烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工體育鍛煉行為現(xiàn)狀分析

馬國(guó)強(qiáng)

烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工體育鍛煉行為現(xiàn)狀分析

馬國(guó)強(qiáng)

本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校的職工鍛煉行為現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析并給出建議。現(xiàn)狀表明：職工能夠意識(shí)到體育鍛煉對(duì)自身健康的重要性，但對(duì)體育鍛煉的積極性卻不是很高。建議：進(jìn)一步增強(qiáng)職工的體育鍛煉意識(shí)；根據(jù)實(shí)際現(xiàn)狀擴(kuò)展思路，提高體育鍛煉效果。

醫(yī)學(xué)院校;職工;體育鍛煉

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.11.018

職工是學(xué)校發(fā)展的源動(dòng)力，他們的工作表現(xiàn)決定著學(xué)校的改革與發(fā)展。院校職工大多為行政管理人員和教師, 隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人民社會(huì)水平不斷地提高，健康情況與身體狀況日益被社會(huì)各階層所關(guān)注,職工對(duì)自身健康的關(guān)注與參加體育健身活動(dòng)的熱情也愈加高漲。合理的行為糾治非常重要，體育鍛煉的重要價(jià)值就在于能改善身體狀態(tài)，同時(shí)體育鍛煉在醫(yī)學(xué)保健和康復(fù)治療方面也扮演著重要角色，作為醫(yī)學(xué)院校的職工更應(yīng)該了解體育知識(shí)和重視體育鍛煉。因此對(duì)醫(yī)學(xué)院校職工體育鍛煉認(rèn)知程度和自身體育鍛煉行為現(xiàn)狀的研究顯得尤為必要。

1. 烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工的基本情況調(diào)查

1.1 烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)

調(diào)查顯示，有52.97%的職工認(rèn)為體育鍛煉對(duì)身體健康狀況很重要，有27.97%的職工認(rèn)為體育鍛煉身體健康狀況較為重要，認(rèn)為一般的占15.77%，而認(rèn)為不太重要的和不重要的共占3.29%。

烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)

很重要較重要一般不太重要不重要人數(shù)178945374比例52．97%27．97%15．77%2．08%1．21%

調(diào)查表明，總體上職工能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)健康很重要，鍛煉意識(shí)較強(qiáng)，這部分占80.94%，但仍有19.06%的職工對(duì)體育鍛煉的意識(shí)較弱。現(xiàn)實(shí)生活中職工面對(duì)紛繁復(fù)雜的情況，各種客觀和主觀的因素都會(huì)對(duì)其體育鍛煉態(tài)度和體育與健康關(guān)系的判斷產(chǎn)生影響?？梢姡憻捙c健康關(guān)系意識(shí)的形成不僅取決于人們對(duì)體育價(jià)值的認(rèn)識(shí)，社會(huì)等各方面因素也對(duì)其有著不可忽視的影響。

1.2 烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工性別、 年齡、 學(xué)歷情況

參與調(diào)查的職工中，男性的比例是39.28%，有132人，女性有204人，占60.72%，性別比例為1：1.55。問卷發(fā)放是按照各單位男女比例發(fā)放的，選取的樣本基本上能反映出職工的實(shí)際情況，是有效的。

聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)年齡的劃分標(biāo)準(zhǔn)為：44歲以下為青年；45歲至59歲為中年人；60歲至74歲為年輕的老年人；75歲至89歲為老年人；90歲以上為長(zhǎng)壽老年人。從表中可以看出，30-39歲年齡段的人最多，占總?cè)藬?shù)的42.55%，其次為40-49歲的年齡段和30歲以下的年齡段，占總?cè)藬?shù)的22.61%和20.23%，50歲以上的占14.61%。根據(jù)聯(lián)合國(guó)對(duì)年齡的劃分標(biāo)準(zhǔn)來看，烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工的年齡結(jié)構(gòu)類型偏向于年輕型的結(jié)構(gòu)。

