大學(xué)生體質(zhì)健康比較研究

黎健民

（廣西醫(yī)科大學(xué)，廣西 南寧 530021）

大學(xué)生體質(zhì)健康比較研究

黎健民

（廣西醫(yī)科大學(xué)，廣西 南寧 530021）

對廣西醫(yī)科大學(xué)2015級和2012級學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析，結(jié)果顯示：2015級和2012級學(xué)生在身體形態(tài)、身體機(jī)能和素質(zhì)上存在差異，2012級學(xué)生身體機(jī)能及素質(zhì)指標(biāo)總體優(yōu)于2015級學(xué)生，2012級學(xué)生耐力素質(zhì)降低。

大學(xué)生；體質(zhì)健康；身體機(jī)能；身體素質(zhì)

隨著生活水平提高，學(xué)習(xí)環(huán)境變化及生活習(xí)慣多樣化，大學(xué)生身體健康狀況令人擔(dān)憂。大學(xué)生在高中階段由于受應(yīng)試教育影響，體育課及體育活動無法正常開展。近年來，我國大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不斷得到改善，同時也存在許多不容忽視的問題，如體能素質(zhì)下降、肥胖人數(shù)增加[1]。本文對廣西醫(yī)科大學(xué)大一和大四學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測試，對學(xué)生身體健康狀況進(jìn)行動態(tài)分析，進(jìn)一步了解高校新生與即將畢業(yè)實(shí)習(xí)的學(xué)生身體健康狀況，了解大學(xué)生體質(zhì)健康變化趨勢，健全學(xué)生健康檔案，為有針對性地開展高校體育工作及提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平提供理論依據(jù)。

1對象與方法

1.1對象

按隨機(jī)抽樣原則選取廣西醫(yī)科大學(xué)2015級（大一）及2012級（大四）學(xué)生共3 541人為研究對象，年齡17～22歲，其中男生1 245人，占35.16%，女生2 296人，占64.84%。

1.2方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法 查閱近10年來關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康的調(diào)研報(bào)告及文獻(xiàn)資料，為本研究提供文獻(xiàn)資料依據(jù)。

1.2.2專家訪談法 在查閱大量文獻(xiàn)資料基礎(chǔ)上，筆者走訪了我國部分專家、學(xué)者，探討了本研究的相關(guān)問題。

1.2.3問卷調(diào)查法 對大一和大四學(xué)生生活習(xí)慣、健康觀念、體育鍛煉情況進(jìn)行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷3 541份，回收3 310份，有效回收率93.48%。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）的要求，對廣西醫(yī)科大學(xué)大一和大四學(xué)生進(jìn)行身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、引體向上和仰臥起坐測試。收集數(shù)據(jù)，利用SPSS 17.0軟件對測試結(jié)果進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。

2結(jié)果與分析

2.1身體形態(tài)比較分析

對2015級新生與2012級大四學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)進(jìn)行t檢驗(yàn)，結(jié)果顯示：2015級與2012級女生在身高、體重、BMI指數(shù)上無顯著性差異，2015級與2012級男生在身高、體重、BMI指數(shù)上存在顯著性差異（P＜0.05，見表1）。2012級男生體重在大學(xué)前3年增加幅度明顯，女生體重在大學(xué)前3年變化不大。大多數(shù)學(xué)生入學(xué)年齡為17、18歲，在校3年期間身高男生平均增高1 cm，女生平均增高0.7 cm。按青春期發(fā)育理論，男性停止生長的中位數(shù)年齡為21歲，女性為17歲[2]，在大學(xué)階段，各年齡組身高仍有增長的可能性，但生長速度減慢。從身高、體重兩項(xiàng)指標(biāo)來看，學(xué)生大學(xué)時期生長發(fā)育過程仍未停止，其中大學(xué)前期尤為明顯，因此，應(yīng)重視大學(xué)生營養(yǎng)、生活習(xí)慣、體育鍛練及醫(yī)療保健制度等問題。

