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    新知

    2016-02-11 08:11:12
    幸?!傋x 2016年7期
    關鍵詞:舌頭脂肪大腦

    理性購物的人生存機會大?

    斯坦福大學的科學家研究表明,購物時,大腦中應對外界威脅的”杏仁核”及有高級決策功能的組織都會興奮,若商品價格過高,大腦的高級決策功能會阻止購買行為。無論人還是動物,最有效率地支配資源者最有機會生存下來,并將基因遺傳給后代。

    衣服穿亮色,星期一不憂郁!

    每逢星期一,很多人會感到沮喪、疲勞、甚至容易發(fā)生工作失誤,這種心理被稱為“星期一憂郁癥”。英國心理健康研究中心研究發(fā)現(xiàn),穿亮色的衣服,可令心情變得開朗,自信,更有助于緩解憂郁的情緒。

    男女之間沒有純友誼?

    美國科學家研究指出,不管單身與否,男女之間沒有“純友誼”。男性和異性的友誼是建立在“性吸引力”之上的;相較之下,女性大多認為和異性之間的友誼是可以建立在“柏拉圖式的關系”之上,即重視心靈上的溝通。

    微笑能增強記憶力

    美國加州洛馬林達大學一項研究發(fā)現(xiàn),微笑可以減輕如皮質(zhì)醇這樣有害的壓力激素對記憶海馬神經(jīng)元的損傷,降低血壓,增強血液流通,改善心情。這些積極有利的腦神經(jīng)化學反應又反過來促使記憶系統(tǒng)更好地工作。

    吃巧克力或有助預防癡呆

    日本研究人員日前宣布,適量攝取巧克力能提高腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子的含量,從而有望預防阿爾茨海默氏癥等癡呆癥以及改善抑郁癥癥狀。研究人員發(fā)現(xiàn)受試者食用巧克力后體內(nèi)的腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子由平均每毫升血液6.07納克增加到了7.39納克。

    體重正常就健康?有小肚子早死風險大

    這項研究發(fā)表在《內(nèi)科醫(yī)學年鑒上》的研究表示,體重正常的人有小肚子,死亡風險甚至比那些肥胖的人還要高?!案共恐臼菈闹荆c高膽固醇、糖尿病、心臟病和中風等疾病相關?!奔幽么罂崩郀柎髮W心臟病研究所的保羅·博立爾說。

    為什么人一餓就容易暴躁?

    研究人員表示,這種“餓極成怒”的情緒其實是一種生存機制,有助于我們的生存。在兩餐之間,隨著時間的流逝,可供大腦消耗的葡萄糖的量會逐漸減少。而葡萄糖是大腦注意力和思維能力的首要燃料,一旦你的大腦開始饑餓,你跟人溝通會比平時更困難,做一些簡單的任務也會感到困難重重。美國德州農(nóng)工大學健康科學中心公共衛(wèi)生學院的布倫達·布斯蒂略斯表示,餓極而怒是身體控制盒監(jiān)管機制失控的結(jié)果。破解的法子,準備點零食!

    面試排第4,成功率最高

    美國歐道明大學的研究人員,觀察了600多場為時30分鐘的面試后發(fā)現(xiàn):面試官對第1位面試者的決策過程需要約5分鐘,隨后陸續(xù)遞增,到第4名面試者時會增至約8分鐘,之后招聘人員做出決策的時間就會減少。研究人員指出,這意味著第4位面試者更能給面試官留下深刻印象。

    9點上班是折磨?專家稱10點才科學

    英國牛津大學的睡眠專家保羅·凱里近日提出,讓員工在10點前開始上班相當于是一種折磨,會導致他們睡眠不足,身體疲憊,進而容易生病、影響工作等。凱里表示,55歲以前,朝九晚五的工作時間與人體的生物鐘相違背,而強迫員工較早地工作會對他們的工作表現(xiàn)、情緒和精神等造成損害。

    想要心臟好多聽古典音樂

    據(jù)英國《每日郵報》報道,牛津大學的研究發(fā)現(xiàn),不同的音樂對我們的脈搏和血壓影響很不一樣。心臟病學家發(fā)現(xiàn),某些歌劇和古典管弦樂作品完全與身體天生的節(jié)奏同步,能起到大大降低血壓的功效。而快節(jié)奏的說唱、流行音樂和電子音樂則有相反的效果,會使血壓上升。

    每天用手機多久表明精神有問題?

