對(duì)鄭州市健身俱樂(lè)部健美操開(kāi)展現(xiàn)狀的調(diào)查研究

李夢(mèng)如 蘇秋霞

對(duì)鄭州市健身俱樂(lè)部健美操開(kāi)展現(xiàn)狀的調(diào)查研究

李夢(mèng)如 蘇秋霞

運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、觀察法和文獻(xiàn)資料法對(duì)鄭州市健身俱樂(lè)部開(kāi)展健美操的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查研究。研究結(jié)果顯示，鄭州市健身俱樂(lè)部開(kāi)展健美操發(fā)展過(guò)程中普遍存在缺乏經(jīng)營(yíng)管理健身俱樂(lè)部的專門人才, 專業(yè)健美操指導(dǎo)員不足，專業(yè)水平不高, 場(chǎng)地器材的局限性; 并提出今后的發(fā)展的建議，為鄭州市健身俱樂(lè)部在推廣健身健美操過(guò)程中取得更大的發(fā)展機(jī)遇提供依據(jù)。

健身俱樂(lè)部；健美操；現(xiàn)狀

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.11.012

1. 前言

健美操以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，融體操、舞蹈、音樂(lè)為一體，以健、力、美為主要特征，它起源于希臘，已有兩千多年的歷史，二十世紀(jì)八十年代初，隨著體育的發(fā)展和健身熱的推動(dòng)，健美操在當(dāng)時(shí)風(fēng)靡全球。世界的健美操熱在二十世紀(jì)七十年代末傳入我國(guó)，最初在上海、北京、廣州等地以健美操培訓(xùn)班的形式發(fā)展，后來(lái)隨著我國(guó)各種媒介對(duì)于國(guó)外健美操的宣傳，逐步推動(dòng)了健美操在我國(guó)的廣泛發(fā)展。根據(jù)國(guó)家教委對(duì)高校體育的要求，大專院校等逐步開(kāi)展了健美操課，隨著對(duì)健美操的大力推廣，健美操在我國(guó)逐步走進(jìn)人們的生活。健美操作為深受我國(guó)大眾喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，群眾基礎(chǔ)好，參與人群多，老少皆宜，普及面廣。尤其是全民健身操和大眾健身操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的推出，以及廣場(chǎng)舞的風(fēng)靡，把全民健身推向了一個(gè)更高的勢(shì)頭。健身俱樂(lè)部這一新興體育形式已伴隨著人民生活水平的提高和人們對(duì)體育消費(fèi)尋求的增加，逐步發(fā)展起來(lái)。如何使鄭州市的健身俱樂(lè)部在推廣健美操中構(gòu)建一種以人為本的理念、營(yíng)造出使人心情愉快、精神愉悅的良好的健身氛圍，并且具有靈活、高效、科學(xué)、合理的發(fā)展機(jī)制，保證自身健康有序的發(fā)展，健美操師資和高水平健身指導(dǎo)員不足等等都有待解決，因此，通過(guò)對(duì)鄭州市部分健身俱樂(lè)部進(jìn)行具體的調(diào)查研究，對(duì)目前鄭州市健身俱樂(lè)部的發(fā)展情況進(jìn)行評(píng)析，目的是為了今后更好的發(fā)揮健美操在全民健身中的作用。

表1 從事健身健美操會(huì)員的不同年齡層次表(N= 390)

2. 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

隨機(jī)調(diào)查訪問(wèn)的鄭州市黃金時(shí)代、奧瑞特、沃翔、萊喜、倍力、喚醒、英皇、雅臣、領(lǐng)跑、健與美10家健身俱樂(lè)部。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱大量的期刊雜志和學(xué)術(shù)論文，在中國(guó)體育網(wǎng)、中國(guó)知網(wǎng)查閱大量資料。對(duì)我國(guó)現(xiàn)有健身健美操的開(kāi)展情況進(jìn)行綜述研究。

2.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)鄭州市10所健身俱樂(lè)部發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷300份，回收280份，回收率93%。

2.2.3 訪談法

對(duì)鄭州市健身俱樂(lè)部管理人員進(jìn)行師資和設(shè)備情況為主的調(diào)訪;現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)采訪會(huì)員110人。