表1 2015級與2012級學(xué)生身體形態(tài)比較（x±s）

BMI指數(shù)是衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，BMI指數(shù)的測定將有利于發(fā)現(xiàn)肥胖學(xué)生。表2顯示：2015級與2012級女生BMI指數(shù)比較無顯著性差異，男生BMI指數(shù)比較具有顯著性差異（P＜0.01）；女生超重、低體重和肥胖的比例低于同年級男生，男生超重比例均超過了9%，2012級男生超重比例高達(dá)12.66%，這些現(xiàn)象不得不引起我們的重視。男生超重和肥胖率明顯高于女生，這可能與該年齡段女生更注意體型，追求骨感美，從而控制飲食，積極參與體育鍛煉有關(guān)[3]。此外，由于經(jīng)歷了緊張的高考，進(jìn)入大學(xué)后，男生快速釋放了學(xué)習(xí)壓力，并隨著生活水平的提高及對高科技產(chǎn)品的高度依賴和使用，很多男生養(yǎng)成喜好快餐飲食、熬夜玩電腦游戲、缺乏體育鍛煉等不良生活習(xí)慣，使得體質(zhì)逐漸下降。由表2可知，低體重比例除了2012級女生只有3.50%外，其余群體均超過10%，男生低體重現(xiàn)象更為嚴(yán)重，提示大學(xué)男生營養(yǎng)不良狀況趨向嚴(yán)重。由于成人超重和肥胖誘發(fā)的各種疾病凸顯，關(guān)注青少年超重和肥胖體質(zhì)健康研究比較多，而營養(yǎng)不良和低體重對青少年體質(zhì)健康的危害還未表現(xiàn)出來，故關(guān)注度較低[4]。

2.2身體機(jī)能及身體素質(zhì)比較分析

對比兩個年級學(xué)生身體機(jī)能和身體素質(zhì)（見表3、4），結(jié)果顯示：兩個年級男女生肺活量、耐力素質(zhì)（800米、1 000米）、坐位體前屈和力量素質(zhì)（女生仰臥起坐、男生引起向上）具有顯著性差異（P＜0.01），兩個年級女生50米跑成績具有顯著性差異（P＜0.05），兩個年級男生立定跳遠(yuǎn)成績具有顯著性差異（P＜0.01）。

表2 2015級與2012級學(xué)生身高體重等級比較（n=3 541）[n（%）]

表3 2015級與2012級女生身體機(jī)能與身體素質(zhì)比較（n=2 296，x±s）

表4 2015級與2012級男生身體機(jī)能與身體素質(zhì)比較（n=1 245，x±s）

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男女生耐力隨年級升高而下降，兩個年級男女生反映耐力的800米和1 000米項(xiàng)目成績比較具有顯著性差異（P＜0.01），大四學(xué)生成績低于大一學(xué)生。肺活量是人體生長發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一，反映人體心肺功能。大四學(xué)生肺活量均比大一學(xué)生高，這在一定程度上反映了大一學(xué)生心肺功能相對薄弱，提示在體育教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生心肺功能鍛煉。兩個年級學(xué)生在反映柔韌素質(zhì)的坐位體前屈項(xiàng)目上成績具有顯著性差異（P＜0.05），對于反映女生腰腹能力的仰臥起坐項(xiàng)目和反映男生手臂力量的引起向上項(xiàng)目，兩個年級均有顯著性差異（P＜0.01），2012級學(xué)生成績高于2015級學(xué)生，反映2015級新生在高中階段女生缺乏腰腹能力鍛煉、男生缺乏上肢力量鍛煉。兩個年級女生反映速度素質(zhì)的50米跑成績均值比較有顯著性差異（P＜0.05），2015級女生在速度能力上優(yōu)于2012級女生；對于反映下肢爆發(fā)力的立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，兩個年級女生無顯著性差異，男生有顯著性差異（P＜0.01）。有數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生在接受大學(xué)教育前受應(yīng)試教育影響，學(xué)校體育課被改上其他課的比例為37.5%，據(jù)某資深專家分析，恐怕實(shí)際比例要比這個數(shù)據(jù)更高[5]。因此，2015級新生體質(zhì)健康狀況相對較差，處于亞健康狀態(tài)的學(xué)生比例增加。另外，盡管2012級學(xué)生身體機(jī)能及素質(zhì)比2015級學(xué)生好，但幅度不大。由于醫(yī)學(xué)院校課業(yè)繁重，學(xué)生學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力大，參加體育活動的積極性不高，運(yùn)動興趣不濃，對于中長跑項(xiàng)目怕苦怕累，意志薄弱等 ，導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)健康狀況令人擔(dān)憂。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

