華竹芳
江蘇省常州市天寧區(qū)北郊小學(xué)就是一所乒乓球特色學(xué)校,是常州少兒乒乓球訓(xùn)練基地。筆者作為一名乒乓球啟蒙教練,經(jīng)過幾年的摸索、實(shí)踐,總結(jié)出一套適合啟蒙階段的乒乓球教學(xué)策略,可以讓小學(xué)生在獲得乒乓球技能的同時(shí)形成良好的品行。
一、激發(fā)興趣,降低乒乓球啟蒙的坡度
“興趣是最好的老師”,乒乓教學(xué)的主體是學(xué)生,選擇教學(xué)內(nèi)容要充分考慮學(xué)生的需求。根據(jù)小學(xué)階段學(xué)生的特點(diǎn),我運(yùn)用乒乓球游戲,激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣。如在音樂的節(jié)拍下練習(xí)顛球,由低到高、再由高到低,循環(huán)往復(fù)。隨著球性的熟練,顛球時(shí)間會(huì)越來越長(zhǎng),學(xué)生們信心倍增。又如在做步伐訓(xùn)練時(shí),將兩球拍之間間隔35cm左右(大概與肩同寬),讓學(xué)生按球拍的距離做并步練習(xí),要求不能踩到球拍,使學(xué)生有意識(shí)地控制好并步的距離,很好地避免學(xué)生的隨意性。在學(xué)生有了一定球感后,進(jìn)行分組運(yùn)球比賽,將數(shù)量相等的球放在盒子里,采用小碎步、重心低姿等形式,在增強(qiáng)了學(xué)生控球能力的同時(shí)進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作意識(shí)的啟蒙。在學(xué)生掌握一定的單項(xiàng)技術(shù)后,再進(jìn)行一些提高技能的游戲。如:把學(xué)生分成兩組,每組若干人,按順時(shí)針方向在跑動(dòng)中擊球,打完球后再跑到對(duì)面球臺(tái),按順序排好隊(duì)等侯再次擊球。判斷來球,接好每一個(gè)球,使球盡量控制在臺(tái)面上,增加來回的次數(shù),落地即判游戲結(jié)束。充分利用小學(xué)生的好勝之心,讓學(xué)生在互相合作中,提高乒乓球的技能。
二、豐富教法,增強(qiáng)乒乓球啟蒙的韌性
“七分步伐,三分手法”。但是枯燥的步伐訓(xùn)練往往會(huì)使學(xué)生失去繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力,我采用了以下方法。
1. 基本步伐傳授法
讓學(xué)生在我的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)正手攻球時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)步伐,先學(xué)兩腳重心的交換帶動(dòng)腰轉(zhuǎn),可像做操似的有節(jié)奏地兩手叉腰做轉(zhuǎn)腰練習(xí),再過渡到持拍站好位置做。腰部動(dòng)作起著重要作用,腰部動(dòng)作運(yùn)用得當(dāng),有利于動(dòng)作的協(xié)調(diào),加快步伐移動(dòng),增加擊球力量與拉球的旋轉(zhuǎn)。
2. 實(shí)戰(zhàn)嘗試運(yùn)用法
讓學(xué)生運(yùn)用學(xué)的正手攻球步伐進(jìn)行訓(xùn)練,當(dāng)一個(gè)學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候,其他學(xué)生觀察他的步伐。一輪結(jié)束后,展開討論,可以說說自己步伐怎樣,也可對(duì)他人的步伐進(jìn)行評(píng)價(jià)。讓學(xué)生自己學(xué)會(huì)觀察、學(xué)會(huì)比較,培養(yǎng)學(xué)生虛心學(xué)習(xí)的意識(shí),所謂他山之石可以攻玉,這種意識(shí)不僅有利于學(xué)生乒乓球技能的提高,更有利于促進(jìn)學(xué)生在品行方面的發(fā)展,逐步形成一些人生必不可少的道德素質(zhì)。我所教的乒乓球班里有一個(gè)孩子叫小H,他特別喜歡打乒乓球,可正手攻球動(dòng)作總是做不到位,于是他在訓(xùn)練的時(shí)候總是默默地站在一旁,仔細(xì)地觀察著其他孩子的一舉一動(dòng),然后一下一下地模仿,工夫不負(fù)有心人,他終于完成了那個(gè)令人費(fèi)解的動(dòng)作。
