心理社團(tuán)活動(dòng)在心理健康教育中的應(yīng)用

吳晶晶

（內(nèi)蒙古通遼市科爾沁區(qū)第三中學(xué) 028000）

心理社團(tuán)活動(dòng)在心理健康教育中的應(yīng)用

吳晶晶

（內(nèi)蒙古通遼市科爾沁區(qū)第三中學(xué) 028000）

隨著高中生學(xué)習(xí)任務(wù)的不斷加劇，很多學(xué)生無(wú)法很好的適應(yīng)這種學(xué)習(xí)壓力，以致逐漸失去了學(xué)習(xí)興趣，成績(jī)也變得越來(lái)越差，甚至形成了惡性循環(huán)。為此，學(xué)校應(yīng)在加強(qiáng)課程建設(shè)的同時(shí)，還應(yīng)時(shí)刻注意觀察學(xué)生的心理變化，并開(kāi)展各種心理社團(tuán)活動(dòng)，落實(shí)心理健康教育，教授學(xué)生更為專(zhuān)業(yè)的抗壓方法，使學(xué)生可以緩解自身的學(xué)習(xí)壓力，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)信心，提升自身積極、健康、陽(yáng)光的心理素質(zhì)水平。本文通過(guò)介紹學(xué)校開(kāi)展心理社團(tuán)活動(dòng)的意義，指出了社團(tuán)活動(dòng)在高中心理教育過(guò)程中的實(shí)際應(yīng)用方法。

心理社團(tuán)；高中心理健康教育；應(yīng)用

1.開(kāi)展心理社團(tuán)活動(dòng)的意義

首先，可以提升高中生心理健康的自我教育能力，心理社團(tuán)活動(dòng)都是自愿參加，期間學(xué)生可以共同討論，并彼此學(xué)習(xí)心理教育方法。且開(kāi)展這種活動(dòng)也可以拉近學(xué)生之間的心理距離，并找到可以?xún)A述的對(duì)象。聊天可以為高中生創(chuàng)造歡樂(lè)、愉快的氛圍，在校學(xué)生都承擔(dān)著巨大的心理壓力，而開(kāi)辦心理社團(tuán)活動(dòng)可以確保學(xué)生自由暢談，提升了自主能力，緩解了學(xué)習(xí)的壓力。其次，可以提高高中生的學(xué)習(xí)能力，心理社團(tuán)的實(shí)踐活動(dòng)可以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，在心理社團(tuán)活動(dòng)中，高中生可以找到學(xué)習(xí)壓力的緩解方式。同時(shí)，社團(tuán)活動(dòng)沒(méi)有教師的約束，學(xué)生可以自由的發(fā)表看法，進(jìn)而調(diào)節(jié)自身的學(xué)習(xí)壓力。最后，為高中生心理健康教育提供了更多參考，當(dāng)前教育部門(mén)不斷強(qiáng)調(diào)，教學(xué)過(guò)程中應(yīng)注意疏導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，并積極做好心理健康工作。但對(duì)多數(shù)學(xué)校與教師來(lái)講，這些也只是紙上談兵，實(shí)際教學(xué)過(guò)程中根本沒(méi)有得到落實(shí)。因此高中生的心理健康素質(zhì)也并不符合要求，而學(xué)校的這種自主性的心理社團(tuán)活動(dòng)，反而可以提醒教師注重學(xué)生的心理健康問(wèn)題。面對(duì)高考，學(xué)生難免會(huì)產(chǎn)生壓力，心理方面也會(huì)存在膽怯情緒，如果教師沒(méi)有進(jìn)行積極的引導(dǎo)，則很容易導(dǎo)致心理健康問(wèn)題。為此，心理社團(tuán)活動(dòng)的開(kāi)展為學(xué)生提供了良好的教育方法，確保學(xué)生與教師都積極認(rèn)真的完成心理教育工作。

2.高中心理健康教育中心理社團(tuán)活動(dòng)的應(yīng)用方法

2.1 體現(xiàn)同輩輔導(dǎo)

心理社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)該加強(qiáng)成員的心理培訓(xùn)工作，尤其應(yīng)該培養(yǎng)出優(yōu)秀的同輩輔導(dǎo)人員。同時(shí)還應(yīng)該強(qiáng)化學(xué)習(xí)心理基礎(chǔ)知識(shí)，使其充分了解當(dāng)前高中生的心理特點(diǎn)，并認(rèn)清高中生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，從而對(duì)癥治療，掌握正確的解決策略。除此之外，還應(yīng)該引導(dǎo)成員學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)方法，并掌握班級(jí)的輔導(dǎo)技能，開(kāi)展心理培訓(xùn)工作，定期組織社團(tuán)的骨干人員開(kāi)展社團(tuán)交流活動(dòng)，強(qiáng)化成員之間的交流與溝通。

