跆拳道側(cè)踢技術(shù)在2015世錦賽男子大級(jí)別比賽中的應(yīng)用分析

崔玉紅 竇燕 高志紅

跆拳道側(cè)踢技術(shù)在2015世錦賽男子大級(jí)別比賽中的應(yīng)用分析

崔玉紅 竇燕 高志紅

跆拳道作為實(shí)用性強(qiáng)，觀賞性高的競(jìng)技體育項(xiàng)目之一，深受我國(guó)人民的喜愛。對(duì)著技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展及電子護(hù)具的使用，側(cè)踢技術(shù)作為攻防轉(zhuǎn)換速度快，出腿直接，是最佳的阻截與防守手段，被運(yùn)動(dòng)員廣泛使用。在比賽中使用側(cè)踢技術(shù)不但能夠重?fù)魧?duì)手，而且還可以打擊對(duì)手的自信心，也是一種把對(duì)手蹬倒地或蹬出界，繼而被判警告得分的好方法。本文結(jié)合2015世界跆拳道錦標(biāo)賽男子87kg級(jí)和+87kg級(jí)決賽比賽中使用側(cè)踢技術(shù)的特點(diǎn)和側(cè)踢技術(shù)運(yùn)用的情況進(jìn)行研究，探索側(cè)踢技術(shù)合理的運(yùn)用方法及發(fā)展趨勢(shì)，旨在為跆拳道的訓(xùn)練和比賽提供理論性參考。

跆拳道；側(cè)踢技術(shù)；2015世錦賽；男子大級(jí)別；應(yīng)用分析

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.11.002

1. 前言

跆拳道作為一項(xiàng)簡(jiǎn)單直接、快速靈活、實(shí)用性強(qiáng)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，深受我國(guó)人民的喜愛。它所特有的動(dòng)作幅度大、進(jìn)攻路線長(zhǎng)、占用比賽空間大等特點(diǎn)，因此而衍生出的各種進(jìn)攻、防守與反擊等戰(zhàn)術(shù)。而側(cè)踢技術(shù)作為攻防轉(zhuǎn)換速度快，出腿直接，是最佳的阻截與防守手段，被運(yùn)動(dòng)員廣泛使用。在比賽中使用側(cè)踢技術(shù)不但能夠重?fù)魧?duì)手，而且還可以打擊對(duì)手的自信心，也是一種把對(duì)手蹬倒地或蹬出界，繼而被判警告得分的好方法。本文結(jié)合2015世界跆拳道錦標(biāo)賽男子87kg級(jí)和+87kg級(jí)決賽比賽中使用側(cè)踢技術(shù)的特點(diǎn)和側(cè)踢技術(shù)運(yùn)用的情況進(jìn)行研究，探索側(cè)踢技術(shù)合理的運(yùn)用方法，對(duì)今后跆拳道的訓(xùn)練和比賽具有一定的意義。

2. 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

以2015世錦賽男子87KG級(jí)和+87KG決賽中雙方運(yùn)動(dòng)員側(cè)踢技術(shù)的運(yùn)用情況為研究對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過檢索中國(guó)知網(wǎng)查閱相關(guān)文章，從中獲取與本論文有關(guān)的資料為基本理論問題的研究提供前提和保證。

2.2.2 錄像分析法

分析2015世錦賽男子87KG級(jí)和+87KG決賽視頻，記錄運(yùn)動(dòng)員在比賽中使用的側(cè)踢技術(shù)次數(shù)并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

2.2.3 邏輯分析法

根據(jù)搜集的文獻(xiàn)資料所得出的結(jié)論信息進(jìn)行邏輯分析，并將對(duì)本文有關(guān)的信息進(jìn)行整理，歸納成文 。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

使用excel對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算，求和等，再對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行梳理，并進(jìn)行對(duì)比分析。

3. 結(jié)果與分析

3.1 跆拳道側(cè)踢技術(shù)在男子87kg級(jí)決賽中的應(yīng)用

通過對(duì)男子87kg級(jí)的決賽中側(cè)踢的統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，側(cè)踢技術(shù)在整場(chǎng)比賽中是除橫踢技術(shù)以外使用最多的技術(shù)，隨著跆拳道規(guī)則的不斷更改，尤其是最新規(guī)則中規(guī)定，只要擦碰到頭部，不管有沒有擊響度就得3分后，運(yùn)動(dòng)員在比賽中使用側(cè)踢技術(shù)便明顯多了起來，因?yàn)閭?cè)踢技術(shù)可以使雙方運(yùn)動(dòng)員保持相對(duì)安全的距離，所以在比賽中，雙方運(yùn)動(dòng)員時(shí)刻警惕保持著兩方的距離以防被對(duì)手踢到得分點(diǎn)失分。對(duì)比比賽視頻發(fā)現(xiàn)，側(cè)踢技術(shù)不僅可以重?fù)魧?duì)手，還可以將對(duì)手踢到在地，打擊對(duì)手的自信心，從而在心理上面占得先鋒，甚至能夠扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局，贏得比賽。同時(shí)，也是一種把對(duì)手蹬倒地或蹬出界，然后被判予警告得分的好方式。