（1）醫(yī)科大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)異常比例增高，呈向營養(yǎng)不良和超重、肥胖兩個極端發(fā)展趨勢。不良生活習(xí)慣、缺乏體育鍛煉及營養(yǎng)不均衡是影響體質(zhì)健康狀況的主要原因。

（2）醫(yī)科大學(xué)學(xué)生身體機(jī)能及素質(zhì)雖有不同程度提高，但幅度不大，耐力素質(zhì)下降?？傮w而言，大四學(xué)生身體機(jī)能及素質(zhì)均稍高于大一學(xué)生，但隨著年級增加，大四學(xué)生耐力素質(zhì)均低于大一學(xué)生，兩個年級男生50米跑和女生立定跳遠(yuǎn)成績差異不大。

3.2建議

（1）在大學(xué)新生入學(xué)時，一方面加強(qiáng)體育鍛煉宣傳，開設(shè)體育健康講座，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，讓學(xué)生了解體質(zhì)健康的重要性，從思想上重視身體健康，積極參加體育運(yùn)動，養(yǎng)成終身體育習(xí)慣；另一方面加強(qiáng)對體育的宣傳和引導(dǎo)，指導(dǎo)大學(xué)生強(qiáng)化體育參與意識，優(yōu)化體育鍛煉環(huán)境，開展形式多樣的體育活動，使廣大學(xué)生能置身于一個自然和諧的體育環(huán)境中。

（2）在引進(jìn)休閑體育、娛樂體育、倡導(dǎo)快樂的同時，針對學(xué)生薄弱項(xiàng)目，尤其是中長跑項(xiàng)目，通過增強(qiáng)項(xiàng)目娛樂性，以不同形式的運(yùn)動提高學(xué)生耐力素質(zhì)。如多開展球類比賽，以游戲或比賽形式安排素質(zhì)練習(xí)；進(jìn)行間歇跑或變速跑訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生吃苦耐勞等意志。在內(nèi)容安排上，注重選擇具有一定運(yùn)動負(fù)荷，能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育項(xiàng)目，以改善學(xué)生心肺功能，增強(qiáng)體能，從而促進(jìn)體質(zhì)健康發(fā)展。

（3）開設(shè)營養(yǎng)學(xué)課程，培養(yǎng)學(xué)生健康飲食習(xí)慣，減少快餐及垃圾食品的攝食，有效控制人體能量的攝人，從而改善學(xué)生身體形態(tài)，調(diào)節(jié)體內(nèi)能量需求。

（4）加強(qiáng)課外體育活動的開展與管理。一方面，課外體育活動是體育工作的組成部分，可以組織學(xué)生進(jìn)行課外體育活動，保證學(xué)生每天有一定時間用于課外體育鍛煉，并對學(xué)生課外體育活動進(jìn)行考勤考核；另一方面，把學(xué)生課外體育活動作為校園文化建設(shè)的重要組成部分，大力營造良好的校園體育文化氛圍，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

[1]陳進(jìn)，付貴紅.大學(xué)生體質(zhì)健康水平與體育課改革的相關(guān)研究[J].南昌高專學(xué)報(bào)，2009（3）：141-143.

[2]唐錫麟.兒童少年衛(wèi)生學(xué)[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，1987.

[3]江建英，李寧，詹紹康，等.大學(xué)生體質(zhì)調(diào)查[J].上海醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)，1992（3）：217-221.

[4]王麗華，李少群，盧其寶，等.對“學(xué)生體質(zhì)下降我們該怎么辦”的另類思考[J].體育教學(xué)，2008（4）：141-143.

[5]裴永杰，黃霞，王真.陜西省大學(xué)生體質(zhì)健康形態(tài)指標(biāo)異常的分析[J].體育科技，2015（3）：50-51.

[6]張?zhí)斐桑_婉紅，涂紹生.湘、青少數(shù)民族學(xué)生體質(zhì)狀況的動態(tài)分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2004（3）：261-263.

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