2.2.4 觀察法

通過(guò)對(duì)鄭州市健身俱樂(lè)部的現(xiàn)場(chǎng)觀察，對(duì)其課程、內(nèi)容、設(shè)施有全面的了

3. 結(jié)果與分析

3.1 鄭州市健身俱樂(lè)部的管理模式

健身俱樂(lè)部逐漸形成了由健身會(huì)員、健身俱樂(lè)部、政府三者連接的一體化管理模式：健身俱樂(lè)部必須滿足健身會(huì)員的要求，同時(shí)接受政府的監(jiān)督，并且要求政府保護(hù)其合法的權(quán)益；政府在對(duì)健身俱樂(lè)部實(shí)施監(jiān)督、檢查并給予獎(jiǎng)懲的同時(shí)，必須保護(hù)健身俱樂(lè)部和會(huì)員的合法權(quán)益。這3個(gè)部分相互關(guān)聯(lián)、相互促進(jìn)、相互制約，使得鄭州市整個(gè)體育健身市場(chǎng)正常的運(yùn)行。

3.2 鄭州市健身俱樂(lè)部參與健美操鍛煉的人群特征

表2 從事健美操鍛煉的動(dòng)機(jī)調(diào)查表(N=390)

3.2.1 從事健身健美操的會(huì)員的性別、年齡情況

健身俱樂(lè)部要根據(jù)會(huì)員的性別，年齡情況來(lái)開(kāi)設(shè)健美操的項(xiàng)目，因此了解鄭州市健身俱樂(lè)部會(huì)員的性別、年齡的基本情況，是對(duì)鄭州市健身俱樂(lè)部開(kāi)展健美操現(xiàn)狀研究的第一步。

表1顯示，從事健身健美操運(yùn)動(dòng)的以女性朋友居多，女性會(huì)員數(shù)量多達(dá)男性會(huì)員數(shù)量的兩倍以上，女性會(huì)員中以18～25歲的青年女性人數(shù)居多，男性會(huì)員中以21～30歲的青年男性居多。上表便是通過(guò)對(duì)在鄭州市各健身俱樂(lè)部從事健身健美操運(yùn)動(dòng)的會(huì)員共390人(問(wèn)卷280人，隨機(jī)訪問(wèn)110人)的調(diào)查的具體情況。

3.2.2 會(huì)員從事健美操鍛煉的動(dòng)機(jī)的分析

了解健身俱樂(lè)部會(huì)員的鍛煉動(dòng)機(jī)，是健身俱樂(lè)部開(kāi)展何種健美操項(xiàng)目的重要參考條件，因此要對(duì)會(huì)員的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)進(jìn)行調(diào)查，是對(duì)鄭州市健身俱樂(lè)部開(kāi)展健美操狀況調(diào)查分析的前提。

通過(guò)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)男女學(xué)員到健身俱樂(lè)部鍛煉的目的差距較大，很多女性學(xué)員的運(yùn)動(dòng)目的是為了追求好的身材而減肥，占女性會(huì)員的77%，也有小部分是為了增肥的。而男性還是多半以發(fā)達(dá)肌肉，強(qiáng)壯體魄為目的，也有一小部分是因?yàn)樘萑醵胪ㄟ^(guò)力量練習(xí)“長(zhǎng)塊”。

3.3 鄭州市健身俱樂(lè)部健美操項(xiàng)目開(kāi)展內(nèi)容

3.3.1 鄭州市健身俱樂(lè)部開(kāi)展健美操項(xiàng)目的情況

通過(guò)對(duì)鄭州市健身俱樂(lè)部開(kāi)展健美操項(xiàng)目情況的調(diào)查，了解健身俱樂(lè)部開(kāi)展健美操相關(guān)項(xiàng)目的情況，從而分析健美操在鄭州市健身俱樂(lè)部的開(kāi)展情況。

表 3 各俱樂(lè)部開(kāi)展課程統(tǒng)計(jì)(N= 10)