3.2 跆拳道側(cè)踢技術(shù)在男子+87kg級(jí)決賽中的應(yīng)用

在對(duì)男子+87kg級(jí)的視頻分析中發(fā)現(xiàn)，除橫踢外，側(cè)踢是應(yīng)用最多的技術(shù)，由于級(jí)別本身的重量原因，大級(jí)別的比賽，連擊和高難技術(shù)較少，相對(duì)橫踢與推踢使用較多，推踢不但可以破壞對(duì)手進(jìn)攻，還可在領(lǐng)先情況下，阻止對(duì)手進(jìn)攻，該技術(shù)在大級(jí)別中，屬性價(jià)比較高的技術(shù)，因此在常出現(xiàn)在大級(jí)別中。綜合兩場(chǎng)比賽不難發(fā)現(xiàn)，無(wú)論級(jí)別大小，年齡差距多少，運(yùn)動(dòng)員都會(huì)選用側(cè)踢技術(shù)來保證自己的安全距離。技術(shù)差距大的比賽中，運(yùn)動(dòng)員使用側(cè)踢技術(shù)的頻率也會(huì)隨之增加。

3.3 側(cè)踢在各局中的應(yīng)用情況

在對(duì)比賽視頻的觀察中看出，第一局的比賽中打的比較保守，都想要試探性的了解對(duì)手屬于什么類型的戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，所以雙方打的都是很謹(jǐn)慎小心，沒有很明顯的進(jìn)攻技術(shù)。第二局是比較關(guān)鍵的一局，此時(shí)雙方運(yùn)動(dòng)員都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的比賽狀態(tài)，也出現(xiàn)了比分差距，雙方都采取積極主動(dòng)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。第三局，一般被稱為決勝局。無(wú)論大級(jí)別還是小級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員使用進(jìn)攻側(cè)踢的使用率都不是很高。此時(shí)運(yùn)動(dòng)員的體力消耗很大，比分落后一方的運(yùn)動(dòng)員為了在有限的時(shí)間內(nèi)追

超比分，會(huì)多次使用進(jìn)攻技術(shù)。而比分領(lǐng)先的一方則使用側(cè)踢技術(shù)防守，一直保持到比賽結(jié)束。從三局的戰(zhàn)況中可以看出進(jìn)攻側(cè)踢技戰(zhàn)術(shù)需要加強(qiáng)，側(cè)踢技術(shù)的進(jìn)攻方面多是以試探對(duì)手，輔助性的腿法為主，沒有直接性的得分意義。所以說側(cè)踢技術(shù)在進(jìn)攻方面還是需要加深研究，多利用跆拳道新規(guī)則的要求，爭(zhēng)取在側(cè)踢進(jìn)攻方面取得進(jìn)展。

3.4 側(cè)踢在比賽中防守的應(yīng)用情況

跆拳道側(cè)踢防守技術(shù)就是在對(duì)手進(jìn)攻動(dòng)作啟動(dòng)的第一瞬間起腿防守?fù)舸?，迅速的運(yùn)用側(cè)踢技術(shù)破壞對(duì)手的進(jìn)攻，所以說它對(duì)出腿時(shí)的啟動(dòng)速度和時(shí)機(jī)把握有著較高的要求。若是你的防守側(cè)踢出腿速度慢于對(duì)手出腿速度的話，你就會(huì)失去防守反擊的機(jī)會(huì)，有可能會(huì)被對(duì)手的動(dòng)作擊中或得分。如果你的出腿防守時(shí)機(jī)和對(duì)手攻擊的時(shí)間差不多的時(shí)候，將會(huì)撞到一起，那將是危險(xiǎn)的，會(huì)造成不必要的傷害。因?yàn)殡p方都想擊中對(duì)手，所以雙方出腿的力量必定不會(huì)很小, 至少達(dá)到全部力量的70%甚至?xí)?。所以，如果相撞到一起的話，后果?huì)很嚴(yán)重，甚至可能會(huì)影響比賽的正常進(jìn)行。因此，要想更好的使用防守側(cè)踢技術(shù)，務(wù)必具備對(duì)距離的判斷和重心的把握能力，有很好的快速反應(yīng)意識(shí)，才能在復(fù)雜多變的比賽中把握得分機(jī)會(huì)，實(shí)施有效一擊。

