關(guān)于培養(yǎng)中學(xué)生承受挫折能力的思考

廖欽敏

摘 要：本文列舉了中學(xué)生經(jīng)受挫折的表現(xiàn)，分析了其形成的原因，探討了培養(yǎng)中學(xué)生承受挫折能力的方法。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；受挫能力；培養(yǎng)方法

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2016）03-318-01

中學(xué)生正處在青少年時(shí)期，這個(gè)時(shí)期，他們的心理出現(xiàn)重要的轉(zhuǎn)折，獨(dú)立性與成人感顯著增強(qiáng)，不同層次的各種需要不斷發(fā)生。但由于他們個(gè)性發(fā)展不穩(wěn)定，心理素質(zhì)比較脆弱，承受挫折能力普遍較弱。筆者試圖就中學(xué)生承受挫折的表現(xiàn)，原因進(jìn)行一番分析，就培養(yǎng)學(xué)生承受能力的方法作一些探討，推論出具有一般意義的認(rèn)識(shí)——重視培養(yǎng)中學(xué)生承受挫折的能力。

一、學(xué)生經(jīng)受挫折的表現(xiàn)及原因

當(dāng)今的中學(xué)生大多數(shù)是在非常順利和受寵愛的環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)。心理素質(zhì)較差，抗挫折能力較弱，在學(xué)習(xí)生活中“挫折不少”，主要表現(xiàn)和原因在以下幾個(gè)方面：

1、在學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中受挫。這是學(xué)生經(jīng)受挫折中最常見的表現(xiàn)形式。由于某次考試成績(jī)下降或者不及格而悶悶不樂(lè)，先是產(chǎn)生恐慌感和焦慮感，進(jìn)而懷疑自己的智力，能力，接著感到自卑，失望?？荚嚭螅蠋熁?qū)W生對(duì)某位同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)價(jià)稍微不當(dāng)，或班級(jí)按每位同學(xué)總分成績(jī)的多少排列名次，都可以使部分學(xué)生的心理受到刺激或挫傷。

2、在人際交往中受挫。由于學(xué)生在中學(xué)時(shí)期心理的發(fā)展落后于生理的發(fā)展，因此，他們一方面渴望進(jìn)入成人社會(huì)，希望以成人社會(huì)“平等的道德”來(lái)代替“聽話的道德”，另一方面由于處在接受義務(wù)教育的特殊階段，客觀條件不允許他們進(jìn)入社會(huì)，他們一方面希望得到他人的理解，另一方面卻不理解他人。他們充分體現(xiàn)了心理過(guò)渡時(shí)期那種半幼稚成熟，獨(dú)立性和依賴性錯(cuò)綜復(fù)雜，充滿矛盾的特點(diǎn)。再加上這個(gè)時(shí)期劇烈發(fā)展著的自尊、自立、友誼、交往、公正等社會(huì)性需要，使得他們與成人，包括父母、教師等的矛盾增加，關(guān)系常?！皭夯保?dǎo)致他們對(duì)來(lái)自成人的教育影響采取逆向的抵制態(tài)度。目前這樣的學(xué)生為數(shù)還不少。類似這種情況的心理挫折在中學(xué)生中并不少見。

3、在自我心理失衡中受挫。中學(xué)生大多數(shù)對(duì)未來(lái)充滿了希望，有著美好的憧憬。對(duì)近期也有著一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，有些學(xué)生由于自我設(shè)計(jì)的“理想”總不能得以實(shí)現(xiàn)，便動(dòng)搖了信念，他們輕則對(duì)周圍發(fā)生的事情采取無(wú)所謂的態(tài)度，我行我素，重則躲避現(xiàn)實(shí)或玩世不恭，自暴自棄。

4、在意外刺激后受挫。親人傷亡，父母離異或家庭中發(fā)生重大事件等，往往會(huì)使有直接關(guān)聯(lián)的學(xué)生表現(xiàn)出非理性的行為或消極處世的心理。性格上也會(huì)出現(xiàn)種種不良傾向。經(jīng)受這些挫折的學(xué)生為了求得心理上的平衡，他們中有的人或放棄追求的目標(biāo)，逃避現(xiàn)實(shí)，或把自己的失敗歸咎于遷怒于他人，他物。當(dāng)前，社會(huì)上離婚率增高，給孩子造成的心理挫折的比重越來(lái)越大，因此，我們教育工作者要用一顆愛心去平復(fù)受傷的心靈。