    美國一項新的研究顯示,你每天使用智能手機多少分鐘、在哪兒使用,就能看出你是否抑郁。使用手機的時間越多,抑郁的可能性就越大。情緒消沉的人每天使用手機平均約68分鐘,而相比之下,快樂的人則只用17分鐘。

    女人屁股大,易生聰明娃

    美國的研究人員日前指出,臀部大的女人更容易生出聰明寶寶。他們發(fā)現(xiàn),囤積在女人大腿和臀部中的脂肪,在通過母乳喂養(yǎng)推動新生兒大腦發(fā)育時扮演著至關重要的角色。

    匹茲堡大學公共衛(wèi)生流行病學家威爾·拉塞克(WillLassek)領導了這研究,他解釋稱,臀部、大腿部位的脂肪是構(gòu)成嬰兒大腦的一個補給倉庫,因為構(gòu)造神經(jīng)系統(tǒng)需要很多脂肪;而且這些部位的脂肪中的二十二碳六烯酸(DHA)含量豐富,DHA是組成人類大腦的重要成分。

    肉體無法承受之5種痛怎么緩解?

    吃東西時咬到舌頭、踢到腳趾頭、手指被紙張劃傷……這些看似不起眼的小傷小痛,卻常常讓你疼得哇哇大叫甚至眼淚直流:“天了嚕一定沒救了!”為什么身體的某些小痛會“大做”?怎么才能不那么痛?

    1、咬到舌頭

    吃飯時突然咬到自己的舌頭,下一秒眼淚就下來了。為什么咬到舌頭這么痛?

    牙齒巨大的咬合力,加上舌頭上眾多的感受器,更是疼上加疼。咬到舌頭能咬斷舌動脈,可能會導致失血過多而死。當然這是最壞的情況。一般情況下,大多數(shù)的咬傷都是小事。

    怎么緩解:

    咬傷后如果出血,要用干凈的紗布壓住出血處,沒有紗布的話,讓舌頭蜷縮至口腔頂部,也能達到止血效果。然后,用冰或冰袋敷,減輕炎癥和出血。之后可用一定量的鹽水(一杯溫水混合一茶匙鹽)清洗傷口,有利于消滅細菌和加速愈合。

    2、抽筋

    引起抽筋的原因有多種,脫水、疲勞、神經(jīng)損傷、電解質(zhì)不平衡等都會導致抽筋。

    抽筋通常發(fā)生在小腿處,會造成肌肉僵硬和疼痛。

    怎么緩解:

    將收縮的肌肉拉伸回去。用手揉搓抽筋的肌肉,使血液保持暢通。

    如果是小腿抽筋,試試拉伸跟腱;如果是大腿,可用手從背后抓住腳踝做伸展。

    3、撞到肘關節(jié)

    撞到肘關節(jié)突出的那塊骨頭,會使整只手臂產(chǎn)生酥酥麻麻的觸電感,相信經(jīng)歷過的人都印象深刻。

    為什么這么痛?當手臂彎曲時,貫通手臂和脖子的尺神經(jīng)只得到了皮膚和脂肪的保護,這種痛不是基于骨頭的疼痛。

    怎么緩解:

    放松手臂,做伸直-彎曲-伸直運動,有助于放松尺神經(jīng)。

    4、腳趾頭踢到東西

    走路低著頭看手機,一不小心腳趾頭踢到障礙物,馬上你就會感受到不成比例的疼痛感。為什么?

    這是因為腳趾中擠滿了大量的感官神經(jīng),但周圍卻幾乎沒有任何脂肪組織和肌肉。因此當腳趾踢到東西時,撞擊的力量都集中在腳趾那小而極度敏感的區(qū)域,當然痛了。

    怎么緩解:

    立即按摩受傷的腳趾,這會干擾發(fā)送至大腦的疼痛信號,有助于緩解疼痛。

    5、手指被紙張割傷

    紙張看起來很柔軟,為什么被它割傷會那么痛?

    指尖有著比身體多數(shù)區(qū)域都多的神經(jīng)纖維,紙片割傷皮膚的表皮層,使敏感的神經(jīng)末梢處于暴露狀態(tài),每次拿東西時傷口都會裂開,產(chǎn)生刺痛感。

    怎么緩解:

    立即用冰水沖洗,可以減少炎癥和防止感染。如果傷口較深,可以冰敷3分鐘,再涂上抗菌藥膏,貼上創(chuàng)可貼。

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