高職院校學生體質健康的現(xiàn)狀分析及優(yōu)化途徑研究

張治平

(西安鐵路職業(yè)技術學院，陜西 西安 710014)

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高職院校學生體質健康的現(xiàn)狀分析及優(yōu)化途徑研究

張治平

(西安鐵路職業(yè)技術學院，陜西 西安 710014)

體育素質作為民族旺盛生命力的體現(xiàn)，更是社會文明的標志，目前高職院校學生體質健康狀況令人堪憂，如肥胖人數(shù)持續(xù)增加，肺活量一直在下降，高職學生的上、下肢力量普遍很薄弱等等。本文分析了高職院校學生的體質健康狀況，并總結了體質健康狀況下降的原因，最后提出一系列優(yōu)化高職學生體質健康狀況的途徑，以期為遏制高職院校學生體質健康狀況下降的趨勢提供有益參考。

高職院校；大學生；體質健康；現(xiàn)狀；原因；途徑

1　前言

學校體育作為高職院校教育非常重要的組成部分，在全面推進素質教育的今天，體育課程建設必須適應教育改革的需要。高職院校主要是培養(yǎng)在一線工作的技術型人才，這就要求不僅要具備良好的專業(yè)技能，同時體魄要強健，體能要充沛，這樣才能適應社會對技術型人才的需求。然而，目前高職院校學生的體質健康狀況存在一系列非常嚴峻的問題，如肺活量繼續(xù)下降，爆發(fā)力、耐力素質進一步下降，肥胖率持續(xù)上升，近視率居高不下。本文筆者結合多年的體質健康測試經(jīng)驗，對高職學生的體質健康狀況做了認真的分析，探討了高職院校學生體質持續(xù)下降的原因，并提出一系列解決對策，以期進一步引導高職學生提高健康意識，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，全面提升高職學生的體能水平，最終促進高職院校體育教育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

2　高職院校學生體質健康的現(xiàn)狀分析

(1)身體形態(tài)：男女生肥胖人數(shù)顯著增加。(2)身體機能：近年來男、女生的肺活量與肺活量體重指數(shù)大幅度降低。(3)身體素質：男、女生的耐力素質呈持續(xù)性負增長；男生下肢爆發(fā)力呈下降趨勢。

3　高職院校學生體質健康下降的原因分析

3.1家庭原因：父母的體育理念直接影響孩子體育認知的形成，在以子女為中心位置的家庭中，父母通常會將過多的精力投入到賺錢的生活當中，對自己的體質健康關心非常少，再加上受傳統(tǒng)應試教育的影響，很多家長要求子女將更多的時間集中在讀書、考試及升學上，壓制了孩子對體育的興趣，這在一定程度上導致了學生體質健康水平的下降。

3.2體育場地、器材等設施匱乏：很多高職院校的基礎體育設施經(jīng)費短缺，有限的體育經(jīng)費僅僅可以維持體育教學，很難對體育器材等硬件做出更大的投入，特別是隨著近年來的擴招，高職學生不斷增多，很多高職院校體育場地及設施已難以滿足高職學生體育鍛煉的需要，影響鍛煉的積極性，導致其體質健康水平的下降。

3.3外部環(huán)境影響：高職院校周邊的環(huán)境非常復雜，被網(wǎng)吧、KTV 等娛樂場所包圍，娛樂場所豐富了高職學生的業(yè)余生活，但同時也使相當一部分學生沉迷于其中，表現(xiàn)突出的是有很多學生沉迷于網(wǎng)絡游戲，甚至吃住在網(wǎng)吧，因此沒有時間參加體育鍛煉，致使其體質日益下降。

3.4學生自身原因

(1)缺乏吃苦耐勞的精神：大多數(shù)高職生作為獨生子女是在溺愛的環(huán)境中長大，嬌生慣養(yǎng)，養(yǎng)尊處優(yōu)，忽視對其意志品質的磨煉，怕苦、怕累思想非常普遍。(2)飲食不健康:調(diào)查中約有62% 的大學生沒有吃早餐的習慣，暴飲暴食現(xiàn)象嚴重。

4　優(yōu)化高職院校學生體質健康水平的途徑

4.1培養(yǎng)高職院校學生的體育興趣

學校體育活動需要以快樂體育為中心，充分激發(fā)學生體育參與興趣，這就需要盡可能多的開設一些高職生喜歡的體育選項課，并通過體育游戲和教學比賽等方法，幫助他們在快樂的氛圍中得到鍛煉。

4.2建立健全獎懲制度

各高職院校需嚴格執(zhí)行《國家學生體質健康標準》的相關規(guī)定，即測試成績達到良好(75-89分)，才有資格評優(yōu)評獎；體測成績?nèi)绻缓细?，則在本學年準予補測一次，如果補測仍未及格，則學年體測成績?yōu)椴患案?；畢業(yè)時體測成績達不到60分者需按肄業(yè)處理?？傊?，通過健全獎懲制度，來督促高職生主動參加體育鍛煉，提高自身的身體素質水平。

4.3積極營造社會氛圍

增強高職學生的體質健康作為全社會的責任，這需要提高全社會對此事的認知程度，積極宣傳高職學生的體質健康是整個民族健康的根基，高職學生的體質健康不僅影響中華民族的未來，也關系到個人的健康成長及家庭的美滿幸福，這就需要通過多種途徑和方式向全社會宣傳高職學生體質健康的重要性，幫助全社會樹立起正確的教育觀、成長觀和健康觀，積極營造出全社會關心高職學生體質健康的氛圍，并不斷為之付諸實踐。

4.4建設高素質的體育教師隊伍

各高職院校需加強對體育教師的培訓工作，切實提升體育教師的專項技能和敬業(yè)精神，這就需要積極為體育教師創(chuàng)造外出學習的機會，通過掌握現(xiàn)代的教育理論，積極樹立正確的教育觀和人才觀，掌握廣博的理論知識，以此來提高體育教學質量。

4.5注重體育理論教學

高職學生不僅要擁有健康的身體，還需要掌握與體育相關的知識，因為若想將體育活動演變成明確的自覺行為，則需要掌握體育基礎理論知識，了解科學鍛煉的理論、方法，從而形成科學健身的觀念、信念，最終養(yǎng)成終身體育鍛煉的行為習慣。

5　結束語

綜上所述，高職院校在新時期需高度重視學校體育工作，并積極營造出關心高職學生體質健康的社會氛圍，進一步加大體育課程改革力度，切實提高并改善高職學生的體能，提高其身體健康水平，作為高職院校的體育教育工作者更應該開拓創(chuàng)新，進一步豐富教學內(nèi)容與方法，提高高職學生對體育鍛煉的興趣，同時要有針對性的重視理論教學，幫助學生掌握體育健康知識，指導自身運動實踐，強化其終身體育鍛煉意識，為其走向社會奠定堅實的體育基礎。

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張治平(1979-)，男，陜西涇陽人，大學本科，在職研究生，講師，研究方向：體育教育。

G804.49

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1671-1602(2016)18-0187-01