二、學(xué)生經(jīng)受挫折的承受能力培養(yǎng)

中學(xué)生經(jīng)受挫折主要是由于心理因素引起的，因此，我們?cè)谂囵B(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力時(shí)，要立足于分析他們失去心理健康的原因，有的放矢地給以疏導(dǎo)、排解，增強(qiáng)他們的心理承受能力。筆者認(rèn)為要注重抓好以幾方面的工作：

1、引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，對(duì)挫折有充分的心理準(zhǔn)備。在這一方面，教師要積極從理論學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)上對(duì)學(xué)生加以引導(dǎo)。使他們認(rèn)識(shí)到經(jīng)受挫折是現(xiàn)實(shí)生活中的正常現(xiàn)象，是不可避免的。不要怕挫折，因?yàn)樗强陀^存在的，關(guān)鍵在于怎樣正確對(duì)待挫折，要迎難而上。為此可以開展各種類型的主題班會(huì)，講演會(huì)，討論會(huì)等，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到差距是客觀存在的，挫折是經(jīng)常出現(xiàn)的。同時(shí)，還可以組織故事會(huì)，報(bào)告會(huì)，學(xué)習(xí)名人、偉人對(duì)待挫折的態(tài)度，只要條件許可，還要有意識(shí)的提供適度的挫折情境，以鍛煉學(xué)生對(duì)挫折的承受力。諸如組織他們登山，參加義務(wù)勞動(dòng)等，培養(yǎng)他們戰(zhàn)勝困難的勇氣，磨煉他們的性格。

2、引導(dǎo)學(xué)生正確處理人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生正確處理人際關(guān)系的技能。在這一方面，教師要加強(qiáng)學(xué)生的人際關(guān)系教育。講授人際關(guān)系的準(zhǔn)則，使學(xué)生在理解他人關(guān)心、幫助、保護(hù)他人的過(guò)程中，掌握一定的道德概念，體驗(yàn)一定的道德情感，實(shí)踐一定的道德行為，使學(xué)生在和諧、融洽的人際氣氛中健康成長(zhǎng)。教育者可根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和具體情況，舉辦專題性講座或主題班會(huì)等，創(chuàng)設(shè)情景給予他們理論性和實(shí)踐性的探討，使學(xué)生在學(xué)校、社會(huì)、家庭里正常的學(xué)習(xí)和生活，在和諧的人際關(guān)系氛圍中健康成長(zhǎng)。

3、幫助學(xué)生排解因自我的各種需要得不到滿足時(shí)產(chǎn)生的心理障礙，使他們的行為向健康方向發(fā)展。在這一方面，教師不能就事論事地采取簡(jiǎn)單批評(píng)、禁止的方法，要對(duì)具體的問(wèn)題進(jìn)行具體的分析，注意維護(hù)他們心理健康。如幫助學(xué)生進(jìn)行合理的宣泄，向自己信賴的人傾訴，取得幫助，或坦誠(chéng)交換意見，求得學(xué)生心理上的平復(fù)，組織學(xué)生開展豐富多彩的課內(nèi)外活動(dòng)，讓學(xué)生在多種有益的活動(dòng)中釋放出多余的“能量”，以解除心理緊張，或消除心中的積郁，認(rèn)真做好耐心細(xì)致的思想工作，肯定學(xué)生一點(diǎn)一滴的成績(jī)，鼓勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)步等。

培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力是一個(gè)全方位，動(dòng)態(tài)的系統(tǒng)工程，必須有學(xué)校、社會(huì)、家庭協(xié)同合作，其中學(xué)校教育是最重要的因素。因此，學(xué)校教育必須重視這一方面的研究。尤其是當(dāng)前，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)背景下，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的同時(shí)，切不可忽視學(xué)生承受挫折的能力，這是相輔相成，相得益彰的。endprint