醫(yī)學(xué)院校對(duì)職工學(xué)歷的要求可以從數(shù)據(jù)上體現(xiàn)出來,研究生及以上學(xué)歷的職工人數(shù)為178,占到調(diào)查人數(shù)的52.97%；擁有本科學(xué)歷的職工人數(shù)為92，占27.38%；34名職工擁有?？茖W(xué)歷，只占 10.11%。大學(xué)教育是高等教育，作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的單位對(duì)其職工的學(xué)歷要求應(yīng)是比較高的。被調(diào)查對(duì)象的實(shí)際情況也反映出了高學(xué)歷職工所占的比例較大。

烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工基本情況

1.3 烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工余暇時(shí)間活動(dòng)情況

如果想要參加體育鍛煉或者接受體育文化，職工必須有充足的業(yè)余時(shí)間，否則不管體育健身意識(shí)有多強(qiáng)烈，缺少了這個(gè)基本的前提條件，也不可能將之付諸于實(shí)踐。

調(diào)查顯示，利用余暇時(shí)間參與體育鍛煉的職工人數(shù)為83人，在職工余暇時(shí)間進(jìn)行的所有活動(dòng)中排在第4位；排在第1、2、3位的分別為看電視、讀書和上網(wǎng)。從統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出，大多數(shù)職工余暇時(shí)間會(huì)選擇看電視、看書和上網(wǎng)，選擇參與體育鍛煉的職工人數(shù)相對(duì)而言比較少。如何把體育鍛煉習(xí)慣融入進(jìn)人們支配余暇時(shí)間里，這是目前體育工作者的責(zé)任和義務(wù)，而且這也是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。

烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工余暇時(shí)間活動(dòng)調(diào)查

從性別角度上來看，看電視、上網(wǎng)和讀書依然占據(jù)前三的位置，但在體育鍛煉這方面選擇上，男性更傾向于余暇時(shí)間選擇體育運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體。男女職工選擇的差異性也是今后體育工作開展和動(dòng)員參與時(shí)必須注意的一個(gè)方面。

當(dāng)前PPD發(fā)病率正逐年增加，臨床上主要表現(xiàn)有悲傷、落淚、情緒不穩(wěn)定、睡眠障礙等。臨床上往往需要針對(duì)患病的神經(jīng)衰弱、抑郁癥及神經(jīng)官能癥等進(jìn)行對(duì)癥治療，但是后期效果不佳，雖然新的抗抑郁藥物不斷出現(xiàn)，但是多數(shù)價(jià)格昂貴，且存在較多不良反應(yīng)，哺乳期婦女服用這類藥物可能會(huì)有損嬰兒健康，因此，PPD的治療成為業(yè)界人士研究的重點(diǎn)課題之一。

1.4 調(diào)查對(duì)象的自我身體狀況和體型評(píng)價(jià)

通過調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出,有8.33%的職工對(duì)自己的身體狀況非常滿意；覺得自身健康狀況一般的職工占的比例最大，為46.13%；比例排在第二的為35.41%，這部分職工認(rèn)為自己身體狀況健康；認(rèn)為自身健康狀況不太好甚至是差的占到10.13%。在對(duì)自身體型是否滿意的調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，不大滿意的占據(jù)了最多，占39.90%。通過實(shí)地考察了解到，職工靜坐時(shí)間較長(zhǎng)，身體活動(dòng)時(shí)間短，需要長(zhǎng)時(shí)間在電腦面前工作，從而容易導(dǎo)致疲勞進(jìn)入亞健康狀態(tài)。

烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工對(duì)自身身體狀況和體型狀況的評(píng)價(jià)

2. 烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工參加體育鍛煉的基本情況調(diào)查

2.1 參加體育鍛煉的基本情況

表顯示,不參加體育鍛煉的職工人數(shù)為187人,高于參加體育鍛煉的149人。其中女性127人，占參與調(diào)查女職工總數(shù)的62.25%；男性職工60人，占參與調(diào)查男職工總數(shù)的45.45%。根據(jù)調(diào)查情況，可以看出職工鍛煉的積極性不是很高，沒有把體育鍛煉融入到生活的習(xí)慣里，男性相對(duì)于女性有較強(qiáng)的鍛煉意識(shí)。