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，鄭州市健身俱樂(lè)部開(kāi)展的健身內(nèi)容雖然多種多樣，但由于場(chǎng)地資金的限制，鄭州市不同的健身俱樂(lè)部開(kāi)展項(xiàng)目仍然存在很大的差異性，首先是開(kāi)設(shè)的健身課程就有著很大的不同。表3就是經(jīng)過(guò)調(diào)查歸類的鄭州市10所健身俱樂(lè)部所開(kāi)設(shè)的健身課程表。

3.3.2 健美操項(xiàng)目開(kāi)展內(nèi)容

各俱樂(lè)部健美操項(xiàng)目開(kāi)展的內(nèi)容，可以反映出健美操在該健身俱樂(lè)部的開(kāi)展情況，健美操項(xiàng)目開(kāi)展越多代表該健身俱樂(lè)部對(duì)于健美操的開(kāi)展越重視。

表4 各俱樂(lè)部開(kāi)展健美操項(xiàng)目?jī)?nèi)容統(tǒng)計(jì)(N= 10)

備注：選項(xiàng)在3以下的內(nèi)容未列入其中

表4顯示在健身俱樂(lè)部中開(kāi)展健美操鍛煉的內(nèi)容，比較廣泛，除我們?cè)趩?wèn)卷中所列出的相關(guān)內(nèi)容外，在“其它”選項(xiàng)里出現(xiàn)了與相關(guān)健美操的項(xiàng)目，可以說(shuō)是五花八門。但是可以看出，健身健美操占據(jù)了主流，同時(shí)也說(shuō)明了群眾性的健身需要多樣化和興趣化。其中輕器械操以踏板最為主，其次為扇子、小啞鈴。

表4 還反映出一個(gè)值得令人關(guān)注的問(wèn)題，即2012年推出的全民健身操規(guī)定動(dòng)作，在鄭州市健身俱樂(lè)部開(kāi)展還不夠普遍，其原因可能是指導(dǎo)員參加培訓(xùn)的機(jī)會(huì)比較少的緣故。

3.4 鄭州市健身俱樂(lè)部健美操指導(dǎo)員資質(zhì)

3.4.1 健美操指導(dǎo)員的業(yè)務(wù)水平

根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，鄭州市健身俱樂(lè)部健美操教練員、指導(dǎo)員有一部分是由專業(yè)人士即體育院系的教師或?qū)W生，也有個(gè)別健身俱樂(lè)部由退役運(yùn)動(dòng)員擔(dān)任，相對(duì)來(lái)說(shuō)這一部分健身教練員、指導(dǎo)員熟悉專業(yè)知識(shí)，了解專業(yè)的發(fā)展情況，水平相對(duì)較高。還有一些健身俱樂(lè)部的教練員、指導(dǎo)員是由非專業(yè)人士組成，他們由于喜愛(ài)這個(gè)項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，個(gè)人積累了一定的專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，而逐漸進(jìn)入這個(gè)領(lǐng)域，這一類型的教練員、指導(dǎo)員在鄭州市的健身俱樂(lè)部中占很大的比例。所以可以肯定的說(shuō)鄭州市的教練員、指導(dǎo)員的業(yè)務(wù)水平還不是很高，還需要進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)與進(jìn)修，并在授課過(guò)程中不斷探索適合廣大學(xué)員的教學(xué)、訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段。

通過(guò)對(duì)11名體育專業(yè)畢業(yè)的教練員之前從事專業(yè)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，健美操教練員中自身專業(yè)以健美操為主，占總數(shù)的71.4%，藝術(shù)體操、體操專業(yè)的均占9.5%，體育舞蹈占9.6%，因此教練員要提高執(zhí)教水平，必須還要不斷加強(qiáng)專業(yè)能力培訓(xùn)，提高業(yè)務(wù)水平。

3.4.2 專業(yè)健美操指導(dǎo)員不足，水平不高

據(jù)了解，鄭州市真正擁有國(guó)家認(rèn)可的健身指導(dǎo)員專業(yè)證書的人很少，具有健美操專業(yè)水平的和具備專業(yè)培訓(xùn)資質(zhì)的很少。大多數(shù)因?yàn)樽陨硐埠?、有一定的專業(yè)基礎(chǔ)，通過(guò)自學(xué)成才。又因經(jīng)費(fèi)問(wèn)題不能經(jīng)常外出參加各種業(yè)務(wù)培訓(xùn)，獲取新的信息與知識(shí)。所以說(shuō)鄭州市的師資和高水平的健身指導(dǎo)員是很缺乏的。

