淺談中學(xué)生成長中的情商教育

◆劉勇荔

(吉林省洮南市第九中學(xué))

淺談中學(xué)生成長中的情商教育

◆劉勇荔

(吉林省洮南市第九中學(xué))

中學(xué)生情商的高低，很大程度體現(xiàn)在自身情緒控制的成敗上。針對中學(xué)生的情商，進行了認真的分析。

情商教育 學(xué)生 策略

中學(xué)生在成長過程中，智力因素很關(guān)鍵，但往往我們忽略了其情商的重要性。所以，從成才、成人兩方面來講，學(xué)校、家庭不容忽視中學(xué)生的情商教育，而這種教育要循序漸進，如春風(fēng)化雨，細致入微。

一、學(xué)生情商被忽視的原因

第一，學(xué)校教育中往往忽略了情商教育。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，教育體制的改革，孩子們面臨著學(xué)習(xí)上的競爭所帶來的壓力。孩子們苦于讀書，家長的壓力，就業(yè)的壓力，生活的壓力，使孩子們不敢小看每次考試。長此以往，造成心理壓力，考試焦慮。中學(xué)生是一個特殊的群體，校園是他們活動的主要環(huán)境。他們主要的交往對象是老師和同學(xué)。沒有與其他人交往的經(jīng)驗，因此常常在人際交往中陷入困境。一些學(xué)生不善于控制、調(diào)節(jié)自己的情緒，有時為一點小事而傷心或大發(fā)脾氣，有時為一次考試不理想而沮喪。有的學(xué)生時常被悲觀、憂慮、孤獨、緊張等不良情緒所困擾，導(dǎo)致學(xué)習(xí)沒有興趣、精力不集中、缺乏主動性和自覺性。如何去改善這一狀況，成為每一個教育者所深思的問題。

第二，是“應(yīng)試教育”傾向的仍然存在，活動課程形同虛設(shè)，心理健康咨詢與輔導(dǎo)更是蹤跡難尋?？荚?、升學(xué)競爭的片面強化造成了學(xué)生過重的心理負擔(dān)乃至心理挫傷。

第三，有的老師甚至缺乏起碼的愛心，對學(xué)生簡單粗暴，缺乏細膩的思想教育。

第四，初中生由于自我意識的發(fā)展，評價能力有了進一步提高。但是，自我評價能力卻常常落后于對他人的評價，這種不能客觀地評價自己的結(jié)果，容易使初中生自我認識紊亂，加劇不良的內(nèi)心體驗，進而導(dǎo)致對人焦慮、自責(zé)傾向、敏感傾向等方面的心理健康問題的發(fā)生。

與學(xué)校教育相比，家庭教育更為重要。家長期望值過高，而不顧孩子本身的意愿和潛在條件；只要求孩子學(xué)好而不重視孩子素質(zhì)的全面發(fā)展，尤其不懂得重視心理素質(zhì)的發(fā)展。在教育方法上，有的過分成人化，有的則一味管束、指責(zé)、壓制，既不尊重，也不理解；還有的家長卻嬌慣溺愛，放任遷就，混淆了孩子心中的是非，降低了家長在孩子心中的威信，許多家長因此而不能成為孩子的良師益友。

二、培養(yǎng)學(xué)生情商的策略

怎么才能有效控制情緒呢？每當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生不良情緒時，應(yīng)重在引導(dǎo)學(xué)生進行自我教育，提高自我熟悉水平。具體分為以下三步：

1.正視現(xiàn)實。要求學(xué)生接受并正視自己的不良情緒，因為每個人并非時時刻刻是積極樂觀的，偶然產(chǎn)生一些不良情緒也是正常的。了解自己的情緒處于什么狀態(tài)，學(xué)會放松，自我調(diào)節(jié)。教學(xué)中時刻提醒學(xué)生要常常自我反省，并從不同的角度了解認識自己，客觀地評價自己，具有自知之明，為自己正確定位。更能觀測與認識自己的情緒，更能了解各種感受的前因后果，能認知感覺與行為的差距。因此，他能夠處理好周圍的一切關(guān)系，成功的機會總是比較大。一個情商高的孩子，會很清醒地看到自己的優(yōu)點和缺點，既不會因為成績好、受老師賞識而自傲，也不會因為自己在某方面不如人而自卑。他在決定某一目標后沒有完成是不肯罷休的。而且，他懂得自動自發(fā)，自動做事、自動讀書、自動做功課……

2.找原因，查根源。找到自己因為什么人、什么事產(chǎn)生的不良情緒，著重分析自己主觀方面的原因，并回憶自己曾有哪些類似的不良情緒及被不良情緒纏繞的體驗和危害性。中學(xué)生處于生長發(fā)育階段，心理的發(fā)展很不成熟，情緒波動大，時而高興，情緒激昂；時而難過，情緒低沉。一些學(xué)生不善于控制、調(diào)節(jié)自己的情緒，有時為一點小事而傷心或大發(fā)脾氣。人人都有情緒，情緒若隨著境遇作相應(yīng)的波動，是正常又合乎人性的。若情緒太極端化或長時間持續(xù)地僵化，學(xué)生又不能掌握調(diào)節(jié)情緒的方式，這個學(xué)生便很容易被情緒所困擾。情緒化的學(xué)生，不但學(xué)習(xí)、事業(yè)不能成功，連正常的生活和工作也可能受影響。所以，明白情緒之后，也要懂得調(diào)理情緒。只有清楚自身的感覺和喜好，才能做適當(dāng)選擇，成功主宰生活。在失意時保持積極向上的思想，在沖動時能夠克制、忍耐，保持沉著，保持高度熱忱，推動自己走向成功。

3.注重挫折教育，增強心理承受能力。中學(xué)生面對挫折懼怕而消極悲觀，自然影響了正常的學(xué)習(xí)生活。心理研究表明，承受挫折能了和其它心理品質(zhì)一樣，可以通過學(xué)習(xí)和鍛煉而獲得提高。在日常教育工作中，經(jīng)常教育學(xué)生要有意識容忍和接受日常生活和學(xué)習(xí)中的挫折，明白“失敗乃成功之母”，明白許多飽經(jīng)風(fēng)霜、遭遇過人生坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更有作為。建議在班上設(shè)立“心理信箱”，在每個假期布置一份作業(yè)——讓學(xué)生給老師寫一封信，與學(xué)生進行心靈對話，及時了解學(xué)生的心理狀態(tài)和承受能力。然后，把學(xué)生反應(yīng)的心理問題認真進行分類，在教育教學(xué)中有的放矢磨練學(xué)生的意志，培養(yǎng)他們戰(zhàn)勝困難的能力。

4.注重樂觀教育，營造良好的心境。美國心理學(xué)教授馬丁認為：“樂觀是一個人成功的重要因素。”因而培養(yǎng)學(xué)生情商，還要注重樂觀教育，營造良好的心境。我通過目標激勵，增強學(xué)生的自信心；通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的社交能力；引導(dǎo)學(xué)生多方位思考問題，培養(yǎng)他們的辯證思維能力；努力培養(yǎng)學(xué)生的幽默感，以輕松的心情對待環(huán)境壓力，使其自信積極，樂觀向上。

總之，在家庭學(xué)校教育工作中，注重對學(xué)生情商的培養(yǎng)，可有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)，增強學(xué)生戰(zhàn)勝挫折、克服困難的決心，磨練學(xué)生頑強的意志，促使學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，為學(xué)生今后走向社會打下良好的基礎(chǔ)。