2.2 參加體育鍛煉的次數(shù)、強(qiáng)度

職工參加體育鍛煉的頻度每周1-2次的最多，有45人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的13.4%；緊接著是每月1次以上，每周不足1次的有42人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的12.5%；從此次調(diào)查看以看出有55.7%的職工從不參加體育鍛煉，每周參與鍛煉5次以上的職工僅占4.4%左右。每周1-2次鍛煉這個(gè)頻率上男性職工多于女性明顯。

烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工參加體育鍛煉的情況

小強(qiáng)度身體鍛煉是職工的主要選擇,有80人；其次是微強(qiáng)度的身體鍛煉，有31人；而參加中強(qiáng)度和大強(qiáng)度的人數(shù)較少，分別為27人和11人。調(diào)查說明，大多數(shù)職工選擇體育鍛煉的目的是為了放松身心和娛樂，中等強(qiáng)度的才能達(dá)到健身的目的和效果，強(qiáng)身健體這個(gè)效果多數(shù)職工沒有達(dá)到。從比例上看，男性職工和女性職工差距較大的是中強(qiáng)度負(fù)荷的選擇，女性職工更青睞小強(qiáng)度和微強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工體育鍛煉次數(shù)、時(shí)間、強(qiáng)度情況表

2.3 體育鍛煉的項(xiàng)目特征

男職工最熱衷的三個(gè)項(xiàng)目分別為長(zhǎng)走和跑步，乒、羽、網(wǎng)球和足、籃、排球；女職工最熱衷的三個(gè)項(xiàng)目分別是長(zhǎng)走、跑步，乒、羽、網(wǎng)球和舞蹈。整體上看，男性更喜歡有對(duì)抗的項(xiàng)目，女性職工更喜歡非對(duì)抗性項(xiàng)目，少些身體接觸的項(xiàng)目。

從排在前三體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來看，之所以男女職工都比較樂于參與和選擇原因在于這些項(xiàng)目在群眾中的普及率較高，相關(guān)場(chǎng)地設(shè)施較多；另一方面，在學(xué)校的 體育教育課堂當(dāng)中這些運(yùn)動(dòng)是普遍可以學(xué)習(xí)和鍛煉的內(nèi)容，而其他項(xiàng)目相對(duì)在課堂之外，學(xué)生時(shí)期接觸的較少，缺乏相關(guān)的技能和認(rèn)識(shí)。

烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工參加體育鍛煉的項(xiàng)目特征

2.4 體育消費(fèi)情況

從表中可以看出,絕大數(shù)職工的年體育消費(fèi)在1000元以下,3000元以上的沒有?？梢娐毠ぶ鲃?dòng)鍛煉、用于體育消費(fèi)的支出嚴(yán)重不足。消費(fèi)內(nèi)容上來看，選擇購(gòu)買運(yùn)動(dòng)服排在第一；排在二、三位的分別為購(gòu)買健身器材和租用活動(dòng)場(chǎng)地。職工更愿意把錢花在有形的實(shí)物方面，體現(xiàn)出職工以實(shí)用耐用為主導(dǎo)思想的消費(fèi)觀。這些項(xiàng)目都是體育消費(fèi)中的基礎(chǔ)項(xiàng)目，缺乏勞務(wù)型消費(fèi)和“花錢買健康”這種先進(jìn)的體育消費(fèi)理念，消費(fèi)結(jié)構(gòu)比較單一。這些消費(fèi)特點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。

2.5 體育鍛煉場(chǎng)所的選擇情況

醫(yī)學(xué)院校的大多數(shù)職工在選擇體育健身場(chǎng)所時(shí)，會(huì)優(yōu)先選擇公園廣場(chǎng)、自家庭院和單位體育設(shè)施，之所以有42.26%的職工會(huì)選擇這些場(chǎng)所進(jìn)行身體鍛煉，很大程度上取決于地理位置：?jiǎn)挝挥谢顒?dòng)器材和場(chǎng)館，多數(shù)職工在學(xué)校里面居住，學(xué)校旁邊又有公園可以散步和鍛煉；選擇較少的是收費(fèi)體育廣場(chǎng)和公路街道旁,占10.41%。通過數(shù)據(jù)可以看出，離家和單位距離的遠(yuǎn)近很大程度上決定了職工在選擇體育健身場(chǎng)所時(shí)的傾向。

烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工體育消費(fèi)情況

職工體育活動(dòng)場(chǎng)所選擇

2.6 體育鍛煉的形式

烏魯木齊市醫(yī)學(xué)院校職工喜歡自發(fā)非正式團(tuán)體的鍛煉形式，追求體育鍛煉的時(shí)效性。其次多數(shù)職工選擇單位鍛煉的形式，以此來增進(jìn)人際交往，改善人際關(guān)系。社區(qū)鍛煉的形式排在第三，說明社區(qū)體育是群眾體育鍛煉的一個(gè)基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。選擇盈利性體育機(jī)構(gòu)和體育社團(tuán)這兩種形式的職工人數(shù)相對(duì)較少，體育社團(tuán)的運(yùn)作模式和職工的收入水平這兩個(gè)因素可能限制了職工參與的積極性。

職工參加體育鍛煉形式

3. 結(jié)論及建議

3.1 進(jìn)一步增強(qiáng)職工的體育鍛煉意識(shí)

職工整體學(xué)歷較高，能夠意識(shí)到體育鍛煉對(duì)自身健康的重要性。他們對(duì)自己的體型有著較高的要求，多數(shù)職工認(rèn)為自身健康狀況一般，但對(duì)體育鍛煉的積極性卻不是很高。這就導(dǎo)致在體育消費(fèi)方面支出很少，主要以實(shí)用性消費(fèi)為主。因此，在現(xiàn)有對(duì)自身判斷的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高和增強(qiáng)職工對(duì)體育鍛煉的意識(shí)，采取多種手段調(diào)動(dòng)職工參與體育鍛煉的積極性并鼓勵(lì)職工鍛煉是解決意識(shí)領(lǐng)域問題的關(guān)鍵。

3.2 根據(jù)實(shí)際現(xiàn)狀擴(kuò)展思路，提高體育鍛煉效果

職工青睞于自發(fā)組織在公園或者單位里進(jìn)行小強(qiáng)度的身體鍛煉，項(xiàng)目一般選擇長(zhǎng)走、長(zhǎng)跑、乒乓球、羽毛球等非對(duì)抗性項(xiàng)目。但從整體看，接近55%的職工極少參加體育鍛煉，在余暇時(shí)間選擇看電視、讀書和上網(wǎng)人數(shù)居多；選擇在社區(qū)鍛煉和收費(fèi)性鍛煉俱樂部和場(chǎng)館的人數(shù)也很少。據(jù)此，應(yīng)最大化挖掘現(xiàn)有資源充分利用高校優(yōu)勢(shì)，從軟件實(shí)力和硬件資源方面探索創(chuàng)造有利于體育鍛煉開展的良好環(huán)境，提高職工參與體育鍛煉的積極性和便利性，更進(jìn)一步提升職工對(duì)體育鍛煉的理解和認(rèn)識(shí)保證體育鍛煉的高效性，使體育鍛煉正真的融入職工的生活和工作之中。

[1] 黃小花.成都市國(guó)有企業(yè)職工體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查研宄.[D]成都體育學(xué)院碩士論文，2011.

[2] 趙玉娟.國(guó)外職工體育的發(fā)展現(xiàn)狀的分析.[J]河南機(jī)電高等專科學(xué)校學(xué)報(bào).2012(4):101-104.

[3] 張墦.郵政儲(chǔ)蓄銀行總行職工體育鍛煉行為研究.[D]北京體育大學(xué)碩士論文，2013.

新疆醫(yī)科大學(xué)2014年社科基金項(xiàng)目(項(xiàng)目編號(hào)：2014XYDSK68)。

馬國(guó)強(qiáng)(1986-)，男，漢族，新疆人，碩士研究生，研究方向：體育運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練學(xué)，講師，新疆醫(yī)科大學(xué)體育部。