3.5 鄭州市健身俱樂(lè)部健美操的設(shè)施與環(huán)境

3.5.1 場(chǎng)地

在被調(diào)查的健身俱樂(lè)部中，不少俱樂(lè)部因?yàn)樽陨砀鞣矫娴脑?，?chǎng)地器材都達(dá)不到應(yīng)有的要求，有的健身俱樂(lè)部就一臺(tái)放音機(jī)、幾副啞鈴、杠鈴, 踏板數(shù)量不足。有的俱樂(lè)部雖然有較多的健身器械，但是三分之一的使用率很低，健身俱樂(lè)部的場(chǎng)地大都為復(fù)合地板且地面平坦、無(wú)裂縫，有彈性并防滑，但是有10%的小型的健身俱樂(lè)部由于健身俱樂(lè)部條件所限，只能在較硬的場(chǎng)地上進(jìn)行健身練習(xí)。80%的健身俱樂(lè)部的場(chǎng)地都擁有一定的高度，這使會(huì)員在鍛煉時(shí)有著良好的空間視野范圍，使會(huì)員的心情愉快，然而也有一些小型俱樂(lè)部市內(nèi)空間低，使得室內(nèi)空氣不流通，讓人感覺(jué)很壓抑，對(duì)會(huì)員的練習(xí)和恢復(fù)都帶來(lái)了影響。

3.5.2 領(lǐng)操臺(tái)與壁鏡

領(lǐng)操臺(tái)是每個(gè)健身場(chǎng)所所必不可少的設(shè)施，主要用于健身指導(dǎo)員帶領(lǐng)會(huì)員進(jìn)行健身操鍛煉所用。在所調(diào)查的健身俱樂(lè)部都有領(lǐng)操臺(tái)，只是領(lǐng)操臺(tái)的面積和高度都是根據(jù)自己俱樂(lè)部的場(chǎng)地大小和形狀來(lái)確定的。有少數(shù)俱樂(lè)部的領(lǐng)操臺(tái)只是用幾個(gè)集裝箱拼湊而成的，這對(duì)健身指導(dǎo)員的身心健康和完成動(dòng)作的自如程度有著很大的影響。

壁鏡是健美操鍛煉所必須的基本設(shè)備，用于會(huì)員自己觀察和改進(jìn)練習(xí)動(dòng)作。大中型的健身俱樂(lè)部在領(lǐng)操臺(tái)的前、后、左、右都貼有高度2米以上的壁鏡，而一些小型的健身俱樂(lè)部只有在領(lǐng)操臺(tái)的前面有壁鏡。

3.5.3 音響及器材

鄭州市大部分健身房根據(jù)自身場(chǎng)地的實(shí)際形狀和大小來(lái)具體選擇適宜的音響設(shè)備。一般來(lái)說(shuō)，音響設(shè)備聲音純正，效果好，并配備有便攜式無(wú)線麥克風(fēng)，供領(lǐng)操員使用。但是有幾家在社區(qū)開(kāi)辦的健身房，因?yàn)閳?chǎng)地小，會(huì)員少，自身資金的問(wèn)題，音響設(shè)備僅僅一臺(tái)放音機(jī)。在健身時(shí)，為了豐富健身內(nèi)容，調(diào)動(dòng)會(huì)員的鍛煉積極性，鄭州市很多大中型健身俱樂(lè)部都增加了一些輕器械的練習(xí)內(nèi)容，比如軟墊、啞鈴、踏板，健身球等等。而一些小型健身場(chǎng)所，僅僅是單純的健身操的練習(xí)。

3.5.4 鄭州市健身俱樂(lè)部對(duì)健美操的宣傳與咨詢

健身俱樂(lè)部應(yīng)有一個(gè)較為寬敞明亮的門廳或休息區(qū)，用來(lái)接待會(huì)員或咨詢者。但是調(diào)查中發(fā)現(xiàn)鄭州市的健身俱樂(lè)部?jī)H有接待臺(tái)，缺乏對(duì)健身知識(shí)和健美操的宣傳。只有50%的俱樂(lè)部還配備有電視及背景音樂(lè)，90%的墻面上貼有健身圖片。但是很少有健身健美操動(dòng)作的視頻播放。說(shuō)明對(duì)健身健美操的宣傳力度和推廣力度還是不夠的。

