2014年北京體育大學(xué)散打比賽中防守反擊技術(shù)運(yùn)用分析

鄭緒恒

(北京體育大學(xué)武術(shù)學(xué)院 北京 100000)

2014年北京體育大學(xué)散打比賽中防守反擊技術(shù)運(yùn)用分析

鄭緒恒

(北京體育大學(xué)武術(shù)學(xué)院 北京 100000)

防守反擊技術(shù)是散打技術(shù)中的一種主要技術(shù)，是在練習(xí)者掌握了進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是一種復(fù)合技術(shù)，在一定程度上能夠遏制住對(duì)手的猛烈進(jìn)攻，變被動(dòng)為主動(dòng)。研究我校運(yùn)動(dòng)員在比賽中使用防守反擊技術(shù)的運(yùn)用情況，能夠幫助了解我校運(yùn)動(dòng)員的實(shí)戰(zhàn)比賽能力，改善運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)組合，提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力。本文通過(guò)視頻觀察法記錄所有運(yùn)動(dòng)員的各種反擊次數(shù)和成功率，對(duì)反擊技術(shù)的運(yùn)用現(xiàn)狀作出分析，并提出相關(guān)建議。

防守反擊；運(yùn)用；成功率

1 前言

散打運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)要求身體上的力量速度和心理上的膽識(shí)和智慧的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它的對(duì)抗性就決定了整個(gè)比賽是圍繞著進(jìn)攻與防守展開(kāi)的，其中由防守轉(zhuǎn)為反擊的技術(shù)更是比賽中得分的重要手段。在我校舉行的2014年散打比賽中，防守反擊技術(shù)的運(yùn)用也對(duì)比賽的結(jié)果起到了重要的作用。

2 結(jié)果與分析

2.1 防守反擊概述

2.1.1 防守反擊的概念。散打運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)體現(xiàn)力量、技巧、智慧與膽識(shí)的運(yùn)動(dòng)，它通過(guò)接觸式的、激烈的身體對(duì)抗形式，以擊打和擊倒對(duì)手得分取勝為目標(biāo)。防守反擊技術(shù)是散打技術(shù)中的一種主要技術(shù)，是在練習(xí)者掌握了進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是一種復(fù)合技術(shù)，由防守與進(jìn)攻技術(shù)組合而成，是防守后即刻進(jìn)攻對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)總稱。與主動(dòng)進(jìn)攻的區(qū)別在于進(jìn)攻動(dòng)作是由防守姿勢(shì)發(fā)起的。

2.1.2 防守反擊的分類。在比賽或?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練中，按防守反擊的時(shí)機(jī)可以把防守反擊技術(shù)分為以下三種：一是先防守后反擊；二是防守的同時(shí)反擊；三是以攻代防。按照反擊的方式可以把防守反擊技術(shù)分為三種：一是拳法反擊；二是腿法反擊；三是摔法反擊。依據(jù)防御對(duì)手的攻擊方式可以把防守反擊分為兩種：防拳反擊和防腿反擊。

2.2 防守反擊技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)分析。通過(guò)對(duì)2014年北京體育大學(xué)散打比賽所有場(chǎng)次的比賽視頻的觀察，對(duì)所有選手采用的主動(dòng)進(jìn)攻和防守反擊分別記錄數(shù)據(jù)并處理，得出關(guān)于使用次數(shù)、成功次數(shù)、成功率和總得分?jǐn)?shù)的數(shù)據(jù)，用來(lái)分析主動(dòng)進(jìn)攻技術(shù)和防守反擊技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)比賽中的運(yùn)用情況和運(yùn)用效果，并根據(jù)所得數(shù)據(jù)得出相關(guān)結(jié)論。

防守反擊的使用次數(shù)只有主動(dòng)進(jìn)攻使用次數(shù)的53%，但是得分卻是主動(dòng)進(jìn)攻得分的65%，說(shuō)明防守反擊的得分效率高于主動(dòng)進(jìn)攻。

表1 得分方式效果

2.3 防守反擊技術(shù)的制約因素分析。在勝者組中，防守反擊技術(shù)得分為327分，只占總得分?jǐn)?shù)的35.4%。而主動(dòng)進(jìn)攻技術(shù)得分為598分，占總得分?jǐn)?shù)的64.6%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于防守反擊技術(shù)的得分。在敗者組中，防守反擊技術(shù)得分為221分，占總得分?jǐn)?shù)的47.9%，這一比例比勝者組中的35.4%要高出許多。這一現(xiàn)象表明，在實(shí)戰(zhàn)中實(shí)力較強(qiáng)的一方很容易取得對(duì)抗的勝利，成為優(yōu)勢(shì)的一方。在這種情況下，運(yùn)動(dòng)員通常會(huì)選用主動(dòng)進(jìn)攻的方式去壓制對(duì)手進(jìn)攻并進(jìn)一步擴(kuò)大優(yōu)勢(shì)；而實(shí)力較弱的一方在這種劣勢(shì)情況下只能被迫選擇防守反擊。所以優(yōu)勢(shì)一方以主動(dòng)進(jìn)攻為主要得分技術(shù)，而劣勢(shì)一方的防守反擊的得分則占了很大的比例。

