(yīng)做到詞匯記憶有計(jì)劃，事先決定該學(xué)什么樣的詞匯、怎樣去學(xué)習(xí)，這樣不會(huì)給我們自己增加學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，也不會(huì)造成過度的緊張和焦慮，更加有利于情感發(fā)揮其作用。在學(xué)習(xí)和記憶過程中，我們可以記趣味性強(qiáng)的詞，把自己感興趣的生詞抄在生詞本上， 隨身攜帶， 一有時(shí)間就去默記。這樣， 再難的詞都可能記住。在詞匯學(xué)習(xí)過程中糾正自己的錯(cuò)誤，學(xué)會(huì)在記憶過程中尋找自己的錯(cuò)誤并不斷改正錯(cuò)誤，不斷地對(duì)自己的詞匯記憶輸出量做出評(píng)價(jià)以此來激勵(lì)或督促自己更多、更有效的記憶。這樣我們的記憶效率提高了，情感負(fù)荷也減輕了，學(xué)習(xí)也變得輕松了許多。［6］

隨著社會(huì)和科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展變化，英語詞匯也是不斷發(fā)展變化的，我們要在學(xué)好其基本詞匯的基礎(chǔ)上，不斷地了解時(shí)事，不斷地更新我們的學(xué)習(xí)方法，要根據(jù)自身的情況來為自己選擇適合于自己的學(xué)習(xí)方法，要對(duì)自己充滿自信，保持良好的身體和心理狀態(tài)，讓學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間延長(zhǎng)，從而提高學(xué)習(xí)英語詞匯的效率。

［1］ Pinsleur， P. Pimsleur Language Aptitude battery ［M］. New York： Harcourt， Brace Jovanovich， 1996.

［2］池昌海. 現(xiàn)代語言學(xué)導(dǎo)論［M］. 杭州：浙江大學(xué)出版社，2004 年8月版第45頁.

［3］ 林崇德 ，沈德立. 認(rèn)知發(fā)展心理學(xué)［M］. 浙江人民出版社，1999.

［4］ 倪立民. 語言學(xué)概論［M］. 浙江大學(xué)出版社，1988年二月第12版第157頁.

［5］ 王淑玲. 英語詞匯學(xué)習(xí)技巧及其教學(xué)的啟示［J］. 承德石油高等?？茖W(xué)校，2002.

［6］ 吳世雄. 認(rèn)知心理學(xué)關(guān)于記憶的研究對(duì)英語詞匯教學(xué)的啟迪［M］. 外語教學(xué)出版社，1996年第3期.