3. 游戲鞏固步伐法
如智力角力游戲,具體的操作是:兩人面對(duì)面站立,相隔三米左右,一人抓繩的一頭放腰際繞腰270度用腰部的力量讓對(duì)方腳先動(dòng)就判對(duì)方失誤。
實(shí)踐證明,經(jīng)過這三種方法的靈活運(yùn)用,學(xué)生步伐靈活、姿勢(shì)正確,與其他學(xué)生相比有明顯的優(yōu)勢(shì),同時(shí)他們?cè)谄D苦的訓(xùn)練中都能找到屬于自己的快樂,堅(jiān)持訓(xùn)練,無一人中途退卻。
三、關(guān)注個(gè)體,展現(xiàn)乒乓球啟蒙的魅力
1. 進(jìn)行多元發(fā)展性評(píng)價(jià),營(yíng)造進(jìn)取氛圍
美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾研究的“皮格爾馬利翁”效應(yīng)證明一個(gè)人在受到別人語言評(píng)價(jià)時(shí),這種評(píng)價(jià)在一定程度上可以改變被評(píng)價(jià)者對(duì)自己的看法,并因此改變自己的行為。我采用多元發(fā)展性評(píng)價(jià),促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。在乒乓球教學(xué)中,我主要分四個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià):課堂表現(xiàn)、乒乓球技術(shù)、身體素質(zhì)和意志情感。在評(píng)價(jià)過程中我們堅(jiān)持以學(xué)生自評(píng)、小組內(nèi)互評(píng)、師生互評(píng)相結(jié)合的原則,設(shè)計(jì)一張?jiān)u價(jià)表格,每月作一次小結(jié),獎(jiǎng)勵(lì)得星最多的學(xué)生當(dāng)選為大組長(zhǎng),管理本組同學(xué)的上課紀(jì)律,提醒及糾正同學(xué)練球時(shí)出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作。
在學(xué)生掌握一定的乒乓球技術(shù)后,可采用單項(xiàng)的技術(shù)比賽,如對(duì)推比賽、攻球比賽、發(fā)球搶攻比賽等。我在陪學(xué)生練習(xí)時(shí),也經(jīng)常進(jìn)行一些單項(xiàng)技術(shù)比賽,對(duì)完成規(guī)定指標(biāo)者,給他一個(gè)大拇指等,使他們看到這一個(gè)階段、這一次訓(xùn)練課中自己的進(jìn)步,激發(fā)隊(duì)員訓(xùn)練的自覺性和積極性,同時(shí)也使之從中看到自己的不足和缺點(diǎn),促使他們?cè)诮窈蟮挠?xùn)練中努力改正。
2. 鼓勵(lì)學(xué)生寫訓(xùn)練周記,了解情感需求
我所帶的學(xué)生每周都會(huì)寫周記,可以是自己的學(xué)習(xí)體會(huì),也可以是對(duì)乒乓球教學(xué)的建議、想法等,在訓(xùn)練周記中學(xué)生可以說出自己面對(duì)同學(xué)與教師時(shí)不敢說出來的心里話,教師從中就可以了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài),更好地與學(xué)生進(jìn)行溝通交流,不斷調(diào)整自己的教學(xué)方法,并且根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行施教。這是學(xué)生心聲最真實(shí)的流露。所以,學(xué)生的周記就是師生溝通的最好渠道。因?yàn)橹挥杏辛诵呐c心之間的交流,情感與情感之間的交匯,學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在需求才會(huì)被更好地調(diào)動(dòng)起來。
乒乓球啟蒙教育內(nèi)涵極為豐富,只要不斷豐富乒乓球啟蒙教育內(nèi)涵,就可以將學(xué)乒乓球運(yùn)動(dòng)精神與學(xué)做人有機(jī)的整合,乒乓球啟蒙教育一定能綻放異彩,使學(xué)生得到全面發(fā)展。
(作者單位:江蘇省常州市天寧區(qū)北郊小學(xué))