防守反擊的運(yùn)用前提是對(duì)方主動(dòng)進(jìn)攻，防守反擊的時(shí)機(jī)是對(duì)手主動(dòng)進(jìn)攻前暴露意識(shí)時(shí)或主動(dòng)進(jìn)攻出現(xiàn)破綻時(shí)或進(jìn)攻結(jié)束未收招時(shí)。而把握這些時(shí)機(jī)需要較好的技術(shù)水平和心理水平做為基礎(chǔ)，這對(duì)于比賽中處于劣勢(shì)一方，本身技術(shù)水平就不高的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)比較困難。這種實(shí)力的差距就成為了施展防守反擊的制約因素。

表2 勝敗雙方數(shù)據(jù)對(duì)比

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論。防守反擊技術(shù)是散打技術(shù)中的一種主要技術(shù)，是在練習(xí)者掌握了進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是一種復(fù)合技術(shù)，由防守與進(jìn)攻技術(shù)組合而成，是防守后即刻進(jìn)攻對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)總稱。與主動(dòng)進(jìn)攻的區(qū)別在于進(jìn)攻動(dòng)作是由防守姿勢(shì)發(fā)起的。

拳法的防守反擊被應(yīng)用的最為頻繁；腿法反擊運(yùn)用的次數(shù)僅次于拳法反擊，但是是成功率最高的防守反擊方式，得分效果也是最高的；摔法反擊需要有較高的技術(shù)水平為基礎(chǔ)，而且要求對(duì)時(shí)機(jī)的把握比較高，所以在這屆散打比賽中使用次數(shù)最少，成功率也最低。

在所有運(yùn)動(dòng)員使用的防守反擊技術(shù)中，防御拳法進(jìn)攻并反擊的次數(shù)要明顯少于防御腿法進(jìn)攻并反擊的次數(shù)，而且防拳反擊的成功率也略低于防腿反擊。這說(shuō)明參賽運(yùn)動(dòng)員的腿法進(jìn)攻技術(shù)與拳法進(jìn)攻技術(shù)相比還有一定差距，在施展時(shí)更易被對(duì)手找出破綻并予以反擊。

3.2 建議。通過(guò)對(duì)我校散打比賽所有場(chǎng)次的視頻進(jìn)行觀察和分析，發(fā)現(xiàn)很多運(yùn)動(dòng)員并沒(méi)有清晰的防守反擊意識(shí)，在對(duì)方猛烈進(jìn)攻的情況下會(huì)選擇與對(duì)方硬碰硬，消耗了體力但成功命中的次數(shù)非常少，效果很不理想。究其原因就是運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)中沒(méi)有確立防守反擊的意識(shí)，遇到對(duì)手進(jìn)攻時(shí)不能沉著冷靜應(yīng)對(duì)。建議在今后的訓(xùn)練中，強(qiáng)調(diào)防守反擊的重要性并有針對(duì)性的進(jìn)行防守反擊訓(xùn)練。例如條件實(shí)戰(zhàn)：一方被指定主動(dòng)進(jìn)攻，另一方被指定只能進(jìn)行防守反擊。

運(yùn)動(dòng)員使用防守反擊技術(shù)首先要克服心理上的不利因素，有的運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)時(shí)缺乏自信，使用防守反擊時(shí)猶豫不決，往往錯(cuò)過(guò)了最佳時(shí)機(jī)；也有的運(yùn)動(dòng)員由于膽怯、畏懼對(duì)手的進(jìn)攻，消極逃避、一味躲閃，這些都需要在訓(xùn)練中克服。在以后的訓(xùn)練中，可以先克服對(duì)被擊打的恐懼，一方出拳，一方只能正面防御?？朔?duì)拳頭的恐懼后，再進(jìn)行反擊練習(xí)，增強(qiáng)自信心并培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員冷靜果決的品質(zhì)。

[1] 胡玉華，馬景衛(wèi)，劉有緣 散打[M]長(zhǎng)沙：湖南大學(xué)出版社，2009:84-85

[2] 楊勝峰，李宏云 對(duì)散打運(yùn)動(dòng)中防守反擊戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的研究[J]湖北體育科技，2006,25(4)

[3] 段建輝，姜傳銀 防守反擊技術(shù)在武術(shù)散打訓(xùn)練中實(shí)用性的研究分析[J]搏擊·武術(shù)科學(xué)，2008,5(10)：44-46

鄭緒恒(1990-)，男，漢，山東，碩士研究生，北京體育大學(xué)武術(shù)學(xué)院民族傳統(tǒng)體育專業(yè)，研究方向：體育教學(xué)。

TP363

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1672-5832(2016)06-0293-01