2.2 強(qiáng)化心理教育指導(dǎo)

高中心理社團(tuán)還應(yīng)該遵循實(shí)際應(yīng)用原則，高中生對(duì)心理課程抱有十分強(qiáng)烈的好奇心理，但卻缺乏專(zhuān)業(yè)的理論知識(shí)。此時(shí)學(xué)校應(yīng)該指派專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，除了聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)心理教師之外，還應(yīng)該鼓勵(lì)其他學(xué)科的教師擔(dān)任，并強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè)，實(shí)現(xiàn)心理社團(tuán)的專(zhuān)業(yè)性。除此之外，心理社團(tuán)活動(dòng)也應(yīng)該符合學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)需求，并在結(jié)合高中生性格特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，充分滿足學(xué)生的實(shí)際需求，并注重社團(tuán)活動(dòng)的組織方式，不斷創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容，例如開(kāi)展勵(lì)志性的歌唱比賽等，使學(xué)生在感悟中成長(zhǎng)。

2.3 確保社團(tuán)活動(dòng)的實(shí)效性

在開(kāi)展高中心理社團(tuán)活動(dòng)的進(jìn)程中，應(yīng)該嚴(yán)格選擇活動(dòng)的主題與內(nèi)容，且每次活動(dòng)都應(yīng)該具備一定的目標(biāo)，重視實(shí)現(xiàn)活動(dòng)的實(shí)效性，還應(yīng)積極收集各年級(jí)學(xué)生參加活動(dòng)后的實(shí)際感悟，并做好后期的反饋工作。同時(shí)，還應(yīng)做好社團(tuán)骨干的追蹤調(diào)查工作，及時(shí)掌握活動(dòng)之后他們的心理變化，并發(fā)動(dòng)全體學(xué)生參與，擴(kuò)大活動(dòng)范圍。除此之外，還應(yīng)該利用各種方法擴(kuò)大社團(tuán)的影響力度，比如定期向全校學(xué)生展示活動(dòng)的剪影、定期編制心理健康的宣傳手冊(cè)等。

2.4 增強(qiáng)社團(tuán)活動(dòng)交流

心理社團(tuán)活動(dòng)也可以與學(xué)校的其他社團(tuán)進(jìn)行合作，并時(shí)刻保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，及時(shí)吸收采納其他社團(tuán)的寶貴意見(jiàn)，以促進(jìn)自身的快速發(fā)展，從而實(shí)現(xiàn)共贏的局面。比如與本校的美術(shù)協(xié)會(huì)共同開(kāi)班心理學(xué)的漫畫(huà)比賽；與攝影協(xié)會(huì)開(kāi)展心理學(xué)的攝影比賽等。同時(shí)，心理社團(tuán)還應(yīng)該在結(jié)合自身發(fā)展情況的前提下，擴(kuò)展學(xué)生的活動(dòng)面，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與社會(huì)實(shí)踐，并在確保合法、安全的前提下，鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新。

3.結(jié)束語(yǔ)

高中生面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力，每天的課時(shí)安排十分緊湊，每個(gè)學(xué)生都承受著巨大的心理壓力，面對(duì)這些壓力，部分學(xué)生便很容易產(chǎn)生消極心理，對(duì)學(xué)習(xí)喪失興趣。此時(shí)，心理壓力過(guò)大的學(xué)生則可以參加學(xué)校的心理社團(tuán)活動(dòng)，從而放松心情，擺正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，重新樹(shù)立起學(xué)習(xí)的自信心。同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)加大心理健康的投資力度，并根據(jù)高中生的心理特點(diǎn)與認(rèn)知規(guī)律，全力支持學(xué)生開(kāi)辦集趣味性、知識(shí)性以及實(shí)效性于一體的心理社團(tuán)活動(dòng)，以便優(yōu)化高中的心理健康教育。

[1]王玉麗.高中生心理社團(tuán)在學(xué)校心理健康教育中的探索與實(shí)踐---以塔城地區(qū)第一高級(jí)中學(xué)心理社團(tuán)實(shí)踐活動(dòng)為例[J].新課程(上),2012(06).

[2]黃萍.普通高中心理健康教育工作的現(xiàn)狀與對(duì)策研究---以揚(yáng)中市三所高中為例[D].蘇州大學(xué),2015(09).

[3]武龍寶,咸春華,姜懷智.普通高中心理健康教育讀本開(kāi)發(fā)與應(yīng)用的探索[J].教育探索,2011(02).

[4]洪麗.試論心理社團(tuán)在高校心理健康教育中的主體作用[J].淮海工學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版),2011(07).