在視頻觀察中發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員在3局比賽中防守側(cè)踢技術(shù)運(yùn)用的比較多，它不但能阻截對(duì)手的進(jìn)攻，破壞對(duì)手的重心，而且還能在防守有利的戰(zhàn)況下轉(zhuǎn)為進(jìn)攻手段去攻擊對(duì)手。通過觀看比賽視頻發(fā)現(xiàn)無(wú)論級(jí)別大小，運(yùn)動(dòng)員的防守意識(shí)都很強(qiáng)，尤其是大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)楦唠y度動(dòng)作很難出現(xiàn)，加之出腿速度慢，所以使用側(cè)踢技術(shù)來防守是再好不過的。這就說明在激烈的比賽中是否能夠運(yùn)用好防守側(cè)踢技術(shù)對(duì)比賽的勝利很重要。防守側(cè)踢技術(shù)就是在對(duì)手進(jìn)攻時(shí)就要快速的果斷出腿防守迎擊。跆拳道防守側(cè)踢技術(shù)也分為前腿防守和后腿防守。前腿側(cè)踢防守一般是比分領(lǐng)先對(duì)手較為普遍使用的，而對(duì)于比分落后的一方就會(huì)有很強(qiáng)的進(jìn)攻欲望，這時(shí)可以利用前腿側(cè)踢防守技術(shù)破壞對(duì)手的進(jìn)攻，使對(duì)方不得分自己不失分。后腿側(cè)踢防守主要破壞對(duì)手壓迫式進(jìn)攻或近距離進(jìn)攻。在防守中使用側(cè)踢技術(shù)大部分是用來破壞、阻礙對(duì)手的進(jìn)攻動(dòng)作，或者是借此來調(diào)整戰(zhàn)術(shù)與節(jié)奏的作用。

4. 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 側(cè)踢技術(shù)既能夠進(jìn)攻也能夠防守，其中防守側(cè)踢不僅僅只是防守，更是為下一個(gè)動(dòng)作提供有利條件，抓住時(shí)機(jī)反擊才是防守的真正目的。在比賽中如果運(yùn)用得當(dāng)還能夠改變戰(zhàn)局，贏得比賽。

4.1.2 無(wú)論級(jí)別大小，運(yùn)動(dòng)員都喜歡用側(cè)踢技術(shù)防守，尤其是在比分占優(yōu)勢(shì)的情況下，運(yùn)動(dòng)員一般都會(huì)選擇運(yùn)用側(cè)踢防守到比賽最后。

4.1.3 在雙方實(shí)力相差懸殊的情況下，運(yùn)用側(cè)踢技術(shù)進(jìn)行防守和進(jìn)攻是很好的選擇。

4.1.3 受體重的限制，大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員使用側(cè)踢技術(shù)的成功率及得分率很低。

4.2 建議

4.2.1 教練員應(yīng)加強(qiáng)大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員在比賽中的側(cè)踢防守反擊技術(shù)，除熟練掌握技術(shù)動(dòng)作、具有良好的身體素質(zhì)和準(zhǔn)確了解最佳反攻時(shí)機(jī)外，還應(yīng)要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的心理素質(zhì)。

4.2.2 運(yùn)動(dòng)員應(yīng)加強(qiáng)平時(shí)訓(xùn)練中對(duì)側(cè)踢技術(shù)的訓(xùn)練意識(shí)及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用側(cè)踢出腿最佳時(shí)機(jī)的訓(xùn)練，結(jié)合自己的特點(diǎn)，按照教練要求訓(xùn)練，才能更好的在比賽中發(fā)揮。

4.2.3 加強(qiáng)大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的訓(xùn)練，尤其是速度、力量方面的訓(xùn)練，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，使其在比賽中賽出更好成績(jī)。

4.2.4 鼓勵(lì)大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員在比賽中使用高難度技術(shù)腿法，提高比賽的觀賞性。

[1] 安迪龍.2012年奧運(yùn)會(huì)跆拳道男子58kg級(jí)技術(shù)分析[J].運(yùn)動(dòng),2015,05:16-17.

[2] 朱森.擊頭技術(shù)在跆拳道運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用及技能訓(xùn)練探究[J].運(yùn)動(dòng),2015,05:19-20.

[3] 買超.2014年青年奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽中后旋踢技術(shù)運(yùn)用的調(diào)查與研究[J].當(dāng)代體育科技,2015,16:252-253.

[4] 劉奇.中國(guó)女子跆拳道奧運(yùn)冠軍技能特征研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2015,04:102-106.

崔玉紅(1982.1- )，男，漢族，河北行唐人，本科，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，講師，河北體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系； 竇燕，河北體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系；高志紅，河北體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系。