3.5.5 鄭州市健身俱樂(lè)部簡(jiǎn)介及健身環(huán)境

正規(guī)的健身俱樂(lè)部應(yīng)具備該俱樂(lè)部的簡(jiǎn)介，這在大型健身俱樂(lè)部里面體現(xiàn)的比較好，比如有對(duì)健身指導(dǎo)員的簡(jiǎn)介、服務(wù)、鍛煉項(xiàng)目介紹、價(jià)目表、課程安排表、賓客須知、以及意見(jiàn)箱等。并且在健身房室內(nèi)還有各種醒目的指示牌，文字是中英文對(duì)照的，字體清晰、位置得當(dāng)。在其練習(xí)場(chǎng)地的內(nèi)墻上都掛有一定的健身圖片、照片、練習(xí)圖解和健身箴言，營(yíng)造了一個(gè)優(yōu)美、舒適、具有濃郁健身氛圍的環(huán)境。

一些小型健身俱樂(lè)部只是貼有課程表，有的僅僅只有指導(dǎo)員的姓名。

4. 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 鄭州市健身俱樂(lè)部逐漸形成了由健身會(huì)員、健身俱樂(lè)部、政府三者連接的一體化管理模式，但是并不完善。

4.1.2 男女學(xué)員的鍛煉目的差距大，參與健美擦鍛煉的人群一般18-25歲青年女性居多，很多學(xué)員的運(yùn)動(dòng)目的是減肥，也有部分的學(xué)員是為了增肥。男性一般20-30的人數(shù)居多，他們運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)多為強(qiáng)身。

4.1.3 鄭州市健身俱樂(lè)部雖然大部分都開(kāi)展健身健美操等形式的鍛煉，但是鍛煉內(nèi)容陳舊，動(dòng)作不夠規(guī)范，參與鍛煉人群不夠廣泛，大部分民眾，如中老年群眾還處于分散、自流狀態(tài)。

4.1.4 師資隊(duì)伍水平不高、缺乏高水平的指導(dǎo)員，愛(ài)好和參與健身的人數(shù)不多，大多是屬于自發(fā)狀態(tài)，因此鄭州市的健身俱樂(lè)部的發(fā)展仍具有很大的潛力。

4.1.5 鄭州市健身俱樂(lè)部的基本現(xiàn)狀是：數(shù)量不多，規(guī)模不一，設(shè)施設(shè)備不完善，管理不夠科學(xué)并且缺乏專業(yè)的管理人才。

4.2 建議

4.2.1 在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，健身俱樂(lè)部想要贏得更高的利潤(rùn)，就必須提高職工的素質(zhì)，加快科技進(jìn)步，加強(qiáng)內(nèi)部管理和設(shè)施設(shè)備的利用率。每一個(gè)健身俱樂(lè)部都應(yīng)順應(yīng)科學(xué)的鍛煉方式，建立健全有自己特色的訓(xùn)練體制和管理體制。

4.2.2 鄭州市健身俱樂(lè)部要更好的宣傳健身的重要性，爭(zhēng)取讓更多的人參與到健身的行列中來(lái)。

4.2.3 為了吸引更多的群眾參與到健美操鍛煉隊(duì)伍中，就需要針對(duì)不同的人群開(kāi)展多樣化的鍛煉內(nèi)容。

4.2.4 健身俱樂(lè)部應(yīng)該聘請(qǐng)高水平的指導(dǎo)員，提高教學(xué)水平。這樣才能吸引更多的人來(lái)辦卡健身。

4.2.5 要改善俱樂(lè)部健美操的設(shè)施與環(huán)境，配備齊全的設(shè)施。針對(duì)不同個(gè)體，建立完善的健康檔案，真正使每一個(gè)到過(guò)健身俱樂(lè)部的人身心更加健康，形體更加健美。

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李夢(mèng)如(1994-)，女，漢族，湖北孝感人，碩士研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)，武漢體育學(xué)院。